Подпишись на нас в соц. сетях!

С ног на голову: 7 распространенных недостатков ног и способы их решения


«Говорить не могут ноги, им положено молчать», — утверждается в шуточном детском стишке. поговорим о распространенных эстетических недостатках ног и самых актуальных способах с ними справиться. 

балет.jpg

Проблема 1. Сосудистые звездочки

Телеангиэктазия — расширение мелких сосудов кожи, проявляющееся в виде сосудистых звездочек, и часто — именно на ногах. Звездочки, «паучки», древовидные сосуды не только портят внешний вид женских ножек, но и зачастую сигнализируют о серьезных проблемах со здоровьем. Так, они являются признаками варикоза. Конкретные причины появления расширенных капилляров точно назвать несложно — это генетическая слабость соединительной ткани и несостоятельность венозных клапанов, которую усугубляет привычка сидеть нога на ногу, а также избыточный вес, беременность, малоподвижный образ жизни. На ранних стадиях рекомендуется принимать препараты медикаментозной терапии — венотоники, способные укрепить стенки сосудов, улучшить венозный отток. Ассортимент венотоников сегодня достаточно широк, но выбирать подходящий именно вам лучше, основываясь на рекомендации флеболога.

Пути решения. Хорошо зарекомендовали себя в терапии сосудистых звездочек лазерные методики — лазерная коагуляция, чрескожное склерозирование. В основе терапии — склеивание стенок сосудов и устранение внешних проявлений звездочек с помощью высокой мощности лазерного луча (при мелкой сетке поверхностно расположенных сосудов) или введения в сосуд склерозанта (при выраженном диаметре пораженного сосуда). Во время лечения необходимо носить компрессионное белье, поэтому процедуру лучше запланировать на осень.

Проблема 2. Гипергидроз

Сильнее потеют летом, конечно, все, но диагноз «гипергидроз» поставят не каждому. Если избыточное потоотделение приводит к упорному образованию струек пота даже при минимальном волнении или смене температуры воздуха, то с этой проблемой стоит обратиться к врачу. Постоянно влажные ступни и резкий неприятный запах доставляют неудобства и способны развить комплексы даже у уравновешенных людей. Домашние средства могут ненадолго улучшить ситуацию, снять симптомы, но остановить повышенную потливость не в силах. 

Пути решения. Решить деликатную проблему гипергидроза ног поможет косметолог или хирург. Врач сначала убедится в отсутствии грибковой или другой инфекции и соматических заболеваний, а затем порекомендует один из методов терапии. Среди щадящих косметологических методов наиболее эффективными сегодня считаются инъекции ботулинопрепарата. Но избавят от повышенной потливости они лишь на время, до шести месяцев. Поможет навсегда забыть о повышенном потоотделении хирургическая операция с помощью лазерного разрушения потовых желез.

Проблема 3. Некрасивые коленки

Сложно точно ответить на вопрос, какими должны быть идеальные коленки, наверное, здесь все зависит от личного восприятия собственного тела. Говоря об их некрасивости, женщины обычно сетуют на локальные жировые «валики». Они возникают при наборе лишнего веса и малоподвижном образе жизни, а вот избавиться от этих накоплений самостоятельно очень непросто. Убрать нависающие кожные складки над коленями — еще одна распространенная просьба девушек в кабинете косметологов. А если колени не нравятся с внутренней поверхности бедер, то, скорее всего, причина в плоскостопии и нарушении опоры тела на ноги, когда колени заваливаются внутрь. В этом случае необходима консультация остеопата и укрепление мышц свода стопы с помощью пилатеса и ортопедической стельки.

Пути решения. При небольших жировых отложениях врачи применяют малоинвазивные методики. Например, инъекции липолитиков — препаратов, разрушающих жировую ткань. Точечные инъекции врач может ввести практически в любую деликатную зону, в том числе и в области коленей. Разрушенные жировые клетки впоследствии будут выведены из организма естественным путем. Если требуется удалить большое количество жира, тогда стоит прибегнуть к липосакции. Подтянуть кожу над коленями поможет криолиполиз, лазерное омоложение, RF-лифтинг.

Проблема 4. Опасные родинки

Средние и крупные родинки на ногах нельзя назвать эстетическим недостатком, от которого стоит избавляться. Но именно здесь невусы чаще травмируются в результате механического удаления волос, например, или во время занятий спортом.  Если крупная родинка была случайно травмирована, неожиданно стала существенно увеличиваться в размерах или кровоточить, резко изменила цвет или форму, обязательно обратитесь к онкологу. Врач исследует, насколько это опасно, убедится, что это не меланома, и при необходимости подскажет подходящий метод удаления.

Пути решения. Удаление подозрительной родинки происходит таким образом, чтобы остался биоптат (материал) для исследования и исключения меланомы.  

Проблема 5. Нежелательные волосы

Идеально гладкие ноги — подарок судьбы, которого удостоена лишь малая часть женщин. Остальным приходится постоянно сражаться с нежелательной растительностью всеми доступными способами. Благо диапазон методик депиляции и эпиляции сейчас достаточно широк. От банального механического удаления волос с помощью бритвы до новейших лазерных технологий.

