Гороскопы

Гороскоп на сентябрь 2018 года 03.09.2018 Гороскоп на сентябрь 2018 года

В первый месяц осени успейте восполнить недостаток витаминов и напитаться солнечным теплом. Заботьтесь о себе, рекомендует астролог Юлия Столярова.  

Дева
23.08–22.09

Пейте больше воды. Эта привычка позволит не переедать и снизить вес. Уделите особое внимание кардионагрузкам: бегу, велотренажеру, эллипсу.

Весы 23.09–22.10

Употребляйте в пищу нежирное мясо. В рационе должно присутствовать достаточное количество белка. Старайтесь не нагружать область поясницы.

Скорпион
23.10–21.11

Добавьте в ежедневный рацион свежевыжатые овощные соки. Занимайтесь спортом регулярно. Выбирайте любой онлайн-курс для занятий дома.

Стрелец
22.11–21.12

Исключите из рациона выпечку и другие мучные изделия, они могут спровоцировать высыпания на лице. Плавание и регулярное посещение бани помогут коже приобрести здоровый вид.

Козерог
22.12–20.01

Вашему организму может недоставать витаминов, кушайте больше фруктов и овощей. Активные физические нагрузки лучше исключить на этот период,

Водолей
21.01–18.02

Включите в рацион больше морепродуктов. Отдайте предпочтение круговым тренировкам, которые будут длиться не более 40 минут.

Рыбы
19.02–20.03

Чтобы избежать дефицита клетчатки, старайтесь к каждому приему пищи добавлять различную зелень. Подберите комплекс упражнений для позвоночника..

Овен 21.03–20.04

Возможны проблемы с кишечником, поэтому следите за тем, чтобы в рационе присутствовало больше вареной пищи. Рекомендовано заняться растяжкой.

Телец
21.04–20.05

Исключите из рациона продукты, задерживающие воду в организме. Замените соль на специи. Уделите особое внимание силовым нагрузкам.

Близнецы
21.05–21.06

Рекомендовано добавить в ежедневный рацион кисло-молочные продукты. Начинайте каждое утро с контрастного душа или обливания прохладной водой.

Рак
22.06–22.07

Старайтесь свой рацион составлять из простых блюд: круп, овощных салатов — это то, что вам сейчас нужно. Больше ходите пешком.

Лев 23.07–22.08

Рекомендовано пройти детокс, также начните посещать групповые занятия, командный дух даст вам мотивацию не прогуливать тренировки. 



KIZ рекомендует
Отвечайте на запросы журналистов — получайте упоминания в СМИ
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки