Мы все уже выучили как таблицу умножения, что с приходом солнца необходимо использовать средства с SPF. Однако часто возникает вопрос: а нужно ли особым образом защищать родинки? Стоит ли наносить на них солнцезащитный крем или это лишняя мера?
Виолетта Пурцхванидзе, врач-онколог клиники «ЛазерВита»
Что такое родинки и какова их природа
Родинки, или меланоцитарные невусы, — новообразования кожи, формирующиеся из скоплений пигментных клеток — меланоцитов. Эти клетки могут располагаться в различных слоях кожи, включая дерму. Меланоциты отвечают за выработки меланина — того самого пигмента, который определяет цвет кожи и защищает ее от ультрафиолета. Их избыточная активность или аномальное скопление может приводить к появлению родинок.В большинстве случаев родинки безобидны и не представляют угрозы для здоровья. Они могут появляться в детстве и подростковом возрасте, а также изменяться с течением жизни — увеличиваться в размере, менять цвет или форму. Однако не все новообразования одинаково безопасны. Некоторые из них могут трансформироваться, становясь потенциальным источником серьёзных проблем, в том числе меланомы.
Принято разливать несколько типов родинок по их внешнему виду и локализации: врожденные и приобретенные, плоские и выпуклые, пигментированные и бесцветные. Особое внимание следует уделять атипичным родинкам — они имеют неровные края, неравномерную окраску, могут быстро расти. Такие новообразования требуют регулярного наблюдения у специалиста.
Почему самодиагностика опасна
Определить, представляет ли родинка опасность, может только квалифицированный специалист — онколог-дерматолог. Самодиагностика крайне ненадежна: человек без медицинского образования может не заметить важных признаков трансформации новообразования.Для оценки состояния родинок врач использует метод дерматоскопии. Это неинвазивная диагностическая процедура, при которой специалист с помощью специального оборудования рассматривает родинки под увеличением. Дерматоскопия позволяет выявить асимметрию формы, неровные «рваные» края, неравномерную окраску, размер больше 6 мм, а также изменения, происходящие с течением времени — рост, кровоточивость, появление корочек.
Многие пациенты обращаются к врачу уже на поздних стадиях заболевания, когда справиться с проблемой гораздо сложнее. Одна из причин — убеждение, что регулярное нанесение солнцезащитного крема на родинки полностью исключает риск развития меланомы. К сожалению, это опасное заблуждение может стоить здоровья. Только профессиональная оценка состояния кожи и родинок позволяет разработать правильную стратегию защиты и профилактики.
Важно помнить, что частота визитов к врачу зависит от индивидуального риска развития меланомы. Людям с большим количеством родинок (более 50), светлой кожей, случаями меланомы в семье рекомендуется проходить осмотр раз в полгода. При наличии атипичных родинок, возможно, будет необходимо более частое наблюдение.
Можно ли наносить солнцезащитный крем на родинки
Наносить солнцезащитный крем на родинки можно, но это не является основной мерой защиты. Важно понять: солнцезащитный крем не устраняет риски, связанные с подозрительными родинками, а лишь снижает воздействие УФ-лучей на кожу.Если дерматолог не выявил рисков и родинки признаны безопасными, стандартная защита кожи (включая области с родинками) кремом с достаточным уровнем SPF будет достаточной мерой предосторожности. Однако это не отменяет необходимости регулярного наблюдения у специалиста.
Какие же солнцезащитные средства стоит выбирать? Во-первых, уровнь SPF должен быть 30+, если вы находитесь в городе, и не менее 50 для пляжа. Во-вторых, отдавайте предпочтение тем средствам, которые обеспечивать защиту и от UVA, и от UVB.
Однако если дерматоскопия выявила подозрительные изменения в родинке (асимметрию, неровные края, неравномерную окраску), полагаться только на солнцезащитный крем категорически нельзя. В таких случаях врач может рекомендовать удаление новообразования, регулярный мониторинг состояния родинки, дополнительные исследования (биопсия, анализы), применение специализированных средств защиты по медицинским показаниям.
Дневной крем с SPF: не мешают ли друг другу активные компоненты и солнцезащитные фильтры в ежедневном уходе
Комплексная стратегия защиты
Лучшая стратегия защиты от негативных последствий воздействия солнца на родинки — комплексный подход, сочетающий несколько мер профилактики.- Прежде всего, необходимо регулярно проходить обследование у онколога-дерматолога: как минимум раз в год, особенно при наличии большого количества родинок (более 50), атипичных новообразований, случаев меланомы в семейном анамнезе, светлой кожи.
- Носите защитную одежду: предпочитайте одежду с длинными рукавами, широкие шляпы с полями, солнцезащитные очки с УФ-фильтром.
- Регулярно осматривайте кожу на предмет изменений в родинках: следите за симметрией формы, проверяйте края на наличие неровностей, отмечайте изменения в окраске, фиксируйте рост или деформацию новообразований, обращайте внимание на появление новых родинок или изменений вокруг существующих.
- Избегайте соляриев — искусственное УФ-излучение не менее опасно, чем солнечное. Оно повышает риск развития меланомы и других видов рака кожи, особенно у людей с большим количеством родинок.
- Защищайте детей — их кожа особенно чувствительна к УФ-излучению. Используйте специальные детские солнцезащитные средства с высокой степенью защиты и минимизируйте пребывание детей на солнце в жаркие дни.
