Подпишись на нас в соц. сетях!


Жировые ловушки: самые эффективные способы коррекции проблемных зон на лице и теле



Жировые ловушки3.jpg

Живот, бедра, плечи, подбородок — именно здесь сконцентрированы конституционные жировые отложения, с которыми так сложно бороться.

Самые непокорные зоны, сложнее других поддающиеся коррекции, неслучайно называют жировыми ловушками. Дело в том, что их конфигурация и количество адипоциов (жировые клетки), запрограммированы генетически, поэтому похудеть в этих местах достаточно непросто. Конечно, с точки зрения природы, объемы на внутренней поверхности коленей, «ушки» на бедрах, или, например, «треугольные» ягодицы — явление нормальное. Но не с точки зрения нашего современного представления о красоте женского тела.

Диеты и фитнес хороши в борьбе с лишними килограммами, в отношении же конституционной жировой ткани они практически бессильны. Даже когда после изнурительных тренировок и ограничительных диет адипоциты уменьшаются, принцип их неравномерного распределения все равно сохраняется. А это значит, что локальные жировые отложения остаются на своих местах. В таких случаях можно прибегнуть к вспомогательным методикам.

Что делать

Чтобы устранить жировые ловушки, преследуются три основные цели: разрушение и вывод жировых клеток из организма, улучшение микроциркуляции в подкожно-жировой клетчатке, восстановление мышечного тонуса.

Массаж. Это один из популярных неинвазивных способов коррекции фигуры и борьбы с локальными жировыми отложениями. Как ручной, так и аппаратный, он направлен на восстановление нормальной работы кровеносных и лимфатических сосудов, чтобы улучшить обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке и устранить отеки. За счет активизации кровообращения ускоряется процесс естественного липолиза (расщепление адипоцитов), а кроме того расслабляющее действие массажа способствует снижению уровня кортизола и высвобождению энергии для расщепления жира. Также массаж позволяет восстановить мышечный тонус, что в целом дает эффект моделирования фигуры.

Конечно, надо учитывать, что это вспомогательная методика и эффективно бороться с жировыми отложениями одним лишь массажем не получится.

Жировые ловушки_внутрь.jpg

Гора с плеч: какими методами можно подтянуть кожу верхней части рук

Борьбу с жировыми ловушками стоит начинать, когда избыточный вес снижен, вы достаточно физически активны и выстроили правильный рацион питания.

Липолитическая мезотерапия. Более эффективный способ устранения жировых ловушек. Инъекции специальных препаратов проводят непосредственно в проблемные зоны. Они вызывают разрушение мембран жировых клеток, содержимое выходит в межклеточное пространство и затем постепенно выводится из организма через лимфатическую систему. Максимальный эффект проявляется в течение нескольких недель. Методика подразумевает проведение курса процедур — в среднем 2-4 сеанса в зависимости от зоны обработки. Есть и более мягкие препараты, которые не разрушают клетки, а усиливают процесс их естественного расщепления.

Липосакция. Радикальным, но самым результативным способом по-прежнему остается хирургический метод. Неудивительно, что он востребован на протяжении многих лет, даже несмотря на определенные риски и реабилитационный период. В сравнении с другими пластическими операциями липосакция дает больше всего послеоперационных осложнений, поэтому многие хирурги предпочитают удалять за один раз не слишком большое количество жира, чтобы минимизировать риски.

Какой бы способ ни был выбран для гармонизации контуров тела — механическая, лазерная или ультразвуковая липосакция, на поверхности кожи могут появиться тяжи и неровности. Поэтому после любой липосакции в обязательном порядке назначается курс лимфодренажного массажа. Он помогает убрать отеки и спайки, выровнять рельеф кожи, улучшить местную микроциркуляцию.

дзен.jpg




8 эффективных и безболезненных аппаратных методик против жировых ловушек
Вышло за рамки: как «похудить» лицо и убрать с него жировые отложения
Дезоксихолевая кислота растворяет жировые клетки надолго
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Натуральный энергетик: почему мед — идеальный перекус перед спортом
Хотите повысить свою выносливость и улучшить спортивные результаты? Мы расскажем, как мед может стать вашим секретным оружием перед тренировкой!
1 час назад
«Я напортачила»: Анастасия Костенко сделала вторую маммопластику за два года
Многодетной маме потребовалась повторная операция по увеличению груди. В первый раз Анастасия Костенко легла под нож хирурга в 2023 году, после чего узнала о четвертой беременности.
сегодня
6 популярных лайфхаков для здоровья, которые на самом деле вредят женскому организму
Соцсети буквально пестрят различными лайфхаками по улучшению здоровья и внешнего вида. Однако далеко не все советы одинаково полезны. Точнее, не всегда они полезны именно для женщин.
вчера
Кожа сухая и вес растет: 5 изменений во внешности, которые могут говорить о неправильной работе гормонов
Если появились мелкие морщины, взгляд потускнел, и кожа стала сухой, хотя еще недавно все было иначе, возможно, причина вовсе не в косметическом уходе, а в состоянии здоровья.
вчера
Постгламурная хирургия: почему в 2025 году пластика — это не про эффект, а про уважение к лицу
В последние годы пластическая хирургия переживает глубокую трансформацию. Мы больше не «улучшаем» внешность — мы заботимся о ней с уважением, зная, где остановиться и зачем вообще начинать.

вчера
Показать еще