Гороскопы

Гороскоп на март 2019 года 01.03.2019 Гороскоп на март 2019 года

В новый сезон положено вступать не только с высоко поднятой головой, но и с красивым телом. Астролог и психолог Юлия Столярова знает, как настроиться на нужную волну!

Козерог
22.12–20.01

Начинайте каждое утро со стакана теплой воды с лимоном и имбирем, так как ваш иммунитет может быть ослаблен. Из физических нагрузок в этом месяце подойдут танцы.

Водолей
21.01–18.02

Старайтесь, чтобы большую часть рациона составляла термически обработанная пища — тушеные овощи или приготовленные на пару. Посещайте занятия по йоге и пилатесу.

Рыбы
19.02–20.03

Минимум дважды в неделю питайтесь раздельно. Вплотную возьмитесь за физподготовку, начните регулярно заниматься любым видом спорта, который вам по душе.

Овен
21.03–20.04

Один раз в неделю стоит устраивать разгрузочный день на воде, соках, травяных отварах или смузи. Исключите активные тренировки в этот период и избавьтесь от лишней жидкости с помощью лимфодренажа.

Телец
21.04–20.05

Могут быть проблемы с суставами, поэтому добавьте в рацион желе, холодец, заливное, также можно пропить курс коллагена. Начинайте каждое утро с суставной гимнастики.

Близнецы
21.05–21.06

Включите в рацион больше зелени, вашему организму может не хватать клетчатки. Уделите особое внимание растяжке и развитию гибкости, посещайте занятия по стретчингу.

Рак
22.06–22.07

Воздержитесь в этом месяце от сладкого — оно может спровоцировать высыпание на коже. И отдайте предпочтение кардионагрузкам: бегу, занятиям на эллипсе и велотренажере.

Лев
23.07–22.08

В организме может быть недостаток омега-жиров, добавьте в рацион рыбу, грецкие орехи, оливковое масло. Посещайте групповые занятия, они помогут тренироваться систематически.

Дева
23.08–22.09

Включите в ежедневное меню кисломолочные продукты, посещайте минимум один раз в неделю сауну. Не помешает заняться аквааэробикой.

Весы
23.09–22.10

Следите за тем, чтобы вы выпивали в день необходимую норму чистой воды, иначе могут быть проблемы с кожей. Выбирайте круговые тренировки в этот период.

Скорпион
23.10–21.11

Забудьте об алкоголе, он может привести как к лишнему весу, так и к сильным отекам. Старайтесь регулярно гулять и как можно больше ходить пешком.

Стрелец
22.11–21.12

Исключите из рациона по максимуму продукты животного происхождения, а вот различные крупы, наоборот, можно включить. Рекомендовано заняться скандинавской ходьбой.

Календарь операций

Обратите внимание на наиболее благоприятные дни для хирургического вмешательства.

  • 1–4-го — сердце, сосуды.
  • 5–8-го — легкие, зубы
  • 9–11-го — советуем воздержаться от медицинских процедур.
  • 12–16-го — уши, суставы.
  • 17–22-го — поджелудочная железа, глаза.
  • 23–25-го — грудь, почки.
  • 26–28-го — кожа, волосы.
  • 29–31-го — желудок, кости.


  
 обложка_ляйсан.png
KIZ рекомендует
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки