Подпишись на нас в соц. сетях!


Лептин: что за гормон и зачем он телу



Лептин3.jpg

Эндокринная система – это сложный комплекс, состоящий из центральных органов, расположенных в головном мозге и периферических желез и тканей, которые синтезируют гормоны. Ранее считалось, что жировая ткань не активна, это просто резервуар для накопления жировых отложений. Но сегодня уже известно, что это эндокринно-активная ткань. И она существенно влияет на аппетит и набор массы тела за счет синтеза адипоцитами (это научное название жировых клеток) гормона лептина. Но что это за вещество, как оно работает? 


Лептин является белковым гормоном, который участвует в регуляции потребления энергии и ее расходовании организмом. Лептин является важным биологически активным веществом, которое играет ключевую роль в регуляции аппетита, частоты приема пищи и обмена веществ. Лептин представляет небольшой белок, содержащий 167 аминокислот. Синтез гормона кодируется геном ob, который находится на седьмой хромосоме человека.

Большая часть гормона лептина производится в области отложений белого жира. Уровень лептина напрямую связан с общим количеством жира в организме. Лептин также может производиться в бурой жировой ткани и других частях тела, таких как яичники, скелетные мышцы, фундальные железы в желудке, плацента, костный мозг, гипофиз и печень.

Как был открыт лептин?

В лаборатории Джексона еще в 50-х годах прошлого века было обнаружено, что определенный генетический штамм мышей, имеющих мутации в области гена ob на 7-ой хромосоме, потребляет чрезмерное количество пищи и страдает ожирением. Исследования мышей с похожим фенотипом в 60-х годах позволили исследователям подробнее описать дефектный ген. В течение 90-х годов ген ob был идентифицирован и разобран на составные части, и в конечном итоге идентифицирован как ответственный за выработку гормона, который может регулировать потребление пищи и массу тела. Один из ведущих исследователей, Джеффри Фридман, объявил об открытии гена ob в 1994 году и назвал гормон лептином. Термин происходит от греческого слова lepto, означающего «худой», ссылаясь на тот факт, что нормальный ген ob помогает поддерживать стройность.


Лептин является клеточным сигнальным гормоном, необходимым для регуляции аппетита, приема пищи и веса тела. Исследования показали, что отсутствие лептина в организме или резистентность (нечувствительность клеток) к нему может привести к неконтролируемому аппетиту и увеличению веса.
 

Как работает гормон лептин?

Лептин контролирует количество жировой ткани в организме, уменьшая или усиливая аппетит, и контролирует набор или потерю массы тела. Он также воздействует на специфические рецепторы в гипоталамусе, подавляя аппетит посредством противодействующих и стимулирующих механизмов:

  • Лептин противодействует эффектам стимуляторов питания: выделяемого в кишечнике нейропептида Y, а также каннабиноидного нейротрансмиттера, называемого адандамидом, которые стимулируют аппетит;

  • Лептин способствует синтезу вещества, подавляющего аппетита - α-меланоцит-стимулирующего гормона.

Когда жировая масса уменьшается, уровень лептина в плазме падает, так что аппетит стимулируется, пока жировая масса не будет восстановлена до заложенной генетически. Параллельно происходит снижение температуры тела, а расход энергии подавляется. Напротив, когда масса жира увеличивается, уровень лептина и аппетит уменьшаются, пока не произойдет потеря веса. За счет этих уникальных механизмов лептин регулирует потребление энергии и контроль запасов жира, что позволяет весу колебаться всего в пределах пары килограммов.

Лептин также играет важную роль в регуляции наступления половой зрелости. Например, недоедающие и худые девушки достигают половой зрелости позже, чем более крупные девочки. Излишне худые барышни часто не могут овулировать (выпустить яйцеклетку из яичника) во время менструальных циклов. Поэтому рост и запасы жира имеют жизненно важное значение работе репродуктивной системы. Исследователи уже выяснили, что лептин играет роль, по крайней мере, в начале полового созревания, так как девушки с отсутствием лептина или резистентностью к нему не вступают половое созревание, их тело остается не полноценно развитым на всю оставшуюся жизнь.

Гормон и рецепторы: сложная система взаимодействия

Действие лептина возможно, только когда он связывается с лептиновыми рецепторами. Известно, по меньшей мере, шесть вариантов этих рецепторов. Они именуются LepR- с приставкой латинских букв от а до f. Рецепторы расположены во многих частях тела, один из них также находится в области гипоталамуса, воспринимая сигналы от лептина, содержащегося в плазме крови. Пока не ясно, способен ли лептин преодолевать гематоэнцефалический барьер, чтобы достичь мозга. Пока считается, что он работает в сосудистом сплетении ствола мозга, где имеется много рецепторов к этому гормону.

Когда лептин связывается с рецептором, поступают сигналы о голоде, что повышает аппетит и, следовательно, потребление пищи. В экспериментах с животными было показано, что резистентность к лептину, если рецепторы не реагируют на его сигналы, подавляет потребление пищи и приводит к потере веса. Таким образом, если в организме возникают поломки лептинового механизма, может возникать ожирение или патологическая прибавка веса.

Лептин4.jpg 

Что такое резистентность к лептину?

