Вторая серия простуды – кашель. Изматывающий, болезненный и долгоиграющий. Лечить самостоятельно кашель – опасно. Не исключено, что самостоятельно выбранный путь к здоровью может быть ошибочным.
Вообще, кашлю мы должны сказать спасибо. Благодаря такой реакции из организма выводится разные микроэлементы, затрудняющие дыхание. А после простуды он очищает дыхательные пути и носоглотку от скопившейся слизи – вот почему вслед за ОРВИ наступает время кашля. Вместе с тем кашель может указывать и на более тяжелые заболевания, такие как коклюш, туберкулез, пневмония, бронхит, бронхиальная астма или ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких).
Чем лечить будем?
В аптеке полным-полно различных средств от кашля. И поэтому многие решают справиться с ним самостоятельно. Однако тут есть несколько опасных шагов. К примеру, вы можете купить средство… не от того кашля. Да, да, кашель бывает двух видов: сухой и влажный.
При сухом помогут средства, подавляющие кашлевой рефлекс, а вот при влажном они, наоборот, приведут к ухудшению ситуации, вплоть до закупорки дыхательных путей и синдрома затопления бронхов.
При влажном помогут только муколитики с противовоспалительным эффектом, они облегчат отхождение вязкой мокроты и помогут быстрее справиться с неприятным состоянием.
Антибиотики не помогут
Еще одна распространенная ошибка – принимать от кашля антибиотики. Но, как известно, антибиотики сильны только против бактерий, против вирусов их принимать не только бесполезно, но и небезопасно для микрофлоры кишечника. А кашель вполне может иметь вирусную составляющую. Поэтому все-таки лучше сходить к доктору, особенно если откашливаетесь кровью с примесями гноя, если температура держится больше трех дней, есть боли в груди, одышка.
Болит ли спина при пневмонии: что нужно знать о необычном симптоме
Правильные способы лечения кашля
- Проветривание, прогулки и зарядка
«Вылежать» кашель, как, например, ОРЗ или ОРВИ, не получится. Постельный режим только ухудшит состояние: в положении лежа слизь может скапливаться в гортани, вызывая сильный кашель. Поэтому прогулки на свежем воздухе, зарядка, контрастный душ пойдут на пользу. И не забывайте про особый микроклимат дома: чаще проветривайте комнаты, увлажняйте воздух и делайте влажную уборку. В сухом теплом воздухе, слизистая пересыхает и кашель усиливается.
- Горчичники, травяные настойки и сборы
Горячие ванночки для ног, горчичники на грудь и межлопаточную область тоже действуют благотворно при кашле. Народную медицину при кашле используют даже врачи. Полезны клюквенные, брусничные и калиновые морсы – они снижают интоксикацию при ОРВИ и ОРЗ. Настойки из мать-и-мачехи, отвар семян льна, имбирный отвар помогут при сухом кашле. Листья подорожника, чабрец, эвкалипт, мята – хороши при влажном: они обладают отхаркивающим и противомикробным действием. Более сильным эффектом обладают грудные сборы, но при условии, что травы подобраны без ошибки и они сочетаются с медикаментозным лечением, назначенным врачом.
- Ингаляции
Ингаляции с травами — тоже эффективный способ лечения кашля. Но только выполнять их можно привычным способом: отвариваем травы и дышим паром или применять паровые ингаляторы. Ни в коем случае нельзя применять для таких ингаляций небулайзер. Для процедуры можно готовить отвар из мать-и-мачехи, эвкалипта, можжевельника, листьев малины, календулы, мяты, при условии, что на них нет аллергии. Проводить процедуры желательно 3–4 раза в день, за час до еды.
- Народный рецепт лечения кашля
Мокрый кашель эффективно лечить соком лимона и медом: соедините сок одного лимона и 3 ст. л. меда, все тщательно перемешайте. Принимайте по 1 ч. л. утром, в обед, вечером и перед сном.
Сухой кашель быстрее пройдет, если три раза в день пить настой из плодов фенхеля, корневищ алтея, солодки и листьев мать-и-мачехи. Для приготовления возьмите в равных долях все компоненты, затем 2 ст. л. сбора залейте кипящей водой, накройте крышкой и дайте настояться в течение получаса, процедите и пейте по 100 мл.
