Подпишись на нас в соц. сетях!


Безопасность в отпуске: почему навыки первой помощи необходимы на отдыхе



Лето находится в самом разгаре, именно на август приходится пора отпусков, поездок за границу. Правильно собранная аптечка может спасти отпуск, и это такая же необходимая в путешествии вещь, как паспорт и банковская карта. Однако, к сожалению, не во всех случаях медикаменты способны помочь человеку. Так, например, внезапная остановка сердца (ВОС) — одно из самых опасных и непредсказуемых происшествий, которое может застать врасплох и случиться даже у совершенно здорового и молодого человека.  Где бы это ни произошло, важно своевременно оказать медицинскую помощь пострадавшему и приложить максимум усилий, чтобы спасти человека.

сердечный-приступ.jpg

По данным Всемирной организации здравоохранения, во всём мире ежегодно от ВОС умирают 7 млн человек, в России – около 300 тысяч человек. Как правило, на спасение человека есть не более 10 минут, и этого времени зачастую недостаточно для приезда скорой помощи. При отсутствии дефибрилляции с каждой последующей минутой шансы на выживание уменьшаются примерно на 7-10%. Причем эти шансы сокращаются особенно быстро именно в первые пять минут. Поскольку большинство случаев остановки сердца происходит в присутствии других людей, они еще до прибытия скорой помощи могут восстановить сердечную деятельность, если поблизости окажется специальный аппарат – автоматический наружный дефибриллятор (АНД). В зарубежной практике есть множество случаев, когда дефибриллятором сумели воспользоваться случайные прохожие и тем самым спасти жизни.

Что такое дефибриллятор

Дефибриллятор – это прибор, который распознает основные нарушения сердечной деятельности и при необходимости генерирует электрический разряд для восстановления работы сердца. «Современные дефибрилляторы способны самостоятельно подбирать силу подаваемого разряда и имеют голосовые подсказки относительно их управления, – рассказывает Тимофей Домненко, руководитель подразделения «Терапия и системы жизнеобеспечения» компании Philips. – Например, дефибриллятор HeartStart FRx оснащен функциями Life Guidance и предоставляет понятные пошаговые голосовые инструкции. Прибор помогает выполнять каждый шаг – от наложения электродов для подачи разряда до проведения СЛР (сердечно-легочной реанимации). Сообщая о необходимых действиях, дефибриллятор предварительно оценивает состояние пациента и даже напоминает о звонке в скорую помощь».

Как понять, что у человека проблемы с сердцем

Чтобы понять, что у человека, который потерял сознание, случилась внезапная остановка сердца, в первую очередь, необходимо проверить, реагирует ли он. Для этого нужно окликнуть пострадавшего и слегка потрясти за плечо. Если реакции нет, необходимо определить, дышит ли человек. Чтобы точно это узнать, нужно положить его на спину, приподнять подбородок, поднести ухо ко рту. Если человек дышит, то можно повернуть его набок (так он точно ничем не захлебнется и не подавится) и вызвать скорую. Если вы находитесь за рубежом, и по какой-то причине не знаете номера неотложной помощи, следует попросить помощи местных жителей.

Как оказать первую помощь человеку при остановке сердца

Где бы вы ни находились, алгоритм действий при внезапной остановке сердца включает в себя следующие этапы:

1.     Проверить дыхание, пульс, провести внешний осмотр. Если человек находится без сознания, сразу же вызвать скорую помощь.

2.     Проверить полость рта: во рту у пострадавшего во время реанимационных мероприятий не должно быть посторонних предметов.

3.     Расстегнуть одежду на пострадавшем или даже разрезать ее – грудь человека должна быть свободна для проведения непрямого массажа сердца.

4.     Провести непрямой массаж сердца. Для этого следует расположить руки на два пальца выше мечевидного отростка и выполнять компрессию (ритмичные надавливания) с частотой примерно 100 раз в минуту. Каждые 30 секунд проверяйте, не появился ли пульс (в области шеи или запястья).

сердечный-приступ-2.jpg

«Знание базовых навыков оказания первой помощи, в том числе в случае внезапной остановки сердца – это необходимость, которая диктуется современными условиями и темпом нашей жизни. Большие скопления людей в общественных местах и загруженные дороги часто затрудняют доступ скорой помощи к пострадавшему. Как правило, на спасение человека есть не более 10 минут, и с каждой минутой бездействия шанс человека на выживание снижается на 7–10%. Правильный алгоритм действий при оказании первой помощи, а также наличие доступа к автоматическим наружным дефибрилляторам может существенно повысить уровень выживаемости при ВОС», – отмечает Тимофей Домненко.

