Блогер и телеведущая пересмотрела свои привычки и поняла, что пристрастие к сладкому вредит не только ее фигуре, но и здоровью в целом. Подруга посоветовала Иде Галич интересный способ отказаться от сахара, и он сработал.
Ида Галич решила отказаться от сахара. И нет, не только потому, что его сейчас практически не найти в магазинах. Блогер призналась, что всю свою жизнь ежедневно и по нескольку раз в день она испытывала сильнейшую слабость, тремор и резкие приступы голода, которые возникали даже после еды. Проанализировав ситуацию, Ида — не без помощи специалистов — пришла к выводу, что причина в ее любимых сладостях.
«Потом я познакомилась с понятием «инсулиновая яма». Все больше моментов указывало на то, что причиной моего плохого состояния стал сахар», — написала 31-летняя звезда в своем Телеграм-канале.
Галич считает себя жуткой сладкоежкой и шутит, что любовь к конфетам, батончикам и булкам настолько сильна, что пережила всех ее мужчин. Но ради здоровья Ида отважилась провести эксперимент, и вот уже две недели она не употребляет сахар. И в этом ей помогла подруга, рассказавшая об одном интересном способе безболезненного отказа от «сладкой» жизни.
«Я так удивилась, что ей не хочется. Как можно не хотеть съесть конфету? Я спросила, в чем секрет. Она рассказала, что убрала у себя эту установку — в любой непонятной ситуации есть сладкое. «Попробуй не запрещать себе. Ради Бога, ешь свои сладости, но раз в неделю. Ты увидишь, как растет твое отношение ко всему сахарному». И я проверила!» — продолжила Галич.
Соцсети
Эксперимент Иды длится две недели, но уже сейчас она замечает результаты. В первые дни она буквально фантазировала, как в разрешенный день воссоединится со своими любимыми булками и батончиками, а ближе к «моменту икс», вдохновленная, заказала два разных торта и… съела всего по три ложки каждого. Ей было уже невкусно!
Ида подчеркивает, что ограничивает себя в сладком исключительно для здоровья и чувствует себя гораздо лучше. Съев «запретный» плод в разрешенный день, она не заметила прежних ужасных приступов. Тем временем бонусы нового рациона уже начинают поступать. Ида отмечает, что тело стало более подтянутым и сухим, чего еще несколько недель назад не было и в помине, и гордо демонстрирует результаты подписчикам.
Соцсети
