Знать, как именно выглядят месячные и как они могут меняться по мере продолжения кровотечения, несомненно важно, чтобы понять, что есть норма, а что уже отклонение, которое требует консультации гинеколога.

Все женщины знают, что нормальный менструальный цикл составляет 28-35 дней, выделение крови протекает в течение 3-7 дней, в идеале умеренно и без боли. И не многие обращают внимание на то, какого, собственно, цвета выделяется кровь. Однако иногда изменение привычных показателей может сигнализировать о имеющейся проблеме.


Цвет менструальной крови может быть различных оттенков красного: от розоватого до темно-коричневого. Светлые оттенки часто наблюдаются или в самом начале менструации, или по причине приема оральных контрацептивов, что облегчает ее течение. Тогда как самый яркий и насыщенный красный цвет мы видим в первые два-три дня, когда скорость выделения крови особенно интенсивна.
Затем цвет может становиться темнее, так как скорость движения крови снижается. Одним словом, чем дольше она находится вне кровеносных сосудов и соприкасается с воздухом, тем темнее становится. Поэтому для последних дней менструации это обычное явление.




«Цвет менструальной крови может быть любых оттенков красного, — подтверждает Лариса Ковалева. — Вас больше должно насторожить изменение характера менструации — например, она стала слишком обильной со сгустками, или, наоборот, крайне скудная, появились длительные пред- и постменструальные кровянистые выделения. Если прохождение месячных стало нетипичным для вас, это повод внепланово обратиться к врачу. Если все протекает как обычно, обязателен ежегодный осмотр гинекологом».

Тревожные симптомы

«Главные симптомы, при которых следует обратиться к врачу, — это предменструальный синдром, пред- и постменструальные продолжительные кровянистые выделения, обильная со сгустками или скудная менструация, ациклическая менструация, а также интенсивные боли при менструации», — говорит Лариса Ковалева.


Как месячные влияют на сон: от бессонницы до синдрома беспокойных ног

Признаки аномального кровотечения

• Кровотечение длится более 7 дней;
  
  
• Есть необходимость в смене тампонов или прокладок каждый час в течение нескольких часов подряд;
  
  
• Регулярно происходит протекание через одежду или на постельное белье;
  
  
• Вы избегаете физических упражнений, нуждаетесь в перерыве на работе из-за менструаций;
  
  
• Менструальные выделения с крупными сгустками.
  
  

Все мы знаем о циркадных ритмах, которые управляют нашим состоянием в течение суток. Это мы сейчас про сон и бодрствование. Но есть еще одни ритмы, о которых мало кто слышал. И они решают, когда вам делать эпиляцию или заниматься сексом.

Задумывались ли вы когда-то, почему в какие-то дни вы полны энергии и готовы решить сотню задач, а после еще и на тренировку отправиться, а вот в другие, кроме желания лежать и смотреть сериалы, черпая мороженое ложкой, ничего не хочется, да и не «можется»? Так вот это связано с вашим инфрадианным ритмом, и на этом моменте мужчины могут закрыть статью, потому что эта информация только для женщин.






Врач и велнес-психолог Иева Кубилиуте объясняет, что многие системы женского организма буквально завязаны на фазах ее менструального цикла.

Есть несколько определенных фаз:

• Начало цикла — начало месячных;
• Фолликулярная фаза — период до овуляции;
• Лютеиновая фаза — две недели после овуляции до начала новой менструации.

Иева объясняет, что во время фолликулярной фазы в организме повышается уровень эстрогенов и прогестерона, и это необходимо для развития и роста новых фолликулов и утолщения слизистой оболочки матки. В этот период уровень вашей энергии на пике, и вы готовы свернуть горы.
Это лучшее время для встреч и вечеринок с друзьями, выполнения сложных задач, интенсивных тренировок.


Дальше начинается самое интересное. Фаза овуляции (12-14 день цикла) — время, когда каждая женщина чувствует себя наиболее привлекательно. В этот период повышается уровень лютеинизирующего гормона и тестостерона, но и эстрогены по-прежнему на высоте. И врачи отмечают, что это лучшее время для занятий сексом, причем как для удовольствия, так и для планирования семьи.

В дни фертильности женщина чувствует себя прекрасно, она довольна собой и продуктивна. Кстати, многие мужчины это тоже считывают — есть исследования, подтверждающие, что в этот период девушки кажутся представителям противоположного пола гораздо привлекательнее. Иными словами, «овуляцию видно по лицу».




А вот за две недели до месячных и во время них от таких процедур лучше отказаться. Если беременность не наступила, уровень прогестерона начинает резко падать, вы становитесь более чувствительны к боли, а еще ощущаете ужасную слабость, как физическую, так и умственную. В этот период врачи советуют больше заботиться о себе, выполнять задачи, не требующие особых усилий, баловать себя чем-то приятным, например, походом на массаж.

37-летняя Линн Белл из Аризоны рассказала о поразительной особенности своего организма. Она родилась с редчайшим пороком развития — удвоением матки. Благодаря такому подарку природы все, через что проходит обычная женщина, Линн переживает дважды.

37-летняя американка Линн Белл не собиралась становиться блогером, но, как говорится, жизнь заставила. В соцсетях для немалой аудитории женщина рассказывает о своем диагнозе — аномалии, при которой у женщины две отдельные матки с двумя шейками, а кроме того, имеется два влагалища.


Такой порок развития может сформироваться у малыша еще в утробе матери, если в первый триместр беременности она злоупотребляет алкоголем, курением, принимает запрещенные вещества, болеет сахарным диабетом или гипертиреозом. Либо из-за тяжелых инфекций: кори, краснухи, сифилиса и других.




Так, Белл рассказала, что месячные у нее могут быть как раз в месяц, так и два — этот процесс всегда непредсказуем. Нередко ей приходится использовать два тампона, а вот с менструальными чашами есть проблема — для них не хватает места

.


О своем редком диагнозе девушка узнала на приеме у гинеколога, когда обратилась к нему с проблемой сильнейших болевых спазмов во время месячных. Линн не скрывает, что первые несколько дней менструации буквально прикована к постели, и никакие препараты не могут облегчить невыносимую боль. «Мне кажется, в эти моменты я просто трачу свою жизнь впустую. Я так боюсь этих дней», — продолжает Белл.












Еще одной проблемой для Линн стала сексуальная жизнь. Девушка приняла решение рассказывать о своем диагнозе мужчинам сразу же после знакомства, но многих это пугает, поэтому дальше общение не заходит. Остальные же просто хотят довести дело до интима ради интереса, чтобы узнать, как выглядят два влагалища, что Белл оскорбляет.







Беременность — еще одна тема, которая интересует подписчиков Линн. Девушке пока не удалось стать мамой — однажды она пережила внематочную беременность и перенесла операцию. «Из двух маток ребенок выбрал фаллопиеву трубу», — отшучивается Линн, но не скрывает, что ей до сих пор тяжело.





«Я даже могу забеременеть от двух разных мужчин в один и тот же месяц — по одному малышу в каждой матке», — рассказывает Белл. Однако проверять это на своем личном опыте она явно не намерена.

Кистозные опухоли могут развиваться бессимптомно, и часто женщины даже не подозревают об их существовании до визита к врачу и УЗИ. Страшнее всего, когда начинаются осложнения. Как вовремя их предотвратить, расскажет эксперт.

     Далинина Елена, акушер-гинеколог, врач высшей
     категории медицинского центра «Новая Поликлиника»







Кисты яичников — это довольно часто встречающаяся патология, представляющая собой доброкачественное новообразование с жидким или полужидким содержимым, ограниченное капсулой. Могут встречаться у женщин любого возраста. Причины возникновения кисты до конца неизвестны, но есть факторы риска, которые могут привести к ее появлению.

К ним можно отнести:

• гормональные нарушения; 
• воспалительные заболевания органов малого таза;
• эндокринные заболевания;
• аборты;
• раннее начало менструаций (до 11 лет);
• поздняя менопауза (после 55 лет);
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• операции на внутренних половых органах;
• длительные стрессы;
• вредные привычки;
• курение и многие другие.

