По мере того, как свитеры в гардеробе потихоньку заменяют тонкие кофты, должна измениться и бьюти-рутина. Собрали самые актуальные советы по уходу за кожей зимой 2022 года — как увлажнить, чтобы не навредить, каких компонентов в составе следует избегать.
Не используйте средства со спиртом
Зимой состояние кожи ухудшается: она может стать сухой, шелушиться и покрываться красными пятнами на холоде. Важно подобрать правильные средства для самостоятельного ухода, которые помогут справиться с экстремальными зимними условиями.
Пенки и гели для умывания должны быть мягкими, без щелочных компонентов в составе — они делают кожу более уязвимой к бактериальным инфекциям. В составе тоника не должно быть спирта, но желательно, чтобы он содержал увлажняющие и противовоспалительные компоненты. Также обратите внимание на косметику, восстанавливающую микробиом кожи.
Поддерживайте тонус сосудов
Чтобы уменьшить потерю тепла, организм реагирует на холод сужением кровеносных сосудов. Из-за этого верхний слой кожи (или эпидермис), лишенный кровообращения, может замерзнуть. Обеспечивая терморегуляцию, сосуды кожи начинают сужаться и расширяться через определенные промежутки времени.
Важно, чтобы сосуды были в тонусе и могли реагировать на перепады температуры. Для повышения тонуса сосудистой стенки используйте специальные косметические препараты. Например, такие, которые стимулируют поверхностные сосуды кожи и заставляет их сужаться и расширяться по очереди. Это повышает их эластичность и способность противостоять холоду.
Увлажнение кожи зимой обязательно перед выходом из дома
Интенсивное отопление, работа кондиционеров, а также морозный воздух могут вызвать сухость и шелушения — главные зимние проблемы. Для того, чтобы увлажнить кожу, можно использовать средства, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин, мочевину, гель алоэ. Увлажняющую косметику нужно наносить вечером и утром.
Выбирайте активные ингредиенты
Для того чтобы защитить кожу от воздействия мороза, сильного ветра и снежных кристаллов, следует наносить на кожу защитный крем с высоким содержанием липидов. В идеале крем должен иметь в составе сразу несколько необходимых увлажняющих веществ: гиалуроновую кислоту, гель алоэ, полисахариды водорослей, церамиды, а также антиоксиданты, которые снижают количество свободных радикалов и восстанавливают барьерные функции кожи. Важно, чтобы в средстве для зимнего ухода за кожей были натуральные масла.
Защищайте кожу от солнца
Зимой ультрафиолетовое излучение так же вредно для кожи, как в любое другое время года. Поэтому надо пользоваться дневным кремом с солнцезащитным фактором. Выбирать степень защиты нужно в зависимости от времени пребывания на солнце. Для зимнего отдыха в горах следует отдавать предпочтение косметике с SPF от 25.
Во время морозов закрывайте открытые участки кожи. Не забывайте про уход за кожей рук: пользуйтесь кремом, делайте маски и носите перчатки.
Волосы тоже нужно беречь — особенно важно прикрывать голову, если у вас есть проблема выпадения волос.
Избегайте «черного списка» ингредиентов
Кожа зимой склонна к сухости — из-за отопления в помещениях, где мы работаем и живем, воздух становится очень сухим. Поэтому, как мы уже выяснили, кожу нужно увлажнять. Стоит внимательно выбирать крем, ведь в некоторых средствах есть ингредиенты, которые могут замерзать на улице. Например, если в креме есть такой компонент, как mineral oil, его надо избегать.
Выбирайте правильную текстуру
Распространенная ошибка многих девушек считать, что питательный крем, который по текстуре более маслянистый и жирный, лучше использовать зимой, а легкий флюидный крем подойдет для лета. Увлажнение кожи зимой так же важно, как и питание. Поэтому не бойтесь косметики разных форматов и ищите то, что подходит индивидуально.
