Прикус и причины его нарушения

Подпишись на нас в соц. сетях!


Прикус и причины его нарушения



Прикус, как известно, – это соотношение зубных рядов. Оно бывает идеальным и, увы, нет. Идеальным прикусом могут похвастаться не более 10% землян. Это когда верхние зубы немного нависают над нижними, а вовсе не соприкасаются стык в стык, как многие почему-то думают. У всех зубов, кроме нижних резцов и последних зубов верхней челюсти, при этом – по два антагониста. Если все так, зубы во время пережевывания пищи или проглатывания слюны соприкасаются друг с другом не более, чем на 0.3 секунды. Во все остальные периоды зубные ряды немного разомкнуты, они не стираются и служат человеку достаточно долго. Однако, в силу того что современные люди получают намного более мягкую пищу, чем планировалось эволюцией, кости челюстей не получают достаточной тренировки, слабо развиваются. В итоге зубные ряды становятся уже, а зубам не хватает места, чтобы прорезаться.

прикус

Вообще, причин нарушения прикуса достаточного много. Они могут быть генетическими (то есть предрасположенность к тому или иному прикусу достается от родителей). Могут быть связаны с избытком или недостатком влияющих на рост челюстей гормонов щитовидной железы, надпочечника или гипофиза.

Это могут быть хронические заболевания, которые ребенок перенес в детстве, – аденоиды, риниты, отсутствие нормального носового дыхания. Важность носового дыхания отмечают все врачи – и лоры, и стоматологи. Если ребенок постоянно дышит ртом и держит рот приоткрытым, правильный прикус не сформируется. Наконец, влияют и вредные привычки ребенка – сосание пальца и нижней губы, слишком долгое использование сосок (хотя сейчас их делают анатомическими, что существенно снижает возможные риски).

Вафин Станислав

Симптомы нарушения прикуса – неправильное откусывание пищи, искаженная речь, неправильное произношение каких-то звуков (но тут надо советоваться с логопедом), профиль (либо с чрезмерным выдвижением, либо с западанием нижней челюсти), неправильное положение губы и скученность зубов. При любом таком признаке надо посоветоваться с врачом. Опасность, прежде всего, в том, что крайне затруднена гигиена полости рта, намного выше риск образования зубного камня и развития кариеса. Неправильный прикус приводит к появлению заболеваний желудочно-кишечного тракта (из-за того, что пища пережевывается неправильно). Преждевременно стираются зубы, что приводит к изменению высоты челюсти, а значит, и формы лица.

Чем раньше вы заметите проблемы и приведете ребенка (даже в 3-4 года) на диагностику, тем проще, быстрее и, что немаловажно, дешевле, будет исправлен его прикус. Ребенок быстро растет, ему достаточно будет деликатного вмешательства. Ну, и, конечно, нужно лечить кариес молочных зубов, поскольку после их преждевременного удаления постоянные зубы вырастут уже не таким ровными.

Читайте также: Брекеты, прикус и старение зубов: что важно знать.




Поделиться:
Фото: Предоставлены автором
12.02.2020
Теги:
прикус
Наши рассылки

«Лучше проглочу клеща»: почему Джонни Депп напрочь отказывается лечить зубы, несмотря на массовую критику


депп.jpg

Поклонники были вне себя от радости, увидев актера на красной дорожке Каннского фестиваля. Все изменилось, когда он широко улыбнулся...




16 мая 2023 года состоялся первый день Каннского фестиваля, его открыла картина «Фаворитка», в которой главную роль Людовика XV исполнил 59-летний Джонни Депп. Это стало его первым появлением на большом экране за последние три года, которые он провел в бесконечных судебных тяжбах с бывшей супругой Эмбер Херд. После выдвинутых ею обвинений репутация Деппа сильно пострадала, он не выходил в свет, лишился всех своих голливудских и почти всех рекламных контрактов.


Именно поэтому его появление на фестивале произвело такой фурор: поклонники ликовали, коллеги встречали с улыбкой и крепкими объятиями, а после показа «Фаворитки» зал удостоил Джонни семиминутных оваций, заставив его прослезиться. Позже в интервью он признался, что наконец не ощущает бойкот со стороны Голливуда, на который он жаловался в 2021 году.


депп2.jpg


В тот же день в Сети появились снимки, как актер позирует папарацци на красной дорожке, и здесь все внимание привлекла к себе «голливудская» улыбка Деппа, а точнее, то, что от нее осталось. «Его зубы буквально гниют!»; «Их специально окрасили в черный цвет?»; «Мне неприятно даже смотреть на эти фото», — такие комментарии оставляли пользователи Сети, и их можно понять. Первая ассоциация с голливудскими небожителями — ослепительная улыбка и ровные безупречно-белые зубы.


Поклонники уверены: то, что осталось от зубов Деппа, — результат его пристрастия к сигаретам, кофе и французскому красному, а также печальные последствия многолетнего злоупотребления запрещенными веществами. Вероятнее всего, пренебрегает «Джек Воробей» не только здоровым образом жизни, но и элементарной гигиеной. «У него налет, который копился на протяжении всей жизни. Его зубы стерлись», — комментирует ситуацию звездный стоматолог Майкл Апа, чьим умелым рукам доверяет семейство Кардашьян.




Чтобы не выделяться на фоне своих коллег, Джонни необходимо записаться на профессиональную чистку зубов и установить виниры — спасти зубы лечением уже точно не получиться. Однако следовать советам стоматолога он точно не спешит, так как еще да десятка лет назад заявил, что полностью доволен состоянием своих тридцати двух (вот только не уверены, что сейчас их осталось столько же).


депп1.jpg
Джонни Депп в 2005 году


«У меня огромное количество кариеса, восемь лет назад мне не долечили корневой канал, он выглядит как маленький гнилой огрызок. Но мне это нравится, более того, я даже горжусь тем, что имею. Выводит из себя вид людей с идеальными зубами. Я скорее проглочу клеща, чем обзаведусь такой же улыбкой», — заявлял он изданию Premiere Magazine. Сомнений у поклонников звезды не осталось: он до сих пор верен своим убеждениям и за почти три десятилетия стоматолога так и не посетил.


Нашлись среди фанатов Джонни и те, кто встал на его защиту, приведя довольно веские аргументы: мол, такому бунтарю совсем не нужны идеально белоснежные зубы, которые выглядели бы неестественно вместе с татуировками и длинными волосами актера. Кроме того, не стоит забывать, что параллельно с игрой в кино Депп строил карьеру рок-музыканта, и виниры бы попросту разрушили его образ.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Fotodom/Shutterstock
29.05.2023

Не накинешь платок: 5 изменений в полости рта, которые нельзя игнорировать


зубы29.jpg

Большинство откладывает поход к стоматологу до последнего, однако за подобную халатность есть риск расплатиться собственным здоровьем.




Визит в стоматологию у многих ассоциируется с болью и дискомфортном, за которые по окончании визита еще и приходится заплатить круглую сумму. Не удивительно, что многие люди ходят к этому врачу только при острой необходимости: когда боль терпеть становится невыносимо или зуб начинает крошиться. Как итог — лечение действительно оказывается долгим и дорогостоящим.


Всего этого можно избежать, уделяя больше внимания здоровью полости рта. Что именно не стоит игнорировать, рассказывает британский стоматолог Ризван Махмуд.

1. Болезненные и кровоточащие десны

Это довольно распространенный симптом, который тяжело игнорировать. Вот только многие люди не придают ему должного значения, не осознавая, что это может быть заболевание десен.


Чаще всего ему подвержены люди, у которых уже диагностированы различные хронические заболевания, ослабляющие иммунную систему. Например, люди с диабетом нередко страдают от пародонтоза — воспаления десен и костей в ротовой полости, которое также вызывает неприятный запах изо рта и даже потерю зубов.


Кроме того, существует взаимосвязь между здоровьем полости рта и здоровьем сердца: бактерии из больных десен могут перемещаться по кровотоку и прикрепляться к сердцу, вызывая воспаление. Это может привести к эндокардиту — инфекции внутренней оболочки сердца — и другим сердечно-сосудистым проблемам, таким как атеросклероз, сердечный приступ, инсульт.


зубы26.jpg

2. Шатающиеся зубы

Слабые и выпадающие коренные зубы — признак запущенного заболевания десен, о котором уже рассказывалось выше.


Если человек замечает у себя этот тревожный симптом, ему стоит немедленно обратиться к стоматологу. Вполне вероятно, что тот направит его к ревматологу с подозрением на остеопороз. Это заболевание является наиболее распространенной разновидностью артрита, при котором кости становятся хрупкими.




3. Боль в челюсти

Симптом чаще всего указывает на то, что человек слишком сильно стискивает зубы. Это может проходить непроизвольно, в таком случае речь идет о бруксизме — спазме жевательных мышц и скрежете зубов во время сна.


Намного реже боль в челюсти может быть симптомом инфаркта. Это объясняется тем, что при остановке сердца нервы передают сигнал в одну и ту же область спинного мозга, куда поступают импульсы о боли в полости рта. В этот момент важно обратить внимание на общее самочувствие и понять, не наблюдаются ли другие, более распространенные симптомы инфаркта, такие как боль в груди, потливость, одышка.


зубы7.jpg

4. Неприятный запах изо рта

Источниками этой проблемы могут быть как сухость во рту из-за недостатка слюны, так и определенные продукты в рационе. Однако в некоторых случаях причиной неприятного запаха изо рта является болезнь десен, которая при отсутствии должного лечения прогрессирует в пародонтит.


Кроме того, этот симптом может указывать на инфекцию носовых пазух, диабет, хроническую инфекцию легких, заболевание печени или почек.

5. Шишки или язвы во рту

Любое новообразование во рту — повод незамедлительно обратиться к стоматологу, который сможет выявить его причину. Чаще всего ею оказывается стоматит — воспаление полости рта и губ, характеризующееся покраснением слизистой оболочки полости рта, одиночными или множественными язвами.


Иногда это может указывать и на более серьезные заболевания: грибковую инфекцию и онкологию. «Рак полости рта часто начинается с небольшого белого или красного пятна или язвы во рту, в зоне риска находятся курильщики и алкоголики», — поясняет Ризван Махмуд.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Fotodom/Shutterstock, Pexels.com/CC0, Unsplash.com/CC0
26.05.2023

Зубная нить: как не допустить кровоточивости десен при ее использовании


Зубная нить3.jpg


Флосс или зубная нить — не самое популярное средство домашней гигиены. По статистике более 65% людей вообще не используют ее (и зря!). При этом большинство тех, кто старательно очищает межзубное пространство, сталкивается с кровоточивостью десен, но это не норма. Рассказываем, как правильно пользоваться зубной нитью.


владимир шипков стоматолог.png


Владимир Шипков, главный врач стоматологического центра 





Для справки. Флосс — это нить, предназначенная для удаления налета и остатков пищи между зубами. Дело в том, что зубная щетка может эффективно очистить только три поверхности зуба из пяти. Две остальные (боковые, соприкасающиеся с соседними зубами) нуждаются в специальной чистке, в частности, при помощи флосса. Зубная нить изготавливается из натуральных (чаще всего шелк) или синтетических (капрон, нейлон, ацетат) материалов.

Виды зубной нити

Сегодня большое многообразие зубных нитей, но все они принципиально отличаются только четырьмя характеристиками:
  • материал — натуральный флос считается более экологичным, но он менее гигиеничен и, как правило, дороже синтетических аналогов;

  • сечение — нить может быть плоской (для узких промежутков), круглой (для широких промежутков), объемной (увеличивается в размерах после контакта с влагой) и ленточной (узкопрофильный флосс, предназначен для очистки трем и диастем).

  • состав нити — существует флосс с пропиткой (например, антисептиками, ароматизаторами, соединениями, укрепляющими эмаль, другими составами) и без таковой (без любых дополнительных веществ в составе);

  • наружная обработка — нити могут быть вощеными (обработанными воском для лучшего скольжения) и невощеными (труднее проникают в наиболее узкие места, но за счет естественной шероховатости обладают более выраженными чистящими свойствами).

Почему кровоточат десны после чистки флоссом

На первый взгляд все очевидно, но не так однозначно. На самом деле причин может быть несколько. Вот самые распространенные:
  • Нерегулярное использование флосса. Казалось бы, парадоксальное утверждение, но нет. Если регулярно не удалять микробную пленку с зубов и десен, мягкие ткани могут подвергаться микровоспалениям которые при малейшем вмешательстве извне начинают кровоточить;

  • Неправильно подобранная нить. Идеально, если флосс подбирается дантистом после экспресс-обследования;

  • Отсутствие базовых знаний. Техника чистки, направление движений, множество других нюансов на самом деле первостепенно важны — в этом деле мелочей нет;

  • Наличие заболеваний, сопровождающихся воспалением мягких тканей. Пародонтоз и гингивит — одни из самых распространенных в этом контексте. Если они имеют место, в первую очередь надо задуматься о качественном лечении, а уже потом озадачиваться гигиеной.

Как видите, причин может быть несколько (а часто бывает и так, что кровоточивость возникает по совокупности факторов).


Зубная нить4.jpg

Чистка зубов у стоматолога: какую методику выбрать и как часто делать


Как использовать флосс правильно

Если вы обратитесь за подбором зубной нити к стоматологу, он обязательно проведет краткий инструктаж и научит ею пользоваться. Обычно это выглядит так:
  1. Отрежьте кусок нити длиной 30-40 сантиметров;
  2. Обмотайте края вокруг указательных пальцев;
  3. Вставьте флосс в межзубное пространство и начните очищать боковую поверхность одного из зубов;
  4. Обрабатывайте поверхности возвратно-поступательными движениями, продвигаясь сверху вниз.

Полезные рекомендации

Вот советы, которые помогут уберечь десны в процессе чистки:
  • Используйте только подходящий по сечению флосс;
  • Если промежутки между зубами слишком узкие, отдавайте предпочтение вощеным нитям;
  • Применяйте бактерицидный ополаскиватель;
  • Взвешенно дозируйте тяговое усилие, глубину проникновения и плотность контакта нити с деснами.

Если кровоточивость на фоне использования флосса уже появилась и приобрела хронический характер, первым делом нужно устранить стресс-фактор (правильно подобрать нить, откорректировать технику, сделать гигиену регулярной и т.д.). После этого нужно обратиться к стоматологу, который назначит укрепляющую и/или поддерживающую терапию.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
19.05.2023

Киста зуба: как вовремя распознать, и чем она может быть опасна


Киста3.jpg


Зубы имеют довольно сложное строение и большинству людей известно только об их коронковой части и кариесе — наиболее распространенной патологией их видимой части. Однако скрытые от глаз структуры зуба подвержены заболеваниям не меньше и последствия таких недугов могут быть куда более серьезными.

Владимир Шипков, главный врач стоматологического центра.png


 Владимир Шипков, главный врач стоматологического центра 




В переводе с греческого киста — это пузырь. Она может образоваться на верхушке корня зуба. Такая киста имеет шарообразную форму, ее стенки состоят из эпителиального слоя и соединительной ткани, а внутри находится воспалительный экссудат (гнойная, серозная или геморрагическая жидкость). Ее размер — от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров.


Многие недооценивают опасность такого новообразования, но это, по меньшей мере, опрометчиво. В некоторых случаях кисты склонны приобретать злокачественную природу и вызывать другие, не менее серьезные осложнения, поэтому с их лечением нельзя затягивать. Более того, важно, чтобы терапия была квалифицированной и адекватной, так как при некачественном лечении велик риск рецидивов.


Причины появления

Главная причина — инфицирование тканей периодонта (связочный аппарат, удерживающий зуб на месте). Инфекция может попасть в околозубные ткани различными путями:
  • после некачественной обработки каналов дантистом;
  • на фоне механических повреждений:
  • как осложнение кариеса;
  • при осложненном прорезывании «восьмерок»;
  • из-за наличия воспалительных процессов в подкоронковой части зуба;
  • как следствие периодонтита (воспаление околозубных тканей) и гингивита (воспаление десен);
  • после попадания обломков эндодонтических инструментов в корневой канал;
  • на фоне течения ангины, гайморита, других заболеваний инфекционного характера.

По какой бы причине ни появилась киста, необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту. Врач установит локализацию новообразования, определит его размеры и оптимальный способ решения проблемы.

Чем опасна киста

Из-за отсутствия своевременного адекватного лечения могут появиться серьезные осложнения. Вот самые опасные для здоровья:
  • периодонтит — заболевание бывает как причиной появления кисты, так и следствием ее развития, распространяя воспаление на костную ткань;
  • гайморит — киста способна провоцировать это заболевание и вызывать осложнения его течения;
  • заражение крови в результате образования большого количества гноя;
  • периостит или флюс — в случае воспаление надкостницы могут появиться тяжелые осложнения для всего организма;
  • трансформация новообразования в злокачественное.

Своевременное обращение к компетентному специалисту — залог того, что подобного рода осложнений удастся избежать.

Киста4.jpg

«Мудрые» зубы – зачем они нужны?


Симптомы

На ранних стадиях развития киста может быть диагностирована только в ходе планового Check up (комплекс диагностико-профилактических мероприятий, направленных на раннее выявление и предупреждение дентальных заболеваний) или случайно, при обследовании по другому поводу. Дело в том, что в большинстве случаев киста появляется и начинает расти бессимптомно. Но со временем новообразование начинает беспокоить человека.


Вот наиболее распространенные симптомы:
  • беспричинное на первый взгляд изменение положения зуба;
  • дискомфорт при надкусывании и пережевывании пищи;
  • появление свища (патологический канал, через который выходит экссудат);
  • покраснение и набухание десны;
  • высокая температура тела без видимых причин;
  • деформация альвеолярного отростка.

Как правило, боль, вызываемая кистой, имеет ноющий характер и не отличается интенсивностью. Если новообразование находится вплотную к гайморовой пазухе, в качестве осложнения может развиться гайморит.

Терапия

Популяризация консервативного метода лечения кисты началась примерно в 2000-х годах, до этого использовались только хирургические. Сейчас консервативная терапия в эндодонтии — золотой стандарт мировой стоматологии. Такое лечение предпочтительно, так как позволяет сохранить корень и избежать ряда возможных осложнений, но требует высокой квалификации врача.


Сегодня примерно в 85-90% случаев появление кисты проблему можно решить консервативно, но при условии наличия специальных знаний, навыков и практического опыта у стоматолога. В остальных случаях прибегают к оперативному вмешательству — цистэктомии (резекция кисты вместе с частью корня) или удалению новообразования вместе с зубом. В последнем случае может быть реализован протокол одномоментной имплантации (при отсутствии противопоказаний), что дает возможность пациенту уйти из клиники с новым полностью функциональным зубом.


Важно знать

Современная стоматология располагает всем необходимым, чтобы эффективно лечить кисты любых размеров, этиологии (возникших по любым причинам) и локализации (расположения). Сегодня совсем не обязательно удалять зуб, чтобы избавиться от кисты, хотя и не все врачи так считают. Дело в том, что это всегда проще и быстрее, чем бороться за его спасение.


К тому же консервативная терапия требует более высокой квалификации у эндодонтиста и значительных временных затрат. Зато взамен пациент получает здоровый родной зуб и минимизацию рисков возникновения осложнений, а также рецидивов, что само по себе очень ценно. В прогрессивных клиниках после диагностирования одонтогенной кисты пациенту всегда предложат пройти лечение, а не удалять зуб. В противном случае следует усомниться в компетентности врача.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
06.05.2023

Скученность зубов: почему так важно исправить дефект


Скученность 3.jpg


Точной статистики не существует, но по данным ВОЗ скученность зубов имеет место примерно у трети детей и более чем у 70% взрослых. Это одна из самых распространенных аномалий, которая доставляет людям немало проблем. Рассказываем, как появляется этот дефект и почему нельзя оставлять его без внимания.


владимир шипков стоматолог.png


Владимир Шипков, главный врач стоматологического центра 





Скученность — это патология зубных рядов, которая характеризуется физиологически некорректным расположением зубов (налегают друг на друга, прорезываются вне зубной дуги, разворачиваются вокруг оси). Почти всегда скученность зубов сопровождается нарушениями прикуса и возникает из-за дефицита пространства в челюстях.

Классификация

Существует 4 степени развития патологии:

1. Легкая. Дефицит функционального пространства в челюсти не превышает 3 мм. Форма зубных дуг не искажена, но зубы расположены аномально тесно.

2. Средняя. Имеет место искривление и/или смещение одного зуба. Дефицит функционального пространства — не более 3 мм.

3. Тяжелая. Зубная дуга деформирована, фронтальный отдел уплощен, имеют место искажения альвеолярного отростка. Из зубного ряда могут выталкиваться 2 зуба, дефицит функционального пространства достигает 5 мм.

4. Очень тяжелая. Из зубного ряда выталкиваются более 2 зубов. Дефицит функционального пространства превышает 5 мм. Зубные дуги имеют выраженное уплощение, имеют место сужение зубных рядов и недостаток апикального базиса.

Определить степень скученности и назначить коррекцию может только квалифицированный стоматолог, поэтому при первых признаках аномалии отправляйтесь на прием к врачу.

Откуда берется скученность

Существует несколько причин возникновения аномалии:
  • нехватка апикального базиса (воображаемая линия, которую проводят по верхушкам зубных корней);
  • физиологическое сужение зубных рядов;
  • сверхкомплектность зубов;
  • инфантильное глотание у взрослых;
  • ЛОР-заболевания, в частности нарушения носового дыхания;
  • аномально большой размер зубов;
  • травмы;
  • использование неправильно подобранной пустышки в детстве.
Выбор методов и средств, которые будут использоваться для коррекции скученности, зависит, в том числе, от причин ее появления, именно поэтому так важно правильно и своевременно поставить диагноз у компетентного специалиста.


Скученность 4.jpg



Чем опасна патология

Скученность — не только эстетический дефект. Патология, оставленная без внимания стоматолога, может вызвать осложнения, а именно:
  • заболевания десен и пародонта;
  • повышенная истираемость зубов;
  • затрудненная гигиена и, как ее следствие, кариес;
  • уплощение формы зубной дуги;
  • бруксизм;
  • неправильный прикус;
  • ухудшение работы органов желудочно-кишечного тракта.
А еще скученность часто становится причиной потери уверенности в себе и проблем с коммуникациями.


Почему развитие скученности нельзя пускать на самотек

Иногда скученность зубов может не причинять проблем и дискомфорта (обычно речь идет о патологии 1-й степени), но такое положение вещей — скорее исключение. Чаще всего скученность влечет за собой осложнения, которые ухудшают качество жизни пациента, если не в моменте, то в долгосрочной перспективе точно.
Ситуации, когда люди в возрасте 40-50 лет лишались целой группы зубов по причине неисправленной скученности, распространены повсеместно. Даже если патология не беспокоит в моменте, консультация стоматолога необходима.

Диагностика и коррекция

Обследование включает визуальный осмотр, сбор анамнеза, физикальное исследование, создание 3D-модели зубных рядов, при необходимости — рентгенографию или дентальную КТ. При необходимости могут применяться методы Коркхауза, Пона, Снагиной, измерения кривой Шпее.


Коррекция скученности выполняется консервативным путем, посредством хирургического вмешательства или комплексно. В зависимости от причин развития аномалии, ее степени и масштабов, используются трейнеры, аппараты для дистализации, пластиночные ортодонтические и брекет-системы, элайнеры — это невидимые капы из высокотехнологичного полимера. Они быстрее, эффективнее и комфортнее устраняют любого рода искривления зубного ряда, в частности скученность. Элайнеры практически незаметны при ношении, не вызывают дискомфорта, не ухудшают дикцию и вкусовые ощущения. Их легко снимать, надевать и обслуживать.


Если имеет место 2-я и более высокая степень скученности, целесообразно провести хирургическое вмешательство (например, удалить 8-ки), а затем пройти курс коррекции посредством элайнеров. Медицинский протокол разрабатывается индивидуально, после тщательного обследования и установки врачом клинической картины. Важно понимать, что сегодня медицина обладает всем необходимым для коррекции скученности любой степени и масштабов, поэтому не стоит думать, что это приговор. И помните, чем раньше вы займетесь коррекцией, тем более простой и доступной она будет.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock; Pexels.com/CC0
23.04.2023
 

Актуальные статьи

«Лучше проглочу клеща»: почему Джонни Депп напрочь отказывается лечить зубы, несмотря на массовую критику
Поклонники были вне себя от радости, увидев актера на красной дорожке Каннского фестиваля. Все изменилось, когда он широко улыбнулся...
38 минут назад
«Чувства бурлят, но не время бросаться в неизвестность»: гороскоп с 29 мая по 4 июня
То, как пройдет эта неделя, целиком и полностью зависит от вас. Не падайте духом и будьте уверены в своих силах — все задуманное сбудется.
2 часа назад
Оральный аллергический синдром: как пищевую реакцию можно перепутать с сенной лихорадкой
Не всегда чихание, кашель и слезоточивость — это реакция на цветение. Порой это проявления совсем другого заболевания.
вчера
Нервный тик: что за ним скрывается
В общественных местах мы иногда непроизвольно задерживаем взгляд на человеке‚ который странно машет рукой‚ дергает плечом или жмурится. Нервный тик притягивает окружающих. Он для того и появляется — чтобы привлечь внимание. Не к подергиваниям‚ а к тому‚ что за ними скрывается.
вчера
Как извиняться так, чтобы точно простили: 5 эффективных приемов
Все мы периодически совершаем ошибки и чувствуем вину. Чтобы это не стало причиной утраты доверия, нужно подобрать правильные слова.
вчера
Показать еще