Лето – это маленькая жизнь. И именно летом, как никогда, хочется расслабиться и просто наслаждаться солнечными днями и теплыми ночами. В этот период, период отпусков, поездок на дачу или загород на природу, хочется легкости и необремененности. И это, в том числе относится и к уходу за кожей.
В большей степени речь идет о рутинном ежедневном уходе, так как это требует от нас дисциплинированности и некоторых усилий изо дня в день, тогда как лето настраивает нас на совершенно другой лад.
Однако летом уходу за кожей необходимо уделять особое внимание, потому что она подвержена достаточно агрессивным воздействиям: ультрафиолету, который в летний период самый активный, и жаркому воздуху, особенно в условиях мегаполиса.
Разберем каждый фактор по отдельности.
Ультрафиолет
Кажется, уже всем давно известно, что нахождение под прямыми солнечными лучами грозит нашей коже пигментными пятнами. Но это только верхушка айсберга. Под воздействием ультрафиолетовых лучей (УФ) в диапозоне УФ-А (320-400 нм) и УФ-В(280-320 нм) в верхних слоях кожи (эпидермисе) и глубоких (дерме) происходят очень негативные изменения. В эпидермисе нарушается естественный процесс созревания и слущивания роговых чешуек, т. е. обновления. Кожа становится неровной, сухой, с шероховатой поверхностью. Снижаются кожный иммунитет и барьерная функция, делая ее поверхность доступной к проникновению чужеродных микроорганизмов, аллергенов и токсинов. А такие важные компоненты молодости и красоты кожи, как коллаген, эластин и гиалуроновая кислота, расположенные в дерме, под воздействием УФО теряют свои свойства или попросту разрушаются. Последствия повреждения УФ-лучами сосудов кожи можно наблюдать на лице в виде тонкой красной сеточки. И это опять лишь визуальное и неэстетичное проявление, тогда как проблема поврежденных сосудов значительно серьезнее. Нарушение микроциркуляции ведет к недостаточному поступлению питательных веществ к тканям, что непременно будет сказываться на внешнем виде кожи и ее состоянии в дальнейшем. Отечность и пастозность тканей лица, также являются следствием нарушения микроциркуляции. Поэтому защита от солнца — важнейший этап ухода за кожей летом. Однако нанесение только лишь солнцезащитного крема будет недостаточным. В сохранении здоровья кожи и ее адекватной защите огромную роль играет ее увлажненность. Ежедневное использование увлажняющих кремов и еженедельное – увлажняющих масок – обязательные пункты домашнего ухода. Можно дополнительно использовать и увлажняющие сыворотки под крем. Самое главное, чтобы ваша кожа не испытывала дискомфорта. Аминокислоты, мочевина, гиалуроновая кислота, бета-глюканы в составах домашних средств по ежедневному уходу прекрасно справятся с увлажнением кожи.
Так как ультрафиолет вызывает в коже воспаление, применение антиоксидантов в летний период — это необходимая защита от окислительного стресса, который безжалостно повреждает клетки кожи, вызывая преждевременное старение. Витамины Е и С, флавоноиды, лейкопины — это те компоненты, которые будут предотвращать губительное воздействие свободных радикалов. Их одновременное использование в косметике и в БАДах повысит антиоксидантую защиту.
Жаркий воздух
Высокая температура провоцирует большее выделение кожного сала (себума). Частички пыли, копоти и грязи в раскаленном воздухе мегаполиса, оседая на поверхности кожи и смешиваясь с себумом, будут повышать риск закупорки пор и образования комедонов, а также повышать ее чувствительность. И здесь на защиту кожи встанут хорошее очищение и использование декоративной косметики. Очищению кожи в летний период нужно уделить особое внимание. Помимо того, что мы очищаем кожу утром и вечером, необходимо включить в домашний уход дополнительное очищение пару раз в неделю в виде легких скрабов, ферментативных пилингов и абсорбирующих масок на основе каолина и глины. И если с этапом очищения все более-менее понятно, то этап использования декоративной косметики может вызывать удивление, и это чаще всего связано с неким стереотипом, что тональные средства забивают поры и кожа не дышит. Это совершенно не соответствует действительности, так как современные тональные кремы, пудры и ВВ-кремы обладают отличными характеристиками и создают на коже своебразную броню, механически препятствуя попаданию вредных веществ на кожу.
