Подпишись на нас в соц. сетях!


Это надо знать: 5 продуктов, повреждающих зубы



Группа британских ученых провела ряд исследований и составила список продуктов, которые оказывают разрушающее действие на зубы.


zubaa.jpg

Если вы хотите иметь здоровые зубы, тогда нужно не только правильно их чистить и регулярно посещать стоматолога, но и пересмотреть свой рацион. Так, например, специалисты выявили топ-5 продуктов, которые способны разрушить эмаль, повредить зубы, а также вызывать ряд других заболеваний.
 
На первом месте нежелательной еды оказались сухофрукты и семечки. Ведь, по мнению экспертов, шелуха застревает между зубами и провоцирует появление бактерий. Помимо этого, в данных продуктах содержатся микроорганизмы, выделяющие кислоту и разъедающие поверхность зубов.
 
На второе место попали сладкие газированные напитки, которые разрушают дентина и приводят к появлению кариеса.
 
Третью строчку опасных продуктов заняло вино, которое, как обращают внимание ученые, негативным образом влияют на цвет эмали.

Четвертую позицию разделили тофи и ириски, которые из-за большого количества сахара и концентратов могут разрушить пломбы и испортить зубы.
 
А на пятом месте оказался чай. Ведь именно данный напиток, по мнению специалистов, содержит фторид, провоцирующий различные заболевания зубной эмали. Поэтому, если уж вы не представляете свой день без чашечки чая, тогда выбирайте качественные проверенные сорта.




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Сколько кофеина содержится в чашке матча?
Вы любите матча и хотите знать, сколько кофеина в нем содержится? Разберем это в статье и расскажем о трех рецептах для разнообразия вашего напитка.
3 часа назад
Это расслабляет: 5 неожиданно успокаивающих домашних занятий для снятия стресса
Узнайте, какие пять простых задач по дому помогают успокоить разум и вернуть душевное равновесие.
вчера
Мужские прически: лучшее с недель мод Весна-Лето 2026

На днях завершились мужские Недели моды сезона весна-лето 2026. Мы собрали лучшие идеи для укладки мужских волос с подиума и за кулисами. Изучайте и делитесь в качестве вдохновения с теми, кто вам особенно дорог.

вчера
Гид по витаминам от А до Я: какие добавки стоит принимать
Витамины и минералы — это важные компоненты, которые влияют на наше здоровье. Но как разобраться в многообразии добавок и выбрать те, которые действительно нужны?
вчера
Осторожно — спорный тренд «метод пещерного человека»
Кажется, в социальной сети TikTok вспомнили о сомнительном способе восстановить баланс кожного барьера под названием «метод пещерного человека». Рассказываем, что он из себя представляет, почему снова стал популярным и насколько безопасно его пробовать.  
вчера
Показать еще