Выделяясь в кровь из жировой ткани, лептин взаимодействует со специфическими рецепторами, подавляя аппетит и употребление избытка пищи. Этот механизм придуман природой, чтобы не передать и не набирать вес. Но если рецепторы перестают реагировать на лептин, «не видят» и «не слышат» его – возможны проблемы с обменом веществ и здоровьем. Жировая ткань, пытаясь докричаться до рецепторов, увеличивает количество лептина в крови, но при этом он не работает и человек ест больше меры, формируется лишний вес и ожирение.

Считается, что резистентность к лептину у лиц с ожирением возникает из-за притупленной реакции организма на потребление калорий. Когда уровни лептина постоянно высокие из-за переедания, тело постепенно перестает отвечать на нормальные количества гормона, и тогда снижается контроль за аппетитом и весом. В этой ситуации человек неправильно чувствует голод и насыщение, из-за чего не может похудеть.

Пока ученые еще точно не знают, каким образом развивается резистентность к лептину. Существует несколько важных генетических и экологических факторов, которые могут регулировать и влиять на выработку лептина и чувствительность к гормону. Некоторые возможные основные механизмы устойчивости к лептину включают в себя:

  • Лептин связывается рецепторами, но сигналы передаются неправильно или совсем не передаются;

  • Высшие корковые центры в головном мозге, которые регулируют мотивацию и особенности пищевого поведения, не реагируют на сигналы;

  • Лептин синтезируется с неправильной молекулой из-за мутации в генах, поэтому тело на него просто не реагирует;

  • Рецепторы на клетках повреждаются из-за воспаления или иммунных реакций и не могут реагировать с лептином.

Любой из этих механизмов в результате приводит к тому, что ощущение голода не подавляется или срабатывает с сильным опозданием, когда тело получило уже слишком много калорий. В итоге лишние калории переводятся в жир, который копится под кожей и формирует ожирение.

Если речь идет о мутациях лептина, тогда ожирение может начинаться уже в детстве, и решить такую проблему крайне сложно. Во взрослом возрасте изменения в работе лептина можно корректировать, если постепенно снижать вес и восстанавливать обмен веществ.

 

Какие эффекты лептина возможны?

На фоне нарушений лептинового обмена возможны серьезные негативные эффекты со стороны организма:

  • Гиперфагия (то есть чрезмерное питание);

  • Более низкий расход энергии;

  • Высокий уровень кортизола (гормон стресса);

  • Нарушение метаболизма глюкозы и липидов;

  • Бесплодие связанное с нарушением полового созревания и работой половых желез.

Мутации гена, который контролирует синтез лептина у людей, приводят к очень низкому его уровню в плазме и раннему ожирению. Дефицит гормона также вызывает:

  • Снижение количества гормонов роста и щитовидной железы, снижение производства ТТГ в гипофизе;

  • Повышение уровня инсулина в крови и проблемы с его работой в теле;

  • Нарушение соотношения жиров в крови;

  • Ожирение печени (жировой гепатоз);

  • Задержка полового созревания;

  • Снижение иммунитета.

Мутации гена лептина в настоящее время корректируют путем введения рекомбинантной формы человеческого лептина (метрелептина) в форме подкожных инъекций. Это сопровождается потерей веса, нормализацией или значительным уменьшением жировых отложений, а также улучшением общего состояния.


Мелатонин: гормон вечной молодости

Какое отношение лептин имеет к образу жизни, диете и стрессу?

Большинство людей, которые садятся на диету и худеют, в конечном итоге восстанавливают этот вес. Это связано с тем, что когда мы соблюдаем диету, мы часто едим меньше и поэтому накапливаем меньше жира. Это уменьшает количество произведенного лептина. Но если ваш уровень лептина опускается ниже определенной границы, ваш мозг ощущает голод. Организм отвечает запуском процессов, которые намереваются повысить уровень лептина и потребить больше пищи, запасти больше жира. Одним из этих процессов является симуляция блуждающего нерва, который является нервом, отвечающим за накопление энергии. Его раздражение также вызывает голод и попытки вернуть уровень лептина в равновесие (даже если человек считает, что ему нужно худеть).

Диета и выбор продуктов питания очень индивидуальны: они зависят от культуры, потребностей и даже определенных социальных влияний. Но когда дело доходит до здоровья – регуляторами аппетита и веса выступают лептин и его партнер по деятельности – грелин. Если мы питаемся так, чтобы удовлетворить наши индивидуальные потребности, вес поддерживается в относительном равновесии Голодание или вознаграждение себя пищей, переедание для подавления эмоций нарушает хрупкий баланс гормонов и провоцирует проблемы. Голодание может заставить нас похудеть быстрее, но долгосрочные последствия могут быть разрушительными – вес снова стремительно нарастает. Чем чаще колеблется вес, тем хуже в итоге работают гормоны.

дзен.jpg




От грелина до лептина, или как гормоны влияют на вес: краткий ликбез
Визит к эндокринологу: что и когда нужно спрашивать
11 признаков гормонального дисбаланса
Поделиться:
Автор:
Фото: Unsplash
27.09.2022
Наши рассылки

Слушаем свое тело: как распознать симптомы пременопаузы и восстановить гормональный баланс


MyCollages - 2022-11-22T172807.294.jpg

Чем раньше вы заметите у себя симптомы пременопаузы и начнете что-либо предпринимать по этому поводу, тем легче вашему телу будет находиться в балансе по мере приближения к менопаузе.


Сегодня мы поговорим о том, на какие знаки нашего тела стоит обращать особое внимание. Ведь именно они могут стать первыми признаками того, что ваши гормоны уже находятся в дисбалансе и пора принимать меры. Принято считать, что первое, что надо сделать, чтобы проверить состояние своих гормонов, – это сдать анализы крови, мочи или слюны. Однако это не совсем верно. Основываясь на исследованиях ведущих мировых специалистов, работающих в области нейрогенетики, физиологии и эндокринологии, выяснили, что более точно оценить ваше состояние на данный момент можно, используя специально разработанные вопросники, и вот почему:

  • Во-первых, концентрация гормонов в крови постоянно меняется в течение дня, поэтому анализ, взятый в определенный момент времени, не отражает истинной картины;

  • Во-вторых, многие клеточные рецепторы нечувствительны к действию тех или иных гормонов. То, как вы себя чувствуете, отражает уровень гормонов внутри любой клетки вашего тела, но поскольку из-за нечувствительности клетки к гормонам они (гормоны) туда не попадают, то не происходит их взаимодействия с ДНК ядра клетки и, как результат, искаженная информация о вашем состоянии. Получается, что анализы в норме, а самочувствие – нет. Например, такая нечувствительность может быть к гормонам инсулина, кортизола, прогестерона и гормонам щитовидной железы. 

Основные симптомы пременопаузы

Обращайте внимание на следующие сигналы, которые вам посылает организм:

  • Постоянная усталость и недостаток энергии. Это может быть результатом наличия проблем в работе щитовидной железы, в частности, ее пониженной функции, а также повышенного или пониженного уровня кортизола крови и, как следствие, истощенных надпочечников. Общая зашлакованность организма и плохая работа печени будут не только вызывать постоянную усталость и приводить к депрессиям, но и способствовать целому вееру гормональных нарушений;

  • Нарушение сна вы можете испытывать из-за пониженного содержания мелатонина, высокого уровня кортизола или нарушения синтеза нейротрансмиттеров в коре головного мозга. Вы либо не можете заснуть, либо у вас поверхностный, неглубокий сон, либо вы просыпаетесь среди ночи, а потом не можете поднять себя с постели утром. Как следствие, плохое настроение весь день, недостаток энергии, низкая продуктивность;

  • Раздражительность и нестабильное настроение могут быть следствием нарушения баланса кортизола, тестостерона и эстрогена. Кроме этого, пониженное содержание прогестерона или нечувствительность клеточных рецепторов к действию этого гормона являются причиной многочисленных проявлений предменструального синдрома. В частности, цикличные перепады настроения, плаксивость, повышенная реактивность за неделю или десять дней до наступления месячных;

  • Проблемы с кожей в виде сухости, раздражения, появления преждевременных морщин могут быть реакцией на нарушение работы щитовидной железы, повышенного уровня кортизола, дисбаланса прогестерона и эстрогена или общей зашлакованности организма и плохой работы печени;
     
  • Приливы, ночная потливость типичные проявления пре- и менопаузы из-за нестабильного уровня эстрогена и прогестерона крови. Дисбаланс кортизола и проблемы в работе надпочечников только усугубляют проявления весьма некомфортного для многих женщин состояния;

  • Упрямый лишний вес прежде всего связан с высоким уровнем кортизола крови. Кортизол вызывает повышенную выработку инсулина и, как следствие, организмом усваивается больше глюкозы, но только не в виде энергии клеток, а в виде лишнего жира.


Как вернуть организм к гормональному балансу?

Во-первых, необходимо проверить себя, заполнив специализированную гормональную анкету, а также сдать анализ крови или более функциональный анализ слюны для определения вашего гормонального статуса на данный момент.

Во-вторых, основываясь на результатах, необходимо начать принимать меры по коррекции своего состояния, используя простые и доступные каждой женщине меры:

  • Убрать токсины из своей еды и предметов бытового пользования;
  • Уменьшить уровень стресса;
  • Улучшить качество питания;
  • Нормализовать работу пищеварительного тракта и микрофлору кишечника;
  • Начать регулярно заниматься физическими упражнениями и медитацией;
  • Добавить необходимые витамины, минералы и биодобавки в свой рацион.

Помните, что в большинстве случаев имеет место комплексное отклонение в работе гормонов, поэтому ваша задача – не быстро избавиться от тех или иных симптомов, а построить стабильный фундамент, который поможет вашему организму скорректировать все отклонения и найти состояние баланса. 
   
дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Ксения Трушлякова
Фото: Pexels.com/CC
22.11.2022

Сухость и дискомфорт во влагалище: современные пути лечения


shutterstock_448651066.jpg

Сухость влагалища необязательно связана с возрастом. Да, женщины от 40 лет страдают от нее чаще. Однако атрофический вагинит (медицинское название), при котором истончаются стенки влагалища, встречается и у молодых девушек.


1297_oooo.plus.png


Меланя Маилян, врач гинеколог, специалист эстетической гинекологии





Болезнь по-разному проявляется, но есть много способов ее устранения. Основная причина сухости во влагалище – малое выделение смазки (внутреннего секрета). Наряду с обезвоживанием в гениталиях нередко ощущается зуд и жжение. А при менопаузе у женщин случаются перепады настроения и приливы. Помимо этого, при атрофическом вагините возникают болевые ощущения во время мочеиспускания.

За выработку вагинального секрета отвечают бартолиновы железы – они локализуются в шейке матки, в зоне половой щели и маточных трубах. Секрет смешивается с транссудатом – жидкой частью сыворотки крови в стенках влагалища – и образует жидкость с кислой средой. Такая среда создается не просто так – она помогает защищать слизистую от инфекций.

Так вот, когда смазки слишком мало, половой акт осложняется болью. И если не применить искусственные средства, возникают ранки и кровотечения. Неприятные ощущения во время близости к тому же усугубляет психологическое напряжение.


Как правило, сухость возникает при климаксе, когда прекращаются менструации. В период менопаузы у 30% женщин появляется атрофия вагины.



Причины сухости

В начале климактерического периода у женщин сильно меняется организм. Это происходит в результате замедления и постепенного прекращения выработки женского гормона эстрогена. Его функция – поддерживать на должном уровне влажную среду во влагалище и запускать стимуляцию коллагена. За счет этих процессов улучшается качество кожи, а еще – увеличивается толщина и эластичность стенок влагалища (эпителиального слоя).


Вслед за снижением эстрогена замедляется выработка гликогена в половых путях, после чего снижается и количество лактобактерий. В итоге вагинальные стенки истончаются, и в них образуются рубцы и микротрещины, а микрофлора в обезвоженной слизистой обрастает болезнетворными грибами и микробами.



shutterstock_1896853033.jpg


Есть и другие причины болезни:



1. Выработка гиалуроновой кислоты


Да-да, той, что омолаживает кожу лица. Она применяется и в интимной коррекции – улучшает эластичность стенок и тургор (тонус) влагалища.


2. Стрессы и эмоциональные нагрузки


Нарушают баланс в гормональной сфере и менструальный цикл, а также снижают либидо, из-за чего ткани в интимной зоне теряют привычный уровень влаги.


3. Беспорядочная половая жизнь


Инфекции, заработанные половым путем, сопровождаются зудом, жжением, воспалениями и сухостью во влагалище.


4. Гормональные изменения

Мини-пили с прогестероном и другие оральные контрацептивы, эндокринные болезни, сахарный диабет – все это меняет гормональный фон. А он, в свою очередь, провоцирует атрофический вагинит.


5. Терапия


Антибиотики и противогрибковые средства также влияют на заболевание. Кроме того, причиной сухости могут стать диеты, лучевая и химиотерапия.




Чем заменить секрет

Самый простой метод – искусственные лубриканты. Правда, учтите, что латексные презервативы в сочетании с масляными гелями-лубрикантами могут рваться. Лучше применять для смазки средства на водной основе.

Впрочем, к решению проблемы стоит подходить комплексно, а не только бороться с симптомами. Лечить атрофический вагинит стоит в зависимости от причины болезни:

• при малой выработке эстрогена лучшим средством станут гормональные препараты;

• после химиотерапии нужны местные препараты с коллагеном и гиалуроновой кислотой (для поддержания влаги в слизистой вагины);

• при менопаузе, как правило, требуется заместительная гормональная терапия, ее применяют с целью восполнения дефицита гормонов и в качестве эффективного средства от излишней сухости.


Чтобы узнать точные причины болезни, необходимо прийти на прием к гинекологу. Он посоветует, чем лучше лечиться.




shutterstock_1094951279.jpg

Гели, кремы и мази

Как уже было сказано, избавиться от вагинальной сухости проще и дешевле всего с помощью гелей-лубрикантов. Их основной плюс – легкость в нанесении, к тому же кремы и гели восстанавливают микрофлору всего за 10-14 дней. pH в таких средствах схож с кислотностью слизистой влагалища. Один из примеров – «Гинокомфорт» с пантенолом, мальвой и ромашкой – он устраняет все причины и симптомы атрофического вагинита (зуд, жжение, сухость, потерю тургора и эластичности стенок влагалища).


Мази с растительными маслами и жирами в составе тоже эффективны. Хотя они медленнее впитываются. Зато жирная основа подобных средств образует надежную пленку для защиты от инфекций.


Свечи с гиалуроновой кислотой, к примеру, «Эстрогиалтм» — еще одно решение. Они не просто избавляют от сухости в интимной зоне, но и ускоряют заживление ранок и микротрещин.

Плазмолифтинг

Плазмолифтинг – современный метод омоложения, при котором ткани в интимных зонах регенерируются путем введения богатой тромбоцитами плазмы человека. У пациентки берут собственную кровь, центрифугируют ее и вводят под кожу в виде инъекций.

Факторы роста в тромбоцитах стимулируют обновление клеток и выработку коллагена. В результате:


• разглаживается кожа наружных гениталий и улучшается тургор;

• ускоряется регенерация клеток тканей;

• стимулируется межклеточный обмен веществ;

• восстанавливается кислородный и водный баланс.

За счет всех этих факторов уходит и сухость. Слизистая приходит в норму. Особой подготовки к процедуре не требуется. Уже через 24 часа можно возвращаться к половой жизни.

shutterstock_1373047115.jpg

Лечение лазером

Лазерное омоложение деликатных зон – мечта многих женщин, причем не только звезд шоу-бизнеса. Интимные зоны за счет такой процедуры становятся более эстетичными и здоровыми. Мышцы влагалища приходят в тонус, половые губы округляются и обретают красивые очертания, ликвидируются дефекты после родов, приводится в норму слизистая. Вместе с этим восстанавливается сексуальная функция. Все это без боли и рисков осложнений.


Не все знают, что омоложение лазером проходит вне стационара. Процедура длится 30-40 минут в кабинете врача. В отличие от хирургии, ничего не режут и не прокалывают, а эффект держится от 1 года. Интимное омоложение проводится специальными насадками – во время процедуры вместо боли чувствуется легкое тепло.


Для лучшего результата делают 3 лазерные процедуры с интервалом 1 раз в месяц. При подготовке берут мазок на флору, проводят онкоцитологию и УЗИ органов малого таза.


Филлинги


Контурная пластика (филлинг) – альтернатива лазеру. В чем отличия? При такой процедуре под кожу вводят филлеры – как правило, инъекции с гиалуроновой кислотой и коллагеном. Они заполняют ткани объемом и запускают процессы восстановления клеток. Всего 1 час, и сухости нет. Кожа вокруг вагины снова гладкая, да и выработка секрета возвращается в норму. Увлажняющие и омолаживающие уколы избавляют от зуда и жжения в деликатных зонах. А кроме этого – убирают дефекты и поддерживают тургор влагалища.

Разумеется, филлинг проводится под анестезией – ей покрывают интимную зону. Гель вводят в проблемные участки иглами. Уколы полностью избавляют от сухости, восполняя дефицит влаги. Однако, раз в 1-1,5 года процедуру повторяют.

В постменопаузе не все женщины соглашаются на заместительную гормональную терапию. При этом их мучает сухость, а иногда возникает крауроз – ткани влагалища теряют объем и становятся сморщенными. Как альтернативу гормонам гинеколог-эстетист может посоветовать интимный филлинг.

дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
14.11.2022

Великое сидение: как современная платформа поможет укрепить мышцы тазового дна


MyCollages (19).jpg


Все женщины знают, насколько полезны упражнения Кегеля. И в первую очередь вовсе не для яркости сексуальных ощущений, а для здоровья. Такая тренировка помогает предупредить опущение органов малого таза, недержание мочи и застойные процессы. Теперь укрепить мышцы можно просто сидя на кресле.



Платформа для укрепления мышц тазового дна представляет собой оборудование в виде кресла, сиденье которого создает электромагнитное поле. Таким образом на сидящего воздействует интенсивное фокусированное электромагнитное излучение. Импульсы заставляют мышцы непроизвольно сокращаться в оптимальном режиме без какого-либо дискомфорта. При этом даже снимать одежду не требуется, нужно просто расслабленно сидеть, а оборудование все сделает за вас. Это особенно актуально, когда человеку не удается качественно выполнять упражнения по Кегелю, сложно сконцентрироваться, сокращать именно те мышцы, которые необходимо, и делать это определенное количество времени.


Для полноценной тренировки на специальном кресле выставлено оптимальное время — 28 минут. Специалисты утверждают, что проведение 6-10 таких процедур с интервалом в 2-3 дня позволяет почувствовать значительное улучшение состояния, если проблемы уже имеются или успешно их профилактировать. Снижение дискомфорта оценивают на 75%. Количество сеансов определяется для каждого индивидуально, здесь имеют значение состояние здоровья, возраст и показания.

После такой процедуры нет побочных эффектов, не нужно восстановление и можно сразу отправляться по своим делам. Электромагнитное поле воздействует исключительно на мышцы и соединительную ткань в области тазового дна и не оказывает негативного влияния на органы.


Процедуры на платформе для укрепления мышц тазового дна особенно показаны женщинам после родов для скорейшего восстановления, а также после некоторых гинекологических операций. Однако и мужчинам такая тренировка будет не менее полезна. Она точно так же укрепляет мышцы тазового дна мужчины, что благоприятно скажется на его здоровье и сексуальном потенциале.


MyCollages (20).jpg

На мокром месте: что делать, если в возрасте 30+ появилось недержание мочи


Специалисты утверждают, что 40% женщин после 40 лет испытывают проблемы с удержанием мочи (стресс, смех, кашель). А после 60 лет каждая вторая женщина имеет серьезные проблемы с мышцами тазового дна.


Конечно, не стоит дожидаться, когда проблемы появятся в силу тех или иных причин. Своевременная профилактика — это всегда залог здоровья и современная платформа помогает проводить ее качественно и эффективно. В результате мышцы тазового дна становятся более крепкими, эластичными и способными удерживать органы в нормальном положении. Также восстанавливается нервно-мышечный контроль.


Эффект тренировки на кресле

  • устранение недержания мочи;
  • улучшение кровообращения в органах малого таза, устранение застойных явлений;
  • улучшение состояния мышц тазового дна и профилактика их опущения;
  • повышение яркости сексуальных ощущений;
  • снятие хронических тазовых болей;
  • лечение эректильной дисфункции;
  • лечение и профилактика простатита.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC
11.11.2022

«Я бородатая женщина и часто слышу: "Братан, побрейся!"»: как синдром поликистозных яичников испортил жизнь британке


Аннетт

Аннетт Лоуренс столкнулась с серьезным недугом, когда ей было всего 19 лет. С тех пор ей приходится бороться с насмешками окружающих, постоянно ходить по врачам и искать способ решения своей проблемы. 



