Подпишись на нас в соц. сетях!


Фитнес для лица: лучшие техники ручного массажа



Фитнес для лица.jpg

Думаете, спорт нужен нам только для коррекции фигуры? А вот и нет! Мышцы лица тоже необходимо тренировать. C помощью техник ручного массажа косметологи дарят коже вторую молодость, не прибегая при этом к радикальным мерам. 




Как только на лице появляются первые возрастные изменения, женщины начинают увлекаться филлерами и инъекциями, не задумываясь о том, что они чреваты множеством неприятных последствий. Специальные массажные техники, которые снискали славу в узких кругах, гарантируют гораздо более безопасный результат. 

Вера Валиева.jpg



Вера Валиева, косметолог-эстетист салона ESO:




«Как известно, все изменения на лице начинаются на мышечном уровне. Сложными, длительными, порой даже часовыми, массажами Сергея Щуревича достигаются результаты, заменяющие инъекционную косметологию и операции пластических хирургов. Ручной массаж в данном случае позволяет вернуть так называемый угол молодости и правильный овал лица. Также с его помощью можно избавиться от неблагоприятных побочных дефектов, которые появляются после косметологического вмешательства. 

Самые популярные техники у Сергея — миопластический и трансбуккальный массажи. Их цель — глубокое расслабление и восстановление мышечного каркаса лица. Отличие трансбуккального (от лат. trans — сквозь, через) и буккального массажей лишь в приставке, по сути, смысл один и тот же. Нюанс этой техники в том, что она проводится в одноразовых перчатках через щеку. Косметологом осуществляется работа не только с поверхностными, но и с глубокими мышцами лица. У массажа не только омолаживающее, но и диагностическое, и лечебное назначение.

Массажи Сергея всегда выполняются с уходом на профессиональной косметике. Я работаю преимущественно на французской марке Thalion. Это люксовый бренд, основанный на талассотерапии, с легкими текстурами и отдушками. Прекрасно дополняет ручные техники и усиливает результат за счет процесса синергизма. Массажи разогревают кожу лица, делая ее более восприимчивой. Составы кремов, масок и сывороток наполняют кожу микроэлементами, которыми так богаты водоросли».

Екатерина Грязнова.jpg


Екатерина Грязнова, косметолог Центра косметологии и эстетики «Посольство красоты»:




«Миофасциальный массаж — уникальная техника проработки всех структур лица, шеи и головы, которая позволяет снять отек и сделать контуры более четкими. Огромное значение в работе имеет ручная диагностика тканей на наличие застойных процессов, фиброза, «залипания» и асимметрии. Важно также учитывать степень напитанности кожи и факт ее отсутствия. К сожалению, с годами дряблость и потеря эластичности характерны для многих. Мы определяем это уже на первых движениях и сразу начинаем работать с проблемой.

Массаж выполняется ладонями глубокими дренажно-моделирующими движениями, что сразу расслабляет клиента. Прокачав и смягчив ткани до состояния пластичности, переходим к проработке апоневроза (волосистой части головы) — это очень полезно и приятно, ведь, улучшая кровообращение этой зоны, мы питаем и головной мозг. 

Особое внимание уделяем состоянию шеи и ее мышц: растягиваем их и снимаем напряжение, характерное для этой зоны. На десерт — лепка лица и работа с фиброзами (залипанием). Порой это даже слегка болезненно, но после остается только чувство легкости и свободы движений».

Ирина Максимова.jpg



Ирина Максимова, старший косметолог Института красоты Le Colon:




«Знакомство с косметикой Biologique Recherche начинается с диагностики состояния кожи клиента в салоне красоты — изучения физиологических особенностей и поведенческих привычек, визуального, тактильного и аппаратного осмотра. Эта фаза необходима, чтобы познакомить клиента с концепцией марки, подобрать необходимые продукты и научить правильно их наносить.

Каждый уход марки в салоне начинается с приветственного массажа и медленного, глубокого дыхания. Это помогает клиенту расслабиться, прислушаться к своим ощущениям и снять эмоциональный стресс. Дальше наносится Lotion P50 — основополагающий продукт косметики Biologique Recherche с AHA-кислотами, эксфолиирующий верхний ороговевший слой кожи, входящий во все протоколы уходов и усиливающий действие продуктов, нанесенных после него.

Следующий этап начальной фазы ухода — бустер. Для каждого конкретного продукта компанией разработаны уникальные мануальные техники. Это может быть моделирование, тонизация, разглаживание и другие варианты (либо их сочетания, направленные на усиление микроциркуляции, повышение тургора кожи, улучшение оксигенации тканей, улучшение кожного рельефа, вывод токсинов и устранение отечности). Дальше следует этап ухода: активная фаза с использованием средств, содержащих экстракты морского и растительного происхождения для лечения, восстановления, увлажнения кожи, усиления ее регенерирующих свойств и борьбы с различными несовершенствами.

Профессионально подобранные ручные техники (в зависимости от преобладающей проблемы) при условии их регулярности обладают сопоставимым эффектом с аппаратными и инъекционными методиками. Результат такого ухода — это быстрый видимый эффект: свежая, сияющая кожа и прекрасное настроение».


3 мифа об отеках лица, в которые все верят

Домашняя работа

Чтобы усилить действие салонного массажа, раз в день уделяйте время гимнастике для лица. Для этого потребуется всего три минуты, а эффективность от процедуры повысится в разы. 


1 копия(1).jpgОт складок между бровями 
Надавливайте большими пальцами под бровями по направлению от внутреннего уголка глаза к внешнему. В это же время поднимайте и отпускайте брови, не изменяя положения пальцев. Глаза старайтесь держать максимально открытыми, слегка выпучив. Повторяйте манипуляции 10 раз.


2 копия(1).jpg
От носогубных складок
Согните указательные и средние пальцы и растягивайте кожу по направлению от подбородка к ушам. После каждого захода делайте секундную передышку. Сделайте 10 подходов. 


3 копия(1).jpg
От морщин вокруг губ
Захватите большими и указательными пальцами верхнюю губу и надавливайте, параллельно пытаясь закрыть рот. Повторите 10 раз. 





дзен.jpg



7 проблем с кожей, которые может решить массаж лица
5 причин попробовать массаж гуаша
7 звезд, которые вместо пластики предпочитают фейсфитнес
Поделиться:
Автор:
Фото: Pexels.com
12.04.2022
Наши рассылки

Хочется потрогать! Как сделать кожу сияющей, гладкой и манящей


Сияние кожи.jpg


Свежий цвет лица, увлажненные блестящие губы, упругая и гладкая кожа тела, тонкий аромат — этими атрибутами хочется обладать в самый романтичный февральский вечер.




Хайлайтеры и средства с мерцающими частицами идеальны для создания привлекательного свечения кожи. Однако она станет еще более манящей, если использовать особые средства по уходу за кожей, которые обещают вернуть естественное неуловимое сияние молодости.


Кожа излучает естественное тепловое свечение тогда, когда она молода, здорова, хорошо напитана и увлажнена. Поэтому стоит правильно за ней ухаживать, чтобы поддерживать ее привлекательность.


Добейтесь сияния

На сияние кожи во многом влияет отражательная способность ее клеток. Важно понимать, что молодые клетки хорошо отражают свет, а омертвевшие, которые накапливаются на поверхности, поглощают его. Биологически обновление кожи происходит в течение 28 дней. Однако многие факторы (старение, повреждение солнцем, агрессивные средства по уходу за кожей) замедляют этот процесс, в результате чего цвет лица может выглядеть тусклым и серым. Поэтому следует помочь коже вовремя обновляться и выглядеть свежо и молодо.

Добавьте в свой уход средства, например, с такими компонентами, как витамин С и Е, ретинол, ниацинамид, койевая и гликолевая кислота, экстракт гамамелиса, лимона, черного тмина.


Сияние зависит и от текстуры кожи. Чем более гладкая кожа, тем выше ее отражательная способность. Неровная поверхность может улавливать и рассеивать свет, в результате чего кожа выглядит безжизненной. Поэтому не стоит забывать проводить процедуры мягкого отшелушивания кожи. Чтобы получить быстрый эффект, можно использовать энзимный пилинг или гоммаж.


На сияние кожи влияет кровообращение. Поддержание питательной диеты и регулярных физических упражнений не только будут способствовать здоровому кровотоку, но и согреют кожу, придав ей естественное сияние. Некоторые ингредиенты для ухода за кожей также поддерживают здоровое кровообращение. Среди них витамины, антиоксиданты, питательные масла, например, семян клюквы или брокколи.


Таким образом, естественной красоты кожи можно добиться качественным и регулярным домашним уходом, в который входит отшелушивание, питание и увлажнение.


