Сезон отпусков только начался, еще есть время, чтобы подготовиться к отпуску на море и триумфальному выходу на пляж в модном бикини. Правильное питание и спорт помогут прийти в форму, но даже этого может быть недостаточно, если на теле есть локальные жировые отложения, так называемые «ловушки» жира. Такие проблемные зоны обычно связаны с особенностями гормонального фона, и избавиться от них чрезвычайно сложно. Именно для борьбы с ними в том числе и создаются новые аппараты и технологии, помогающие справиться с целлюлитом и досадными складками на животе и бедрах. О самых последних и перспективных способах избавления рассказывает Сергей Круглик, пластический хирург, генеральный директор и главный врач VIP Clinic.
Неинвазивные методы уменьшения жировых отложений
Принципы действия, эффективность, плюсы и минусы1. Криолиполиз
С помощью специального аппарата жировые клетки охлаждаются до -15˚С, и в них запускается процесс апоптоза, т.е. саморазрушения. Затем иммунная система естественным образом их «утилизирует». Максимальный эффект достигается через несколько месяцев после терапии: отложения уменьшаются в среднем на 21,5%, наилучшие результаты – на животе и бедрах. Курс состоит минимум из 2 процедур, его стоимость – 35-70 тыс. рублей.
2. Сфокусированный ультразвук высокой интенсивности (HIFU-терапия)
Ультразвук нагревает ткани до температуры более 55˚С и вызывает их разрушение (когуаляционный некроз). Эффект заметен практически сразу – например, окружность живота уменьшается на 2-5 см за одну сессию. Стоимость от 14 тыс. рублей за курс, который состоит из 4-10 процедур.
3. Инъекционный липолиз
С помощью микроинъекций в область живота вводится препарат на основе солей желчных кислот и фосфатидилхолина. Они разрушают мембраны жировых клеток (адипоцитов). В оболочке образуются повреждения, через которые жирные кислоты выводятся, чтобы далее утилизироваться организмом. Процедура не травматичная, но болезненная. Требуется не менее 5 сеансов, стоимость курса от 65 тыс. рублей. Результат – минус 192-329 мл жировой ткани через 8 процедур.
4. Сфокусированный низкочастотный ультразвук (ударно-волновая терапия)
Под действием ультразвука в жировой ткани образуются микропузырьки газа. Их колебания и увеличение в размерах вытесняют жир из адипоцитов. Мембраны клеток разрушаются, и триглицериды выводятся в межклеточное пространство, а затем утилизируются организмом. Результат – уменьшение окружности талии примерно на 4 см после 3 сессий. Стоимость курса – 20-30 тыс. рублей.
5. RF-лифтинг
Радиоволны разогревают ткани (это происходит через движение и столкновение молекул воды). Под воздействием тепла жировые клетки разрушаются. Однако сильного липолитического эффекта здесь нет, скорее идет воздействие на кожу. Радиочастотная терапия стимулирует работу фибробластов, которые отвечают за выработку коллагена и эластина. В итоге кожа становится более упругой и подтянутой. Процедуры необходимо повторять раз в неделю на протяжение 1-2 месяцев. Окружность живота уменьшается на 3,5-5 см за курс. Стоимость одного сеанса – от 15 тыс. рублей.
6. Тумесцентная липосакция
Под кожу вводятся тонкие канюли, через которые в жировую ткань поступает специальный раствор для разжижения жира. Затем с помощью вакуума он легко удаляется из организма. Метод менее травматичный для кожи и подлежащих структур, чем классическая липосакция, тем не менее это полноценная операция. Для ощутимого эффекта достаточно одной процедуры. Стоимость – от 50 до 100 тыс. рублей.
7. Лазерный липолиз и последующая липосакция
Под воздействием лазерных лучей на аппарате Nd:YAG разрушается мембрана адипоцита, и жировая ткань эмульсифицируется. Затем проводится стандартная процедура липосакции, но уже с большей эффективностью и меньшим риском образования бугров. Стоимость – от 50 до 100 тыс. рублей.
8. LPG-массаж
Оказывает лифодренажный, а не липолитический эффект. Насадка с массажными роликами за счет вакуума втягивает жировую складку, в результате усиливается микроциркуляция и лимфоток, уходят отеки и снижается видимость целлюлита. Однако воздействие непосредственно на жировую ткань не доказано (хотя есть предположения, что LPG «запускает» механизм естественного жиросжигания). Необходим курс из 8-10 процедур, стоимость курса от 20 тыс. рублей.
9. Endospheres Therapy
Еще одна процедура для лимфодренажа. На насадке размещены 60 роликов, вращающихся на разных скоростях и в разных направлениях. Захватывая кожу и подкожно-жировую клетчатку, они усиливают циркуляцию крови (за это отвечает микровибрация) и выводят «лишнюю» жидкость (компрессия). Методика щадящая, подходит даже при варикозе. Однако данных об уменьшении количества или размеров жировых клеток нет. Стоимость – от 60 тыс. за курс (12 процедур).
10. LLLT (низкоинтенсивная лазерная терапия)
Механизм действия не подтвержден и требует дополнительных исследований. Вероятный принцип работы заключается в том, что лазерное излучение стимулирует клеточный метаболизм. Плюс, под действием холодного лазера в жировых клетках формируются поры, через которые выходят триглицериды. Сам адипоцит не погибает, а уменьшается в размерах. По некоторым данным, окружность живота уменьшается на 1,08-1,14 см после 6 сессий через день, однако стойкость эффекта сомнительна. Стоимость – 15-30 тыс. рублей за курс.
Помощь на дому
Целлюлит – это не только отложение лишнего жира под кожей, а ещё и результат отёка и нарушения микроциркуляции в тканях. Застойное явление в жировой ткани приводит к её дистрофии. Лечение целлюлита строится на применении комплекса мероприятий, направленных на стимулирование микроциркуляции в проблемных областях. К ним относятся: фитнес, массажи, а также косметические процедуры, в том числе и домашние. Например, горячие обертывания, которые избавляют от лишней жидкости, уменьшают объём жировой клетчатки и улучшают кровообращение.
Перед тем, как приступить к подобной процедуре, Ирина Галко, ведущий косметолог Mixit, рекомендует сначала очистить кожу от омертвевших клеток с помощью пилинга, чтобы вернуть ей эластичность и упругость, а также повысить биодоступность последующих наносимых средств. Далее на сухую кожу следует нанести горячее обёртывание Booty Upgrade и обмотать тело плёнкой на 40 минут. За одну процедуру можно потерять до 1 сантиметра в обхвате талии или бёдер. Первые три недели скраб и обёртывание следует делать 3 раза в неделю, далее можно сократить до двух, а затем и до одного раза в неделю с профилактической целью.
Читайте также: Как сделать ягодицы круглыми и упругими без изнурительного фитнеса.
