Подпишись на нас в соц. сетях!


Бьюти-тренд из Японии: что такое минеральное умывание и зачем вам это нужно



Минеральное умывание3.jpg

Расскажем про один из главных секретов красоты азиатских женщин.

Тренд, который пришел из Японии, стал популярен по всему миру. Для Азии использование минеральной воды в косметических целях — не новость. Производители из Японии и Кореи добавляют ее в тоники, тканевые маски и другие средства. Началось все с японских курортов, где минеральную воду использовали в борьбе с кожными заболеваниями. Метод показал свою эффективность и стал популярен в домашнем уходе. Бренды даже стали выпускать специальные порошки, которые можно добавлять в обычную воду, чтобы она насыщалась полезными веществами.

В чем суть

pH воды из под крана – 7–7,5. В ней много вредных примесей даже после процесса фильтрации. У нашей кожи pH примерно 5,5, ровно, как и у минеральной воды. Она действует по принципу тоника для лица — нормализует pH и кислотно-щелочной баланс, помогает коже восстановиться после умывания.

Минеральная вода содержит ведь спектр полезных веществ, которые так необходимы организму. Минералы в составе проникают внутрь, кожа становится более здоровой, ухоженной, светится изнутри. Доказано, что минеральное умывание улучшает кровообращение (во время процедуры расширяются сосуды). Цвет лица становится лучше. Этому есть научное подтверждение — в 2016 году было проведено исследование.

Минеральная вода бережно очищает лицо и способствует тому, что ороговевшие частицы лучше отшелушиваются. Такой способ можно считать легкой версией пилинга.

Питательные вещества в составе косметики, которую вы будете использовать на следующем этапе ухода, будут проникать в кожные ткани глубже. Такой способ подходит девушкам с чувствительной кожей, после не возникает чувства стянутости.

Как правильно умываться минеральной водой

Попробуйте вместо воды из под крана умывать лицо минеральной водой. Чтобы подготовить кожу, вводите уход постепенно. Начинайте с нескольких раз в неделю и наблюдайте за реакцией кожи. Затем продолжайте проводить процедуру каждый день. Максимальный эффект будет заметен не ранее, чем через три месяца.

Если вы используете минеральную воду в сочетании с гелями для умывания, не пугайтесь, если заметите, что они стали хуже пенится. Так и должно быть (все дело в химических реакциях).

Умывание минералкой.jpg

Сухое умывание: в чем заключается новый метод ухода за кожей

Как еще можно использовать минеральную воду

Ванночки для лица

После того, как метод станет привычной бьюти-рутиной, можно начать практиковать минеральное погружение. На 10-20 секунд окунайте лицо в воду. Процедуру можно проводить не более двух раз в неделю.

Тоник

Нанесите на ватный диск минеральную воду и протрите лицо. Далее можно наносить привычный крем.

Лед

Чтобы уменьшить отечность по утрам, можно протирать лицо кусочками льда, приготовленными из минеральной воды. Чтобы эффект был еще более выраженным, при замораживании добавьте несколько капель эфирных масел.

Термальная вода

Если налить минеральную воду в емкость с пульверизатором, ее можно использовать вместо термальной воды в жаркие дни и на пляже. Она прекрасно освежает и увлажняет кожу.

Какую воду необходимо использовать

Сухая и нормальная кожа

Подойдет вода средне- и слабоминерализованная. В ней должно быть до 500 миллиграммов солей на литр. Может использоваться вместо тоника после демакияжа.

Жирная кожа

Лучше подобрать воду, насыщенную солями. Она сузит поры и уменьшит жирный блеск.

Комбинированная кожа

Также нужно использовать воду с большим количеством солей. Она обладает себорегулирующими свойствами.

Чувствительная кожа

Если нужен более мягкий уход, выбирайте воду с минимальным содержание газа. Если под рукой не оказалось такой, можно просто открутить крышку бутылки и дать воде постоять около получаса.

