Выбирая зубную пасту для ежедневного использования, надо ориентироваться не только на вкус и аромат. Важно обратить внимание на состав этого средства для ухода за полостью рта.
Александр Куприков, руководитель группы разработки продуктов по уходу за полостью рта бренда Tiswell
Зубная паста – не просто средство для гигиены полости рта, а часть ежедневного ухода. Без нее профилактика кариеса и других проблем с зубами становится невозможной. В современные пасты добавляют компоненты, которые помогают эффективнее справляться с зубным налетом и укрепляют эмаль.
Что может входить в состав зубной пасты
Не стоит думать, что все пасты одинаковы и нет разницы в том, какую выбрать. Не все составы в равной степени эффективны, поэтому к чтению этикетки на упаковке пасты стоит отнестись со всей ответственностью.Фториды
Фторид-ионы – это первое, что приходит на ум, когда речь заходит о зубных пастах. И это вполне логично, ведь они встраиваются в кристаллическую решетку гидроксиапатита – соединения, составляющего основу зубной эмали.Микроорганизмы, которые обитают во рту у каждого из нас, питаются остатками пищи и вместе с ними образуют зубной налет. В процессе их жизнедеятельности выделяется кислота, которая и представляет основную опасность для зубов. Под ее действием эмаль теряет минералы, становится менее прочной и более уязвимой к кариесу. Зубные пасты со фтором помогают компенсировать потери этого элемента: при их использовании происходит реминерализация эмали.
Большинству россиян пасты с фтором (рекомендуемое количество — 1000-1500 ppm) в составе необходимы, так как получить этот элемент из воды в нужных количествах удается не во всех регионах. Тем же, кто живет в районах с высоким содержанием фтора в воде, лучше выбрать пасты без фторидов. Избыток этого элемента может привести к состоянию, называемому флюорозом.
Наногидроксиапатит
Это соединение в составе паст имеет строение, схожее с гидроксиапатитом, из которого состоит зубная эмаль. Наночастицы встраиваются в зубную эмаль, обеспечивая реминерализацию. Пасты с этим компонентом в составе могут быть рекомендованы тем, кто по тем или иным причинам не хочет использовать составы с фторидами.Однако важно обратить внимание, что в некоторых продуктах могут присутствовать как фтор, так и гидроксиапатит одновременно. В этом случае они действуют комплексно, укрепляя эмаль и предотвращая кариес.
Абразивные вещества
Показатель абразивности на упаковках пасты указывается буквами RDA. Чем выше этот показатель, тем более абразивной и интенсивно очищающей будет паста. В качестве абразивов могут выступать диоксид кремния, измельченный мел, уголь.Лучше выбирать пасты с низким или средним уровнем абразивности (RDA до 100): они справляются с налетом, но при этом щадяще воздействуют на эмаль. Дополнительным плюсом будет наличие ферментов в составе пасты – это дополнительный инструмент в борьбе с зубным налетом.
Пасты с высоким RDA могут повредить поверхность зубов. Пользоваться высокоабразивными пастами можно по рекомендации врача и лишь непродолжительное время, чтобы не нанести вред эмали.
Пенообразователи
Для того, чтобы паста хорошо пенилась и и качественно смывала размягченный зубной налет с поверхности зубов, в нее добавляют пенообразователи. Это функцию обычно выполняют лаурилсульфат (SLS), лаурилсаркозинат натрия, децилглюкозид и кокамидопропил бетаин. Присутствие этих соединений в составе делает использование паст более эффективным и приятным.Влагоудерживающие компоненты
За консистенцию пасты и ее однородность отвечают такие компоненты, как сорбитол, глицерин и пропиленгликоль. Без этих добавок паста быстро высохнет и пользоваться ей будет неудобно.Подсластители
Ксилит и сахаринат натрия придают пасте приятный сладковатый вкус. Ксилит выполняет дополнительную функцию – сдерживает размножение бактерий, которые провоцируют возникновение кариеса..Консерванты
Без добавления консервантов не обойтись – они нужны, чтобы продукт хорошо хранился и не портился, главным образом от попадания в тюбик бактерий. За эти функции могут отвечать феноксиэтанол и/или бензоат натрия. Не стоит бояться консервантов в составе – они не делают пасту опасной для здоровья, даже если случайно проглотить небольшое количество.Понижают кислотность и вытягивают пломбы: 6 самых вредных продуктов и напитков для зубов
Выбираем зубную пасту: 4 ключевых момента
Для ежедневного использования подходят профилактические пасты. Лечебные пасты должны назначаться врачом по определенным показаниям.1. Не бойтесь паст с фтором — большинству людей он необходим. Если вы не проживаете в регионе с высоким содержанием фтора в воде, нет необходимости целенаправленно искать составы без этого компонента.
2. Гидроксиапатит в составе может заменить фтор или усилить его реминерализующие свойства.
3. Избегайте высокоабразивных паст, если у вас нет показаний к их использованию. Лучше выбрать пасту с низкой или средней абразивностью, в составе которых будут ферменты.
4. Обратите внимание на индивидуальных реакции: при появлении аллергических реакций или другого дискомфорта при использовании пасты, откажитесь от ее использования в пользу другого продукта.
Самое главное – не только выбрать пасту, но и регулярно пользоваться ей, ведь это существенно снижает риск развития кариеса. Не забывайте также о профилактических визитах к стоматологу и профессиональной чистке – они необходимы каждые 6 месяцев.
