Подпишись на нас в соц. сетях!


Face Fitness: дерматологи рассказали, чем полезен массаж лица



Фитнес для лица.jpg

Благодаря регулярным физическим нагрузкам, тело преображается прямо на глазах: уходит лишний вес, фигура становится более подтянутой. А что будет, если начать тренировать мышцы лица? 


Последние несколько лет многие клиники стали отказываться от привычных уколов красоты в пользу массажа лица. Нет, такой тренд вовсе не обусловлен модой на естественное старение, как раз наоборот. Доказано, что если «прокачать» мышцы лица, то его контуры станут более четкими, а морщины разгладятся. 


«Массаж улучшает кровообращение, доставляя свежую кровь и питательные вещества к верхним слоям эпидермиса. Это способствует выведению токсинов через лимфатическую систему, в результате чего кожа становится более яркой и сияющей», — объясняет топ-косметолог и основатель Black Skin Directory Диджа Айоделе. Доказано, что если выполнять массажные техники регулярно, то кожа лица станет более упругой и эластичной. 


По словам Диджи, подобные «упражнения» помогают снять напряжение с лицевых мышц, способствуя своеобразному лифтинг-эффекту. «Поэтому они отлично подходит для зрелой кожи, которая начинает обвисать», — говорит косметолог. 


Массаж лица.jpg


Кроме того, массаж лица помогает уменьшить поствоспалительный процесс. «Улучшение кровотока в коже ускоряет процесс заживления ран, а это значит, что пятна и постакне проходят быстрее, и с меньшей вероятностью образуются рубцы», — добавляет Айоделе.


Конечно, любая массажная методика малоэффективна без использования косметических средств. «Лучший способ преобразить свое лицо в домашних условиях — это комплексный уход, включающий отшелушивающие кислоты и витамин А, которые стимулируют обновление клеток кожи и заставляют коллаген вырабатываться более активно», — говорит Диджа Айоделе. Помните, что даже простое постукивание пальцев способствует более глубокому проникновению активных компонентов в кожу. 




Фитнес для лица: лучшие техники ручного массажа
7 проблем с кожей, которые может решить массаж лица
Правила по сборке: плюсы и минусы самомассажа лица
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Разговор о деньгах: как обсуждать финансовые вопросы в паре
Представьте, что вы с партнером обсуждаете планы на отпуск. Энтузиазм гаснет, как только речь заходит о бюджете. Вам становится не по себе…
вчера
Ботокс или гиалуронка: в чем разница
В современной косметологии специалисты часто сочетают между собой разные процедуры. Особой популярностью пользуются инъекции ботулотоксинов и филлеров на основе гиалуроновой кислоты. В статье подробно рассмотрим, как работает ботокс и гиалуронка, в чем разница и схожесть препаратов, что выбрать для омолаживающих процедур.
вчера
Косоглазие: необходима операция или помогут очки?
Статистика утверждает, что с косоглазием в мире живут примерно 2-6% человек. Стоит ли надеяться на специальные упражнения и ношение очков, чтобы избавиться от этой проблемы? Или операция все же необходима?
вчера
Меньше сладостей, больше авокадо: какие продукты помогают бороться с ПМС, а какие делают хуже
Раздражительность, усталость, болезненные ощущения в груди, головные боли — многим знакомы эти неприятные симптомы ПМС. Можно больше не страдать! Выяснилось, что некоторые продукты помогают облегчить симптомы перед месячными.
вчера
Стрижка шэг Селены Гомес
Пока почти все знаменитости этим летом экспериментируют с разными вариантами и интерпретациями боба, певица, актриса и основательница Rare Beauty Селена Гомес приняла решение отстричь дерзкий шэг. Изучаем, какой получилась прическа знаменитости, и выясняем, кому стоит обратить на нее внимание.
вчера
Показать еще