Одна из самых частых ошибок в зимнем уходе за кожей лица — переключаться на питательные и защитные средства, полностью исключая увлажняющие кремы и процедуры. В результате, несмотря на питание и защиту, кожа начинает стремительно терять влагу и сохнет.

Каждую осень бьюти-редакторы пишут о том, как важно увлажнять кожу зимой, тем не менее многие не принимают их советов всерьез и упрямо переходят на применение исключительно жирных и плотных косметических средств. Для тех, кто впервые слышит о важности увлажняющего ухода в холодное время года, рассказываем.

Почему это нужно

Зимой разница температур между улицей и помещением бывает довольно значительной. Конечно, это может негативно сказываться на коже, что проявляется в виде покраснения, ощущения стянутости, шелушения, особенно если она склонна к сухости или чувствительная. На морозе кровеносные сосуды в коже сужаются, что снижает ее питание, а в теплом помещении расширяются, приводя к покраснению. Кроме того, отопление делает воздух чрезмерно сухим, усиливая неприятные симптомы, поэтому немаловажно обеспечить в помещениях оптимальную влажность, например, с помощью бытового увлажнителя. В то же время питательные, защитные или sos-средства просто не могут обеспечить достаточное увлажнение коже, в котором она нуждается в этот период.

Домашний уход

Коже необходимы средства с активными компонентами, повышающими уровень ее увлажненности и удерживающие в ней влагу. Ингредиенты в косметических средствах для увлажнения кожи — гиалуроновая кислота, мочевина, натуральный увлажняющий фактор (комплекс различных солей и аминокислот), растительные экстракты, сквалан, фруктовые кислоты. Также стоит обратить внимание на ниацинамид и церамиды в составе средств ухода. Они восстанавливают гидробаланс и способствуют удержанию влаги в коже. 

Профессиональный подход

Правильный домашний уход очень важен для обретения здоровой и красивой кожи. Однако он не отменяет помощи специалистов. Клиники и салоны красоты предлагают целые увлажняющие кожу программы на основе профессиональных косметических средств (сывороток, масок и пр.). Многие состоят из нескольких этапов и включают применение аппаратных технологий. Однако одни из самых популярных салонных процедур для увлажнения кожи лица — это мезотерапия и биоревитализация.

Они могут выполняться как традиционным инъекционным способом, посредством курса инъекций препаратами на основе гиалуроновой кислоты, так и аппаратным методом, например таким, как безынъекционная лазерная мезотерапия. В основе такого метода воздействие лазерными лучами на кожу, в результате чего в ней образуются микроканалы, которые закрываются в течение нескольких часов. По ним коктейль с необходимыми веществами быстро проникает глубоко в кожу и начинает активно работать. Такой метод не требует долгой реабилитации и достаточно эффективен.

Профессиональный подход вместе с грамотным домашним уходом позволит коже сохранять необходимую в зимний период увлажненность и поддерживать целостность гидролипидного слоя.

На фото сверху по часовой стрелке:

Увлажняющий крем с тающей текстурой Source Marine, Thalgo
(морская вода и микронизированные морские водоросли);

Интеллектуальная антивозрастная сыворотка Smart Clinical, Clinique
(пептиды, сывороточный белок, кофеин, экстракт водорослей);

Увлажняющий крем Hydramemory, [ comfort zone ]
(гиалуроновая кислота, масло моринги, экстракты арбуза, яблока, чечевицы);

Увлажняющая сыворотка Eau Thermale, Uriage
(гидротермальный комплекс, мочевина, гиалуроновая кислота);

Увлажняющий крем с 5% мочевиной, Eucerin
(мочевина, церамиды, натуральный увлажняющий фактор);

Увлажняющая маска, PHYTOMER
(морские водоросли, дрок вода);

Интенсивно увлажняющий крем для лица с черникой, Frudia
(экстракт плодов черники, масла абрикосовых косточек, семян винограда, грейпфрута, манго, граната, томата);

Сыворотка клеточное увлажнение и сияние, Dr.Pierre Ricaud;
(центелла азиатская, глицерин, витамин Е, аллантоин).

На фото сверху по часовой стрелке:

Увлажняющий и питательный крем-спрей Ceramidin Cream Mist, Dr.Jart+
(церамиды, экстракт родиолы, ксилит);

Защитный крем Coldcream, Weleda
(масло миндаля, арахиса, пчелиный воск);

Крем-эмолент для чувствительной, склонной к раздражению, сухости и шелушению кожи, Skin Helpers
(церамиды, ниацинамид);

Увлажняющий крем-пролонгатор молодости Hydra-Filler, Filorga
(гиалуроновая кислота, липидовосстанавливающий комплекс);

Гелевая маска-спасатель с антиоксидантами, La Mav
(розовая французская глина, масла асаи, камелии и шиповника, витамин Е, экстракты листьев оливы и черники).

На фото сверху слева направо: 

Увлажняющий крем Hidraloe, Sesderma
(алоэ вера, масло ши, экстракт центеллы азиатской, бисаболол);

Суперсыворотка Бамбук, Erborian
(сок и водный экстракт бамбука, гиалуроновая кислота, глицерин, бетаин, пребиотик);

Интенсивно увлажняющий SOS-крем Vinosource Hydra, Caudalie
(виноградная вода, масло огуречника);

Увлажняющий дневной крем с кокосовой водой, Mixit
(экстракт и вода кокоса, экстракты арбуза и дыни, масло кокоса и макадамии);

Увлажняющий лосьон для рук и тела «Лаванда и ананас», Kinetics
(аргановое масло, масло ши, витамин Е);

Увлажняющий крем Arctic Repair Cream для лица и тела, Skyn Iceland
(экстракт крыжовника, арктические водоросли, масло семян черники, витамин F, L-аргинин).