Что делать во время поездок по Европе

Во время путешествий по Европе можно заметить, что автоматические наружные дефибрилляторы установлены практически в любом общественном месте. Так, в Италии АНД есть не только в аэропортах и на вокзалах, но и в многоквартирных домах. В Испании дефибрилляторами оборудовано метро Барселоны и многие спортивные объекты, включая стадионы и фитнес-центры. В Англии приборы установлены в залах торговых центров, железнодорожных и автовокзалов, аэропортов, отелей, концертных залах и школах. «В некоторых городах уже действует стратегия Heart Save City («Город безопасного сердца»). В их числе — Дубай, Копенгаген, Сиэтл, — говорит Тимофей Домненко. — Результаты выживаемости при остановке сердца в этих городах — 60-64%. И это во многом объясняется тем, что дефибрилляторы расположены через каждые 100–150 метров. При слаженных действиях прохожих применить их удается в считаные минуты».

дефибриллятор.jpg

Как дела с первой помощью обстоят в России?

В России в большинстве случаев АНД можно встретить в офисах крупных компаний, некоторых парках и аэропортах, которые по собственной инициативе установили приборы и провели обучение своих сотрудников. Это связано с тем, что сегодня установка и использование дефибрилляторов на законодательном уровне в нашей стране никак не урегулированы. Сейчас этим прибором имеют право воспользоваться только медицинские работники или тот, у кого есть сертификат о прохождении обучения навыкам использования дефибриллятора. Однако в Госдуму уже внесен на рассмотрение законопроект, который даст возможность каждому использовать АНД и оказать доврачебную помощь в случае ВОС.

Отправляясь в отпуск, люди часто пренебрегают своей безопасностью и не задумываются о том, как себя вести в экстренных ситуациях. Сегодня освоить теоретическую сторону вопроса и обучиться навыкам первой помощи можно на специальных курсах, которые проводят МЧС, Красный крест, а также частные организации. Благодаря таким программам любой желающий может узнать о тех важных действиях, которые помогут спасти жизнь человеку, в том числе и при внезапной остановке сердца. Опытные специалисты смогут научить вас не только делать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание, но и покажут работу дефибриллятора в действии. Конечно, такие навыки могут и не пригодиться, но заранее зная, как себя вести в случае ВОС, вы сделаете ваш отдых более безопасным.


дзен.jpg




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Главные дизайны маникюра на 2026-й год
Встречать новый год нужно, конечно же с обновлений: одни активно ставят себе цели на ближайшие двенадцать месяцев и создают карты желаний, а другие решаются на довольно радикальные перемены — например, на стрижку волос. Если такие изменения вам не очень интересны, можно просто сделать свежий маникюр; самые его актуальные варианты собрали в материале.
вчера
Как помочь себе после новогодних застолий: лайфхаки и упражнения от экспертов
Новогодние праздники, несколько дней отдыха, путешествия, встречи с друзьями и родными и, конечно, застолье. Как пройти этот период без лишений, но и без лишних килограммов и угрызений совести? Отвечают эксперты.
вчера
It-bag на 2026-й: самые трендовые варианты на первую половину года
Тренды на сумки в последние годы меняются почти столь же быстро, как на продукты декоративной и уходовой косметики или отдельные модели одежды. Тем не менее, приобрести актуальный вариант хочет, наверное, почти каждая женщина. Если вы тоже уже настроились на новинку среди ваших аксессуаров в гардеробе, рассказываем, какие варианты имеют шансы стать следующей it-bag.
вчера
Встречаем Новый год с Pinterest: вот, какие тренды прогнозирует социальная сеть
Наравне со многими голливудскими знаменитостями уровня A-листа основные тренды в моде и красоте задает и такая социальная сеть, как Pinterest. Несколько лет назад осознав степень своего влияния, она стала представлять итоги года, а также делать прогнозы по тенденциям на следующий. Исключением в этом вопросе не стал и 2026-й: рассказываем, что предсказывает онлайн-пространство.
8 января 2026
Чтобы лицо посвежело: как восстановить кожу после праздничных вечеринок
Если вас одолевает хандра из-за того, что после череды ночных вечеринок кожа лица стала тусклой, суховатой и потеряла тонус – вы не одиноки. Самое время ее поддержать!
8 января 2026
Показать еще