Расскажем, как провести выходные в соответствии с последними тенденциями.
Home self-care — тренд, который заставляет по-новому посмотреть на домашней ритуал красоты.
В период карантина (да и сейчас тоже) многие пересмотрели взгляд на обыденные вещи, которые были доступны для каждого. Среди походов в кино, чаепитий в любимом кафе и посещений тренажерных залов, особенно заметным был запрет ходить в салоны красоты. Мы так привыкли к полноценному космологическому уходу от профессионалов, что почувствовали полную беспомощность во время самоизоляции.
Кожа, привыкшая к определенным ритуалам красоты, сразу начала реагировать на их отсутствие — в том числе появлением акне.
К счастью, решить эту непростую задачу поможет курс домашнего ухода с использованием некоторых anti-age приемов. Расскажем о самых эффективных.
1. Сделайте массаж лица
Источник: @alexisren
Одной из самых недооцененных процедур, которые можно сделать дома самостоятельно, — массаж лица. Эта не травматичная, безопасная и очень эффективная процедура, которая становится все популярнее – присоединяйтесь к тренду.
С помощью определенных приемов, можно проработать глубокие ткани лица, шеи, области декольте и воротниковой зоны. Всего один курс массажа (6-10 сеансов) приведет к заметным изменениям состояния кожи. Если вы все еще недооцениваете эту бьюти-процедуру, изучите основные причины, по которым стоит делать ее регулярно.
-
Улучшается кровообращение в тканях лица. Это значит, что они получат больше кислорода и питательных веществ.
-
Нормализуется лимфоток, следовательно, из кожи будут выводиться токсины, исчезнут отеки, одутловатость и мешки под глазами.
-
Уменьшатся морщины, кожа подтянется, станет более упругой и эластичной, улучшится цвет лица.
-
Овал станет более четким, подтянутся обвисшие под влиянием гравитации ткани, поднимутся брови.
-
Уменьшится второй подбородок и другие жировые отложения на лице.
-
Укрепятся сосуды в области лица, шеи и декольте.
-
Нормализуется работа сальных желез.
Перед тем, как делать массаж лица, очистите кожу любимым средством для умывания, протрите тоником для лица, удалите отмершие клетки с помощью гоммажа и слегка распарьте кожу. Если делаете массаж впервые, он должен длиться не более трех-пяти минут, а уже потом можно увеличить время до 10-15-ти.
Движения надо делать осторожно, по массажным линиям, чтобы не растягивать и не травмировать кожу.
2. Займитесь фейсбилдингом
Источник: @kimkardashian
Тем, кто усвоил азы самомассажа, можно перейти на новый уровень и изучить базовые техники фейсбилдинга.
Уход за лицом не может ограничиваться косметикой – кожа крепится к мышцам, добраться до которых не способен ни один крем. Постоянное перенапряжение одних и нетренированность других — основная причина появления второго подбородка, носогубных складок и многих других признаков старения.
Лицу зарядка нужна не меньше, чем телу. Упражнения для лица могут сделать вас моложе без посторонней помощи.
Эксперты советуют заниматься фейсбилдингом хотя бы 20 минут в день, чтобы уже через две недели увидеть заметный результат: высокие скулы, пухлые губы, большие глаза и подтянутую кожу.
-
Начинайте серию упражнений с разминки. Сожмите и разожмите веки, расслабьте лицо и улыбнитесь. Выполняйте упражнение не менее 10 раз подряд. Старайтесь не растягивать кожу, а нежно сжимать ее. Затем протрите лицо влажным теплым полотенцем и расслабьтесь.
-
Для улучшения мышечного тонуса верхней части лица положите пальцы на лоб, поднимите и опустите брови, как будто вы удивлены. Повторите упражнение 10 раз.
-
Для уменьшения морщин у глаз смотрите сначала направо, потом налево. Повторите упражнение слева направо, сверху вниз и снизу вверх. Двигаться должны только ваши глаза, лицо остается неподвижным. Повторите упражнение пять раз для каждого направления.
-
Чтобы избавиться от носогубных складок вытягите губы в форме буквы «О», затем расслабьте. Повторите упражнение 10 раз.
3. Попробуйте косметику с витамином С
Источник: @leoniehanne
Этот компонент регулирует и стимулирует синтез коллагена, повышает его стабильность. Поддерживает упругость, эластичность, тургор кожи. Предотвращает проявления морщин и уменьшает уже существующие.
Благодаря косметике с витамином С вы можете предотвратить возрастную пигментацию. Она эффективно осветляет уже имеющиеся пигментные пятна, выравнивает цвет лица, придает сияние.
4. Примите ванну с маслами и пеной
Источник: @lizagulyaewa
Забудьте о тревогах и заботах как минимум на час, нырнув в горячую ванную с добавлением эфирного масла. Лавандовое поможет снять напряжение, а апельсиновое или хвойное способно взбодрить.
После ванны не забудьте воспользоваться скрабом — кожа заметно станет мягче и более подтянутой.
5. Сделайте необычную маску для лица
Источник: @kaiagerber
Если считаете себя бьютиголиком, в ваших запасах наверняка найдутся маски, для приготовления которых требуется время. Например, альгинатные, которые нужно смешивать до нанесения на кожу.
Или попробуйте новый тренд — Binge masking. Одного или двух раз в неделю будет достаточно.
6. Попробуйте обертывание
Источник: @kyliejenner
Ухаживать за телом нужно не только для того, чтобы оно оставалось красивым с эстетической точки зрения. Психологи считают, что это важный момент, которым мы проявляем заботу о себе.
Устройте дома настоящую spa-программу (как в салоне). Сделайте обертывание, нанесите маску для тела, не забудьте про скраб и масла. Последние два средства лучше наносить на слегка влажную кожу сразу после душа. Так они сработают гораздо лучше.
7. Уделите время волосам
Источник: @sincerelyjules
Если работаете из дома, можете устроить бьюти-детокс для волос и отказаться от использования фена и других стайлеров. Попробуйте косметику, на которую раньше не хватало времени — нанесите масло для волос до мытья головы, воспользуйтесь скрабом для кожи головы, нанесите сыворотки и другие несмываемые средства после мытья.
Попробуйте бьютихак с маской для волос: нанесите ее на сухие волосы, оберните полотенцем и ходите с ней два-три часа. После мытья головы увидите, как преобразились волосы.