Огромное количество женщин по всему миру покупает специальные кремы и ходит в салоны для того, чтобы избавиться от лишней растительности на теле и лице. Однако эта 45-летняя британка пару лет назад отказалась удалять волосы, благодаря чему снискала славу Самой известной бородатой женщины. Она регулярно записывает ролики и публикует их в своем аккаунте в ТикТоке, чтобы другие люди с такой же особенностью не стеснялись своей внешности. 


 
Лишь немногие способны отнестись к ней с пониманием и сочувствием: под каждым видео Лоуренс советуют избавиться от довольно густой бороды на лице или хотя бы обратиться к врачу. Из раза в раз Аннетт повторяет, что с 19 лет и до недавнего времени удаляла волосы и посетила не один десяток медиков. Все говорят одно: у пациентки тяжелый неизлечимый диагноз, который и провоцирует появление обильной растительности там, где у женщины ее быть не должно. 

   
Проблемы со здоровьем начались у Лоуренс в период полового созревания. У нее появился лишний вес и акне, из-за чего над ней стали издеваться одноклассники.


Тогда родители успокаивали девушку и уверяли, что с возрастом все изменится и она непременно расцветет и похорошеет. Увы, с каждым годом ситуация становилась только хуже: уже к 19 годам Аннет боялась вставать на весы (масса тела превышала 100кг) и стеснялась выходить из дома. Тогда же у нее начали расти усы и борода, которые приходилось удалять минимум два раза в неделю.

   
«Я не понимала, почему у других девушек такого нет. В какие-то моменты я задумывалась: может, они просто скрывают, что у них та же проблема? Только потом я поняла, что серьезно больна», — делится Аннетт в беседе с Newsweek. 
Аннетт
 
Незадолго до своего 20-летия девушка впервые прошла полную диспансеризацию и рассказала врачам о своей эстетической проблеме. Оказалось, что у нее синдром поликистозных яичников. Данное эндокринное нарушение провоцирует ряд заболеваний — ожирение, акне, диабет, гирсутизм (патологический рост волос по мужскому типу). 

«Я узнала о диагнозе, но даже тогда не придавала этому особого значения. Волосы стали расти постепенно. Сперва это были редкие волоски, которые я просто выщипывала. К 30 годам все стало уже значительно хуже — я смотрела в зеркало и видела перед собой мужчину! Пробовала электроэпиляцию и лазерную эпиляцию, но волосы вырастали вновь. к 45 годам я начала бриться буквально каждый день», — рассказывает она свою историю.


Аннетт призналась, что из-за особенностей своей внешности так и не смогла найти друзей. Она переживала, что люди отвернутся от нее после того, как увидят ее настоящую . Страх особенно обострился во время карантина в 2020 году. В голове Лоуренс то и дело возникала одна и та же мысль: «Вдруг все магазины с бритвенными станками и салоны закроют навсегда и мне придется ходить с бородой до конца своих дней?»



Однако в тот период женщина стала понимать: ее уникальность можно и нужно монетизировать. Она зарегистрировалась в ТикТоке и решила рассказывать о синдроме поликистозных яичников на огромную аудиторию. К сожалению, ей снова пришлось столкнуться с ожесточенным хейтом: люди оказались не готовы видеть бородатую женщину в ежедневных видеоподборках. 
 
   
«Даже когда у меня было всего несколько волосков на лице, бесчисленное количество комментаторов писали: "Иди побрейся, братан". Я словно снова оказалась в школе. Этот недуг испортил мне жизнь», — пожаловалась Лоуренс.
 7039602_08114638_donna-barba2.jpg
 

Удивительно, но вместо того, чтобы удалить аккаунт и замкнуться в себе, Аннетт решила выбросить бритву, отрастить бороду и дать отпор всем хейтерам. В какой-то момент смелую женщину заметили журналисты британских изданий и стали наперебой звать на интервью. 
 

    
«Одна из основных причин, по которой я решила отрастить бороду, заключалась в том, чтобы привлечь внимание к этой редкой болезни и повысить человеческую осведомленность. Самый простой способ сделать это — заставить людей спрашивать: "Почему у тебя борода?"» — говорит Лоуренс.
 
Сейчас Аннетт прекрасно осознает, что она далеко не единственная, кто вынужден жить с таким непростым диагнозом. Ей стали писать многочисленные сестры по несчастью и делиться собственными опытом. По словам блогерши, это помогло принять свою внешность. 

   
«Мы все уникальны и не обязаны соответствовать стандартам красоты. Да, я бородатая женщина. Зато я ни на кого не похожа!» — заявляет теперь Аннетт. 
дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Соцсети
09.11.2022

Киста во влагалище: почему возникает, каких видов бывает, как лечить


shutterstock_1519304609.jpg

По статистике кисту влагалища диагностируют у 2-5% женщин разного возраста, и многие даже не подозревают об имеющемся новообразовании. О симптомах и плане лечения данной патологии в нашем материале.



1894_oooo.plus.png


Элисо Джобава, профессор, доктор медицинских наук, врач акушер-гинеколог высшей категории





Киста во влагалище представляет собой доброкачественное новообразование округлой формы с плотными стенками и вязким содержимым. Причем содержимое в каждом конкретном случае разное: прозрачное, со слизью, желтое, серое или коричневое. В отдельных случаях кисты бывают с примесью крови или гноя.