Пути решения. Наиболее популярные способы временного удаления волос в салонах сегодня — восковая эпиляция и шугаринг. Для депиляции ног используется сахарная паста мягкой консистенции или теплый воск. Самые эффективные методы аппаратной эпиляции — электроэпиляция (достаточно болезненная) и лазерная (александритовый, неодимовый или диодный лазер специалист выбирает в зависимости от цвета и структуры волос).

Проблема 6. целлюлит

Причинами появления целлюлита являются: застой лимфы и крови, который усугубляется при малоподвижном образе жизни; дисбаланс гормонов, например, после родов и грудного вскармливания; резкая смена веса и несбалансированное питание (особенно пристрастие к нерафинированному сахару и соленостям); привычка носить тесную одежду; отсутствие регулярных физических нагрузок и многое, многое другое.
И пусть врачи утверждают, что целлюлит не заболевание и лечить его совершенно необязательно, миллионы женщин ежегодно вступают с ним в бой.
И не всегда он победный, потому что избавиться от «апельсиновой корочки» непросто. Чтобы уменьшить целлюлит на одну стадию, нужно очень постараться! Для этого рекомендуется кардинально изменить образ жизни, сведя к минимуму в рационе соленое и увеличив физические нагрузки.

Пути решения. Среди наиболее эффективных косметических методик — различные виды массажа, в том числе и аппаратного, направленные на восстановление лимфооттока (при массаже важно не отрывать кожу от подкожно-жировой клетчатки, чтобы избежать гематом). Для терапии целлюлита показаны также обертывания, например, с морскими водорослями, экстрактами кофеина, курсы мезо- и озонотерапии, электростимуляция и многие другие процедуры. Не стоит забывать и про регулярный домашний уход с применением специализированных косметических средств.

Проблема 7. Плоские ягодицы

Аппетитные бразильские ягодицы сегодня настолько в моде, что в США каждые 30 минут выполняют операцию по их увеличению. В России бума на такие выдающиеся формы пока не наблюдается, но к пластическим хирургам с просьбой увеличить ягодицы тоже обращаются часто. И не всегда такое желание вызвано слепым следованием модным тенденциям. Природное строение таза или недостаточный объем ягодичных мышц может лишать фигуру женственности и вызывать комплексы.

Пути решения. В зависимости от того, насколько кардинально нужно увеличить объем и изменить форму ягодиц, врач порекомендует операцию. Самые популярный метод коррекции — введение аутожира (собственной жировой ткани). Глютеопластика – это пластическая операция, в ходе которой устанавливается ягодичный имплантат подходящей формы, с гладкой или текстурированной поверхностью.

На заметку

При любых эстетических проблемах ног нужно очень взвешенно отнестись к выбору физических нагрузок.

При целлюлите займитесь тренировками, которые способствуют укреплению вен. Это плавание, лыжи, скандинавская ходьба или просто длительные прогулки, езда на велосипеде.  Показаны также йога, пилатес и другие умеренные нагрузки. А вот баскетбола, волейбола и подобных видов спорта лучше избегать.

Придать форму ягодицам помогут прыжки со скакалкой и на батуте, спринтерский бег, глубокие приседания, махи и другие упражнения.

Индивидуальную программу занятий, направленных на достижение конкретной цели, лучше составить вместе с тренером. 

 

Мнение эксперта

лерке.jpgЛариса Лерке, специалист по коррекции фигуры, диетолог, эстетист, клиника Revival

С возрастом очертания коленей меняются, на них появляются валики, которые делают колено полным и бесформенным. Проблему можно решить за короткий срок, для этого я рекомендую пройти процедуру криолиполиза. Аппликатор для криомоделирования Cool Fit разработан для зон коленей, поверхности бедер и рук. С помощью вакуума он втягивает жировую складку и воздействует на нее охлаждающей платформой. Через пять — семь недель объем жировой прослойки уменьшается на 25 %!    Но я всегда решаю проблему комплексно и рекомендую заняться формированием мышечного корсета.

 Чтобы сформировать контур мышц бедра и голени, примыкающих к колену, применяю технологию Vip Line Transion. Она заменяет занятия в спортивном зале, мышца при этом формируется в десятки раз быстрее. А если нужно уплотнить кожу в зоне колена, увеличить ее эластичность, убрать целлюлитные ямочки, с этим справится короткий курс лимфодренажного массажа Vela Shape. Технология совмещает в себе вакуум, массажное вращение, прогрев жировой клетчатки и лифтинг. Процедура незаменима при слабом тонусе кожи и различных стадиях целлюлита. 

19.02.2018
|
Рейтинг (3.56)
Автор: Анастасия Трубицына. Фото: Getty Images

Назад

Комментарии
KIZ рекомендует
Отвечайте на запросы журналистов — получайте упоминания в СМИ
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки