Подпишись на нас в соц. сетях!


Спросили эксперта: есть ли связь между сахарным диабетом и проблемами с кожей?



Сахарный диабет – это большая проблема современного мира. Если сахарный диабет I типа – процесс наследственный, то вот сахарный диабет II типа с наследственными факторами уже не связан. Изменение толерантности к глюкозе (главный признак сахарного диабета) зависит только от течения жизни отдельно взятого человека. Как это заболевание связано с кожей – рассказывает Василий Викторович Фирсов, дерматовенеролог-косметолог.

Кожа

Статистика говорит о том, что заболевание прогрессирует, а возраст, в котором люди сталкиваются с сахарным диабетом, уменьшается. Этот процесс «молодеет» вместе с инфарктами и инсультами. Заболевания сердечно-сосудистой системы не отстают – 40 лет назад около 20% населения страдало гипертонической болезнью и заболеваниями сосудов. Сейчас эта цифра превышает 40%. Такое увеличение эпидемиологических цифр за столь маленький промежуток времени оптимизма не добавляет. Примерно такая же статистика и по нарушению толерантности к глюкозе (сахарный диабет II типа) – за последние 40-50 лет показатель заболевания возрос почти в 2 раза.

Я не просто так вспоминаю заболевания сердечно-сосудистой системы и поражение сосудов. В конечном итоге все эти процессы пересекаются между собой. Вспомним нашу гормонально-энергетическую пирамиду – процессы, которые происходят между отделами ЦНС (здесь и далее – центральной нервной системы, прим. автора), запускают целый каскад регуляторных реакций. Эти реакции напрямую влияют на протекание биохимических процессов внутри клетки, а от этого уже зависит, будет у вас сахарный диабет или нет (причины возникновения диабета – здесь).

Что же такое сахарный диабет?

Связь между общим состоянием организма и взаимодействием отделов ЦНС с сахарным диабетом легко объяснить. Человек в наше время очень подвержен нервно-эмоциональным перегрузкам, которые постепенно формируют для него общий стрессовый фон. Иными словами – мы постоянно живем в стрессе и напряжении. С тех пор, как рухнула советская власть, наше общество ежедневно меняется – например, нам уже мало просто приехать на работу и провести этот день спокойно. Мы постоянно будем держать в подсознании мысль, что завтра эта работа может закончиться. Общество бросает человеку много новых вызовов – нам изменили отношение к добыванию средств к существованию, приучили, что нужно как-то утвердиться в жизни, добиться большого успеха. Обычного человека такие мысли донимают фоном и не отпускают ни днем, ни ночью. Все это приводит к напряжению регуляторных механизмов, а затем и к дисбалансу регуляторных систем (начиная от эпифиза и гипоталамусом и заканчивая надпочечниками). Такой процесс приводит к формированию преобладания контринсулярных гормонов (норадреналин, кортизол) – гормонов мозгового вещества и коркового вещества надпочечников. Почему важен баланс гормонов, мы писали здесь.

Вес «от гормонов» почему так сложно похудеть (3).jpg

Но на этом все не заканчивается – в крови начинает увеличиваться уровень сахара. Происходит это медленно, поэтому пациенты этого не замечают. Но такое постепенное повышение уровня глюкозы в крови приводит к уменьшению чувствительности рецепторов клеток – наш организм словно адаптируется под заболевание (что такое инсулинорезистентность – читайте здесь). Дальнейшее увеличение уровня глюкозы в крови уже не дает рецепторам возможность поддерживать ее проникновение внутрь клетки. Вот вам и механизм толерантности к глюкозе – постепенное увеличение уровня сахара + снижение чувствительности рецепторов клеток, которые обеспечивают транспорт глюкозы в клетку.

Итак, глюкоза не попадает в клетку. Это меняет весь энергобаланс, ведь глюкоза – основной энергетический субстрат, причем самый быстрый. Происходит изменение путей окисления глюкозы – клетка начинает использовать все резервы для поддержания энергобаланса на должном уровне и подключает разные механизмы, в том числе глюконеогенез. А это меняет пути биохимических реакций – в организме формируется окислительный стресс за счет увеличения свободных радикалов. Свободные радикалы – это такие недоокисленные продукты. Сначала они появляются внутри клетки, а потом в межклеточных пространствах. Сахарный диабет является моделью окислительного стресса – чаще всего заболевание приводит именно к таким последствиям.

Внешность

Почему я начал с такой медицинской теории? Потому что все эти процессы отражаются на вашем внешнем виде. Кожа – это, по сути, огромная площадь, состоящая из межклеточных пространств, куда могут поселиться свободные радикалы. Этот орган, который отделяет нашу внутреннюю среду от внешней, содержит огромное количество межклеточного матрикса, и повышение в нем свободных радикалов приводит к изменению состояния кожи. Кроме этого пострадают и ее физические характеристики – тургор, внешний вид, цвет. Возрастет склонность к потери влаги, ведь количество соли и белка в межклеточном пространстве увеличивается, а количество влаги уменьшается.

акне.jpg

Вы понимаете, что это значит? Уменьшение тургора и объема воды приводит к образованию складок и морщин в разных участках тела. Вдобавок ко всему одним из самых ранних симптомов сахарного диабета является кожный зуд. Штука неприятная, и начинается он постепенно – чаще всего страдают передние поверхности голени. Такой зуд провоцируют расстройство микроциркуляции и недостаток кислорода в коже. Если страдают рецепторы клеток, то вы очень быстро узнаете об этом – они сами вам об этом напомнят, поверьте. Вкупе с этим при нарушении питания кожи могут формироваться трофические язвы, беспокоить высыпания. Это происходит из-за того, что к процессу подключаются внутриклеточные механизмы воспаления. Например, реагиновый механизм проявляет свое действие в виде пятен и папул. Цитокиновый и брадикининовый механизмы «дарят» нам пятнисто-папулезные высыпания вместе с везикулами (мелкие пузырьки с прозрачным содержимым). Эти реакции характерны не только для сахарного диабета – в зависимости от течения заболевания они всегда будут разными.

А вот характерным для сахарного диабета является поражение подкожной жировой клетчатки – липоидный некробиоз. Толчок процессу дает нарушение микроциркуляции в глубоких слоях кожи и подкожной клетчатки и формирование асептического воспаления ткани. Внешне это выглядит как узелки разного размера – иногда они могут доходить до сантиметра и более. К счастью, такой процесс встречается редко – это удел пациентов, которые вообще не лечатся.

