Обретение утраченной стройности — такую мечту лелеют многие. Но устранить образовавшийся жир на животе и бедрах не так-то просто. Наряду с определенными усилиями духа и тела, возможно, понадобятся дополнительные методы, например аппаратные.
Клиники красоты сегодня предлагают разнообразные методы для неинвазивного (нетравматичного) избавления от лишних жировых отложений. Они хорошо работают при комплексном подходе и с учетом того, что вы настроены серьезно и будете выполнять все рекомендации специалистов. При этом лучше, если не вы сами будете выбирать процедуру из великого их множества, а вам ее назначит врач. Причем не тот, который ангажирован той или иной компанией, а независимый специалист (такого можно найти в крупных клиниках, где есть много чего, а не только один определенный аппарат). Таким, с учетом ваших особенностей и состояния здоровья вам будут порекомендованы действительно подходящие процедуры.
Все аппаратные методы для коррекции фигуры используют различные физиотерапевтические воздействия: электрический ток, вибрацию, вакуум, ультразвук, низкие температуры и другое. Они в свою очередь влияют на подкожно-жировую клетчатку и разрушают жировые клетки. Продукты распада изливаются в межклеточное пространство и выводятся через лимфатическую систему. Происходит это не ранее чем через полторы-две недели, поэтому первые результаты подобных процедур можно заметить не сразу, а лишь через несколько недель. Поэтому в процессе прохождения курса необходимо обеспечить оптимальный питьевой режим и хороший лимфодренаж.
Итак, какие аппаратные процедуры могут легко войти в комплексную программу по обретению стройных контуров, наряду с физическими упражнениями и диетой.
1. Ультразвуковой липолиз
Это одна из самых мощных и эффективных на сегодняшний день процедур коррекции фигуры. В ее основе высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук HIFU. Волны способны проникать на большую глубину (это регулируется в каждом конкретном случае), они разогревают клетки и разрушают их.Особенность ультразвукового липолиза в том, что, проникая глубоко в ткани, он может бороться не только с поверхностным жиром, но и с внутренним, который крайне тяжело поддается каким бы то ни было воздействиям. Дополнительный плюс метода — активизация восстановительных процессов в коже, за счет чего она становится более плотной, гладкой и сияющей.
Большинство аппаратных методик рекомендуется дополнять лимфодренажными процедурами, например, ручным массажем, эндосфера-терапией, гидромассажем, прессотерапией, обертываниями.
2. Миостимуляция
Электрические импульсы для проработки отдельных мышц — давно известная, но не теряющая своей актуальности методика. Такая изометрическая гимнастика позволяет прорабатывать мышцы и в аэробном, и в анаэробном режиме. В первом активно сжигается жир, а во втором — наращивается мышечная масса.Такое воздействие способствует контурированию тела: формированию четких очертаний талии, бедер, уменьшению объема живота. Эта процедура отличается стойкостью и улучшает общее состояние здоровья, так как нормализует крово- и лимфоток, улучшает тонус мышц, омолаживает кожу.
3. Криолиполиз
Эта методика реализуется посредством охлаждения проблемной зоны. Специальная вакуумная манипула аппарата захватывает жировую складку на теле и воздействует на нее холодом. Жир не умеет защищаться от таких температур, и его клетки гибнут. При этом процесс утилизации продуктов распада происходит не через лимфатическую систему и печень, а через апоптоз — поглощение иммунными клетками, макрофагами.Для похудения стоит:
- Пить не менее двух литров воды в день;
-
Заниматься физическими упражнениями, которые приносят удовольствие;
- Снизить порции пищи, но не голодать (добавьте больше овощей и принимайте пищу чаще).