Коллаж1.jpg


На фото (в центре): Мерцающее масло, Dr Sebagh
(сверху справа налево): Тонизирующее масло для тела Tonic, Clarins; Увлажняющий лосьон для тела с ароматом тиаре Ligne, St Barth; Органическое молочко для тела «Прованский мед» для чувствительной кожи, Laino; Масло для тела с шиммером Orange & Oakmoss, Poemes de Provence; Вуалевый хайлайтер для лица и тела, Botavikos; Хайлайтер для тела золотисто-бронзового оттенка Naked Shine, Mixit; Парфюмированный увлажняющий легкий крем-баттер для ухода за кожей тела, рук и ног, Груша & Сандал, Pravilnaya Kosmetika; Масло-шиммер для тела «Карамель и Папайя,» Organic Shop Shimmers; Ароматное защитное масло для глянцевого блеска волос Huile D'étoile, Medavita; Бронзирующая пудра sun club natural glow bronzing powder, essence; Молочко-шиммер золотое сияние, Sun Look («Подружка»); Парфюмированный лосьон для тела и рук «Персик и Кокос», IQ Beauty



Впитайте аромат

Парфюмированные средства по уходу за телом содержат ценные масла и экстракты, которые насыщают эпидермис необходимыми витаминами и повышают эластичность.


Нанесение такого лосьона или масла на влажную кожу после душа придаст ей не только гладкость и бархатистость, но и чувственный аромат. Некоторые средства для ухода за телом содержат мельчайшие мерцающие частицы, что добавит коже восхитительное сияние.


Не стоит забывать, что аромат способен оказывать мощное влияние на настроение и самочувствие. Когда мы чувствуем приятный запах, то испытываем положительные эмоции, поэтому использование парфюмированных средств по уходу за телом — отличный способ насладиться всеми его преимуществами.

Стоит заметить, что даже самый стойкий аромат парфюма может за день выветриться, однако парфюмированные масла или лосьоны, которые мы наносим на все тело, могут держаться на коже очень долго.


Коллаж2.jpg


Бьюти-бокс «Секрет сияния (крем для лица Magic Spell и маска Mushroom Glow), Cha U Kao
Масло для душа Cerafavit, Librederm; Люминайзер, dr.brandt; Средство для роста ресниц и бровей Lash&Brow Booster, Toplash Cosmetics; Флюид для тела Feromonum Molecula, «Лошадиная сила»; Блеск для губ с ультраяркой и легкой формулой My Gloss Light & Shine, Astra; Сухое масло для тела с Шиммером Вишня & Кедр, Pravilnaya Kosmetika; Парфюмированный крем для тела, Maniac Gourmet; Пептидная сыворотка для роста ресниц и бровей, Art&Fact.; Сыворотка для сияния лица, Let’s Bloom; Антиперспирант шариковый Усиленная защита 3-в-1 Ультраневидимая, Rexona; Сыворотка для сияния лица с ультрамелкими жемчужинами, Pastel Cosmetics; Масло для волос с ароматами цветущей вишни и камелии, Massato



Добавьте блеска

Блеск для губ — действенное средство для привлечения особого внимания. Его скользящая, зеркально-глянцевая текстура придает образу чувственность. При этом пользоваться блеском можно даже без зеркала. Он не требует точности нанесения, быстро и равномерно распределяется по губам.


Некоторые средства, чтобы придать легкий объем, включают в свой состав экстракты ментола или перца. Конечно, на постоянной основе пользоваться ими не стоит, так как они могут сушить и раздражать нежную кожу, но в для романтического вечера вариант вполне подходящий.


Наконец, красная помада — классический и беспроигрышный вариант для создания соблазнительного образа. Красный цвет полон жизни и символизирует энергию и сексуальную активность. Неудивительно, что красная помада так гипнотически влияет на мужчин. Причем современные средства не только придают нужный оттенок, но и создают эффект мягких, гладких и напитанных губ. Их формулы обогащены ухаживающими компонентами, например, маслами ши, манго, гиалуроновой кислотой.

Правильно выбранные и примененные косметические средства способны подарить коже сияние, тонкий аромат, ровный тон и необходимые акценты, чтобы создать незабываемый романтический образ.

Коллаж3.jpg


На фото (в центре): Помада для губ Matte Sensuality Lipstick, Divage
(сверху слева направо): Матовая помада Moodwear Blur, Muzigae Mansion; Блеск для губ с виниловым покрытием My Gloss Plump & Shine, Astra; Тональная основа-тинт для лица, Pastel Cosmetics; Эксклюзивная жидкая помада с насыщенными оттенками и матовым финишем Hypnotize Liquid Lipstick, Astra; Парфюмированный лосьон для тела Hug Perfume Body Lotion, ma:nyo; Тени для век Monochrome Eyeshadow (дуэт сияющих и матовых оттенков), Pastel Cosmetics; Кушон Sleek, Muzigae Mansion; Пена для ванн, крем-гель для душа, крем для рук и освежающий спрей для тела «Прекрасные моменты» с ароматом розового пиона и магнолии, Avon; Парфюмированное молочко для тела Brazilian Dance «Тонус и энергия», Planeta Organica; Блеск-плампер для губ Volumizing Extreme Lip Booster, Catrice; Парфюмированный мист для тела Scented Mist popcorn caramel, Besties («Подружка); Филлер для губ what the fake! Plumping Lip Filler, essence


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
12.02.2024

Аллергия на косметику: как ее предотвратить, обнаружить и вылечить


Аллергия3.jpg


Косметика — вещь индивидуальная. Невозможно предугадать, как организм отреагирует на тот или иной компонент. Поэтому нужно разобраться, как распознать и вылечить аллергию.




Мы не хотим никого пугать, поэтому первым делом должны сказать – современная косметика безопасна. Она проходит серьезные исследования и проверки перед выходом на рынок, поэтому не стоит к каждой банке крема относиться как к потенциальному врагу, который может нанести ущерб вашему здоровью. Да, бывают случаи аллергии, но они во многом зависят от индивидуальных особенностей кожи. Косметика вообще вещь индивидуальная, и невозможно предугадать, как организм отреагирует на тот или иной компонент. Но если вы знаете симптомы аллергии и распознаете ингредиенты, на которые может появится реакция, то никакого вреда коже не нанесете.


Как распознать аллергию?

Если вы воспользовались новым средством и заметили ухудшения на коже, это еще не означает, что у вас аллергия. Некоторые уходовые продукты могут в начале использования вызывать временные прыщи или покраснения — для обозначения этого странного, на первый взгляд, механизма существует понятие «лечение через обострение». Такое может произойти, если вы резко переходите на натуральную косметику или впервые пользуетесь средством с кислотами. Производители и косметологи, которые советуют вам уход, предупреждают о том, что такой вариант возможен. Обычно все проходит само через пару недель, но если процесс затянулся или вас сильно беспокоит такая реакция, лучше не ждать, пока все пройдет само, а показаться врачу.

Аллергическая реакция на косметику же чаще всего проявляется в виде контактного дерматита, который может появиться через несколько дней или даже недель после использования средства. В том месте, на которое вы наносили средство, кожа может начать чесаться, стать красной, раздраженной и сухой – причем сколько бы вы ни мазали на себя увлажняющий крем, эта сухость не исчезает. Бывает, что появляется аллергическая сыпь (но не всякая сыпь – это симптом аллергии).

Аллергия4.jpg

Можно ли пить лекарства от аллергии во время беременности



Как вылечить аллергию?

Тут никаких сложностей – нужно перестать пользоваться средством, которое вызвало реакцию. Как правило, кожа придет в норму без дополнительной помощи. На время восстановления ежедневный уход лучше свести до необходимого минимума.


Но не всегда все проходит так легко. Бывает, что человеку сложно определить, какое именно средство вызвало аллергию. Если «подозреваемых» несколько, протестируйте каждый на сгибе локтя – аллерген, скорее всего, вызовет раздражение на этом участке.


Если вы подозреваете у себя аллергическую реакцию, которая долго не проходит, или не можете понять, какое средство ее вызывает, идите к врачу!


Можно ли предугадать возникновение аллергии еще до использования средства

Как мы уже говорили, сложно предсказать реакцию организма на тот или иной продукт. Чаще всего аллергия случается даже не на сами ингредиенты, а на ароматизаторы. Поэтому если вы боитесь аллергических реакций, лучше выбирайте косметику без отдушек и химических консервантов. Но и натуральная косметика – это не панацея: эфирные масла и экстракты орехов, например, могут вызывать дерматит даже в тяжелых формах. Надпись «гипоаллергенно» на этикетке, увы, тоже стопроцентной гарантии не дает (хотя лучше с ней, чем без).


