Разнообразие очень часто приводит к путанице. Даже если речь касается стандартной чистки зубов.
В свое время с ростом популярности азиатской косметики многие взяли на вооружение многоступенчатый уход. Однако это породило свои проблемы — например, путаницу с очередностью использования средств.
Примерно то же самое происходит и с продуктами для домашнего ухода за зубами. Если когда-то (и не то чтобы очень давно) человечеству хватало зубного порошка и щетки, сегодня в нашем распоряжении может оказаться целый арсенал, где к электрической щетке и нескольким пастам на все случаи жизни будет прилагаться нить, ирригатор, ополаскиватель и скребок для языка.
Данный вопрос нужно адресовать в первую очередь своему стоматологу, который знает зубы и ротовую полость клиента лучше, чем тот сам, и с учетом всех особенностей может предложить индивидуальную схему ухода.
1. Ополаскиватель: смыть все лишнее
Именно с него стоматологи рекомендуют начинать утреннюю рутину. Дело в том, что во время сна происходит снижение активности слюнных желез. Для бактерий, обитающих во рту и вызывающих в частности проблемы с деснами, наступает праздник.
Именно ополаскиватель эффективнее и быстрее других средств помогает нейтрализовать бактерии.
А вот использовать ополаскиватель после зубной пасты стоматологи не рекомендуют. Ничего критичного не случится, однако ополаскиватель, одинаково эффективно смывающий и плохое, и хорошее, нивелирует всю пользу зубной пасты, особенно обидно, если специализированной.
2. Ирригатор или нить: забраться поглубже
Многие делают наоборот — сначала используют пасту, а только потом довершают начатое с помощью нити. Специалисты готовы смотреть на это сквозь пальцы: использовать нить не в той последовательности все-таки лучше, чем не использовать вовсе.
Однако правильнее доставать ее или включать свой любимый ирригатор перед тем, как брать в руки щетку и пасту.
С помощью щетки, даже самой продвинутой, невозможно добраться в большое количество мест во рту и вычистить оттуда то, что скапливается между зубами. Нить или струя воды в ирригаторе справляются с этим куда лучше.
3. Щетка и паста: очищать и массировать
Не менее двух минут — столько, по мнению стоматологов, необходимо чистить зубы минимум дважды в день — утром и вечером.
Задача этого этапа — не только тщательно очистить поверхность зубов, но и промассировать прилегающие к ним области.
При этом, предупреждают специалисты, ни в коем случае нельзя делать это с нажимом. Зона все-таки деликатная,, и если массировать слишком энергично на протяжении определенного времени, можно «дочиститься» до рецессии десен, которую потом придется лечить.
Также нужно проявлять осторожность в выборе пасты. Многие стоматологи выступают против отбеливающих и на основе угля из-за их высокой абразивности, что может провоцировать высокую чувствительность зубов. Даже тем, кому отбеливающие пасты показаны, их не рекомендуют использовать постоянно.
Они против белизны: 10 продуктов, которые портят зубы и делают их желтыми
4. Скребок: снять с языка
Такие девайсы многие пользователи, да и специалисты называют «детоксом», что, разумеется, не лишено смысла. Для бактерий в ротовой полости нет запретных мест, и скапливаются они везде, не только между зубами.
На языке их ничуть не меньше, а может, и больше. Даже если использовать все выше перечисленные средства, но пренебрегать очищением языка, дыхание может оставаться несвежим.
Что касается самих скребков, стоматологи предлагают ориентироваться на сделанные из нержавеющей стали или серебра. Этим материалам даже самый высокотехнологичный пластик априори проигрывает.
