Подпишись на нас в соц. сетях!


Кофе с солью: новый тренд, который одобряют медики и диетологи



snapbythree-my-g6e641CiHFQ-unsplash.jpg

В Тик Токе бьют рекорды по просмотрам видео, в который продвигается необычный рецепта легендарного напитка. Судя по отзывам и лайкам медиков, не грех и повторить.

Еще недавно мы все свято верили в то, что соль в любых количествах — это коварнейший враг, которого всеми силами следует избегать. Однако это утверждение не совсем корректно. Например, кофеманам она жизненно необходима, поскольку их любимый напиток вымывает из организма натрий — один из ключевых микроэлементов, важный для нормального функционирования организма. Он играет одну из главных ролей в регуляции водного и кислотно-щелочного баланса, участвует в восстановлении мышц, положительно влияет на работу нервной системы, а также позволяет минимизировать риски появления изжоги и других проблем с ЖКТ.

При добавлении небольшой щепотки соли в чашку эспрессо или американо восполняется запас важных микроэлементов и задерживается влага в организме (поскольку кофе обладает умеренным мочегонным действием). В качестве приятного бонуса — нейтрализация горечи напитка: многие отмечают, что по вкусу такой кофе действительно гораздо приятнее, чем классический.

На самом деле в некоторых культурах, к примеру, в Эфиопии, на Тайване и на Ближнем Востоке всегда исторически было принято вместо сахара добавлять в кофе соль. Впоследствии их примеру последовали и европейские жители, преимущественно скандинавцы. Все из-за того, что соль лучше, чем сахар помогает сбалансировать вкус кофе и избавиться от горечи, сохраняя при этом узнаваемый приятный аромат зерен (часть кофеманов уверяет, что запах даже усиливается).

pexels-denis-zagorodniuc-3473488.jpg

Как это работает? Если верить экспертам, все дело в ионах натрия, которые содержатся в соли. Именно они и отвечают за блокировку механизма передачи горького вкуса. То есть сама горечь никуда не девается, но рецепторы перестают на нее реагировать.

Кроме того, вода, которая долго остается в кофеварке, может «перестоять» и обрести неприятный вкус. Чтобы она не испортила впечатления от всего напитка, на помощь снова приходит соль. Однако следует помнить, что использование подсоленной воды приводит к более интенсивному пенообразованию во время приготовления кофе.

pexels-lina-kivaka-3394214.jpg

Как правильно приготовить кофе с солью? Если варите его в турке, посолить лучше в самом начале процесса, размешать и затем залить водой. Для тех, кто использует кофемашину, лучше солить напиток в чашке, уже после того, как он будет готов.

Помимо соли, кофейные эксперты советуют добавлять еще корицу, черный перец (одну горошину) и жирные натуральные сливки.

Сколько соли добавлять? Здесь главное не переборщить. Маскирующий эффект сохраняется только в том случае, если этой специи будет совсем немного, примерно 0,6 мг на 200 мл кофе. Правда, у некоторых людей ввиду индивидуальных особенностей организма подавление горечи выражено слабее или может и вовсе не произойти. Поэтому не удивляйтесь, если именно для вас этот рецепт окажется бесполезным.

дзен.jpg




Протучино: полезный кофе из ТикТока, который полюбили даже врачи и диетологи
Заряд бодрости: дерматологи рассказали, чем кофеин полезен для кожи
5 способов нейтрализовать кофеин, если выпили слишком много кофе
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

«Греческие волны»: Зендая показала прическу, которая может стать фаворитом у невест
Похоже, у будущих невест появился новый референс для свадебной прически. Зендая вышла на премьеру «Одиссеи» в Нью-Йорке с мягкими волнами и длинной косой — и напомнила современную версию древнегреческой богини.
2 часа назад
6 ошибок при чистке зубов, которые вы совершаете каждый день — и даже не замечаете
Кажется, что с чисткой зубов все понятно. Но даже такую привычную утреннюю процедуру многие выполняют не совсем правильно. Причем некоторые ошибки очень распространены.
вчера
День белого гриба: чем полезен, кому может навредить и как заготовить без риска для жизни
11 августа — неофициальный, но всеми любимый гастрономический праздник — День белого гриба. Давайте разберемся, в чем сила грибов, кому с ними нужно быть осторожнее, и главное — как сохранить урожай на зиму так, чтобы не навредить здоровью.
вчера
«Иногда это было даже не скрыть через экран»: Пелагея рассказала о проблемах с кожей и весом
Пелагея не из тех звезд, которые могут сказать: «Ем все подряд и ни о чем не переживаю». За фигурой певица следит всю жизнь. Как и за кожей лица, которая, по ее словам, у нее проблемная и непростая.
11 августа 2026
«Кондиционерная аллергия»: почему многие начинают чихать прямо в офисе
Каждое лето повторяется одна и та же история: человек приходит в офис или торговый центр, а через несколько часов начинает чихать, жаловаться на заложенный нос, першение в горле и слезящиеся глаза. Многие уверены, что у них появилась «аллергия на кондиционер».
10 августа 2026
Показать еще