Расскажем, как сделать уход за кожей максимально эффективным.
Не только организм, но и кожа живет по собственным биоритмам. Очевидно, что зарядку лучше делать с утра, а вот принимать ванну — вечером. То же касается и ухода.
Активность кожи (самого большого органа в человеческом организме) зависит от времени суток. В определенные часы она более восприимчива к питанию или защите, а в другие — активизируются процессы восстановления и синтеза. Если учитывать эти знания, то можно воздействовать на функции гораздо эффективнее, а значит, получать лучший результат от одних и тех же процедур.
С 5:00 до 7:00
В это время просыпается эндокринная и гормональные системы. При этом деление клеток замедляется, а поглотительная способность кожи падает.
С 7:00 до 8:00
В эти часы в организме усиливается кровообращение. Кожа становится максимально восприимчива к тем средствам, которые мы на нее наносим. Но не стоит проводить эксперименты и стараться нанести на лицо все, что есть в косметичке. Особенно, если вы склонны к аллергии.
С 8:00 до 10:00
Вряд ли кто-то станет проводить антицеллюлитные программы утром, но все же стоит предупредить, что этого делать не стоит. В этот период в организме повышается артериальное давление в крови, сужаются сосуды, стенки становятся чувствительны к внешним воздействиям. Также не стоит прибегать к пилингам и глубокому очищению.
С 10:00 до 12:00
Это время активной работы сальных желез. Кожа становится более пористой, появляется жирный блеск.
С 13:00 до 17:00
В эти часы артериальное давление в организме снижается.
С 18:00 до 20:00
Это самое плодотворное время для ухода за кожей — она вновь «возрождается», повышается тонус, активизируется деятельность внутренних механизмов. Можно начать использовать глубоко увлажняющие кремы, питательные маски и средства для регенерации.
С 20:00 до 22:00
Поры кожи сужаются, и «карета превращается в тыкву» – нанесение любых средств становится бесполезным. Чтобы уход был качественным и приносил пользу, нужно успеть сделать все шаги до этого времени.
С 22:00 до 5:00
К 22:00 часам начинает вырабатываться серотонин — гормон, который подготавливает организм и кожу ко сну. Снижается выработка пищеварительных ферментов. Ночью происходит деление и восстановление клеток.
Во время сна кожа усваивает увлажняющие и питательные вещества, которые содержатся в составе ночного крема для лица.