Как решать проблему?

Когда человек начинает плохо себя чувствовать, испытывать слабость и быстро утомляться, то чаще всего все-таки идет ко врачу. Его обследуют, выявляют повышенный уровень глюкозы в крови и начинают лечить. Потом человек обнаруживает, что плохо выглядит даже на фоне лечения. Как это возможно? Развею иллюзии – простое снижение уровня сахара не возвращает кожу в исходное состояние. Кожа, испытавшая такое, полна факторами, которые продолжают действовать – окислительный стресс не проходит даже тогда, когда уровень сахара находится в пределах разумного.

консультация.jpg

Без решения проблемы окислительного стресса восстановить кожу нельзя. Для начала нужно наладить баланс между симпатикой и парасимпатикой и дать организму возможность освободиться от свободных радикалов и факторов стресса. Скажу сразу, что происходит это не моментально, а постепенно. В целом для этого нужно сформировать такой образ жизни, который был бы направлен на дренаж соединительной ткани в организме. А именно:

  • увеличение потребления воды;
  • воздействие на системы микроциркуляции в коже (медикаментозно и немедикаментозно);
  • регулировка Ph в межклеточном пространстве;
  • улучшение работы буферных систем.

Я не знаю ни одного человека, который справился бы с таким самостоятельно. Без специалиста решение этих проблем невозможно – сейчас объясню почему. Вспомним, например, глутатион – вещество, которое является основной буферной системой в нашем организме и поддерживает нормальный уровень Ph. При окислительном стрессе глутатион очень быстро расходуется – его не хватает на решение важных задач. Что сделает обычный человек? Купит его в виде биодобавок! Но можно съедать глутатион килограммами – без освобождения соединительной ткани от накопленных веществ он не подействует.

Что должен сделать ваш врач?

Хороший специалист должен выстроить грамотную тактику ведения пациентов с окислительным стрессом – будь у него сахарный диабет или что угодно другое. Поэтому первая задача косметолога – дать возможность пациенту постепенно преодолеть явления окислительного стресса на фоне коррекции уровня глюкозы. И сделать он это должен всеми доступными способами (их много, поверьте), которые улучшают микроциркуляцию в коже и дают возможность пациентам снова хорошо выглядеть.

врач

Это целая система мероприятий:
1. Выравнивание психоэмоционального фона
Да, именно это постепенно будет приводить к изменениям на физическом уровне. Помните, что организму важно избавиться от всех стрессовых факторов. Здесь специалисту есть, где разгуляться. Я обычно применяю «Цветы Баха» – препараты растительного происхождения. Часто они дают совершенно неожиданные по эффективности и значимости результаты.

2. Работа с позвоночником и мышечными блоками
Любой специалист при осмотре пациента с такой проблемой столкнется с мышечными блоками в спине. Если их не устранить, то про эффективную работу с микроциркуляцией можно забыть. Да и вообще, работа, направленная на состояние позвоночника, странным образом очень сильно влияет на общий ход событий. Особенно это касается кожи лица и декольте – за это отвечает шейно-грудной отдел позвоночника. Он связан и с изменением овала лица, и с формированием брылей – на это влияют блоки в ромбовидной, трапециевидной и широчайших мышц. Грамотный врач обязательно уделит этому внимание. 

3. Микроциркуляция
После решения проблем с психоэмоциональным состоянием человека и блоками в спине нужно начинать работать с микроциркуляцией. Здесь можно работать местно – например, вводить инъекции мезотерапевтических коктейлей. Они прекрасно восстановят циркуляцию, а кожа будет не только выглядеть здоровой, но такой и являться.

инъекции.jpg

От врача здесь и правда многое зависит. Например, дерматологу здесь делать нечего, если на коже, конечно, нет воспалительных изменений. Технически врач должен вести пациента именно так, как я описал – иначе ничего не получится. Врач должен понимать – можно бесконечно пичкать пациента пептидными комплексами, работать биоревитализантами и насыщать кожу, но все это бесполезно, если не наладить все вышеперечисленные мной системы. Если обмен между клеткой и окружающей средой плох, то ни одна технология не будет иметь эффекта.

Пример из практики

Женщине 49 лет, и она сталкивается с проблемой наступления климактерического периода с соответствующими клиническими проявлениями. При обследовании у гинеколога и эндокринолога выявлено снижение толерантности к глюкозе, увеличение гликированного гемоглобина, повышение уровня инсулина и уровня глюкозы в крови до 6,5 миллимоль на литр. При даче сахарной нагрузки также выявили замедленное возвращение показателей к нормальным.

Эндокринолог порекомендовал ей диету. Что до сахароснижающих препаратов – пациентка на данном этапе принимать их попросту не захотела. Да и острой необходимости в этом не было, честно говоря. Мы начали работать – седативными средствами и препаратом «Цветы Баха». Как итог – уменьшение проявлений климакса и снижение уровня глюкозы в крови до 5,5 миллимоль на литр (верхняя граница нормы).

Дело на этом не закончилось – мы продолжили работу, но уже над коррекцией фигуры. В случае с данной пациенткой прописанная диета носит пожизненный характер, хотя и поддается коррекции – человек может полноценно и разнообразно питаться, просто избегая углеводных нагрузок. Так вот, о коррекции веса – женщина сбросила около 6 килограмм и призналась мне, что еt самочувствие очень улучшилось. Что до внешнего вида – пациентка постоянно у меня наблюдалась, поэтому до расстройств состояния кожи просто не дошло. Отдаю должное ее ответственности – в плане эстетики она была очень хорошо «пролечена», поэтому избежала проблем с внешностью. А вопрос с изменением толерантности к глюкозе и всем сопутствующим мы решили. Результат оправдал и мои, и ее ожидания.

Врач должен работать, думая не только про достижение успеха своего пациента, но и про свою совесть. С точки зрения бизнеса косметолога просто прекрасно, когда пациент сделал курс биоревитализантов, пришел 2 месяца спустя, пожаловался, что состояние лица не изменилось, и повторил процедуру снова. Это неправильно ни с моральной точки зрения, ни с профессиональной. Поэтому и пациент, и специалист должны отдавать себе отчет в своих действиях. Пациент – в дисциплинированности, а врач – в грамотности своих решений.

Читайте также: Как эмоции влияют на нашу внешность.




Поделиться:
Фото: Архивы пресс-служб
30.01.2020
Наши рассылки

Поставить на ноги: какие методы способны вылечить варикоз


Избавиться от варикоза.jpg


По данным ВОЗ в России официально зарегистрировано более 38 миллионов человек, страдающих различными формами хронической венозной недостаточности, и эта цифра ежегодно увеличивается в среднем на 2,5%. Но есть и хорошая новость: варикоз — одна из немногих болезней, которая поддается полному излечению. 


Владимир Игнатов.png



Владимир Игнатов, врач-флеболог клиники «Профи-мед», сердечно-сосудистый хирург, д.м.н.



Варикозную болезнь порой называют женским заболеванием. С таким утверждением трудно поспорить, ведь представительницы слабого пола в силу разных причин имеют проблемные вены в несколько раз чаще, чем мужчины. К основным факторам риска развития заболевания относят генетическую предрасположенность, длительные статические нагрузки, малоподвижный образ жизни, избыточную массу тела, возраст. У женщин болезнь также нередко возникает после беременности и родов, из-за гормональных нарушений.


Механизм развития болезни начинается с разрушения венозных клапанов, «поломка» которых неминуемо приводит к застою крови и резкому повышению давления в вене. Поскольку стенка вены непригодна к такой нагрузке, она постепенно растягивается, а ее тонус снижается. Со временем процесс усугубляется, увеличивая расширение вены и давление в ней. В результате стенка вены истончается, на ее наиболее поврежденных участках появляются выпячивания (вариксы), а сама вена удлиняется и становится извитой.

Узловые образования и извитые расширенные вены, отеки и тяжесть в ногах ближе к вечеру — все это очевидные признаки варикозного расширения. И единственным вариантом избавления от этой проблемы является обращение к врачу-флебологу.


Опасности болезни

Главной опасностью варикоза является легкомысленное к нему отношение. Вроде бы ерунда — некрасивые «узлы» и ярко выраженные вены на ногах.


Как пациенты говорят: «Они же меня не беспокоят — зачем мне обращаться к врачу?» И если женщину такие неэстетичные проявления все же заставляют пойти на прием к специалисту, то большинству мужчин вообще без разницы — есть у них эти узлы или нет. Как правило, пациенты считают проблему издержкой возраста и постепенно к ней привыкают: кто-то мирится с тем, что к утру варикоз ненадолго позволяет о себе забыть, а кто-то просто закрывает на него глаза. Однако не все так просто, ведь варикоз способен привести к очень неприятным осложнениям: венозному дерматиту и трофическим язвам — болезненным и плохо поддающимся лечению проблемам. Но самое опасное – это развитие тромбофлебита поверхностных вен, которое может потребовать выполнения экстренной операции по жизненным показаниям. Речь в этом случае идет не об эстетике, а о выживании.


Стоит ли лечиться аптечными средствами

Не стоит, и вот почему. Большинство из средств, предлагаемых в аптеках, содержат основное действующее вещество — гепарин, основная задача которого — снижать риск образования тромбов. Однако после нанесения гепарин не способен пройти через кожный барьер, поэтому в кровь попадает совсем мизерное его количество, которое, увы, не сможет создать необходимый профилактический эффект. А уж к варикозной болезни и работе клапанов в венах мази и кремы на основе гепарина не имеют абсолютно никакого отношения. Так что это пустая трата денег. Таблетированными препаратами восстановить разрушенные клапаны тоже невозможно. В любом случае человеку придется осознать, что варикозная болезнь лечится только хирургически.


Лазерное лечение (2).jpg


Что делать

Существуют два основных метода лечения варикозной болезни. Один из них — профилактика развития трофических язв и тромбофлебитов. Метод заключается в ношении компрессионного трикотажа – чулок, гольф, колгот. И если человек отказывается от хирургического лечения и выбирает такую профилактику, то компрессионный трикотаж надо носить пожизненно, каждый день, с утра до вечера, а снимать только на ночь. Заранее отвечаю на популярный вопрос: «А как же летом?» А летом, когда риск развития тромбофлебитов в жару возрастает в разы, это особенно актуально.


Что касается второго метода — хирургического лечения, то здесь возможны варианты. Первый: классическая операция – комбинированная флебэктомия, которая выполняется уже более 100 лет: операция проводится путем разрезов, через которые удаляется больная вена. Второй вариант — более современный: либо эндовазальная лазерная коагуляция, либо радиочастотная аблация. Эти методики по принципу работы одинаковы и заключаются в термическом воздействии на стенку вены. Разница лишь в виде энергии, которая при этом используется. В первом случае это — энергия лазера, во втором – радиочастотного излучения.

Кроме этого, существует метод эхо-контролируемой стволовой микропенной склеротерапии: когда в расширенные вены вводится лекарственный препарат – склерозант, склеивающий вену изнутри. Это позволяет практически безболезненно убрать варикоз вен на ногах: такое лечение проводится за несколько сеансов (от 3 до 6 для одной ноги). Однако проведение склеротерапии возможно лишь на ранних стадиях заболевания — когда еще нет расширенных вен, а на ногах образованы сосудистые «звездочки».


Что происходит в процессе операции

Чтобы это понять, необходимо «заглянуть» вглубь конечности, где «живут» большая и малая подкожная, а также перфорантные вены. Кроме того, у этих основных вен существуют дополнительные притоки: суммарная протяженность всей венозной системы составляет несколько километров. Когда человек находится в вертикальном положении, кровь по его венам должна направляться к сердцу, то есть течь вверх, преодолевая сопротивление силы тяжести. Для этого в здоровых венах существует клапан: он закрывается и не дает течь крови в обратную сторону. Но если вена больна, эти клапаны не срабатывают, и кровь устремляется вниз. В процессе операции хирург удаляет больную вену, которая когда-то играла роль в 5-10% общего кровотока, но теперь представляет собой только фактор риска.


Что же будет после хирургического воздействия? Представьте себе, что по артериям к ноге за минуту пришел литр крови. Это значит, что по венам за тот же промежуток времени должно переместиться такое же ее количество. Но такое возможно лишь при здоровых венах. А при больных кровь поднимается вверх только до определенного уровня – где она впадает в глубокие вены. Дальше по этой больной вене, в которой не работают клапаны, определенный объем крови снова сбрасывается вниз и опять попадает в систему глубоких вен. Получается, что в следующую минуту глубоким венам придется поднимать уже не литр крови (как при нормальной работе), а гораздо больше. И, следовательно, они работают в перегруженном режиме. Но когда хирург убирает больную вену, он снимает эту перегрузку и дает глубоким венам работать в нормальном, естественном режиме.


Эластичные бинты.jpg

Путь свободен: как предотвратить развитие тромбоза


Что ждет пациента после операции

Швы накладываются только после проведения комбинированной флебэктомии, и обычно они сохраняются 7-10 суток (в зависимости от того, как ведет себя рана). Чаще всего при таком вмешательстве проводится перидуральная анестезия (когда обезболивающее вещество вводится в позвоночник и блокирует спинной мозг). Поэтому пациент, перенесший такую операцию, должен лежать как минимум 4 часа.


После операции ЭВЛК и радиочастотной аблации швы не накладывают вовсе, так как воздействие проводится с минимальными проколами (не более 1 мм), которые зарастают сами собой. Общий наркоз при мини-инвазивных вмешательствах не применяется — все проводится под местным обезболиванием. Причем, сразу после того, как пациент встал с операционного стола, ему показана 40-минутная ходьба.

При современных методах лечения варикозной болезни человек не выпадает из обычного образа жизни: даже комбинированную флебэктомию в условиях стационара делают за один день. После операции доктор наблюдает за пациентом в течение часа, и если все нормально — человек идет домой и возвращается к обычному образу жизни. А если во время операции не применялись седативные препараты — он садится за руль или в метро, едет или идет домой пешком без всякой помощи.


В течение месяца после операции пациенту необходимо соблюдать определенные ограничения. Пять суток носить компрессионный трикотаж, не снимая (даже спать в нем), а затем в течение месяца использовать такие чулки или колготки днем (утром надевать, вечером снимать). Кроме того, в течение этого времени пациенту запрещено посещение бани и сауны, прием горячих ванн, нахождение под открытым солнцем и поднятие тяжестей свыше 7 кг.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
23.07.2024

Инверсное акне: что нужно знать о гнойном гидрадените — малоизвестной форме акне


Инверсное акне2.jpg

Если крупные высыпания появились на теле и приносят значительный дискомфорт, нежели обычные прыщи, это может быть признаком так называемого инверсного акне.

Это хроническое воспалительное заболевание кожи встречается достаточно редко и обсуждается не так часто как, например, экзема или псориаз. Однако при этом женщины подвержены ему в два раза чаще, чем мужчины. Поэтому следует обратить внимание на основные признаки гидраденита, чтобы действовать в правильном направлении.

Что такое гнойный гидраденит, или инверсное акне

Hidradenitis suppurativa, также известный как acne inversa, является хроническим заболеванием кожи и отличается от обычного акне тем, что развивается в более глубоких слоях кожи. Излюбленные места для появления кист и фурункулов — это подмышки, грудь, область паха.

То, как проявляется гнойный гидраденит, зависит от ряда факторов, но часто выглядит как болезненные шишки на коже (папулы и кисты), которые не стоит оставлять без лечения. После того как гнойники вскрываются и содержимое выходит наружу, на их месте часто образуются рубцы. Также инверсное акне повышает риск формирования свищевых ходов (туннелей, заполненных гнойным содержимым).

Некоторые формы инверсного акне довольно мягкие и достаточно легко поддаются лечению, в то время как другие требуют в том числе хирургического вмешательства и приема обезболивающих средств.

Что вызывает инверсное акне

Хотя точная причина гнойного гидраденита неизвестна, многие эксперты полагают, что это заболевание связано с заблокированными волосяными фолликулами под кожей. Дело в том, что они задерживают бактерии, что и приводит к воспалительному процессу. Однако до конца неясно, почему происходит эта блокировка, хотя в этом может играть свою роль генетика, негативные факторы окружающей среды и гормональные изменения.

Важно понимать, что при гнойном гидрадените воспаление не проходит само собой и состояние только ухудшается, превращаясь в неконтролируемый воспалительный процесс.

Хотя распространение бактерий является фактором этого состояния, гидраденит не заразен. Он не передается каким бы то ни было путем и не является результатом недостаточной гигиены.

Симптомы инверсного акне

В зависимости от тяжести заболевания симптомы инверсного акне различаются. Однако есть несколько общих признаков, на которые следует обратить внимание.

  • Небольшие, бугристые участки кожи, содержащие черные точки.
  • Болезненные уплотнения, которые растут и лопаются.
  • Папулы, из которых выделяется жидкость и гной.
  • Зудящие папулы с неприятным запахом.
  • Папулы которые заживают очень медленно и со временем возникают снова.

При легкой форме гидраденита может сформироваться всего одна или несколько папул в определенной зоне тела. Умеренные формы включают прыщи, которые образуются на разных участках кожи и рецидивируют, в то время как тяжелые случаи могут включать множественные гнойные папулы, болезненность и формирование рубцов.

Инверсное акне3.jpg

5 кожных инфекций, которые можно подхватить в тренажерном зале: как их предотвратить

Диагностика

Инверсное акне обычно определяется врачом после визуального осмотра. В некоторых случаях проводится биопсия кожи, если есть подозрение, что симптомы могут быть вызваны чем-то другим.

Лечение

Хотя рекомендации по лечению различаются в зависимости от нюансов в каждом случае, существуют эффективные варианты терапии, которые стоит рассмотреть. Они могут включать антибиотики, помогающие уменьшить количество бактерий, а также стероидные препараты, чтобы остановить воспалительный процесс.

В более тяжелых случаях применяют инъекции плазмы и факторов роста, чтобы попытаться контролировать воспаление. Иногда может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления уплотнений и рубцов.

Есть также несколько советов, которые помогут облегчить болезненность во время обострений, среди них, например, ношение свободной одежды, избегание жары, влажности и травм кожи.

На данный момент все имеющиеся методы лечения могут помочь держать заболевание под контролем. Однако избавить от него насовсем они не способны. Тем не менее ученые утверждают, что исследования последних лет позволяют заявить о том, что вскоре должны появиться новые и более эффективные методы лечения.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
22.07.2024

Вегетососудистая дистония: просто согрейте ноги и избавьтесь от навязчивых мыслей


Дистония2.jpg

Единственного лечения, которое навсегда избавило бы от нарушений вегетативной нервной системы, не существует. Но вернуть ей тонус можно, причем даже без медикаментов.

