Все знают, что такое чувствительная кожа. Но как ее распознать, известно только врачам, ведь внешние проявления в виде сухости — не единственная особенность этого типа. Мы выяснили, какую терапию косметологи прописывают особо чувствительным натурам.
В чем причина чувствительности кожи
С одной стороны, нет четкого определения, что такое чувствительная кожа, равно как нет и ни одного вспомогательного теста, который бы помог определить такое состояние. С другой — есть симптомы, которые свидетельствуют о высокой чувствительности эпидермиса: стянутость и сухость (особенно после умывания), покраснение, постоянная потребность наносить крем, жжение после применения косметических средств, шелушение, зуд. Обзавестись такими симптомами чувствительности может любой тип кожи, но наибольшую предрасположенность все-таки имеют обладатели сухого типа и те, у кого наблюдаются акне и розацеа. Повышенная чувствительность кожи может быть и следствием применения системных ретиноидов, лечения тяжелых форм акне.«Но есть и пациенты с врожденной предрасположенностью к повышенной чувствительности кожи, — информирует Анастасия Сайбель. — Чаще всего это шатены со светлой, почти прозрачной кожей и с поверхностно расположенными сосудами. Такие люди практически мгновенно сгорают на солнце».
Еще чувствительность может быть следствием нездорового питания и недостатка необходимых микроэлементов, например при нехватке жирных кислот. А также — злоупотребления загаром и в результате неправильного ухода: использования спиртовых лосьонов, абразивных и химически агрессивных пилингов с кислотами и ретиноидами.
В любом случае, какими бы ни были причины появления чувствительности эпидермиса, результат в итоге один — поврежденный защитный гидролипидный барьер, что практически всегда приводит к обезвоживанию кожи.
Многие пациенты дерматокосметологов имеют симптомы синдрома чувствительной кожи (СЧК). А ведь есть и такие, которые не обращаются к врачу. И самое страшное здесь не то, что они составляют неучтенный процент людей с СЧК, а то, что если не проводить соответствующую терапию, то состояние их кожи будет усугубляться: рано начнут проявляться признаки старческой атрофии, хронические воспаления, пигментация, розацеа.
Как справиться с синдромом чувствительной кожи
Работа с пациентами с СЧК имеет ряд нюансов и отличается, как правило, более длительной терапией. Необходимо собрать тщательный анамнез: выявить особенности образа жизни, питания, наличие аллергенов, вредных привычек, заболеваний. Часто необходима консультация других специалистов, например: диетолога, гастроэнтеролога, гинеколога-эндокринолога, психотерапевта.В любом случае ряд первичных манипуляций направлен на восстановление иммунной и регенеративной функции кожи и ее гидролипидного барьера, а также уровня кислотности pH и работы сальных желез.
Разумеется, выбор терапии для каждого пациента — дело индивидуальное. Ее продолжительность и составляющие могут быть разными. «Например, на так называемом подготовительном этапе врач проводит процедуры, направленные на уменьшение симптомов чувствительности кожи (покраснение, раздражение, шелушение, чрезмерная сухость), — объясняет доктор Сайбель, — подбирает домашний уход и только после приступает к другим косметологическим процедурам. В случае необходимости к этому всему добавляют и терапию против возрастных изменений».
После окончания острого периода в игру вступает глубокое очищение и обновление кожи, предпочтение отдается пилингам на основе и ферментных препаратов, и кислотных (с умеренной степенью химической агрессии).
«Имеют место быть и лазеры, но опять же с пометкой «с осторожностью, — продолжает Анастасия Сайбель. — Дело в том, что искусственно созданный ожог кожи способствует усилению регенерации ее тканей. В ответ на агрессивное воздействие кожа в течение четырех — шести недель начинает уплотняться, улучшаются ее качественные характеристики. Главное, врач должен четко контролировать уровень такого рода повреждений: и лазерного, и химического».
Что касается инъекций, то приветствуются максимально физиологичные составы. Например, биоревитализация препаратами гиалуроновой кислоты с добавлением антиоксидантов. Если это мезотерапия, то число компонентов в составе должно быть минимальным. Хорошо зарекомендовала себя плазмотерапия с факторами роста, которая усиливает выработку собственного коллагена, а значит, и восстановительные процессы в коже. Все эти процедуры дадут больший эффект, если их сочетать с дополнительным приемом внутрь антиоксидантов и омега-3.
Если в зонах мышечной активности на лице пациентов с СЧК беспокоит растяжение кожи и, как следствие, зуд или даже трещинки, то врач может использовать ботулинотерапию, чтобы уменьшить активность мимики. «Также ботулинотерапия применима в качестве альтернативного способа лечения розацеа, что позволяет уменьшить выраженность покраснений, снизить чувствительность кожи и воспалительные проявления», — добавляет Анастасия.
Как скорректировать питание
Кроме всех перечисленных мер, пациентам с чувствительной кожей необходимо скорректировать свое меню. Придется придерживаться гипоаллергенной диеты, отказаться от кофе, черного чая, газировки и алкоголя, забыть о сладкой, острой, копченой и соленой пище. А еще разнообразить меню омега-3 и -6 жирными кислотами (морепродукты, жирная рыба, растительные масла или готовые препараты в капсулах) — это повысит иммунитет кожи и восстановит ее гидролипидный барьер. Дополнительно врач может назначить витаминные комплексы, содержащие витамин D3, цинк, селен.«Сегодня следование канонам стройности приводит к тому, что мы ограничиваем прием не только вредных, но и полезных продуктов, а значит, лишаем себя источников микроэлементов, аминокислот и витаминов, — говорит доктор Сайбель. — Чтобы выяснить, есть ли у пациента дефицит всего этого, врач назначает ему обследование (общий, биохимический и другие анализы крови)».
Как бороться с синдромом чувствительной кожи при менопаузе
«Во врачебной практике возрастными считаются пациенты в период менопаузы. С его приходом обычно появляются и симптомы чувствительности кожи.У таких пациентов параллельно с первичной терапией, направленной на снятие симптомов чувствительной кожи, мы должны обратить внимание на гормональный фон и назначить заместительную гормональную терапию, — рассказывает врач-дерматовенеролог Анастасия Сайбель. — Это не только препараты, которые употребляются внутрь, но и наружные средства, назначаемые гинекологом-эндокринологом. Кроме того, нужно обязательно контролировать уровень витамина D3 и полиненасыщенных жирных кислот, так как чаще всего в этом возрасте бывает их дефицит. И только после нормализации всех этих параметров нужно приступать к восстановительной терапии и коррекции возрастных изменений, это может быть и фотохромотерапия, и микротоковая терапия, и лазерное воздействие, и инъекционные методики с применением антиоксидантов».
Под запретом при синдроме чувствительной кожи
Не все, что хорошо для здоровой кожи, подойдет чувствительной. Ниже ограничения, о которых лучше не забывать.- Пилинги
- Растительный состав
- Яркий макияж
- Некоторые продукты