Обычно размер составляет от 10 до 100 миллиметров. Образование может размещаться на поверхности вагинальных стенок (в верхней части или сбоку), либо в толще окружающих тканей, срастаясь с их клетками. Сама по себе эта патология не склонна к развитию и росту, но по мере скопления жидкого содержимого может увеличиваться.

Вагинальная киста — не самая страшная и неизлечимая болезнь, с ней довольно легко справиться, соблюдая некоторые правила, о которых ниже. По сути, это самый безобидный вид доброкачественной опухоли.

Среди пациентов часто бытует стереотип, что любые гинекологические заболевания, в том числе и кисты, очень опасны для жизни и могут влиять на репродуктивную функцию. Не поддавайтесь панике! При обнаружении любого нароста или появлении симптомов обращайтесь за консультацией к гинекологу и ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Киста не смертельная болезнь, но лучше не запускать процесс ее течения, позволяя стать прогрессирующей.

Симптомы кисты во влагалище

Симптомы кисты зависят от ее размеров и могут вообще никак не проявляться. Но если говорить о самых распространенных «тревожных звоночках», следует обратить внимание на:

• неприятные болевые ощущения во время и после сексуального контакта;

• при длительных нагрузках ощущается боль внизу живота;

• дискомфорт при ходьбе в промежности;

• усиление симптомов во время менструации;

• при запущенной форме происходит повышение температуры тела;

• кишечное расстройство;

• обильные выделения, прозрачные или гнойные;

• наличие прощупываемого округлого инородного тела в области влагалища и половых губ;

• проблемы с мочеиспусканием;

• боли или нарушения при менструации;

• нарушение дефекации;

• ощущения инородного тела;

• болевые ощущения при простудных заболеваниях.

Виды кисты во влагалище

Давайте разберемся, какие бывают кисты в зависимости от происхождения, чем они отличаются и где находятся. Прежде всего кисты бывают врожденными (возникают из-за нарушений внутриутробного развития девочки) и приобретенными (возникают на фоне других процессов). Далее они подразделяются:

1. Кисты бартолиновой железы

Подобные кисты могут быть двусторонними и располагаться на боковых стенках. Они видны снаружи и образуются из-за закупорки железы. Такие кисты часто воспаляются и требуют удаления. Как правило, они приобретенные.

2. Кисты гартнерова хода

Этот вид кист располагается чуть глубже, примерно в середине влагалища, по боковым стенкам или ближе к передней. В отличие от кист бартолиновой железы они обычно врожденные. Удалять их стоит только при увеличении размера.

3. Кисты задней стенки влагалища

Чаще всего кисты на задней стенке возникают вследствие травмы, послеродовых разрывов, а также после хирургических вмешательств. Они могут развиться и вследствие микротрещин при сухости влагалища у женщин менопаузального возраста.


shutterstock_239428168.jpg

Причины возникновения кисты во влагалище

Говоря о приобретенных кистах во влагалище, можно выделить несколько причин возникновения. Чаще всего кистозные шишки на передней и задней стенках формируются на участках, травмированных во время родов, абортов или иных операций. В момент, когда происходит нарушение оттока секрета бартолиновой железы, они и возникают, достигая 3-7 сантиметров.


Такие образования на боковых стенках влагалища по большей части относятся к эмбриональному типу, формируясь из остатков мезонефрального протока, при этом их содержимое имеет прозрачный вид.




Таким образом, в группу повышенного риска образования кисты во влагалище попадают женщины:

• с вагинальными патологиями;

• с хроническими воспалительными гинекологическими заболеваниями;

• перенесшие травмы, аборты и сложные роды;

• зараженные половыми инфекциями;

• не уделяющие должного внимания интимной гигиене;

• предпочитающие жесткий половой акт;

• пережившие операбельное вмешательство.


Важно понимать, что аборты, родовые потуги, механическое травмирование половых путей во время полового акта неизбежно приводят к формированию рубцов на стенках влагалища, которые, в свою очередь, способствуют застойным явлениям в протоках желез. С другой стороны, инфекционные заболевания и воспалительные процессы нередко провоцируют поражение структуры вагинальных тканей, что в совокупности создает благоприятные условия для формирования кистозных новообразований.

Диагностика и лечение кисты во влагалище

Диагностируется киста влагалища без особого труда. В одних случаях, например, при кисте бартолиновой железы, женщина обращается с выраженными характерными жалобами, причиняющими дискомфорт. Другие кисты иногда обнаруживаются только при проведении гинекологического осмотра при отсутствии каких-либо жалоб и являются своего рода «диагностической находкой». В любом случае для постановки окончательного диагноза врач-гинеколог назначает дополнительные исследования, среди них:

• кольпоскопия;

• гинекологические мазки для выявления воспалительного процесса и патогенной флоры;

• УЗИ органов малого таза;

• общие анализы крови и мочи для оценки общего состояния организма;

• осмотр уролога или проктолога при наличии соответствующей симптоматики.


Лечение кист влагалища возможно только с помощью операции. Для исключения рецидива и повторного возникновения важным этапом операции является удаление всей капсулы образования. Врач заканчивает операцию, как только полностью удаляет кисту. По результатам гистологического исследования удаленных тканей устанавливается ее происхождение.


shutterstock_1878955180.jpg


В зависимости от типа кисты, ее размера, расположения и наличия воспалительных процессов могут быть использованы различные методики лечения данной патологии.

1. Пункционная аспирация

При пункции содержимое кисты удаляется через небольшой прокол. Это довольно щадящий метод, который не требует серьезной подготовки и длительного восстановления.

2. Марсупиализация

При этом методе после откачивания жидкости оболочка подшивается к влагалищной стенке. Это делается, чтобы минимизировать риск возникновения рецидива.

3. Радикальное удаление

Наиболее сложный вид избавления от кисты во влагалище. Сначала врач откачивает жидкое содержимое, после чего отделяет стенки образования от здоровых тканей влагалища. В конце на слизистую накладываются швы.

4. Катетер Ворда

Новый метод удаления бартолиновой кисты. При его использовании делается вскрытие кисты, удаляется содержимое, а в полость вводится катетер, который обеспечивает отток скопившейся жидкости.


Противопоказания операбельного лечения кисты во влагалище

У данной операции также есть ряд противопоказаний, на которые необходимо обратить внимание. Так, удаление кисты во влагалище не проводится во время менструации, при плохих анализах мочи и крови, нехватке или напротив переизбытке в крови тромбоцитов, лейкоцитов, эритроцитов, при низком или повышенном уровне гемоглобина, выраженной сердечно-сосудистой недостаточности, инфекционных заболеваниях, непереносимости лекарственных средств. Кроме того, помехой для хирургического вмешательства может являться пожилой возраст пациентки или наличие онкологии.

Реабилитация после удаления кисты во влагалище

После удаления и получения гистологии при необходимости проводится профилактика повторного появления. Это может быть противовоспалительная терапия или лечение сухости влагалища в менопаузе. При сухости назначается обследование на половые гормоны и коррекция фитоэстрогенами на первом этапе, причем выбираются наиболее активные из них – лигнаны (лигнариус). В сочетании с местной терапией гелем, который содержит гиалуроновую кислоту, витамины и аминокислоты для увлажнения слизистой влагалища.


Как правило, реабилитация после удаления занимает около 3-4 недель. Точное время зависит от объема вмешательства и использованной методики. В течение периода восстановления запрещены половые контакты, горячие ванны, купания в открытых водоемах и общественных бассейнах, также рекомендуется воздержаться от физической нагрузки и использования тампонов. Лучше всего в это время находиться под присмотром лечащего врача и возвращаться к обычной жизни лишь с его разрешения после осмотра.


Профилактика образования кисты во влагалище

Также существует ряд профилактических мер, которые помогут снизить риск возникновения кисты. Прежде всего это стандартные правила гигиены. Влагалище необходимо держать в чистоте. Кроме того, положительно на женское здоровье влияет активный образ жизни, безболезненный и защищенный секс. Для нормализации привычной среды влагалища во время полового акта рекомендуется использовать смазку, это также поможет свести к минимуму возможность появления повреждений и болевых ощущений.

Отдельно стоит подчеркнуть, что данная патология в реальности встречается довольно редко, поэтому не торопитесь самодиагностировать ее у себя. При любых подозрениях и дискомфорте лучше обращаться к специалистам, которые проведут глубокое обследование и назначат верный курс лечения.

Любой врач-гинеколог обратит внимание на следующие вопросы: частота и характер менструального цикла, половая жизнь и возможные проблемы с ней, ранее перенесенные аборты и операции, предшествующие роды, наличие гинекологических заболеваний (в том числе у близких родственников), тревожные признаки и жалобы.

Только после выяснения полной картины можно делать выводы и предлагать пути лечения. Ну и конечно же, милые дамы, не забывайте посещать кабинет гинеколога хотя бы раз в год, ведь от этого зависит ваше женское здоровье.

дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
05.11.2022
 

Актуальные статьи

«А если вы просто сгущаете краски?»: гороскоп на неделю с 28 октября по 4 декабря
То, как пройдет эта неделя, целиком и полностью зависит от вас. Не падайте духом и будьте уверены в своих силах — все задуманное сбудется.
32 минуты назад
Что такое свободные отношения и как правильно их строить
Что такое свободные отношения, как правильно расставить границы и не портить друг другу жизнь? Главный вопрос современности разбираем вместе с экспертом.
вчера
Стесняюсь спросить: гид по работе на тренажерах для начинающих
Итак, вы купили абонемент в зал — первый шаг сделан. Осталось понять, как правильно работают тренажеры, больше напоминающие орудия пыток, и на какие группы мышц они рассчитаны. Читайте нашу инструкцию по применению.
вчера
Вне времени: названы три вещи в гардеробе, которые никогда не устареют
Мода циклична, а тренды приходят и уходят. Однако эксперты уверены, что есть такие предметы одежды, которые не устареют никогда.
вчера
Птичку жалко! Карл запретил подавать во дворце одно из любимых блюд Кейт Миддлтон
Несмотря на то, что монаршие особы могли бы позволить себе любые кулинарные изыски, они вынуждены подчиняться строгим ограничениям. Недавно и без того внушительный список запрещенных блюд пополнился еще одним культовым деликатесом.
вчера
Показать еще