Косов Сергей.png

Сергей Косов, врач-хирург, врач УЗИ-диагностики (г. Рига, Латвия)

Под вегетативной дисфункцией (или синдромом вегетативной дистонии) обычно понимают комплекс симптомов, связанных с тревогой, нарушениями сна, проблемами памяти, раздражительностью, нарушениями функций сердечно-сосудистой системы.

Немного анатомии

Вся нервная система условно делится на три раздела — периферическую, центральную и вегетативную.

К центральной относятся головной и спинной мозг: они выполняют интегративные функции в организме человека, связанные с памятью, сознанием, концентрацией внимания, когнитивными способностями. Кроме того, ЦНС воспринимает различную информацию (в том числе от органов чувств — зрения, обоняния, вкуса и других) и занимается ее переработкой. Помимо головного и спинного мозга, к ЦНС относятся и 12 пар черепно-мозговых нервов — зрительный, слуховой, обонятельный, глазо-двигательный, лицевой, тройничный и другие.

Спинной мозг является передатчиком информации и контролирует рефлексы. Он формирует особые корешки. Те, что выходят из шейного отдела позвоночника — связаны с руками, затылком и шеей. Выходящие из грудного отдела нервируют туловище, а растущие из пояснично-крестцового — отвечают за иннервацию нижних конечностей. Таким образом формируются отдельные нервы в периферической системе — срединный, локтевой, лучевой, седалищный и другие. Эта огромная система воспринимает поступающую к ней информацию: к примеру, если пальцами рук погладить стол — по сенсорным волокнам в головной мозг поступит информация о том, что его поверхность является гладкой. За счет двигательных волокон в мозге формируется команда к действию: к примеру — сжать руку в кулак.

Вегетативная нервная система (ВНС) представлена во всем организме, однако ее функции не поддаются сознанию и не могут им контролироваться. Важную роль в этой системе играет блуждающий нерв: именно он обеспечивает работу мышц гортани, дает возможность разговаривать и позволяет ощущать наличие инородного тела в глотке. Следуя по телу, он прокладывает свои веточки к сердцу и легким, а также принимает участие в формировании солнечного сплетения.

Таким образом вегетативная нервная система контролирует множество функций в организме, не зависящих от сознания — к примеру, тонус гладкой мускулатуры сосудов, связанных с сонной артерией. Любители боевиков много раз видели, как герои фильмов с помощью надавливания на определенную точку - сонный клубочек - отключают сознание человека. Но мало кому известно, что легкие надавливания на нее помогают снизить артериальное давление.

ВНС регулирует частоту сердечных сокращений, повышая ее и снижая. А также контролирует работу гладкой мускулатуры в желудочно-кишечном тракте (отвечая за пищеварение и перистальтику кишечника) и внутренних женских половых органах. Еще одно место ответственности ВНС — железы внешней и внутренней секреции: потовые, эндокринные и пищеварительные.

Вегетативная нервная система способна тормозить или, напротив, возбуждать работу различных органов, чтобы отреагировать на какие-то внешние факторы. Ведь стрессовая ситуация активирует одни участки этой системы, а спокойная — совсем другие. К примеру, несколько тысяч лет назад человек, встретив саблезубого тигра, должен был его либо победить, либо от него убежать. И то, и другое требует активных действий — повышения частоты сердечных сокращений и артериального давления, выработки адреналина и норадреналина для быстрой реакции. Победив саблезубого тигра, его можно было съесть. А при поедании пищи уже не требуется ни высокий уровень АД, ни частота сердечных сокращений. Нужны совсем другие функции: привести в порядок тонус гладкой мускулатуры ЖКТ, выработать пищеварительные соки и переработать пищу.

Ванночка для ног.jpg

Что происходит при вегетативной дисфункции?

При ВСД контроль вегетативной системы за своими функциями нарушается. В результате меняется частота сердечных сокращений (в сторону уменьшения или увеличения), на фоне стрессов повышается АД, возникает ощущение комка в горле, нарушается потоотделение (иногда потеют даже ладони и стопы), «портятся» эндокринные функции, возникает синдром раздраженного кишечника, приводящий к диарее или запорам, меняется тонус сосудов, приводя к головным болям, бессоннице, нарушению концентрации внимания и охлаждению конечностей.

Почему так происходит? Зачастую человеку просто от рождения достается слабая вегетативная нервная система. Но чаще всего пусковым механизмом для дисфункции является стресс, при котором происходит дестабилизация блуждающего нерва. Не случайно в западной медицине вообще отсутствует диагноз «вегетативная дисфункция», поэтому там подобные расстройства лечит не невролог (как это принято в России), а психолог или психиатр. Эти специалисты помогают человеку избавиться от стрессовых влияний, выговориться, в результате чего работа вегетативной нервной системы нормализуется.

Почему при ВСД мерзнут ноги?

Как уже было сказано, вегетативная нервная система отвечает, в том числе, и за тонус сосудов, поэтому одним из первых проявлений ВСД является нарушение периферического кровообращения. В результате пациенты с ВСД часто жалуются на ледяные ноги — причем, независимо от возраста. Проблема обычно начинается в пубертатном периоде (во время полового созревания), а позже становится все более выраженной. И если этот процесс не остановить — он будет развиваться и наращивать обороты: в результате за холодными ногами появляются и другие нарушения кровообращения. Что же с этим делать? Для начала — разберемся в происходящих процессах.

Температура конечностей зависит от объема кровотока, проходящего через них: то есть чем больше крови циркулирует через ноги или руки, тем выше в них будет температура. А при недостаточном просвете сосудов суммарный кровоток уменьшается — и конечности становятся холодными. Если сосуды не работают активно, их тонус постепенно слабеет: в таком случае даже подсознательные старания вегетативной нервной системы пробудить в них импульсы не получат ответной реакции. Поэтому первым этапом в лечении дистонии должно стать восстановление силы мышц сосудов.

Здесь помогут обычные контрастные ванночки для ног с теплой и холодной водой, чтобы натренировать сосуды, поочередно сужая их и расширяя. Делать это необходимо 2-3 раза в неделю перед сном: в один таз до уровня щиколотки наливается горячая вода, в другой — холодная. Процедура начинается и заканчивается горячей водой: сначала ноги держат в горячей воде полторы минуты, затем в холодной — 3-4 секунды. Повторить эти перемещения следует 10 раз. Рядом с собой поставьте чайник с горячей водой, из которого каждый раз пополняйте первый таз, так как в нем быстро будет падать температура.

