Гороскопы

Гороскоп на сентябрь 2019 года 29.08.2019 Гороскоп на сентябрь 2019 года
В первый осенний месяц одни уже входят в рабочий ритм, а другие только отправляются за радостями бархатного сезона. Будьте активны и в работе, и в отдыхе. а как повысить выносливость организма, расскажет астролог Юлия Столярова.

козерог.jpg

Козерог
22.12–20.01

Вам рекомендуется уделить особое внимание физической активности. Старайтесь каждый день отводить минимум 30 минут на тренировки. Скорректируйте питание, добавив в рацион больше разнообразных круп. 

водолей.jpg

Водолей
21.01–18.02

Попробуйте проследить за количеством КБЖУ, которое употребляете ежедневно, и сделайте выводы (желательно — вместе с фитнес-тренером или диетологом). Посещайте бассейн, а также сауну.

рыбы.jpgРыбы
19.02–20.03

Используйте при приготовлении пищи различные согревающие приправы, например перец, корицу или имбирь. В качестве физических нагрузок отдайте предпочтение круговым тренировкам. 

овен.jpgОвен
21.03–20.04

Постарайтесь сократить употребление сахара и быстрых углеводов, так как в этот период вы можете быстро набирать лишний вес. В качестве физических нагрузок отдайте предпочтение танцам.

телец.jpgТелец
21.04–20.05

Добавьте в ежедневный рацион кисломолочные продукты. Регулярно занимайтесь спортом, минимум два раза в неделю. При этом особое внимание уделяйте силовым упражнениям.

близнецы.jpg

Близнецы
21.05–21.06

Не ленитесь добавлять в блюда свежую зелень! Следите за тем, чтобы в вашем рационе было достаточно клетчатки. А среди физических нагрузок выберите гимнастические упражнения или калланетику. 

рак.jpg

Рак
22.06–22.07

Каждое утро начинайте с суставной гимнастики и легкой растяжки. А чтобы не допустить обезвоженности организма, чему вы можете быть подвержены, выпивайте свою норму чистой воды. 

лев.jpgЛев
23.07–22.08

Добавьте в ежедневный рацион больше овощей и фруктов. Уделите особое внимание укреплению сердечно-сосудистой системы: кардиотренировкам, в частности занятиям на эллипсе и велотренажере.

дева.jpgДева
23.08–22.09

Исключите фастфуд! Ешьте свежеприготовленную домашнюю пищу и сразу почувствуете улучшение общего самочувствия. Рекомендуется также больше ходить пешком и чаще проводить время на свежем воздухе.

весы.jpgВесы
23.09–22.10

У вас может наблюдаться дефицит белка, поэтому акцентируйте внимание на блюдах с птицей, бобовыми и другими продуктами, богатыми белком. Поддерживайте тонус силовыми тренировками. 

скорпион.jpgСкорпион
23.10–21.11

Организм может быть ослаблен и подвержен инфекциям, поэтому добавьте в рацион продукты с витамином С. Для повышения выносливости посещайте групповые фитнес-тренировки.

стрелец.jpgСтрелец
22.11–21.12

Попробуйте начать заниматься скандинавской ходьбой. Это прекрасная фитнес-нагрузка для любой возрастной категории. Пейте больше свежевыжатых соков или смузи с добавлением овощей и зелени. 

Календарь операций

Обратите внимание на наиболее благоприятные дни для хирургического вмешательства. 

  • 1–3-го — сосуды, голова.
  • 8–10-го — кости, легкие.
  • 11–15-го — вены, волосы.
  • 10–15-го — сердце, глаза.
  • 16–19-го — сердце, зубы.
  • 20–22-го — желудок, кишечник.
  • 23–27-го — глаза, почки.
  • 28–30-го — репродуктивная система, кожа.
  • 4–7-го воздержитесь от процедур.

