Миллионы людей в мире страдают от экземы, шелушащихся покрасневших участков на коже, сопровождающихся зудом и пузырьками. У одних она может проявляться легко, но другие вынуждены постоянно бороться с гиперчувствительностью и раздражениями.
Экзема — воспалительное неинфекционное кожное заболевание, которое периодически то угасает, то вспыхивает снова, годами лишая человека комфорта. Обострения зачастую провоцируют различные факторы, которые возникают в жизни время от времени. Среди них обильное потоотделение (например, при фитнес-тренировке или в бане), алкоголь, косметические средства с ароматизаторами, острые блюда, продукты-аллергены, синтетические или жесткие ткани, стресс. После этого на коже, как правило, снова упрямо выступают пятна.
Узнаем, как правильно действовать при появлении симптомов экземы.
Уточните диагноз
Покраснение, сыпь, шелушение — такие проявления могут говорить не только об экземе, но и, например, псориазе, лишае, чесотке и многих других кожных заболеваниях. Поэтому первым делом стоит отправиться к врачу. Конечно, есть очевидные различия, которые могут подсказать вам, что именно экзема. Так, например, псориаз, как правило, выглядит сухим, тогда как при экземе есть влажный этап. Лопающиеся пузырьки с жидкостью раздражают кожу и образуют корочку.Лечение экземы
Врачи-дерматологи обычно назначают противовоспалительные, противоаллергические препараты, антибиотики, средства для смягчения шелушения и заживления трещин и повреждений кожи, витамины.Нередко для лечения экземы применяют физиотерапевтические методы, в частности ультрафиолетовое излучение. Такие лучи, воздействуя на очаг патологии, снижают интенсивность воспалительного процесса и повышают местный иммунитет.
Иногда (в Сети или от знакомых) можно услышать такие советы для борьбы с экземой, как, например, обработать бляшки спиртом или протереть перекисью водорода. Не стоит им следовать! Экзема — это не бактериальная инфекция и сушить ее не надо, так вы лишь ухудшите состояние и усилите дискомфорт.
Псориаз не помеха: можно ли подобрать эффективный омолаживающий уход при кожных заболеваниях
Ищите триггеры
При периодически обостряющемся заболевании, важно самостоятельно обращать внимание на триггеры, то есть провоцирующие факторы, после которых экзема активизируется. Это могут быть перепады температуры, пыль, определенные пищевые продукты. Экзема представляет собой гиперчувствительность иммунной системы, схожую с аллергической реакцией. Обнаружение таких триггеров и их последующее избегание поможет если не полностью справиться с экземой, так хотя бы держать ее под контролем.Пейте воду и принимайте ванны
Хорошая увлажненность организма как внутри, так и снаружи — важная часть профилактики экземы. Потому пейте больше чистой воды, это позволит коже сохранять в норме естественный защитный барьер и не повреждаться. А теплые кратковременные ванны (5-10 минут) без косметических добавок позволят эпидермису смягчиться и увлажниться снаружи. В ванну можно добавить отвар ромашки или чистотела. После водных процедур обязательно нанесите на кожу легкое увлажняющее средство без отдушек. Также важно следить за атмосферой в помещении, если воздух слишком сухой, следует установить увлажнитель.Используйте качественный увлажняющий крем
При склонности к экземе нужно постоянно пользоваться насыщенным увлажняющим кремом. Он должен содержать церамиды, липиды, различные натуральные масла (кокос, ши). При этом лучший вариант — увлажняющий крем, специально предназначенный для гиперчувствительной, атопичной кожи, без запаха и гипоаллергенный.Внимание к соли
Воздействие соли на кожу может усилить проявление экземы. Это касается не только морских купаний или добавления ухаживающих кристаллов в ванну, но и повышенного потоотделения. Поэтому, если вы интенсивно тренируетесь или занимаетесь физической работой, обязательно затем примите душ или оботритесь салфетками без спирта, поскольку высокое содержание соли в поте и изменение температуры тела могут спровоцировать обострение.
Кстати, экзема может передаваться по наследству. Если у одного из родителей подтвержден этот диагноз, то у ребенка риск экземы повышается до 40%. А если у обоих, то до 60%.