В чем минусы

  1. Самый главный недостаток — стоимость. Чтобы каждый день умываться только минеральной водой, необходимо покупать ее в достаточном количестве;
  2. Нельзя допускать, чтобы вода из под крана, когда вы принимаете душ, попадала на лицо. Умываться можно только в конце водных процедур;
  3. Если едете в отпуск или оказываетесь в гостях, с собой всегда должна быть бутылка с минеральной водой или специальным растворимым порошком, иначе полученный эффект может резко сойти на нет.
дзен.jpg



Стоит повторить: в чем суть принципа двойного очищения кожи
10 необычных ингредиентов в азиатской уходовой косметике
С востока на запад: 5 верных способов лечения прыщей по-корейски
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock
17.09.2023
Наши рассылки

Подготовьте кожу к холодам: гид по осеннему уходу от экспертов


MyCollages - 2024-10-29T181921.578.jpg

С наступлением осени меняется погода, а вместе с ней и наша кожа требует особого внимания. Холодный ветер и перепады температуры могут стать настоящим испытанием для кожи, лишая ее драгоценной влаги и делая более уязвимой к сухости и шелушению.


Важно помнить, что осенний уход за кожей — это не просто прихоть, а необходимость, особенно если вы проводите много времени в помещениях с отоплением.

Глубокое увлажнение и регенерация

Осень — идеальное время для того, чтобы побаловать свою кожу сыворотками с гиалуроновой кислотой, а также восстанавливающими средствами с витамином С. Эти чудо-компоненты не только поддерживают водный баланс, но и дарят коже сияние. Такой уход поможет забыть об ощущении стянутости и подготовит кожу к зимним холодам, делая её более эластичной и упругой.

MyCollages - 2024-10-29T180957.329.jpg

Ампульная антиоксидантная сыворотка BIODELICA

Антиоксиданты для защиты и сияния

Важный этап осеннего ухода — защита от оксидативного стресса. Сыворотки с антиоксидантами — ваши верные союзники в борьбе с загрязнениями воздуха и резкими температурными перепадами. Они возвращают коже её естественное сияние, словно напоминая о летнем солнце.

Интенсивное питание для сухой и чувствительной кожи

Если ваша кожа склонна к сухости, обратите внимание на средства с натуральными маслами и экстрактами алоэ. Они обеспечивают глубокое увлажнение и питание, предотвращая шелушения и помогая чувствительной коже легче переносить холод. Используйте их курсами, чтобы кожа всегда оставалась увлажненной и ухоженной.

MyCollages - 2024-10-29T181722.129.jpg
Сыворотка для лица BIODELICA для сухой и чувствительной кожи

Очищение и отшелушивание

Для бережного очищения в осенне-зимний период важно выбирать мягкие очищающие средства, такие как гидрофильные масла, мягкие пенки и скрабы с деликатными компонентами. Они не нарушают защитный барьер кожи, сохраняя её баланс и помогая предотвратить воспаления.

Потребности кожи могут меняться, поэтому важно периодически пересматривать свой уход и адаптировать его под текущие условия. Поддерживая кожу увлажненной и защищенной в осенние месяцы, вы сможете сохранить её здоровой и красивой в холодное время года.

На выставке InterCHARM'24 в Москве был представлен бренд BIODELICA, который выпустил высокоэффективные сыворотки для лица 14 видов. Эти сыворотки учитывают особенности кожи и её потребности в любое время года. Сыворотки упакованы в удобные пластиковые ампулы и сохраняют свойства компонентов в течение всего срока годности, не меняя свой химический состав. Такая порционная упаковка позволяет сделать уход за кожей простым и эффективным: сыворотку удобно брать с собой, использовать курсами и помнить о важности ухода за своей кожей.
Индивидуальные пластиковые ампулы BIODELICA созданы российско-итальянской компанией ВАЛМАПАК, которая более 18 лет разрабатывает инновационные решения упаковки для косметики.
РЕКЛАМА
ООО «ВАЛМАПАК»

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: пресс-служба компании «ВАЛМАПАК»
02.11.2024

Просянка, или жировики на лице: что такое милиумы и как от них избавиться


MyCollages - 2024-10-24T175254.237.jpg

Эти надоедливые маленькие белые бугорки хоть и не представляют опасности, но способны испортить внешний вид кожи.


В отличие от акне милиумы влияют только на эстетику кожи и не приводят к каким-либо долгосрочным или серьезным проблемам. Чаще всего они проходят сами по себе, но если вы не хотите ждать, исчезнут милиумы или нет, существует ряд проверенных шагов, которые можно предпринять, чтобы восстановить гладкость кожи.

Милиумы часто путают с белыми угрями и прыщами, однако они представляют собой крошечные кератиновые кисты, которые возникают, когда старые клетки кожи не отшелушиваются, заставляя новую кожу нарастать поверх них, и остаются под поверхностью кожи. Они выглядят как крошечные и гладкие белые бугорки, которые обычно встречаются на лбу, щеках, носу и в зоне вокруг глаз. Милиумы могут быть от белого до желтого цвета и обычно располагаются небольшими группами.

Что вызывает милиумы

Специалисты до сих пор не могут установить, что именно вызывает образование милиумов у новорожденных, но есть ряд факторов, которые могут привести к этому состоянию у людей любого возраста. Первичные милиумы возникают из-за скопления старых клеток кожи, застрявших под ее поверхностью, в то время как вторичные могут быть вызваны травмой или следующими факторами:
  • Повреждение от солнца
  • Сыпь, ожоги или волдыри
  • Химическое воздействие
  • Длительное воздействие мазей или стероидных кремов
  • Генетическое состояние
  • Аутоиммунный ответ
Милиумы вокруг глаз и на лбу часто являются результатом использования тяжелых, плотных кремов с густой текстурой, которые могут закупоривать поры. То же самое касается и других средств по уходу за кожей, которые содержат комедогенные формулы и ингредиенты.
MyCollages - 2024-10-24T175306.786.jpg

Как избавиться от милиумов

1. Не срывайте и не выдавливайте их

Как бы это ни было заманчиво и как бы легко ни казалось, это плохая идея и может принести коже гораздо больше вреда, чем пользы. Например, привести к образованию рубцов, пигментации, кровотечению, воздействию бактерий и инфекции.

2. Используйте правильное очищающее средство

Хорошо продуманная процедура ухода за кожей — это секрет предотвращения и решения наиболее распространенных проблем с кожей, и это означает, что начинать следует с мягкого очищающего средства, которое не содержит закупоривающих поры и грубых ингредиентов. Очищение следует проводить дважды в день, чтобы быть уверенным, что все излишки жира, загрязнений и старых клеток кожи хорошо удаляются. Ищите очищающие средства с мягкими отшелушивающими кислотами, такими как AHA и BHA, которые могут помочь очистить и обновить поверхность кожи, не высушивая ее.
Имейте в виду, что постоянная борьба с избытком жира может привести к усилению выработки кожного сала, расширению пор и их закупорке, поэтому здесь не стоит переусердствовать. Наличие качественного очищающего средства в уходе за кожей поможет легко справляться со своей задачей. Мягкий продукт с увлажняющими свойствами избавит кожу от загрязнений, одновременно помогая очистить поры, предотвращая появление прыщей и других проблем, таких как черные точки и милиумы.

3. Отшелушивайте аккуратно и регулярно

Забитые поры всегда являются риском для здоровья кожи, так как способствуют не только формированию милиумов, но и воспалительным процессам. Мягкое химическое отшелушивание может помочь избавиться от старых клеток кожи и предотвратить скопление кератина. Оно также стимулирует регенерацию клеток и ускоряет процесс обновления.

Отшелушивание можно проводить один или два раза в неделю, в зависимости от того, насколько чувствительна или терпима кожа. Выбирайте мягкие кислоты, такие как салициловая и гликолевая, чтобы удалить старые клетки, не раздражая кожу и не лишая ее натуральных масел.
Кислоты, фруктовые ферменты и пептиды — это мощные отшелушивающие компоненты, которые становятся лучшим выбором для разглаживания текстуры кожи, улучшения цвета лица, очищения пор и растворения ороговевших клеток кожи.
MyCollages - 2024-10-24T180122.932.jpg

4. Химический пилинг

Иногда коже нужно больше, чем просто регулярное отшелушивание, чтобы запустить процесс обновления, и вот тут могут понадобиться профессиональные процедуры пилинга. Пилинг, проведенный профессионалом, может решить несколько проблем кожи одновременно, включая неровную текстуру, изменение цвета и в том числе убрать милиумы.

При этом не стоит рисковать при выборе активных ингредиентов, особенно если вы новичок в химическом пилинге. Придерживайтесь проверенных мягких кислот, таких как гликолевая и салициловая, поскольку более жесткие процедуры могут ухудшить состояние кожи и вызвать раздражение.

Что за выскочка! Чем отличаются друг от друга угри, папулы и пустулы

5. Попробуйте ретиноиды

Ретиноиды — яркий пример универсального ингредиента для ухода за кожей. Помимо того, что они являются звездой антивозрастного ухода, они также могут помочь избавиться от милиумов. Они ускоряют регенерацию клеток и способствуют естественному отшелушиванию клеток кожи, не давая им засорять поры и приводить к таким состояниям. Однако имейте в виду, что если вы планируете добавлять пилинги, эксфолианты и ретинол в свою процедуру, лучше использовать их попеременно, чтобы избежать раздражения, которое может потенциально ухудшить ситуацию. Если вы хотите перестраховаться, поговорите со своим дерматологом, чтобы получить рекомендации о том, как безопасно включить эти активные ингредиенты в свой режим.
Средства с ретинолом не только позволяют повернуть время вспять, но и отлично подходят для уменьшения гиперпигментации и неровной текстуры. Они ускоряют обновление клеток, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи и улучшить ее упругость и эластичность, а также предотвращают повреждение свободными радикалами и вдыхают новую жизнь в кожу, которая борется с акне.

6. Замените крем для век

Милиумы вокруг глаз часто возникают из-за кремов, которые наносят на эту деликатную зону. С этими бугорками в этой области сложнее бороться, поскольку кожа здесь тоньше и чувствительнее, чем на остальной части лица. Но это не значит, что придется мириться с отечностью, темными кругами и гусиными лапками, чтобы избежать появления этих раздражающих маленьких бугорков. Просто перейдите на более легкий, некомедогенный крем для глаз, чтобы получить свежий, бодрый и молодой вид, не беспокоясь о закупорке пор.
У новорожденных милиумы обычно проходят сами по себе в течение нескольких недель после появления. У взрослых могут исчезнуть через несколько недель или пару месяцев.
Хотя милиумы это всего лишь косметическая проблема и не приводит к серьезным повреждениям кожи, вы можете ускорить их исчезновение, внеся несколько изменений в свой режим ухода за кожей. Начните с очищения дважды в день, нежного отшелушивания, попробуйте пилинг для лица, добавьте ретинол и перейдите на более легкий крем для глаз. И помните, что удаление милиумов лучше не брать в свои руки, а предоставить это дело профессионалам.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
28.10.2024

Хейли Бибер об утренней рутине, своем новом продукте и уходе для молодых мам


MyCollages - 2024-10-18T151434.175.jpg

Хейли Бибер не только украшает обложки глянцевых журналов, но и занимается собственным бизнесом. В своих интервью она рассказывает о запуске нового косметического продукта своего бренда, о материнстве и делится лайфхаками в своей ежедневной утренней бьюти-рутины.

Хейли Бибер, молодая мама, представляет новый бальзам Rhode Barrier Butter в рамках своего одноименного бренда. Этот продукт призван сократить многоступенчатую процедуру ухода за кожей, оставляя только самые необходимые утренние шаги.

Как отмечает основательница бренда, увлажнение остается главным приоритетом для продуктов Rhode, и бальзам Barrier Butter не является исключением. В его составе — гиалуроновая кислота, церамиды, полиглутаминовая кислота и масло мурумуру, которые обволакивают сухую кожу, наполняя ее влагой.

Клаудия Шиффер, супермодель, возглавила новую кампанию Barrier Butter. По словам Хейли, это отражает стремление бренда сделать свою продукцию легендарной.

После беременности Хейли с нетерпением ждет возможности вернуться к своим любимым занятиям: холодным купаниям и тренировкам.

В своих интервью Хейли делится своими секретами ухода за кожей, рассказывает о своей пятиминутной утренней рутине, о том, как добавить финишный слой в уход за кожей, о своей альтернативе ретинолу, о бьюти-хаках для новоиспеченных мам, осенних трендах и о новых оздоровительных ритуалах, которые она начала практиковать после беременности.

MyCollages - 2024-10-18T151455.999.jpg

«Ванильный чай» от Селены Гомес и Хейли Бибер: трендовый маникюр октября

О своей пятиминутной утренней рутине

Хейли продолжает следовать своей утренней рутине, которая включает увлажнение кожи, использование средства с витамином С, нанесение SPF, а также укладку бровей.

Для дополнительного увлажнения Хейли использует бальзам Rhode Barrier Butter вокруг носа и под глазами, а также по всему лицу после крема Barrier Restore Cream.

Об альтернативе ретинола

Хейли предпочитает азелаиновую кислоту ретинолу, который кажется ей слишком агрессивным. Она наносит ее несколько раз в неделю для обновления клеток кожи.

Азелаиновая кислота — многофункциональный компонент. Она уменьшает пигментацию, отбеливает, работает с акне и розацеа, а еще делает кожу менее чувствительной.

О бьюти-хаках для новоиспеченных мам

Будучи молодой мамой, Хейли особенно ценит многофункциональный бальзам для тела Barrier Butter. Она использует его для увлажнения сухих локтей и рук после дезинфекции.

Кроме того, она предпочитает маску для глаз Beauty Pie, сделанную из розового кварца. Хейли хранит ее в холодильнике, поскольку «холод снимает отечность и усталость с глаз», как она говорит.

О бьюти-трендах, которые будут популярны осенью

Хейли отмечает, что сейчас в моде монохромный макияж, напоминающий латте с корицей — тени для век цвета мокко, бронзатор для выделения скул и глянцевая коричневая губная помада.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
22.10.2024

Синди Кроуфорд, Кармен Делль'Орефиче и Наоми Кэмпбелл откровенно о старении и карьере после 50 лет


MyCollages - 2024-10-17T165640.003.jpg

Легендарные модели доказали, что возраст — это всего лишь число, и можно быть востребованной моделью даже после 50 лет.

Если общепринятыми стандартами 90-х годов считались молодость и свежесть, то сегодня все больше внимания уделяется естественности и индивидуальности. Это не может не отразиться на модной индустрии и, в частности, на модельном бизнесе. Времена, когда карьера модели заканчивалась в 25 лет, а старость была врагом, прошли.

Синди Кроуфорд

MyCollages - 2024-10-17T165736.853.jpg

В свои 58 лет супермодель все еще уверенно стоит перед камерой. По словам Кроуфорд, ее страх перед старением начался в 35 лет, когда большинство моделей завершают свои карьеры.

Синди Кроуфорд неоднократно говорила о том, что принимает процесс старения и не боится его. Она подчеркивала, что важно любить и принимать себя в любом возрасте. Модель также отмечала, что старается вести здоровый образ жизни и заботиться о своем теле.

Что касается модельной карьеры, то Синди Кроуфорд всегда говорила, что важно быть профессионалом своего дела и постоянно развиваться. Она подчеркивала, что модель — это не только красивое лицо и фигура, но и умение работать перед камерой, выражать эмоции и передавать характер.

Однако, несмотря на свой опыт и успех, Синди Кроуфорд всегда подчеркивала, что каждый человек уникален и должен найти свой путь в жизни. Она призывала молодых моделей не бояться экспериментировать и искать свой стиль.

Кармен Делль‘Орефиче

MyCollages - 2024-10-17T165722.205.jpg

Кармен Делль‘Орефиче открыто говорит о своем старении и модельной карьере. Она считает, что возраст — это всего лишь число, и не стесняется своего возраста. Кармен уверена, что красота и привлекательность не зависят от цифр в паспорте, и продолжает работать в модельном бизнесе, несмотря на свой возраст. Она призывает других людей не бояться старения и продолжать заниматься любимым делом.

Кармен Делль‘Орефиче также подчеркивает, что старение — это естественный процесс, и важно принимать его как часть жизни. Она считает, что важно заботиться о себе, но не зацикливаться на своем внешнем виде.
Модельная карьера Кармен Делль‘Орефиче началась в 1960-х годах, когда она была еще молодой девушкой. Модель продолжает работать в модельном бизнесе и сегодня, несмотря на свой возраст.

Она считает, что модельная карьера — это отличная возможность для женщин выразить себя и показать свою красоту.

Важно отметить, что взгляды Кармен Делль‘Орефиче на старение и модельную карьеру могут не совпадать с мнением всех людей. Однако ее опыт и история могут быть вдохновением для многих людей, которые сталкиваются с вопросами старения и карьеры в модельном бизнесе.

Кэти Перри рассказала о диете, которая помогла ей сбросить 9 кг за пару месяцев

Наоми Кэмпбелл

MyCollages - 2024-10-17T165749.345.jpg

Наоми Кэмпбелл неоднократно говорила о своем отношении к старению и модельной карьере. Она признавала, что возраст может быть преимуществом, так как дает опыт и уверенность в себе. Однако также сталкивалась с критикой и предубеждениями относительно своего возраста в индустрии моды.

Наоми Кэмпбелл считает, что важно оставаться верной себе и своим ценностям, даже если общество ожидает от моделей определенного внешнего вида и поведения. Она призывает молодых моделей быть уверенными в себе и не бояться выражать свою индивидуальность.
Модельная карьера Кэмпбелл началась в юном возрасте, и Наоми прошла через множество трудностей и испытаний. Она сталкивалась с расизмом, дискриминацией и другими проблемами, связанными с ее внешностью и происхождением. Тем не менее она смогла преодолеть все трудности и стать одной из самых успешных моделей в мире.

Наоми Кэмпбелл подчеркивает, что старение — это естественный процесс, и важно принимать его как часть жизни. Она говорит, что красота и привлекательность не зависят от возраста, и важно ценить себя и свои достижения, независимо от того, сколько вам лет.

В интервью и выступлениях Наоми Кэмпбелл часто говорит о важности любви к себе и принятия своего тела. Она призывает молодых людей не бояться стареть и сохранять уверенность в себе на протяжении всей жизни.

Наоми Кэмпбелл также отмечает, что старение может быть новым началом и возможностью для личностного роста. Она призывает молодых людей не бояться перемен и быть открытыми к новым возможностям, которые может предложить жизнь.

Модельная индустрия продолжает развиваться и меняться, адаптируясь к новым реалиям и требованиям общества. Появление на подиумах и в рекламе моделей в возрасте 50+ — это не просто модный тренд, а отражение более широких процессов, связанных со старением населения и изменением отношения к возрасту.
 дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
19.10.2024

Что такое мьюинг и как положение языка может изменить лицо


MyCollages - 2024-10-16T125900.254.jpg

Вы когда-нибудь задумывались, что положение вашего языка может повлиять на форму лица? Техника мьюинга обещает именно это — подтянуть овал лица, улучшить его симметрию и даже решить проблемы со здоровьем, такие как апноэ или храп.

