Подпишись на нас в соц. сетях!


На все четыре стороны: лучшие рецепты избавления от простуды из разных стран мира



Продукты от простуды.jpg


Отсутствие аппетита во время болезни — обычное дело. Врачи объясняют этот факт тем, что у организма не хватает сил на переваривание пищи, поэтому ему нужно лишь самое необходимое. Узнаем, что считается подходящим для поддержания сил и борьбы с болезнью у разных народов.



Большинство специалистов подтверждает, что больному необходимо питаться, несмотря на то, что есть не особенно хочется. Конечно, это не означает, что нужно буквально впихивать в себя первое, второе и компот. Пусть это будет одно блюдо, но питательное и содержащее различные полезные вещества. Так больной быстрее наберется сил и поправится.

 
В России, как известно, больного скорее не кормят, а поят. Считается, что быстро поставить на ноги может куриный бульон, морс из клюквы и молоко с медом и маслом. Здесь и белок, и витамины, и жиры — полезно и питательно.
 
В Италии тоже принято готовить заболевшему куриный бульон, который называется мелодичным словом джинестрата. Суп по старинному флорентийскому рецепту обладает тонизирующими и стимулирующими свойствами.

Готовить его несложно: на полтора литра куриного бульона понадобится полстакана белого сухого вина, четыре яйца, сахар (четыре столовые ложки) и специи. Отделите белки от желтков, взбейте белки, холодные желтки разотрите с сахаром, соедините желтки с белками и выложите в теплый бульон. Размешайте, добавьте вино, корицу, соль, перец и мускатный орех, варите на умеренном огне 10 минут, затем добавьте немного сливочного масла – и суп готов.

Японцы согласны с итальянцами: в ежедневный набор продуктов для повышения иммунитета они включают яйца, молоко, морскую рыбу, постное мясо, тофу, мандарины, лапшу удон и собу – последние два считаются самыми что ни на есть противовирусными средствами. Однако особенно актуален при простуде зеленый чай. Действительно, витамина С в зеленом чайном листе в четыре раза больше, чем в соке лимона, а катехины (витамин Р) усиливают лечебное воздействие этого напитка. Добавьте к списку почти полный набор витаминов, и вы поймете, почему японцы болеют как минимум в три раза меньше, чем россияне.


В Америке в качестве средства от насморка популярен яблочный лимонад: на стакан кипятка 1-2 столовые ложки яблочного уксуса и столько же меда.

У греков на протяжении столетий используется такой способ борьбы с простудой: пару ломтиков апельсина или лимона кладут в емкость с двумя стаканами красного вина. Добавляют чайную ложку меда, две палочки гвоздики, щепотку корицы и доводят напиток до кипения. 


Также греки советуют смешивать с кагором мед и сок алоэ  и принимать эту настойку по столовой ложке три раза в день.


Британцы верят в силу витамина С, и потому принимают его во всевозможных формах и видах, от соков до таблеток.


А мексиканцы жить не могут без красного стручкового перца, принимая по четверти чайной ложке молотого чили при первых признаках недомогания.

    

У китайцев в качестве противопростудного средства стоит позаимствовать точечный массаж: три раза в день кончиками указательных или средних пальцев делайте девять вращательных движений по часовой стрелке и против нее на точках, повышающих иммунитет (лоб в центре границы роста волос, у внутренних концов бровей, сзади в месте перехода шеи в спину, где при наклоне головы прощупывается отросток седьмого шейного позвонка, на ноге у наружного угла лунки большого пальца).
 

Их соседи-корейцы пропагандируют точечный массаж носа придаточных пазух, воздействуя на точки у основания ноздрей, по бокам от спинки носа посередине его длины и на переносице.

дзен.jpg




Без запретов: что такое интуитивное питание и его основные принципы и запреты
Антиэйджинговое питание
Витамины или правильное питание: что поможет стать бодрее и укрепить иммунитет
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

5 видов макияжа осени 2025, которые сделают вас звездой
Новый сезон уже стучится в дверь, а вместе с ним — актуальные осенние тренды в макияже. В этот раз в фаворитах мягкие тушевки, неожиданные цвета и легкая небрежность, которые легко превратят даже будний день в подиумный показ.
3 часа назад
Винный макияж голливудских звезд: как интегрировать в бьюти-рутину
Уже понятно, что бордовый цвет станет одним из главных оттенков предстоящего осенне-зимнего сезона. И мы будем не только носить подобные тона, но и экспериментировать с «винным» макияжем, стремительно набирающем обороты в социальных сетях. Рассказываем о нем подробнее.
вчера
Чувства на тарелке: Как эмоции влияют на наши пищевые привычки, разбираемся с экспертами
Чувства на тарелке: Как эмоции влияют на наши пищевые привычки, разбираемся с экспертами
вчера
Антицеллюлитный самомассаж
У большинства женщин целлюлит есть на бедрах, ягодицах или животе. Большинство специалистов утверждают, что это естественно, но, если это вас беспокоит, есть способы сделать его менее заметным, например регулярно делать антицеллюлитный самомассаж.
вчера
«Женщину украшает спокойствие»: Мария Кос о том, как найти точки для роста
Блогер Мария Кос (Мария Костромина) в 55 года является одним из самых популярных лидеров мнения в нашей стране. В чем она черпает силу и как распоряжается собственными эмоциями - читайте в нашем интервью.
вчера
Показать еще