Проводить эту процедуру можно от 20 дней до бесконечности, так как у разных пациентов скорость восстановления гладкой мускулатуры сосудов может быть различной.

Какой будет реакция организма на такие контрастные ванночки для ног? Нормально, если после их принятия ваш сон стал полноценным, глубоким и качественным. Но иногда после пары процедур случается альтернативная реакция: сон пропадает, а его заменяет период бодрствования. Не переживайте — такая реакция продлится недолго, и уже к 3-4 процедуре все встанет на свои места, ваш сон нормализуется.

Горячий песок.jpg

Как по-настоящему расслабиться в отпуске и наконец-то отпустить чувство тревоги

Влияние вегетососудистой дистонии на центральную нервную систему

При этом могут возникать следующие расстройства.

Тревожные состояния, которые непредсказуемо возникают в самых разных местах и в любое время суток. Причин для такой тревоги обычно нет, она возникает будто сама по себе.

Фобии и страхи: от самых смешных до серьезных. И хотя мозг понимает, что реального повода для страхов нет, из-за них многие пациенты вынуждены спать при включенном свете и находиться в постоянном напряжении.

Стойкие депрессивные состояния: когда ничего вокруг не радует, хочется забраться под одеяло и забыть про внешний мир.

Раздражительность, которая не является свойством характера (не случайно первым, кто приходит благодарить врача за вылеченного пациента, является муж, который сразу замечает положительные изменения в поведении супруги).

Нарушение кратковременной памяти: человек хорошо помнит события детства, но плохо — куда положил ручку 15 минут назад. Или когда стихотворное четверостишие запоминается только после 5-6 прочтений, а спустя три часа снова забывается.

Циклические мысли: при этом назойливая мысль постоянно вьется в голове, и человек никак не может с ней расстаться.

Все перечисленные проявления имеют под собой еще и социальную проблему, ведь они влияют также на окружение человека. Хорошая новость заключается в том, что, поскольку ВСД — это дисфункциональное расстройство, его можно остановить и вернуть нормальные функции обратно. Но если на первом этапе расстройства пациенту помогут контрастные ванночки для ног, то на втором (при расстройствах ЦНС) необходимо научиться противостоять негативным проявлениям.

Многие врачи назначают пациентам с ВСД антидепрессанты и седативные средства — начиная с успокоительных сборов до серьезных препаратов. Однако такой путь — не совсем правильный, так как расстаться с ними после курса терапии всегда довольно сложно.

Избавляемся от ВСД

Лучший способ — рациональная физическая нагрузка. Умеренная физическая нагрузка давно определена спортивными врачами, а ее граница обозначена частотой сердечных сокращений — 120 ударами в минуту. Все, что превышает эту границу, является не физкультурой, а спортом. Пациенту с ВСД подходят ходьба (минимальной дневной нормой должны стать от 500 до 5000 шагов), плавание в теплой воде (не менее 28 градусов, но отдыхать и стоять в бассейне нельзя — необходимо все время двигаться), езда на велосипеде. Питание для дистоника должно соответствовать главному правилу: число приемов пищи необходимо довести до пяти (три основных и два промежуточных с интервалом в 2,5-3 часа). В период лечения также придется отказаться (или хотя бы снизить дозы) от курения, употребления спиртного и кофе.

Отпуск дистонику лучше проводить в умеренном субтропическом климате — на южном берегу Крыма, в Сочи, Сухуми, Батуми или Средиземноморье. Лучше отдыхать у моря, где можно делать очень полезное для дистоников упражнение — «змейку»: попеременную ходьбу то в воду, то в песок (а лучше — в горячую гальку). Кроме этого, прекрасно подойдет отдых на любом бальнеологическом курорте.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
19.07.2024

Снять с языка: как лечить вирус герпеса во рту и не только


Снять с языка2.jpg

По оценкам ВОЗ, две трети населения в мире в возрасте до 50 лет инфицированы вирусом 1 типа. А герпесом 6 типа заражены почти все люди, живущие на земном шаре.

Бобчинская Инна.png

Инна Бобчинская, врач-дерматолог высшей категории клиники «Центр-мед» (г. Одесса), к.м.н.

Острые симптомы герпеса 1 типа развиваются при нарушении гигиены полости рта. Помимо высыпаний, заболевание сопровождается еще и головной болью, общей слабостью, утомляемостью, повышением температуры, болезненностью во рту при приеме пищи, воспалением десен. На слизистой оболочке рта появляются пузырьки, возникает бело-желтоватый налет, под которыми скрываются небольшие язвочки. К этим «взрослым» симптомам у ребенка могут добавляться и «детские» — снижение аппетита, рвота после еды и нарушение сна.

Передается герпес 1 типа воздушно-капельным путем при непосредственном оральном контакте, то есть при поцелуе. Сначала вирус проникает в слюну заразившегося, а затем, дождавшись ослабления иммунной системы, проявляется в виде симптомов гингивостоматита. Причинами появления герпетических высыпаний также могут стать стресс, обычная простуда, хирургическая операция, онкологическое заболевание, сахарный диабет, ВИЧ, а у женщин — период менструации или менопаузы: словом, то время, когда иммунная система теряет силу. Длится острый период около 7-10 дней, во время которого необходимо не только бороться с вирусом, но и помогать процессам заживления в полости рта.

Чем лечить?

В любом случае герпес 1 типа необходимо лечить комплексно. Препаратом, который рекомендован для лечения герпетических высыпаний, является стоматологический гель холисал, который наносят местно три раза в день: он работает в разных направлениях — как антисептик, противовоспалительное и болеутоляющее. Средствами, которые применяются в качестве специфической терапии, могут быть нестероидные противовоспалительные препараты, снимающие боль.

Для борьбы с вирусом можно использовать и специальные противогерпетические таблетки. Их применяют от 5 до 10 дней 3 раза в день после еды. Вместе с ними доктор обычно назначает группу витаминов А и Е для лучшего заживления слизистой оболочки. В тяжелых случаях рекомендуется применять более активные противовирусные препараты, которые также назначаются на 5-10 дней.

Детям хорошо полоскать полость рта отваром, который можно приготовить дома самостоятельно из трав ромашки, мелиссы и полыни. Их необходимо запарить, а готовый отвар — процедить и использовать 2 раза в день. Дополнительно обрабатывать пузырьки и налет во рту можно пихтовым или облепиховым маслом, которые обладают ранозаживляющими свойствами: для этого можно брать ватные палочки, обмакивать их в масле и каждые 2-3 часа проводить обработку слизистой. Даже если ребенку случилось заглотнуть какое-то из этих масел — не стоит беспокоиться, так как в маленьких концентрациях они абсолютно безопасны. Еще одним хорошим средством является сок алоэ: обработку им проводят также, как и маслом.

Соком алоэ можно не только смазывать ранки, но и в качестве настойки употреблять внутрь для восстановления иммунитета. Таким же образом можно использовать настой мелиссы, чай с содержанием витамина С (листьями смородины или малины, плодами рябины или клюквы). Что касается трав, то при любом виде герпеса полезно ополаскивать полость рта отваром календулы или шалфея.

Герпетические высыпания на языке доставляют не только дискомфорт, но и боль во время еды, разговора да и просто движения. Пузырьки могут появляться на кончике языка, по бокам или под ним, а когда они лопаются — остаются болезненные язвочки. Все это часто сопровождается высокой температурой, ломотой в мышцах и костях, что свидетельствует о сильном воспалении в организме. Кроме противовирусных препаратов, герпес на языке лечат гелями и мазями, которые наносят непосредственно на язык, чтобы снять боль.

Снять с языка3.jpg

Герпес на теле

Даже если несколько лет назад у человека был герпес на губах или лице, при переохлаждении вирус может снова вернуться, но уже перекочевав на тело. Клиническая картина у герпеса всегда одинакова: независимо от места расположения, он снова будет вести себя типичным образом. Сначала на теле образуются небольшие покрасневшие очаги, которые пощипывают и зудят. На втором этапе возникает воспаление и формирование пузырьков, наполненных лимфатической жидкостью, которые постепенно набухают и увеличиваются. На третьем — на месте вскрывшихся пузырьков образуются язвочки: у детей этот этап протекает более болезненно и ярко. Именно этот период является наиболее заразным для окружающих, ведь вытекающая из лопнувших пузырьков жидкость представляет собой ДНК-содержимое репликации вируса. На этапе заживления язвочки затягиваются корочкой (струпом), которую ни в коем случае нельзя трогать и пытаться снять. Она должна зажить самостоятельно, иначе существует риск образования повторного изъязвления, а в последующем — возникновения рубца.

Причинами появления герпеса на теле может быть переохлаждение, смена климата (такое часто случается у моряков, путешественников), стрессы, хронические заболевания внутренних органов. Словом, все эти поводы так или иначе привязаны к иммунитету.

Вирус простого герпеса, однажды поселившийся в организме человека, остается в нем навсегда, при этом он может постоянно активизироваться – то есть болеть им можно много раз. Однако его повторное появление на теле происходит редко, и в таком случае есть повод задуматься о серьезных проблемах в организме, так как возвращение вируса может свидетельствовать о наличии онкологических заболеваний, ВИЧ-инфекции, саркомы Капоши.

В любом случае при появлении герпеса на теле необходимо комплексно обследоваться, и в первую очередь — провести анализ крови, чтобы определить антитела иммуноглобулинов А, М, G к первому и второму типу вируса в сыворотке крови. Антитела иммуноглобулинов M обнаруживаются в первые несколько недель после инфицирования. Примерно в 35% клинических картин их присутствие в анализе свидетельствует о том, что инфекция не новая, а произошла активация старой. Иммуноглобулины G диагностируются в тех ситуациях, когда патология носит хронический характер. Кроме того, анализ крови покажет, насколько иммуноглобулины способны самостоятельно избавиться от вируса.

При лечении герпеса на теле назначаются противовирусные, обезболивающие (таблетки, а при сильных болях — инъекции), антигистаминные (при сильном зуде) препараты, а также витамины. В течение 3-5 дней как можно чаще (до пяти раз в день) используются противовирусные мази и гели. Из иммуномодуляторов хорошо себя зарекомендовал, например, полиоксидоний (он существует в форме инъекций для взрослых и в каплях — для детей).

Снять с языка4.jpg

Модный метод: как витаминные капельницы помогают восстановить память и укрепить иммунитет

Герпес 6 типа

Помимо распространенного вируса герпеса 1 типа, есть и другие его разновидности. Один из них — герпес 6 типа: ДНК-вирус рода Roseolovirus, существующий в двух подтипах — 6А и 6В.

Впервые герпес 6 типа был обнаружен в 1986 году у взрослых пациентов, а через 2 года он был выделен из крови младенцев с врожденной розеолой, которую еще называют «внезапной экзантемой». Тогда же герпес 6 типа был причислен к ближайшим «родственникам» цитомегаловируса, который вызывает синдром хронической усталости. Он обитает в слюнных железах, лимфоцитах, лимфоузлах, клетках почек и мозге. Главным источником инфекции является человек, а пути передачи достаточно просты — воздушно-капельный, половой, бытовой, контактный и трансплацентарный (от матери — к ребенку). Передается он через слюну, мокроту и кровь.

Герпес 6А чаще встречается у взрослых с нейровоспалительными заболеваниями, и особенно — с рассеянным склерозом. А вот наличие герпеса 6В более характерно для детей. Кроме того, реактивация вируса может произойти и при трансплантации органов, что в результате приводит к угнетению костного мозга.

В целом герпес-вирусы 6 типа являются агентами многих заболеваний — рассеянного склероза, мононуклеоза, энцефалита, судорожных синдромов. Также он представляет собой молекулу СПИДа и некоторых форм злокачественных опухолей — к примеру, карциномы шейки матки.

Инкубационный период заболевания продолжается 9-10 дней. А классическим симптомом проявления герпеса 6 типа у ребенка до шести месяцев является внезапная экзантема. Эта болезнь начинается остро: с лихорадки и повышения температуры до 39-41 градусов, сопровождаемой судорогами, насморком, кашлем, диареей и пятнистой сыпью на туловище, шее и руках. Как правило, ноги и лицо свободны от высыпаний. Через несколько часов (или дней) они исчезают без следа, а температура спадает через 3-5 дней: все происходит внезапно и без всякого лечения. У детей старше шестимесячного возраста те же симптомы могут быть без высыпаний, но с выбуханием большого родничка. Все это не проходит бесследно для ребенка и часто приводит к осложнениям, основными из которых являются энцефалит, менингоэнцефалит, развитие височной эпилепсии. Острая инфекция герпеса 6 типа может привести к пневмонии и инфекционному мононуклеозу, проблемам с сердечно-сосудистой системой, поражениям лицевого нерва.

