Подпишись на нас в соц. сетях!


«Сломала свое тело»: как чрезмерное увлечение фитнесом подорвало здоровье Дженнифер Энистон



MyCollages - 2023-06-09T163634.598.jpg

В борьбе за признание и популярность актриса решила себя не щадить, но цена, которую она заплатила за стройность, оказалась слишком высокой.

В свое время, когда юная Анджелина Джоли еще не успела положить глаз на Брэда Питта и носила мешковатую одежду, слывя в Голливуде девушкой скорее странной, чем сексуальной, Дженнифер Энистон уже негласно считалась обладательницей одной из самых стройных и привлекательных фигур.

От природы хрупкая и миниатюрная, она в принципе могла бы не особо стараться, однако быстро сделала вывод, что настоящая звезда обязана постоянно самосовершенствоваться. Так в ее жизнь пришел фитнес под руководством личного тренера.

Из необходимости занятия превратились в любимое времяпрепровождение. Лишь самые близкие знали, что в браке с Брэдом Питтом Энистон приходилось совсем не сладко, несмотря на то, что весь мир считал их счастливой «золотой» парой. Однако уже на второй год семейной жизни Джен столкнулась с бессонницей на нервной почве и начала посещать психолога.

shutterstock_2022291281 (1).jpg

Энистон и Питт в 2003 году

Фитнес стал еще одной важной для нее терапией, фактически отдушиной. Так она и жила, мчась то на сессию, то на тренировку. Последние она полюбила, как и многие фитнес-фанаты, за неповторимые ощущения от выброса эндорфинов – их ей в жизни сильно не хватало.

Спустя 5 лет брака Энистон и Питт развелись. То, что расставание стало для нее трагедией, она особо не скрывала и даже позволяла себе не сдерживать слез в редких интервью. Фитнесом она в ту пору стала заниматься еще активнее, подключив к тренировкам и регулярные пробежки. Это давало возможность хотя бы ненадолго убежать от проблем, не говоря о пользе для фигуры.

Со временем фитнес актриса стала воспринимать как ключ к неподвластной времени форме. В отличие от многих вполне ухоженных коллег, она продолжала носить мини и платья с серьезными вырезами и после сорока, и после пятидесяти, что не вызывало раздражения и недовольств ни у модных критиков, ни у обычных людей.

shutterstock_2282217973.jpg

54-летняя Дженнифер в конце марта 2023 года

По собственным признаниям, с каждым годом ей искренне хотелось наращивать нагрузку, чтобы наверняка противостоять гравитации и не уступать молодым конкуренткам, которые наступали на пятки по всем фронтам. Энистон была намерена во что бы то ни стало сохранить свои позиции в профессии, для чего ей нужно было изо всех сил поддерживать форму.

«Однажды, после особенно интенсивной вечерней тренировки, я просто не смогла встать с постели на следующее утро. Когда все-таки поднялась, сразу же упала рядом с кроватью», – с такими шокирующими признаниями она выступила в начале октября 2020 года, когда к концу подходили съемки второго сезона «Утреннего шоу».

shutterstock_1549227449.jpg

С коллегой по съемкам и сопродюсером Риз Уизерспун

Актрису, которая на проекте выступала еще и как продюсер, несмотря на плотный съемочный график в непростых ковидных условиях, увезли в больницу, где на МРТ выяснилось, что у нее смещение позвоночного диска. Впрочем, это было видно и без исследований.

«Диск выпирал на 9 миллиметров, это выглядело жутко», – рассказывала Энистон, которой пришлось на некоторое время прервать съемки ввиду случившегося форс-мажора и заняться своим здоровьем.

«Я просто сломала свое тело и выгорела, – вспоминает она летом 2023 года в интервью американскому журналу InStyle. – Понимаете, я из тех людей, которые без 45-минутного кардио не считают тренировку хорошей. Я слишком много лет в это верила и тренировалась в буквальном смысле на износ».

Тогда же, в 2020 году, она восприняла как удар судьбы даже не произошедшее с ней, а то, что врачи для начала категорически запретили ей заниматься любыми видами физических нагрузок.

shutterstock_96476354.jpg

Энистон, по собственным воспоминаниям, вымаливала их разрешить ей хотя бы пилатес. Это случилось примерно через полгода. Она в свойственной манере начала с двух занятий в неделю, но уже скоро занималась по три-четыре.

По окончании пандемии она случайно пересекалась с приятельницей, которую не видела предыдущие два года. Подруга выглядела потрясающе и на расспросы актрисы призналась, что тренируется дома с особым, но вполне нехитрым инвентарем, без тренера и совсем понемногу...

shutterstock_359556896.jpg

В общем, с недавних пор Дженнифер Энистон является лицом бренда-производителя этого инвентаря и отныне продвигает ранее не свойственные ей идеи о том, что лучше меньше, да лучше.

Теперь она тренируется каждый день (кроме редких выходных), но всего по 15 минут. Говорит, что больше не чувствует себя изнуренной и полностью обессиленной после занятий, а вот энергия бьет ключом.

«Мои тренировки не назовешь ни суровыми, ни слишком мягкими, и только теперь я понимаю, как это важно, – рассказывает Энистон в интервью InStyle. – Кроссфит слишком агрессивен, он не про качество, а про количество. Бокс я тоже очень любила, но он «убил» мои запястья, а теперь я понимаю, что, пожалуй, впервые забочусь о себе, а не проверяю себя на выносливость».

дзен.jpg




«Будет в мини до старости?»: В Сети обсуждают любовь Дженнифер Энистон к коротким платьям
12 способов жечь жир для тех, кто не любит фитнес
Зависимость от фитнеса: симптомы и методы борьбы
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

«Звоночек, который нельзя пропустить»: нарколог — о первых признаках алкоголизма на примере российских и мировых звезд
В общественном сознании алкоголик — это человек с опухшим лицом, дрожащими руками и в грязной одежде. Но это не сразу. Врач-нарколог рассказывает, как распознать врага на дальних подступах, пока не стало слишком поздно.
вчера
Гидрофильное масло и мицеллярная вода: различия и нюансы применения
Эти два косметических продукта появились уже достаточно давно, однако многие до сих пор не знают, как правильно ими пользоваться и что именно выбрать для ухода за своей кожей.
вчера
Лазер для фигуры: безопасность, риски и осложнения лазерной липосакции
В отношении лазерной липосакции рекламные слоганы часто обещают чудо в виде быстрого и безболезненного избавления от жира. Но не стоит забывать, что это хирургическое вмешательство, и важно подходить к процедуре не с верой в рекламный образ, а с пониманием реальных процессов.
вчера
Все для вас! Более 80 вариантов роскошных косметических подарков к 8 марта
В нашем обзоре — самые актуальные косметические новинки, которые способны доставить радость и удовольствие любой женщине, стоит только присмотреться и выбрать!
4 марта 2026
Чага-латте и какао с рейши: 3 причины, почему вам могут понадобиться грибы-адаптогены
Современный ритм жизни с его многозадачностью, стрессом и частым недосыпом создает значительную нагрузку на организм. Такой режим заставляет мозг работать в режиме постоянных переключений, что быстро истощает его ресурсы. Восстановиться организму могут помочь адаптогены.
4 марта 2026
Показать еще