ХРОНОЛОГИЯ
 
Виброплатформа: реальная польза или маркетинговая ловушка
Популярность виброплатформ высока как среди тех, кто тренируется в зале, так и среди любителей домашних тренировок. Производители обещают быстрые результаты в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Действительно ли вибрация помогает достичь реальных эффектов или это очередной рекламный трюк?
Почему вы не можете похудеть: 17 очевидных (и неочевидных) причин
Вы следуете правилам здорового образа жизни, считаете калории и регулярно занимаетесь спортом, но цифра на весах упорно не меняется. Возможно, вы уже отчаялись и задаетесь вопросом: «Почему я не худею?» Разбираем возможные причины.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 января 2026
Почему кишечник страдает: продукты и напитки, вызывающие запор
Знакомая ситуация: живот тяжелый, настроение подавленное, а поход в туалет превращается в настоящую пытку. Запор — неприятная проблема, знакомая многим. Что уж греха таить, порой мы сами виноваты в своих мучениях, выбирая неправильные продукты. Разбираемся, какие блюда могут стать причиной дискомфорта и почему именно они мешают организму работать правильно.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
21 января 2026
Салаты-детоксы и модные «чистки»: реальные риски, противопоказания и фирменный рецепт от нутрициолога
После праздников или периода стресса люди хотят «почистить организм» и вернуть ощущение легкости. Чаще всего под этим подразумеваются салаты-детоксы, соковые программы или марафоны очищения. Они обещают быстрый результат и кажутся простым решением. Но не все так просто.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
20 января 2026
Продукты, богатые йодом, которые стоит включить в свой рацион
15 января 2026
Этот микроэлемент крайне важен для здоровья, но получить его можно только с определенной пищей. Поэтому стоит пересмотреть свой рацион и включить в него богатые йодом продукты.
Вместо таблеток: 6 продуктов, которые облегчат жизнь во время климакса
13 января 2026
Во время климакса женщины сталкиваются с изменением гормонального фона и неприятными симптомами. Облегчить состояние помогут продукты, богатые фитоэстрогенами — природными аналогами женских половых гормонов.
 

Актуальные статьи

Виброплатформа: реальная польза или маркетинговая ловушка
Популярность виброплатформ высока как среди тех, кто тренируется в зале, так и среди любителей домашних тренировок. Производители обещают быстрые результаты в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Действительно ли вибрация помогает достичь реальных эффектов или это очередной рекламный трюк?
вчера
Cloud Dancer — оттенок этого года. Как адаптировать его в своей бьюти-рутине
В последние годы попытка разгадать, какой же цвет на этот раз объявит оттенком года организация Pantone, стало одним из любимых развлечений пользователей социальных сетей, которые потребляют лайфстайл-контент. Дело в том, что именно ей почти всегда удается довольно тонко прочувствовать тенденцию. В этот раз главным цветом стал молочной-белый cloud dancer — рассказываем, как сделать его частью вашей бьюти-рутины.
вчера
Лучшие подруги в 2026 году получат статус бойфренда? Как статья Vogue повлияла на отношения в жизни современных женщин
Еще во второй половине 2025 года Интернет стал активно говорить о том, что иметь бойфренда в современном мире — это достаточно часто не повод для гордости, как это было раньше, а, наоборот, причина постыдиться. Теперь же возникает новый вопрос: если иметь молодого человека уже не котируется, то кто же займет его место? Социальные сети говорят, что это будут лучшие подруги. Разбираемся в феномене немного глубже.
вчера
Козерогам — лечить зубы, а Водолеям — нервы: гороскоп здоровья с 26 января по 1 февраля
Всем, независимо от знака Зодиака, стоит бережно относиться к своему здоровью. А на что именно обратить внимание, подскажут звезды и наш приглашенный астролог.
вчера
Как сохранить объем волос зимой и не испортить их под шапкой
В холодный сезон трудно сохранить красивую укладку – волосы ведут себя как хотят. Объем исчезает под шапкой, корни прижимаются к голове, сухой воздух делает пряди слабыми и непривлекательными. Но вернуть пышность можно, если понимать, как это работает. О секретах создания роскошных причесок в зимний период рассказала стилист.
24 января 2026
Показать еще