Гороскопы

Гороскоп на июнь 2019 года 30.05.2019 Гороскоп на июнь 2019 года

Наконец-то настало долгожданное лето! Пользуемся всеми его радостями, но и не забываем о коварстве солнечных лучей и водной стихии. А на чем в целом акцентировать внимание, расскажет астролог Юлия Столярова.

козерог.jpgКозерог
22.12–20.01

Пройдите детокс-программу — это очистит организм от токсинов, укрепит иммунитет и подарит прилив энергии. Дополните программу оздоровления круговыми тренировками. 

водолей.jpgВодолей
21.01–18.02

Следите за рационом питания, так как в этот период вы можете быстро набирать лишний вес. В качестве физических упражнений выберите групповые виды спорта, например волейбол или большой теннис.

рыбы.jpgРыбы
19.02–20.03

Если вы испытываете проблемы со сном, откажитесь от крепкого чая и кофе или замените его цикорием. Для снятия стресса и мышечных зажимов запишитесь на йогу или пилатес.  

овен.jpgОвен
21.03–20.04

Добавьте в свой ежедневный рацион белые сорта рыбы, морскую капусту и другие продукты, содержащие омега-3. Каждый день уделяйте время растяжке и суставной гимнастике.

телец.jpgТелец
21.04–20.05

Возможно, вы будете испытывать дефицит белка — не отказывайтесь от блюд из птицы или бобовых. Занимайтесь спортом раз в два дня и получите отличный результат.

близнецы.jpgБлизнецы
21.05–21.06

Летом вам нужна легкая еда: исключите из рациона острую и жирную пищу, а также фастфуд. Старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе, устраивайте пешие прогулки.

рак.jpgРак
22.06–22.07

Будьте энергичны! Запишитесь на зажигательные танцы, например зумбу или хай хилс, они помогут держать тело в тонусе. Добавьте в рацион орехи и растительные масла первого отжима.

лев.jpgЛев
23.07–22.08

Благоприятный период для экспериментов в еде. Попробуйте вегетарианский рацион. А если к этому не готовы, то уделите внимание силовым тренировкам.

дева.jpgДева
23.08–22.09

Не злоупотребляйте хлебобулочными изделиями! Любая выпечка тут же отразится на вашей фигуре. Лучше заменяйте один прием пищи стаканом смузи и пройдите курса антицеллюлитного массажа. 

весы.jpgВесы
23.09–22.10

Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, старайтесь, чтобы именно они занимали большую часть рациона. Старайтесь начинать каждое утро с небольшой пробежки на свежем воздухе.  

скорпион.jpgСкорпион
23.10–21.11

Легкие смузи из фруктов, овощей и зелени — лучшие блюда в этот период: вы почувствуете себя легко и уверенно. Уделите особое внимание кардиотренировкам — отлично подойдут занятия на эллипсе. 

стрелец.jpgСтрелец
22.11–21.12

Исключите из рациона продукты, задерживающие соль, так как высока вероятность отеков. В качестве физических нагрузок попробуйте альпинизм и посетите скалодром. 

Календарь операций

Обратите внимание на наиболее благоприятные дни для хирургического вмешательства. 

  • 1–4-го — почки, вены.
  • 8–11-го — сердце, горло.
  • 12–16-го — суставы, позвоночник.
  • 17–18-го — нос, кожа.
  • 19–23-го — новообразования, легкие.
  • 24–26-го — желчный пузырь, зубы.
  • 27–30-го — грудь, уши.
  • 5–7-го — советуем по возможности воздержаться от медицинских процедур.


KIZ рекомендует
Загрузка...
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки