Широко известное предписание воздерживаться от еды в вечернее время знакомо многим сторонникам здорового образа жизни. Однако это правило далеко не универсально и не учитывает ритм современной жизни. Подробности – у диетолога.

Ответы на актуальные вопросы об эффективной тренировке. Рассказывает и показывает фитнес-эксперт.

Есть ли шанс ли в мире отретушированных картинок, мимолетных трендов и быстрых решений найти свой правильный путь к здоровью, без которого невозможно истинное наслаждение жизнью? За ответами на этот и другие вопросы мы отправимся на форум «Ум, Красота, Любовь и Здоровье», который пройдет 5–6 декабря 2025 года в отеле Cosmos Selection Moscow Arbat под эгидой Ассоциации междисциплинарной медицины.

Многие будущие мамы задаются вопросом: можно ли позволить себе чашечку кофе во время беременности? Эксперт расскажет, какие есть риски и рекомендации.