Подпишись на нас в соц. сетях!


10 советов, как бесплатно улучшить состояние кожи



Бесплатные советы.jpg

Все хотят иметь чистую, свежую и сияющую кожу. Но только тратиться на уходовую косметику (цены на которую все растут и растут) готовы далеко не все. Можно ли сохранить и поддерживать красоту кожи без финансовых потерь?



Чтобы выровнять цвет лица, устранить пигментацию и вернуть естественное сияние, обычно предлагают включить в ежедневный уход достаточно дорогие косметические продукты или пройти курс инъекционных или лазерных процедур. В эффективности таких методов никто не сомневается, но в ряде случаев делать это совсем не обязательно. Иногда достаточно просто воспользоваться абсолютно бесплатными приемами и получить отличный, заметный себе и окружающим результат. 

 
1. Делайте массаж лица

Быстро устранить утреннюю отечность и стимулировать кровообращение  поможет незатейливое упражнение для лица. Просто аккуратно надавите безымянными пальцами на косточки глазниц и переместите пальцы от внутреннего уголка глаза к внешнему – повторите это два или три раза. Дополнительно провести лимфодренаж и выровнять сонные заломы поможет массаж камнем Гуаша или нефритовым валиком.

 
2. Умывайтесь холодной водой

Если хочешь быть здоров — закаляйся. Это актуально и для кожи лица. Не бойтесь умываться прохладной водой. Для того чтобы лицо было чистым, высокие температуры необязательны — качество процедуры они не повысят. Холодная вода прекрасно смоет все лишнее, освежит, подтянет кожу и подарит заряд бодрости.


3. Смените наволочку, а может, и подушку 

Чистая подушка — настоящий секрет красоты. Именно здесь могут скапливаться бактерии, грязь и жир. Поэтому обязательно меняйте наволочку раз в неделю. Еще лучше, если вы будете спать не на хлопковой подушке, а на шелковой. Ее мягкая не впитывающая влагу структура намного бережнее будет воздействовать на кожу и волосы.

 

4. Спите на спине

Неужели, то, как мы спим, влияет и на состояние нашей кожи? Это действительно так. Чем чаще мы прижимаемся лицом к подушке во время сна, тем сильнее она сдавливается, и на ней ярче проявляются морщины.

   

5. Отдыхайте от макияжа

Коже тоже нужно дышать, поэтому надо чаще давать ей отдыхать от макияжа. Особенно если вы любительница многослойного макияжа, предполагающего и плотную основу, и контуринг, и хайлайтер. Попробуйте отложить декоративную косметику только для мероприятий или особых случаев.

Чистая кожа.jpg
 

6. Мойте руки

Не стоит объяснять, зачем нужно регулярно и тщательно мыть руки. Но это стоит делать не только из соображений гигиены, но и ради нашей кожи. В противном случае бактерии с мобильных телефонов, дверных ручек и тому подобных предметов из окружающего пространства собираются на руках, а затем мы подносим их к лицу...

 

7. Перед уходов за кожей увлажняйте ее

Всегда наносите средства повседневного ухода на слегка увлажненную теплую кожу. Так она будет лучше их впитывать и полезные компоненты станут работать с большей отдачей и пользой.



8. Используйте ледяные кубики

Если на коже появился прыщ, не спешите устранять его механическим способом (проще говоря, уберите руки). Попробуйте просто приложить к нему кубик льда. Так воспаление уменьшится, а шансы на быстрое самоустранение неэстетичного элемента многократно увеличатся.


9. Следите за чистотой кистей и спонжей для макияжа

Кисти и спонжи для макияжа — питательная среда для бактерий, которые могут спровоцировать воспаление и прыщи. Вот почему нужно обязательно регулярно мыть их теплой водой с мылом.
 

10. Пользуйтесь бумажным полотенцем 

Полотенце, так же как спонжи и наволочка от подушки, тоже может собирать все, что вредно для нашей кожи. Если вы хотите поддерживать ее в идеальном состоянии, переходите на использование одноразовых салфеток или бумажных полотенец вместо традиционных. 

дзен.jpg




11 советов, как начинать день в хорошем настроении
4 важных совета, которые помогут правильно выбрать аромат
5 советов, как сохранить здоровую спину, работая в офисе
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Кожа сухая и вес растет: 5 изменений во внешности, которые могут говорить о неправильной работе гормонов
Если появились мелкие морщины, взгляд потускнел, и кожа стала сухой, хотя еще недавно все было иначе, возможно, причина вовсе не в косметическом уходе, а в состоянии здоровья.
1 час назад
Постгламурная хирургия: почему в 2025 году пластика — это не про эффект, а про уважение к лицу
В последние годы пластическая хирургия переживает глубокую трансформацию. Мы больше не «улучшаем» внешность — мы заботимся о ней с уважением, зная, где остановиться и зачем вообще начинать.

3 часа назад
Аневризма, тромб, варикоз, опухоль: как спасти сосуды
Сосуды (как и все органы) реагируют на любое заболевание. Но иногда, чтобы решить проблему, им необходима и хирургическая помощь. О том, как проникают внутрь сосуда и выполняют необходимые вмешательства при помощи эндоваскулярной хирургии, рассказывает эксперт.
сегодня
Как утолить голод без вреда для фигуры: 10 низкокалорийных продуктов
Чувство голода мешает вам сосредоточиться на делах? Откройте для себя список продуктов, которые содержат мало калорий, но при этом обеспечивают длительное насыщение.
сегодня
Vogue без Анны Винтур: ждет ли кризис глянцевые издания?
Сентябрь традиционно является главным месяцем для fashion-журналистики, а про легендарные «сентябрьские выпуски» Vogue слышали, кажется, даже самые далекие от индустрии люди. Однако в 2025 году период получился для издания не триумфальным, а по-настоящему кризисным. Разбираемся, что произошло.
сегодня
Показать еще