Что касается взрослых, то у них симптомы герпеса 6 типа возникают неожиданно, но также спонтанно и самостоятельно уходят. И хотя лечить это заболевание не принято, при ярко выраженных симптомах (высокой температуре, судорогах) проводится противовирусная терапия — обычно ее назначают на 21 день. Вместе с ней больной употребляет лекарства для печени, витамины и принимает легкие иммуномодуляторы.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Людмила Боева
Фото: Fotodom/Shutterstock
18.07.2024

Могут ли компьютерные очки решить проблемы со зрением: мнение специалиста


MyCollages - 2024-07-05T154533.984(1).jpg

Эксперт рассказывает, в каких случаях стоит использовать специальные компьютерные очки, а когда они могут даже принести вред.

1011_oooo.plus (1)(1).png

Кирилл Светлаков, врач-офтальмолог, офтальмохирург, зав. рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед

В эпоху современных технологий многие из нас проводят огромное количество времени за компьютерами, телефонами, планшетами — то есть постоянно пользуются теми или иными гаджетами. И когда человек длительное время с ними взаимодействует, возникают определенные симптомы. Среди них усталость, сухость глаз, их напряжение, слезотечение, чувство «песка». Очень часто, когда многие работают допоздна с цифровыми устройствами, ухудшается сон — в меру тех или иных причин. Соответственно, существуют определенные методы борьбы именно с некой цифровой усталостью.

Почему иногда очки не нужны

В эпоху гаджетов появились даже специальные термины — например, синдром или цифровая зрительная усталость. Для того, чтобы понять, как нам с этим бороться, мы должны не только осознавать нашу нагрузку и изучить те устройства, с которыми мы работаем, но и знать, в каком состоянии находится наш глаз, как проявляются, точнее, из-за чего проявляются те или иные симптомы. И в зависимости от этого подбирать средства, которые помогут нам снять нагрузку с глаз.

И вот здесь нужно понимать важный момент: на сегодняшний день не существует компьютерных очков, которые спасут пациента от всех его проблем, связанных со зрительной усталостью. Мы должны для начала понять проблему, выявить ее причину и лишь потом искать пути решения.

Иногда бывают причины, когда матрица того или иного компьютера имеет определенные нехарактерные для наших глаз, для нашего восприятия цветовые оттенки — так называемый избыточный синий цвет. Тогда для того, чтобы его устранить, назначаются очки со специализированными фильтрами. Это очки со специальным антибликовым покрытием, они нужны для того, чтобы человек, смотря на изображение, получал оптимальную коррекцию. Но здесь нужно понимать важную вещь: некоторые мониторы возможно настроить, чтобы человек видел правильное изображение.

Поэтому, если можно просто настроить матрицу, то покупать специальные компьютерные очки уже смысла нет. Ведь когда матрица у компьютера настроена правильно, а человек к тому же надевает дополнительно световой фильтр (например, с отсечением синего спектра), то он, получается, наоборот, уже немножко изменяет цветовосприятие и делает работу для своих глаз менее комфортной.

Поэтому важно понимать следующее: да, есть такие очки, которые реально помогают сделать матрицу более правильной. Но они должны подбираться исключительно по тем или иным показаниям.

Что еще важно знать при подборе очков

shutterstock_2115541358(1).jpg

Конечно, только этим фактором подбор компьютерных очков не ограничивается. Правильно, конечно, подбирать компьютерные очки у офтальмолога, потому что такие симптомы, как сухость глаз, жжение глаз, постоянное избыточное напряжение, требуют подбора не просто очков с теми или иными фильтрами, но и порой специализированных очков, которые обладают способностью расслабить аккомодацию, — это так называемые прогрессивные очки. Они изготавливаются исключительно на заказ, по рецепту офтальмолога.

От относительных до абсолютных: какими бывают противопоказания для коррекции зрения

Если же у пациента «сушатся» глаза при работе за компьютером или к вечеру возникает покраснение глаз, то тогда врач-офтальмолог уже будет назначать пациенту не очки (для того, чтобы тот мог комфортно работать), а специальную медикаментозную терапию, которая будет возвращать ему нормальную глазную поверхность.

Может быть, он даже назначит специальные зарядки. И в этих случаях бывают такие ситуации, когда ношение компьютерных очков может считаться просто нецелесообразным, потому что они не смогут справиться с проблемой, а, наоборот, усугубят ее.

дзен.jpg

дзен.jpg

Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
17.07.2024
 

Актуальные статьи

Как менопауза влияет на здоровье спины (рассказывает врач)
Климакс – непростой период в жизни женщины. В это время перестраивается гормональная система, увеличивается вес. А если сюда добавить постоянные перепады настроения, то можно только посочувствовать. Но ко всем неприятностям добавляются еще и боли в спине.
вчера
Дело молодое: инъекции ботокса до 30 лет
Оказывается, мимические морщины могут появиться даже в очень молодом возрасте. Чтобы они не превратились в статические заломы, косметологи советуют действовать профилактически, но и не увлекаться. Разбираемся с тонкостях инъекций ботокса до 30 лет.
вчера
Все взяли? Какие средства ухода и косметики могут понадобиться в отпуске
Собираясь на отдых, одни предпочитают абсолютный минимум, другие стараются впихнуть в чемодан буквально все, чтобы обезопасить себя на все случаи жизни... И каждый по-своему прав.
вчера
Когда коже может помочь терапия красным светом
Казалось бы, эффект может дать только то, что причиняет определенный дискомфорт. Но нет. Есть безболезненный и безопасный метод лечения кожи, который активирует обновление эпидермиса.
вчера
Поставить на ноги: какие методы способны вылечить варикоз
По данным ВОЗ в России официально зарегистрировано более 38 миллионов человек, страдающих различными формами хронической венозной недостаточности, и эта цифра ежегодно увеличивается в среднем на 2,5%. Но есть и хорошая новость: варикоз — одна из немногих болезней, которая поддается полному излечению.
вчера
Показать еще