Если столбик термометра ползет вверх, пора менять привычки по уходу. Но не ограничивайтесь переходом на средства с более легкой текстурой. Главное – поддерживать нужный уровень увлажнения. Помогут наши простые советы.
По мере того как погода становится теплее и влажность воздуха увеличивается, сальные железы начинают вырабатывать избыток кожного себума. Он выглядит неэстетично, забивает поры, провоцирует воспаления и не позволяет коже дышать.Блогер Надежда Серова рассказала 5 основных пунктов, которые сделают кожу свежей, здоровой и помогут поддерживать оптимальный уровень увлажненности.
1. Регулярное очищение
Если у вас жирный тип кожи, то проблема излишек себума летом становится еще более актуальной. Она может появится и у девушек с нормальным и даже сухим типом. Чтобы избежать бьюти-катастрофы, не забывайте про тщательное очищение в несколько этапов – так вы эффективно удалите грязь и жирный блеск.- Протрите лицо ватным диском с небольшим количеством мицеллярной воды.
- Используйте пенку или гель для умывания.
- Нанесите тоник, чтобы удалить остатки средств и грязи.
2. Поддерживайте уровень увлажнения
Гидратация – ключевой фактор здоровья кожи в любой сезон. Используйте увлажняющую маску после того, как вы умоетесь перед сном для дополнительного увлажнения.
Положите в сумку термальную воду и наносите на лицо и шею в течение дня, чтобы поддерживать водный баланс кожи (бонус – средство отлично помогает освежиться).
3. Отшелушивание
Избавляйтесь от омертвевших клеток, чтобы кожа «дышала», а питательные вещества из средств проникали в нее лучше. Используйте скраб не чаще, чем два раза в неделю. Если кожа проблемная или есть высыпания, лучше воздержаться, чтобы не «разнести» бактерии по здоровым участкам.Выбирайте средство строго по типу кожи, избегайте агрессивных абразивных частиц. Не забывайте про губы и шею – в этих зонах тоже нужно отшелушивание.
4. Не забывайте про солнцезащитные средства
Солнечные лучи UV-A и UV-B могут быть очень резкими. Они помогают загореть, но провоцируют появление признаков преждевременного старения, пигментных пятен, тонких линий, заломов и морщин. Хороший солнцезащитный крем с SPF 30-50 жизненно необходим в летние месяцы для всех типов кожи, даже если вы большую часть времени проводите в помещении или в тени.
5. Пейте больше воды и натуральных фруктовых соков
Летом особенно важно летом следить за питьевым режимом – выпивайте в день не меньше двух литров воды. Если вам надоела обычная вода и организм требует разнообразия, кокосовая вода, арбузы и свежевыжатые соки – отличный способ поддерживать нужный уровень увлажнения.
Надин Серовски@nadin_serovski
