Подпишись на нас в соц. сетях!


Ученые: употребление рыбы ведет к развитию интеллекта



Употребление рыбных продуктов не менее одного раза в неделю повышает интеллектуальные способности ребенка, утверждают ученые из Пенсильвании.

ребенок-ест-рыбу.jpg

Американские ученые провели исследование, в котором приняли участие более пятисот детей в возрасте от 9 до 11 лет. Дети прошли анкетирование, указав, как часто употребляют рыбные продукты, а также тест IQ, называемый «шкалой интеллекта Векслера для детей», в которой оцениваются вербальные и невербальные навыки. В результате те дети, которые ели рыбу еженедельно, набрали на 4,8 балла больше, чем остальные участники исследования.

К тому же, по наблюдениям специалистов, они в меньшей степени страдали от нарушений сна. Неудивительно, ведь в рыбе содержатся омега-3-ненасыщенные кислоты, которые крайне важны для нормального функционирования мозга и нервов, а также для роста детей.




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Баланс под контролем: техники для улучшения равновесия
Вы мечтаете об устойчивости, но не знаете, с чего начать? Откройте для себя эффективные техники для улучшения равновесия, которые можно легко внедрить в повседневную жизнь.
3 часа назад
Холецистит и желчнокаменная болезнь: как распознать и можно ли вылечить?
Питаться грамотно очень важно для здоровья желчного пузыря, ведь он должен регулярно сокращаться, выбрасывая желчь: если этого не происходит, возникает ее застой, сгущение и образование камней.
сегодня
В стиле итальянской бабушки: nonnacore — новый тренд в макияже
Очередной «бабушкин» тренд настиг бьюти-индустрию — на этот раз все делают образ итальянской бабушки, или nonna. Рассказываем, как появилась эта тенденция, что она из себя представляет и как повторить макияж в этом стиле.
сегодня
Что такое гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота – это ценный компонент многих косметологических средств, которые используются профессиональными косметологами и в домашнем уходе. Она способна вернуть коже упругость, гладкость, сделать ее более молодой и подтянутой. Расскажем о свойствах гиалуроната, наиболее удобных и полезных формах, что поможет выбрать более эффективные процедуры и продукты для ухода.
сегодня
К Международному дню гинеколога: 7 важных правил женского здоровья
15 июля отмечается Международный день гинеколога. Это повод уделить внимание своему организму, своевременно пройти профилактические осмотры и следовать простым правилам для сохранения репродуктивного здоровья. Вместе с экспертом мы подготовили список важнейших рекомендаций, которые помогут предотвратить возможные заболевания.
сегодня
Показать еще