Решетняк.png


Оксана Решетняк, пластический хирург клиники «Семейная» направление Beauty



Мьюинг (mewing) — это техника тренировки положения рта, предложенная английским ортодонтом Джоном Мью, суть которой заключается в правильном положении языка, прижатого к верхнему небу. По мнению Мью, это помогает улучшить осанку лица, подтянуть подбородок и скорректировать прикус. Приверженцы метода утверждают, что с помощью мьюинга можно не только изменить внешность, но и решить проблемы с дыханием и жеванием.

Но прежде чем пробовать эту методику самостоятельно, важно разобраться, как она работает, и почему консультация со специалистом — необходимый шаг.

Почему важно обратиться к специалисту

Несмотря на всю простоту техники, её выполнение требует точного подхода. Неправильное положение языка или слишком сильное давление могут привести к нежелательным последствиям: смещению зубов, челюсти, нарушению прикуса. Именно поэтому перед тем, как начать практиковать мьюинг, рекомендуется обратиться к специалисту.
Специалисты, такие как ортодонты и остеопаты, могут оценить вашу анатомию, выявить возможные проблемы и предложить безопасный план действий. Это поможет избежать возможных негативных последствий и добиться наилучших результатов от упражнений.
MyCollages - 2024-10-16T130820.361.jpg

Мьюинг и здоровье

Мьюинг может положительно повлиять не только на внешний вид, но и на общее состояние здоровья. Положение языка влияет на дыхание: при ротовом дыхании увеличивается риск храпа и апноэ. Правильное расположение языка улучшает носовое дыхание, что важно для здоровья дыхательных путей.

Однако любые изменения в положении челюсти и языка влияют на другие части тела — от осанки до положения позвоночника. Это еще один повод не заниматься самолечением, а довериться специалисту, который подскажет, как избежать негативных последствий.

Тянем-подтянем: может ли массаж головы способствовать лифтингу лица

Для кого подходит мьюинг

Техника мьюинга может быть полезна тем, кто хочет улучшить симметрию лица и его контуры без хирургии. Однако, если у вас есть неврологические нарушения, асимметрия лица или хронические заболевания носоглотки, выполнение мьюинга без наблюдения может только усугубить ситуацию. Специалисты смогут подобрать индивидуальный подход, чтобы упражнения приносили только пользу.

Вывод

Мьюинг может стать эффективным инструментом для коррекции формы лица и улучшения здоровья, но только при правильном выполнении. Не рискуйте и обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед тем, как начать упражнения. Профессиональный подход и сопровождение помогут достичь желаемых результатов без вреда для вашего здоровья.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
17.10.2024
 

Актуальные статьи

Что надеть, чтобы помолодеть: 10 полезных советов
Несколько действенных советов, как с помощью одежды выглядеть модно, свежо и молодо, а не молодиться. 
сегодня
Сексуальные обиды: как с ними справляться
Сексуальные обиды – тема, о которой не любят говорить. Но правда в том, что это реальные эмоции, которые могут значительно повлиять на эмоциональное состояние и сексуальное здоровье.
сегодня
Возраст и личность: как они влияют на качество дружеских отношений?
Вы когда-нибудь задумывались, что дружба может меняться в зависимости от возраста и личностных качеств? Рссказываем о результатах исследования.
сегодня
Овнам — размяться, Девам — не пить холодное: гороскоп здоровья с 4 по 10 ноября
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
сегодня
Счастливчики ноября: 3 знака Зодиака, которым в этом месяце особенно повезет
Ноябрь обещает стать настоящим вихрем астрологических событий, который может перевернуть привычный ход вещей.
2 ноября 2024
Показать еще