Очень часто мы слышим, что проблемы со здоровьем появляются в связи с нервными расстройствами. А если конкретнее, то из-за блоков в психике, которые сопровождают нас на протяжении многих лет. Почему так происходит и как этого избежать?
Артем Толоконин, психотерапевт, психиатр, сексолог
Многие люди понимают, что заболевания возникают от стрессов. Поэтому не обращать внимания, от каких переживаний человек заболел и какая эмоциональная программа за этим стоит, — это большое упущение со стороны классической медицины.
Поэтому человек должен изучаться точки зрения психосоматического подхода. Что это такое? Это, когда мы исследуем физическое тело с помощью УЗИ, рентгена, разных анализов и прочего, и одновременно разбираемся с психоэмоциональным состоянием личности. Ищем ответ на вопрос: «Почему этот человек заболел с точки зрения эмоциональных реакций и тех внутренних противоречий, которые были у него на момент вхождения в болезнь? Каков психосоматический сценарий его заболевания?»
Как правило, серьезное заболевание — это не один стресс. Есть некоторая программа, часто идущая из детства, либо от рода. Когда человек попадает в какую-либо негативную ситуацию, стресс активизируется и происходит некий взрыв в теле. Например, температура, боль или заболевание, и человек вынужден на это реагировать доступным его пониманию способом.
Когда наступает реакция тела?
То, что пока является только психологическим напряжением, как правило, в тело не уходит. Человек этому сопротивляется. Он хоть и тревожится, но его тело мобилизуется.
Но, как только он уже не может «переваривать» свою эмоциональную реакцию, она начинает идти в тело. Ведь психика старается сберечь сознание, чтобы не разрушить человека окончательно, а тело, как склад, куда все скидывается, и соответственно там возникает некое состояние дисфункции. Причем оно может наступить и через месяц после определенного события, и через годы.
Есть такое понятие как «синдром годовщины». Это состояние, когда у человека в определенном возрасте, в котором у его предка были какие-то эмоциональные потрясения, возникает реакция тела.
Когда эмоции игнорируются, у организма просто не остается иного выхода, как говорить с нами через болезни. Допустим, человек страдает от дискомфорта в горле. На самом деле, этот недуг в ряде случаев никак не связан с инфекцией, а может являться выражением подавленных эмоций. Обида, которую мы избегали, проявляется в виде першения в горле.
С психологической точки зрения, желудок — это наш страх. Наступает кризис, и у тех, кто сопротивляется, возникают проблемы с ЖКТ. Желудок не может переварить новое или страшится изменений. Лучшее, что вы можете сделать, это занять позицию наблюдателя и посмотреть, что можно извлечь из этой ситуации. Возможно, пересмотрите некоторые из своих планов и задач на будущее.
Спина — одна из самых распространенных проблем. Обычно это происходит, когда человек берется за то, что ему не присуще и неестественно. Например, если женщина взваливает на себя обязанности мужчины и обеспечивает свою семью, то наверняка будет иметь боли в спине.
Зная эти законы, можно эффективно распутывать причины заболеваний. Специалист, как сыщик, исследует эти вещи и знает, что с этим можно сделать. И очень часто буквально за одну сессию с психотерапевтом человеку становится легче физически. Он чувствует облегчение и начинает идти на поправку.
