Подпишись на нас в соц. сетях!


Ученые выяснили, что горячая ванна замедляет процесс старения



Исследователи обнаружили еще одно удивительное свойство горячей воды.

vanna1.jpg

Британские ученые провели ряд экспериментов, в результате которых пришли к выводу, что принятие горячей ванны может замедлить старение организма. Ведь именно горячая вода лучше всего снимает стрессовые состояния и помогает предотвратить выработку гормона кортизола и других сопутствующих преждевременному старению веществ. Также исследователи подчеркивают, что подобные водные процедуры улучшают кровообращение и помогают снять напряжение в мышцах.
 
Однако, чтобы горячая ванна принесла как можно больше пользы, в воду необходимо погрузиться почти полностью на несколько минут. Только стоит помнить, что подобные процедуры противопоказаны тем людям, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Кстати, ранее эти же ученые сообщали, что если провести в горячей ванне примерно 30 минут, то можно сжечь около 130 калорий, ведь повышение температуры тела хотя бы на один градус способствует похудению.




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Гештальты: что это такое и как их закрыть
Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то в вашей жизни не завершено? Возможно, это связано с незакрытым гештальтом. Узнайте, как оно может влиять на вашу жизнь.
1 час назад
Сухофрукты: зачем нам такие запасы на зиму
Летом, когда ветви плодовых деревьев сгибаются под тяжестью урожая и прилавки ломятся от сезонных фруктов, приходит время делать запасы на зиму. Наверное, самым старинным видом заготовок впрок является сушка плодов и ягод. Открыли его еще при первобытно-общинном строе.
3 часа назад
Гиалуроновые усы: что это и почему они появляются?
Гиалуроновые усы – проблема, с которой можно столкнуться при увеличении губ. Над верхней губой образуется заметная припухлость, повторяющая очертания усиков. Неэстетичный дефект искажает черты лица, заставляя женщину стесняться собственной внешности и улыбки.
сегодня
Как сохранить здоровье после 40 лет: научно обоснованные рекомендации по питанию и образу жизни
Перешагнув сорокалетний рубеж, многие замечают, что прежние привычки в питании уже не работают. Вес начинает увеличиваться, хотя рацион не менялся, энергии становится меньше, а восстановление после нагрузок требует больше времени.
сегодня
Навести туман: чем хороши мисты и как ими правильно пользоваться
Мисты – это воздушные, словно невесомая дымка, спреи, которые за последние годы стали незаменимым спутником летнего ухода. Эксперт расскажет, как подобрать это средство под свой тип кожи и как лучше применять.

сегодня
Показать еще