Оптимальный вариант – сделать тест у врача на возможные аллергены и избегать этих ингредиентов в косметике. А новые средства сначала тестировать на небольшом участке кожи, а уже потом наносить на лицо.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Unsplash/СС0; Fotodom/Shutterstock
08.02.2024

Когда чистка кожи скорее вредна, чем полезна: мнение косметолога


MyCollages - 2024-01-30T155205.496.jpg

Процедуру чистки кожи часто называют базовой, полагая, что без нее качественный уход за кожей невозможен. Но так ли это на самом деле?

ПРИЛУЧНАЯ.png


Анна Прилучная, врач дерматолог, косметолог, к.м.н., директор образовательных программ АПТОС




Что первое приходит в голову, когда речь заходит о визите к косметологу? Наверное, не все, но многие сразу же подумают про чистку. Да, это базовая косметическая процедура, с которой начинаются учебные курсы для специалистов в области эстетики – как и прайсы учреждений индустрии красоты.


Чистка применяется для устранения несовершенств кожи, избавления от «черных точек», освежения лица, регулярного ухода за кожей.


Чистка бывает механическая или ручная, ультразвуковая, аппаратная, комбинированная (включает два или более из перечисленных видов), может быть очень щадящей или, напротив, требующей реабилитации, выключающей из социальной жизни. Она может быть болезненной или очень комфортной. Все зависит от метода и конкретного специалиста. Одним словом, чистка знакома всем и является популярной косметической процедурой. 

Если говорить медицинским языком, то чистка поможет справиться со следующими проблемами:
  • открытые и закрытие комедоны (черные или белые точки на коже);

  • пустулы (гнойные прыщики) при угревой болезни;

  • гиперкератоз – то есть избыточное разрастание клеток самого поверхностного слоя эпидермиса – рогового. Гиперкератоз дает серый, тусклый, неровный цвет лица и сухость кожи.

Процедура, в целом, хорошая и нужная. Когда применяется по показаниям.

Какие могут возникнуть сложности


В своей практике я встречаюсь с двумя вариантами запросов. Первый поступает преимущественно от молодых женщин и девушек.

«Почистить поры»

shutterstock_1959441238.jpg

Речь идет о том, чтобы избавиться от черных точек. А что же это такое? Это кожное сало, окисленное до черного цвета вследствие контакта с кислородом воздуха. Чистка в данном случае подразумевает удаление или вычищение, выдавливание этого самого кожного сала. Часто это очень неприятно, даже больно, особенно на носу. И лучше всего с этим запросом справляется именно ручная механическая чистка.

А теперь вопрос: как надолго хватает этого самого эффекта прочищенных пор и отсутствия черных точек?

Чаще всего не проходит и недели, как вредные точки возвращаются. И что же? Чистить снова? Опять травмировать кожу, терпеть боль, ходить с опухшим носом? Мало кто согласен.


Выход в этой ситуации в правильном уходе. Кожное сало – защитный компонент нашей кожи. Смягчает, защищает от вредных факторов внешней среды, от обезвоживания. Чем более кожа обезвожена, тем больше сала, ведь надо себя защищать. Поэтому даже жирная кожа нуждается в правильном достаточном увлажнении, подобранном по типу кожи.

shutterstock_2212480727.jpg


И расскажу еще один прием (не люблю слово лайфхак), позволяющий уменьшить эти самые черные точки, – использование гидрофильного масла. Жир, а именно из него состоит в наибольшей степени кожное сало, хорошо растворим в жирах. А гидрофильное масло не что иное, как вариант жира, как бы некрасиво это ни звучало.

Один-два раза в неделю нанесите на кожу гидрофильное масло, помассируйте 3–5 минут, тщательно смойте очищающим средством. Далее тоник и уход. И вы заметите, что точки стали менее заметны. При регулярном уходе про эту проблему можно будет совсем позабыть.

Кожное сало, растворяясь в гидрофильном масле, вымывается из устьев пор безо всякой чистки и выдавливания, сохраняя кожу целой.


Теперь переходим ко второму варианту запросов от желающих сделать чистку.


Поры, «просянка», сальные пробки: как убрать досадные несовершенства на лице

«Почистить кожу»

shutterstock_1619866810.jpg

С этой целью к косметологу приходят женщины, только начинающие свой путь в косметологии, мало информированные, опасающиеся всяких «агрессивных уколов». А чистка у всех на слуху, с советских времен применяется, знакома всем, считается абсолютно безопасной и полезной.


И вот тут я просто не понимаю, что мне «чистить»? Сухую, обезвоженную, дефицитную кожу? Ту, которой нужно давать ресурсы для нормальной жизнедеятельности, мне предлагают безжалостно травмировать и истончать. Это повреждение сосудов дермы с повышением риска купероза. Это травма волокон кожи (коллагена), который и так в возрастной коже в плачевном состоянии. Это воздействие, от которого мало пользы.


А что тогда предложить? Опять же, грамотный уход, включающий увлажнение, питание, очень деликатные пилинги. Это нам поможет освежить кожу, улучшить цвет лица, избавиться от избыточного рогового слоя.

И в заключении. Чистка нужна, важна и необходима, но по показаниям. На мой взгляд, главное – это наличие полостных элементов или пустул при угревой болезни. Вот в этой ситуации очистить кожу действительно нужно, а потом обязательно назначить правильный уход и общее лечение.
дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
07.02.2024

И тусовщицам, и карьеристкам: как ухаживать за кожей в зависимости от образа жизни


Уход за кожей3.jpg


Образ жизни неизбежно влияет на состояние кожи. Но если подобрать подходящую программу ухода‚ по вашему лицу удастся прочесть только одно — это женщина‚ которая умеет ухаживать за собой.




Не секрет, что офисные сотрудницы отличаются бледным цветом лица‚ любительницы «клубиться» страдают от жирного блеска‚ а спортсменки слишком рано обнаруживают вокруг глаз и губ первые морщинки. Что можно с этим сделать?


Программы красоты для тусовщиц

Светские львицы, привыкшие вести ночной образ жизни, всегда носят в сумочке матирующие салфетки для лица. Дело в том, что сбой естественных биоритмов нарушает гидролипидный баланс кожи. В результате появляется нежелательный блеск и комедоны — небольшие черные точки, вызванные скоплением кожного жира и грязи. Поэтому тем, кто предпочитает бодрствовать ночью или вынужден это делать, следует обратить особое внимание на очищение кожи. 

Решение
Базовая процедура для «сов» — тонизирующий brush-пилинг, или броссаж. Его делают по распаренной коже вращающимися щеточками из натуральной щетины различной жесткости в два этапа: для Т-зоны и для области щек. Также с комедонами успешно борется вакуумный пилинг. Он вызывает частичное снятия верхнего слоя эпидермиса, способствует притоку крови к коже и улучшает кровообращение. Поры раскрываются, и косметолог тщательно чистит кожу.

Эффект
Процедура улучшает клеточное дыхание, местное кровообращение. Кожа обретает гладкость, сохраняет ровную текстуру и свежий цвет.

Рекомендуется
В любом возрасте и для всех типов кожи с индивидуальным подбором жесткости щеток и времени процедуры.

Дома
Антикомедонные лосьоны, матирующие маски и пластыри, удаляющие черные точки. Улучшает состояние кожи применение домашних микротоковых гаджетов.


Программы красоты для карьеристок

Тот, кто ежедневно проводит в кабинете по восемь и более часов, часто расплачивается за карьерный рост снижением тонуса кожи и ее бледностью.

Решение
С этими проблемами успешно справляются легкие фруктовые (AHA) пилинги. Во время процедуры на кожу лица наносят гоммаж или скраб с кислотами ягод и фруктов.

Эффект
Действие AHA-пилинга зависит от того, какая кислота служит его активным компонентом. Ретиноевая (содержащая витамин А) — ускоряет процессы обновления. Миндальная — выравнивает верхний слой эпидермиса. Аскорбиновая — предотвращает старение кожи.

Рекомендуется
Для тусклой кожи, потерявшей тонус, а также для выравнивания тона и структуры поверхности эпидермиса.

Дома
Кашицу из мякоти хурмы или абрикоса нанесите на лицо и оставьте на 15 минут. Затем смойте водой, протрите лицо тоником и воспользуйтесь увлажняющим кремом.


Программы красоты для спортсменок

Ветер, соленая или хлорированная вода, постоянное воздействие ультрафиолета обезвоживают кожу и ускоряют появление морщин. А привычка щуриться на солнце делает их глубже.

Решение
Гладкость обезвоженной коже вернет фитиновый пилинг с кислотой темного риса.

Эффект
Стимулирует выработку коллагена и эластина, разглаживает мелкие морщины и осветляет пигментные пятна.

Рекомендуется
Для обезвоженной, сухой и чувствительной кожи.