Можно выделить следующие виды кист яичников:

Функциональные кисты: (фолликулярная киста, киста желтого тела)

• образуются из ткани яичника — на месте не лопнувшего фолликула или желтого тела, которое образуется после овуляции;
• как правило исчезают такие кисты самостоятельно, через 2-3 месяца;
• лечения чаще всего не требуют.

Истинные кисты яичников:

• Дермоидные кисты. Это врожденные образования, которые формируются из эмбриональных зачатков. Они содержат в себе волосы, кости, хрящи, зачатки зубов, элементы сальных желез;

• Эндометриоидные кисты. Возникают из-за попадания и разрастания эндометриоидной ткани (слизистой полости матки) на поверхности яичника. Формируется капсула, внутри которой содержится старая кровь;

• Муцинозные кисты (цистаденомы). часто бывают многокамерными, могут достигать большого размера, содержат в себе густой секрет-муцин, вырабатываемый эпителием, который выстилает кисту изнутри.

• Параовариальные кисты. Это жидкостное образование, располагающееся рядом с яичником, которые исходят из надъяичниковых придатков.

Всего насчитывается более 50 различных гистологических видов. Все они отличаются особенностями клинического течения и прогнозом.

Женщину могут беспокоить:

• тупые, тянущие, ноющие боли внизу живота, могут отдавать в поясницу;
• острые боли встречаются реже, они могут появиться при перекруте ножки кисты или в случае разрыва капсулы образования;
• нарушения менструального цикла;
• запоры;
• расстройство мочеиспускания;
• увеличение размеров живота;
• бесплодие и многие другие симптомы.

Но чаще всего ощутимые проявления отсутствуют, поэтому так важно регулярно посещать гинеколога.

Какую опасность таит в себе киста яичника?

• разрыв кисты и излитие содержимого в брюшную полость;
• перекрут ножки кисты яичника, в результате чего возникает нарушение кровообращения и некроз.

Также киста яичника представляет потенциальную опасность озлокачествления. В ней, одновременно с доброкачественными, могут появиться злокачественные клетки.


Обнаружение кисты — не повод для паники. Врач-гинеколог выберет оптимальную тактику, исходя из симптомов, вида кисты, ее размеров, локализации, возраста пациентки, репродуктивных планов.


При функциональных кистах небольшого размера и отсутствии симптомов может быть применена выжидательная тактика или консервативное лечение. Часто такие кисты самостоятельно исчезают.


При наличии истинных кист, а также появлении осложнений, неэффективности терапии проводят хирургическое лечение, чаще всего лапароскопическим методом, который позволяет провести операцию с минимальной травматизацией.

Правительство Испании собирается принять новые меры по охране здоровья женщин. Власти уверены: если неприятные симптомы в виде слабости и сильных болей по причине болезни являются основанием для отдыха от работы, то почему это не должно касаться менструации?

Испания может стать первой страной в Западной Европе, предложившей женщинам «менструальный отпуск» от работы. Это касается тех, у кого цикл сопровождается невыносимой болью в животе, диареей и прочими, порой невыносимыми симптомами. Кстати, такой закон уже существует в Японии, Южной Корее, Индонезии и Замбии.


Государственный секретарь по вопросам равноправия и борьбы с гендерным насилием Анхела Родригес заявила, что вопросы женского здоровья важно и нужно обсуждать на законодательном уровне. «Каждая четвертая женщина не может выбрать желаемые средства гигиены из-за финансовых проблем, поэтому мы предлагаем бесплатно раздавать их в образовательных учреждениях и центрах социальной защиты», — поделилась Родригес в интервью изданию El Periodico.







Анхела недоумевает, почему работникам предоставляется больничный, если они чувствуют недомогание, сильную нестерпимую мигрень и боль в животе, страдают от озноба и высокой температуры, а тем, кто испытывает подобные симптомы во время менструации, все равно приходится работать.

А ведь болезненные месячные (дисменорея) — это проблема, которая знакома порядка 50% женщин. В настоящее время законодательные органы рассматривают проект, согласно которому женщины смогут регулярно отсутствовать на рабочем месте до трех дней по причине болезненных месячных.

Кроме того, Родригес предлагает сделать аборты в стране доступнее и отменить обязательное разрешение родителей на них для подростков 16-17 лет, а также разработать мужские противозачаточные препараты.