Бьюти-прогноз с 16 по 22 сентября 19.07.2019 Бьюти-прогноз с 16 по 22 сентября

Астрология придет на помощь вашей красоте! Наш астролог Виктория Гиткис расскажет, какие процедуры нужно делать на этой неделе, а каких стоит избегать.



Виктория Гиткис, астролог
@gitkis_v

 



Текущая неделя обещает быть очень полезной для ухода за внешностью – здесь будет немало гармоничных дней для этого. Венера только вступила в знак Весы, придающих женщинам особую грацию, очарование, благородство во внешности, моложавость. Рекомендации в уходе на этой неделе все соответствуют убывающей луне, а это очистительные процедуры кожи, различные пилинги, маникюр и педикюр. Гармоничное время сейчас и для пластических операций, удаления новообразований, пигментных пятен. Неплохо садиться на этой неделе и на диету и начать придерживаться правильного питания. Луна сейчас хоть и убывающая, но всегда найдется парочка дней, относительно нейтрализующих эффект медленного роста волос от стрижек и плохой усвояемости питательных веществ кожей, а это подробнее смотрите по дням. 

16 СЕНТЯБРЯ

Сегодня избегаем кардинальных косметических мер в зоне головы и лица, сложного лечения зубов – только щадящие пилинги, массаж лица. Хороший день сегодня для начала антицеллюлитных программ, комплексных массажей, спортивных тренировок, фейс-билдинга. 

17 СЕНТЯБРЯ

До обеда придерживаемся рекомендаций вчерашнего дня. А после 13:30 по МСК наступает достаточно комфортное и нейтральное время для всех бьюти-процедур. Максимально комфортное время и для стрижек, окраски волос, особенно осветляющие оттенки. К вечеру потянет на кардинальные перемены и смену имиджа, эксперименты в стиле, захочется новизны и свежести в образе, и текущее время очень даже к этому располагает. Вечером самое время заглянуть в магазин и примерить образы, которые раньше вас пугали – возможно именно сейчас в вашем гардеробе появится новый, непривычный для вас стиль, но от этого не менее элегантный.  

18 СЕНТЯБРЯ

Сегодня идеальный день для ухода за кожей с процедурами и манипуляциями, направленными на сохранение молодости. Это могут быть и уколы красоты, но скорее не питательного характера, а для придания формы лицу. Одно из неплохих сочетаний на небе сейчас и для такой  новомодной процедуры, как плазмолифтинг.  Уход в области шеи и декольте при этом лучше отложить на другой день. 

19 СЕНТЯБРЯ

Прекрасный день для татуажа, уколов красоты, косметических операций, но всё это лучше всего запланировать до 17:00 по МСК, а на вечер оставьте только давно знакомые и проверенные процедуры в уходе. День для стрижки и окраски волос сейчас максимально эффективный при убывающей луне. 

20 СЕНТЯБРЯ

А сегодня уход за внешностью обещает придать очарования и молодости, и это касается не только бьюти-процедур, но и приобретения обновок – всё сегодня будет направлено на придание вам моложавости и элегантности.  День гармоничен для ухода со всеми рекомендациями убывающей луны, один из лучших дней для пластических операций.

21 СЕНТЯБРЯ

А вот сегодняшний выходной опасен чрезмерностью в любых косметических манипуляциях, повышает порог аллергичности, реагентность на препараты. Постарайтесь сегодня выбирать относительно нейтральные процедуры в уходе. Лимфодренажный массаж может быть сегодня полезен, но и с ним будьте внимательнее и осторожнее – задействованные точки вдруг могут среагировать неожиданным образом. 

22 СЕНТЯБРЯ

Сегодня один из эффективных дней для депиляции и эпиляции, татуажа, электро-процедур в уходе за кожей и электро-стимуляций против целлюлита. Благоприятно время поэкспериментировать со стилем – в одежде или стрижке и макияже. Неплохо запланировать на сегодня и посещение стоматолога.


KIZ рекомендует
Загрузка...
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки