Новое иглоукалывание: метод фармакопунктура

Хотите поддерживать физическую форму легко и без зала? Рассказываем о трех доступных каждому видах спорта, которые помогут вам оставаться в тонусе — бег, скакалка и бадминтон.

С выходом нового сезона сериала Netflix «Уэнсдей» в социальных сетях и в медиа снова воскрес интерес к готической эстетике. Многие предрекают, что именно она станет одним из главных трендов предстоящего осенне-зимнего сезона. Рассказываем, какие ее элементы можно внедрить в гардероб.

Утро с малышом редко похоже на картинки из инстаграма, но фитнес-инфлюенсер Мегган Грабб уверена: даже в хаосе можно найти время для себя. Она делится простыми приемами, которые помогут зарядиться энергией, успеть позавтракать и настроиться на день — без чувства вины и лишнего стресса.

Несмотря на то, что лето постепенно начинает подходить к своему завершению, отказываться от использования бронзера в осенне-зимний сезон мы точно не планируем. А если вы совсем недавно вернулись из отпуска, загорели и не знаете, стоит ли ли использовать продукт, как прежде, у нас есть для вас несколько советов.