Подпишись на нас в соц. сетях!


Кофе с солью: новый тренд, который одобряют медики и диетологи



snapbythree-my-g6e641CiHFQ-unsplash.jpg

В Тик Токе бьют рекорды по просмотрам видео, в который продвигается необычный рецепта легендарного напитка. Судя по отзывам и лайкам медиков, не грех и повторить.

Еще недавно мы все свято верили в то, что соль в любых количествах — это коварнейший враг, которого всеми силами следует избегать. Однако это утверждение не совсем корректно. Например, кофеманам она жизненно необходима, поскольку их любимый напиток вымывает из организма натрий — один из ключевых микроэлементов, важный для нормального функционирования организма. Он играет одну из главных ролей в регуляции водного и кислотно-щелочного баланса, участвует в восстановлении мышц, положительно влияет на работу нервной системы, а также позволяет минимизировать риски появления изжоги и других проблем с ЖКТ.

При добавлении небольшой щепотки соли в чашку эспрессо или американо восполняется запас важных микроэлементов и задерживается влага в организме (поскольку кофе обладает умеренным мочегонным действием). В качестве приятного бонуса — нейтрализация горечи напитка: многие отмечают, что по вкусу такой кофе действительно гораздо приятнее, чем классический.

На самом деле в некоторых культурах, к примеру, в Эфиопии, на Тайване и на Ближнем Востоке всегда исторически было принято вместо сахара добавлять в кофе соль. Впоследствии их примеру последовали и европейские жители, преимущественно скандинавцы. Все из-за того, что соль лучше, чем сахар помогает сбалансировать вкус кофе и избавиться от горечи, сохраняя при этом узнаваемый приятный аромат зерен (часть кофеманов уверяет, что запах даже усиливается).

pexels-denis-zagorodniuc-3473488.jpg

Как это работает? Если верить экспертам, все дело в ионах натрия, которые содержатся в соли. Именно они и отвечают за блокировку механизма передачи горького вкуса. То есть сама горечь никуда не девается, но рецепторы перестают на нее реагировать.

Кроме того, вода, которая долго остается в кофеварке, может «перестоять» и обрести неприятный вкус. Чтобы она не испортила впечатления от всего напитка, на помощь снова приходит соль. Однако следует помнить, что использование подсоленной воды приводит к более интенсивному пенообразованию во время приготовления кофе.

pexels-lina-kivaka-3394214.jpg

Как правильно приготовить кофе с солью? Если варите его в турке, посолить лучше в самом начале процесса, размешать и затем залить водой. Для тех, кто использует кофемашину, лучше солить напиток в чашке, уже после того, как он будет готов.

Помимо соли, кофейные эксперты советуют добавлять еще корицу, черный перец (одну горошину) и жирные натуральные сливки.

Сколько соли добавлять? Здесь главное не переборщить. Маскирующий эффект сохраняется только в том случае, если этой специи будет совсем немного, примерно 0,6 мг на 200 мл кофе. Правда, у некоторых людей ввиду индивидуальных особенностей организма подавление горечи выражено слабее или может и вовсе не произойти. Поэтому не удивляйтесь, если именно для вас этот рецепт окажется бесполезным.

дзен.jpg




Протучино: полезный кофе из ТикТока, который полюбили даже врачи и диетологи
Заряд бодрости: дерматологи рассказали, чем кофеин полезен для кожи
5 способов нейтрализовать кофеин, если выпили слишком много кофе
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Внимание к мелочам: гороскоп на неделю с 20 по 26 июля
Планировать неделю проще, когда знаешь, на что делать ставку. Собрали для вас самые важные нюансы для каждого знака зодиака — чтобы вы могли заранее подстроиться под энергетику недели и действовать осознанно.
1 час назад
Сексуальная тревожность: когда волнение мешает близости
Сексуальная тревожность может стать серьезным препятствием для гармоничных отношений. Как распознать ее признаки и не допустить ухудшения качества интимной жизни?
вчера
Находить время на отдых: гороскоп здоровья на неделю с 20 по 26 июля
Маленькие паузы помогают сохранять силы и не терять баланс. Находить время на отдых — не про лень, а про бережное отношение к себе: давайте посмотрим, как звезды советуют беречь здоровье на этой неделе.
19 июля 2026
Всегда в настроении, деньгами не сорит: что известно о красавице-жене Лионеля Месси Антонелле Рокуццо
За каждым великим мужчиной стоит не менее выдающаяся женщина. Если кто-то в этом еще сомневается, знакомьтесь с Антонелой Рокуццо.
19 июля 2026
6 причин, почему появляются прыщи на коже головы — и почему это нельзя игнорировать
Прыщи на коже головы многие считают пустяком: сменили шампунь, помыли голову почаще — и проблема исчезнет. Но на самом деле если их игнорировать или лечить самостоятельно, можно столкнуться не только с постоянным зудом и болью, но и с выпадением волос.
18 июля 2026
Показать еще