Дома
Разведите дрожжи в небольшом количестве молока, чтобы получилась густая однородная масса, и нанесите на лицо.


Уход за кожей4.jpg

3 особенности ухода за волосами и кожей головы женщин 50+


Программы красоты для домохозяек

По статистике, домохозяйка за день выполняет физическую работу, сопоставимую с нагрузкой спортсмена-тяжелоатлета. Бытовые хлопоты утомляют не только мышцы, но и кожу. Она сохнет, перегревается и лишается возможности нормально дышать.

Решение
Деление и обновление клеток стимулируют гликолиевые пилинги.

Эффект
Высококонцентрированная гликолиевая кислота с низким рH не вызывает неприятных ощущений и раздражения, оказывает омолаживающий эффект и повышает эластичность кожи.

Рекомендуется
Для любого типа кожи, кроме смуглой и сильно загорелой.

Дома
Клеточное дыхание улучшают контрастные умывания, скрабы с искусственными гранулами и домашняя микродермабразия. Липидный баланс жирной кожи нормализует ежедневное умывание раствором сока лимона из расчета 1 ст. л. на 1 / 2 ст. воды.


Аnti-age программы красоты

Как говорили герои известного фильма, в 40 лет жизнь только начинается. Надолго сохранить красоту кожи помогают специальные программы anti-age терапии, важное место в которых занимает очищение.

Решение
Газожидкостный пилинг. На обрабатываемый участок кожи подается сверхзвуковой поток капель гиалуроновой кислоты.

Эффект
Гиалуроновая кислота запускает естественные процессы регенерации и образования новых волокон коллагена.

Рекомендуется
Для всех типов кожи после 45 лет.

Дома
Растопите 2 ст. л. меда на водяной бане, снимите с плиты и немного остудите. Добавьте сок половины лимона и 1 ст. л. пшеничных отрубей и нанесите на лицо на полчаса.



МНЕНИЕ ЭКСПЕРТОВ

Юлия Дьяченко, врач-дерматовенеролог 

«Жительницы мегаполисов‚ как правило‚ страдают от нарушения естественных для организма человека биоритмов. Постоянные стрессы нарушают защитную функцию кожи. Поэтому кроме очищающих процедур она нуждается в дополнительном уходе. Особенно эффективна процедура пилинга на основе коктейля из гликолевой‚ молочной и миндальной кислот. Все они имеют разную скорость проникновения в кожу. Быстрее всего начинает действовать гликолевая кислота‚ увлажняющая кожу. Затем — молочная‚ обладающая антимикробными свойствами и нормализующая рH. И‚ наконец‚ миндальная — антибактериальный и антисеборейный компонент. Также миндальная кислота препятствует возникновению постпилинговой гиперпигментации и активно борется с комедонами».


Рамиля Искандерактриса

«К очищению кожи лица я отношусь очень внимательно. Каждый месяц делаю фруктовые пилинги‚ по мере необходимости — глубокую чистку пор и тонизирующие процедуры. Кроме того‚ люблю сама готовить маски для лица. Это целое искусство! Когда приезжаю к родителям на Урал‚ запасаюсь знаменитой местной лечебной грязью. В нее достаточно добавить мякоть фруктов — и маска готова. Недавно знакомая косметолог поделилась со мной потрясающим средиземноморским рецептом. Натуральное оливковое масло надо смешать с мякотью винограда‚ хурмы или клубники до образования полужидкой массы и на 30 минут нанести на лицо. Это прекрасное тонизирующее средство для усталой кожи».


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0; Fotodom/Shutterstock
06.02.2024

Что такое «осанка лица» и как она может влиять на качество кожи


Осанка лица3.jpg


Оказывается, чтобы быть здоровыми и красивыми, нужно не только следить за осанкой тела, но и держать лицо!




Да, качественный и подходящий косметический уход действительно делает внешность ухоженной, помогает замедлить процессы старения кожи, сохранять ее свежий цвет и эластичность. Особенно хорошо с такими задачами справляются, например, сыворотки с витамином С (усиливают сияние), кремы с коллагеном (повышают упругость) или ретинолом (разглаживают морщины).


Однако не только косметические средства, наносимые на кожу, могут повлиять на ее текстуру и внешний вид. Положение лица, его постоянное выражение также играют значительную роль — включая то, как мы держим рот и хмурим брови. Таким образом, осанка лица может влиять на состояние кожи и на то, как в целом мы выглядим.


Осанка лица

Под осанкой лица подразумевается то, как мы его держим и какое на нем выражение. Конечно, стоит отметить, что не существует идеальной осанки лица, как нет и идеальной позы тела. Хорошая осанка подразумевает нейтральное положение позвоночника, расправленные плечи, приподнятую голову, а также расположение мышц, суставов и связок таким образом, чтобы нагрузка на них правильно распределялась. Это помогает поддерживать равновесие, сохранять гибкость и здоровье.


Специалисты по массажу считают, что такая же идея выравнивания должна применяться и к лицу. Ведь многие из нас склонны, например, спать на определенной стороне или больше жевать на одной стороне. Это может со временем привести к тому, что появится асимметрия, дисгармония, раннее старение. В то время как поддержание нейтрального выражения лица позволит заботиться об обеих сторонах, сохранять гармоничный вид и молодость кожи.


Выражение лица и кожа

Как и на осанку тела, на осанку лица часто негативно влияет стресс. Когда чувствуется напряжение, это обычно проявляется определенными манерами, например, сжиманием челюстей, нахмуриванием бровей, искажением рта. Кроме того, стресс вызывает и изменения в качестве коллагена, что снижает эластичность кожи. Это в свою очередь способствует образованию морщин.


Осанка лица4.jpg


Упражнение с лентой: действительно ли тейпирование лица помогает от морщин



Еще одна особенность, которая влияет на кожу, — привычка дышать ртом. Когда он приоткрыт, мышцы подбородка остаются расслабленными, а поверхность гладкой. Но как только рот закрывается, мышцы напрягаются, поскольку не приучены к такому положению. В результате они начинают тянуть кожу как будто щупальцами, и со временем на подбородке могут появиться неэстетичные ямочки.

Как выровнять осанку лица

Справиться с последствиями плохой осанки лица помогает скульптурный массаж. Эта техника предполагает глубокую проработку мышц поверхностно, а также изнутри (через полость рта). Специалисты используют эту технику, чтобы растянуть, привести в тонус и расслабить основные мышцы лица, вернуть их туда, где они должны находиться.


Так же, как и при массаже тела, разминание тканей лица улучшает кровообращение, в результате чего к коже поступает больше кислорода, улучшается ее питание. При последовательной практике грамотный массаж может помочь разгладить морщины, подтянуть ткани, улучшить тонус кожи и даже снять стресс и головные боли, что позитивным образом сказывается и на внешности, и на общем самочувствии.

Для массажа лица нередко используют инструменты, в частности скребок гуаша, ролик или даже металлическую ложку. Они помогают снять отечность и напряжение с лица, подбородка, шеи, зоны ушей. Конечно, при этом нужно правильно использовать эти подручные средства, чтобы не нанести вред, а лучше довериться профессионалу.

В повседневной жизни мы часто не задумываемся о том, как различные выражения лица могут повлиять на состояние кожи. Однако напряжение действительно способно оказывать на него сильное воздействие. Если следить за осанкой не только тела, но и лица, выполнять регулярный массаж и применять актуальный ежедневный уход, можно заметить, что кожа становится более упругой и подтянутой, а контуры овала — четче и рельефнее.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
05.02.2024
 

Актуальные статьи

Полегче, пожалуйста! Как проводится редукционная маммопластика, или уменьшение груди
Когда большая грудь становится большой проблемой‚ на помощь приходит редукционная маммопластика, призванная подарить женщине ощущение легкости и примирить с собственным силуэтом.
2 часа назад
8 советов, как одеваться женщинам невысокого роста
Если вы относитесь к тем, чей рост всего около полутора метров, то наши советы вам точно пригодятся.
сегодня
«Самое страшное позади»: похорошевшая и полная сил Белла Хадид готова вернуться к работе после затянувшегося перерыва
Весной 2023 года одна из самых успешных топ-моделей резко сошла с радаров по причине болезни и внутренних драм.
сегодня
Законы привлекательности: в чем на самом деле заключается сексуальность
Мы покупаем красивую одежду, обувь, белье, яркую косметику, тратимся на стилиста и косметолога (если не пластического хирурга). И все это для того, чтобы стать более красивой и более желанной. Но делает ли эта упаковка нас более сексуальными?
вчера
Выбросить и забыть! 5 вещей, которым не место в вашей косметичке
Визажисты назвали несколько вещей, от которых следует избавиться в первую очередь.
вчера
Показать еще