Подпишись на нас в соц. сетях!


Рецепт от шефа: 2 восхитительные заправки для салатов, которые легко приготовить дома



Непременный финальный штрих каждого салата — подходящая заправка. Приготовьте ее сами! Это гораздо полезнее любых магазинных соусов. Несколькими вкусными рецептами с нами поделился известный кондитер Александр Селезнев. 

shutterstock_400.jpg

Рецепт 1. Салатная заправка  

Что нужно: 
  • Желтки вареные, 3 шт.
  • Горчица острая «Дижонская», 1 ч. л.
  • Соль, 1 ч. л.
  • Масло оливковое, 150 г
  • Лимонный сок, 2 ст. л.
  • Рассол от каперсов, 50 г
  • Соус бальзамический, 1 ст. л.
  • Соус соевый, 3 ст. л.
  • Укроп, 4 веточки
  • Базилик фиолетовый, 2 веточки
  • Базилик зеленый, 2 веточки
  • Чеснок, 2 зубчика
  • Каперсы, 2 ст. л.
Как приготовить

Хорошо взбейте в блендере все ингредиенты, кроме каперсов. Эта заправка идеально сочетается со свежими овощами, зеленью и морепродуктами. Полейте салат заправкой, сверху украсьте каперсами. 

Рецепт 2. Майонез «Весенний»

Что нужно: 
  • Яйца свежие, 3 шт.
  • Горчица острая, 1 ст. л.
  • Сахарный песок и соль, по 2 ч. л.
  • Масло подсолнечное рафинированное, 250 г
  • Масло оливковое нерафинированное, 50 г
  • Лимонный сок, 6 ст. л.
  • Шпинат свежий, 20 г
  • Укроп, 2 веточки
  • Чеснок, 1 зубчик
Как приготовить

Яйца, соль, сахар и горчицу взбейте в блендере. Тонкой струйкой введите масло, одновременно взбивая. Не прекращая взбивания, добавьте шпинат, укроп, чеснок, лимонный сок. Густоту регулируйте водой. 



Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Счастливчики октября: 3 знака Зодиака, которым в этом месяце точно повезет
Октябрь обещает быть месяцем, когда Вселенная решит слегка встряхнуть нас и напомнить, что перемены – это не только вызовы, но и шанс выйти на новый уровень.
3 часа назад
Набор веса при приеме противозачаточных: миф или правда? — разбираемся с экспертом
Набор веса при приеме противозачаточных — это распространенный страх среди женщин. Но насколько он обоснован? Поговорим об этом с экспертом.
сегодня
Дело ваших рук: на что обратить внимание при уходе за руками и ногтями
Руки и ногти часто становятся тем, на что обращают внимание окружающие. Будь то рукопожатие на деловой встрече или просто демонстрация маникюра, ухоженные руки и ногти могут произвести неизгладимое впечатление, поэтому уход за ними — неотъемлемая часть заботы о себе.
сегодня
Угроза быстрого контента: как короткие видео влияют на психику и когнитивные способности
Давайте попробуем разобраться и выяснить: действительно ли популярный контент из мобильных приложений способен нанести вред?
сегодня
О прошлом, будущем и настоящем: рассказывает мастер спорта по художественной гимнастике
Продолжаем серию эксклюзивных интервью в рамках празднования 25-летия издания «Красота и Здоровье». Вместе с авторитетным экспертом оглядываемся на четверть века назад, отмечая важные достижения в индустрии спорта и фитнеса, оцениваем современное состояние отрасли и заглядываем в будущее.
сегодня
Показать еще