По мере того, как свитеры в гардеробе потихоньку заменяют тонкие кофты, должна измениться и бьюти-рутина. Собрали самые актуальные советы по уходу за кожей зимой 2022 года — как увлажнить, чтобы не навредить, каких компонентов в составе следует избегать.

Не используйте средства со спиртом

Зимой состояние кожи ухудшается: она может стать сухой, шелушиться и покрываться красными пятнами на холоде. Важно подобрать правильные средства для самостоятельного  ухода, которые помогут справиться с экстремальными зимними условиями. 

Поддерживайте тонус сосудов

Чтобы уменьшить потерю тепла, организм реагирует на холод сужением кровеносных сосудов. Из-за этого верхний слой кожи (или эпидермис), лишенный кровообращения, может замерзнуть. Обеспечивая терморегуляцию, сосуды кожи начинают сужаться и расширяться через определенные промежутки времени. 

Важно, чтобы сосуды были в тонусе и могли реагировать на перепады температуры. Для повышения тонуса сосудистой стенки используйте специальные косметические препараты. Например, такие, которые стимулируют поверхностные сосуды кожи и заставляет их сужаться и расширяться по очереди. Это повышает их эластичность и способность противостоять холоду.

Увлажнение кожи зимой обязательно перед выходом из дома

Интенсивное отопление, работа кондиционеров, а также морозный воздух могут вызвать сухость и шелушения — главные зимние проблемы. Для того, чтобы увлажнить кожу, можно использовать средства, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин, мочевину, гель алоэ. Увлажняющую косметику нужно наносить вечером и утром. 

Выбирайте активные ингредиенты

Для того чтобы защитить кожу от воздействия мороза, сильного ветра и снежных кристаллов, следует наносить на кожу защитный крем с высоким содержанием липидов. В идеале крем должен иметь в составе сразу несколько необходимых увлажняющих веществ: гиалуроновую кислоту, гель алоэ, полисахариды водорослей, церамиды, а также антиоксиданты, которые снижают количество свободных радикалов и восстанавливают барьерные функции кожи. Важно, чтобы в средстве для зимнего ухода за кожей были натуральные масла. 

Защищайте кожу от солнца

Во время морозов закрывайте открытые участки кожи. Не забывайте про уход за кожей рук: пользуйтесь кремом, делайте маски и носите перчатки. 

Волосы тоже нужно беречь — особенно важно прикрывать голову, если у вас есть проблема выпадения волос.

Избегайте «черного списка» ингредиентов 

Кожа зимой склонна к сухости — из-за отопления в помещениях, где мы работаем и живем, воздух становится очень сухим. Поэтому, как мы уже выяснили, кожу нужно увлажнять. Стоит внимательно выбирать крем, ведь в некоторых средствах есть ингредиенты, которые могут замерзать на улице. Например, если в креме есть такой компонент, как mineral oil, его надо избегать.

Выбирайте правильную текстуру

Распространенная ошибка многих девушек считать, что питательный крем, который по текстуре более маслянистый и жирный, лучше использовать зимой, а легкий флюидный крем подойдет для лета. Увлажнение кожи зимой так же важно, как и питание. Поэтому не бойтесь косметики разных форматов и ищите то, что подходит индивидуально.

За последний год многие столкнулись с проблемой появления прыщей, воспалений и раздражений в нижней части лица и на шее из-за долгого использования защитных масок. В чем вина маски и как устранить проблему?

Врачи-косметологи и дерматологи назвали массу причин появления воспалений после использования маски. В первую очередь, специалисты считают, что чаще всего они возникают у людей склонных к аллергиям, дерматитам, экземам, и тех, у кого уже были кожные заболевания.

Чувствительная и жирная кожа попадает в неблагоприятные условия: под маской повышается местная температура, вызывая дисбаланс микрофлоры кожи и активное размножение бактерий. В таких условиях сальные железы начинают усиленно работать, повышается сало- и потоотделение. Все это нарушает дыхание кожи, закупоривает поры и обостряет имеющиеся проблемы жирной кожи, склонной к высыпаниям.

По словам американского дерматолога Денниса Гросса, защитные маски провоцируют не только развитие так называемого маскне (акне, вызванное длительным использованием защитной маски), но и маскитита. Доктор говорит о том, что нужно различать два этих состояния кожи, чтобы подобрать лечение.

При маскне у людей с жирной и проблемной кожей появляются воспаления и прыщи в зоне рта и носа, а при маскитите у обладателей чувствительной кожи, склонной к дерматиту, — покраснения, шелушения и небольшие уплотнения.



Если против маскне эффективно работает терапия, схожая с лечением акне, то для устранения маскитита нужно выбирать средства с адаптогенами, ниацинамидом и суперфудами, считает доктор Гросс. Так или иначе, для устранения проблем маскне рекомендуют использовать очищающие, восстанавливающие и поддерживающие здоровье кожи средства.

Как эту проблему могут решить косметологи

Химические пилинги

Поверхностные пилинги щадящими фруктовыми кислотами в различных комбинациях (молочная, миндальная, салициловая и пр.) очищают поры, открывают коже доступ к кислороду, снижают выработку кожного сала, устраняют воспаления и нормализуют микрофлору кожи. Обычно проводят курс из 2-4 процедур, 1 раз в 7-14 дней в зависимости от тяжести проявлений.

Чтобы избежать усугубления проблем с кожей химический пилинг должен проводить профессиональный косметолог в условиях салона или клиники. Он же подберет необходимую в каждом конкретном случае комбинацию кислот и время действия.

Биоревитализанты и мезококтейли

Для восстановления кожи: устранения повреждений, укрепления защитных свойств, активизации выработки коллагена и эластина и обновления клеток применяют инъекционные методы.

Это может быть мезотерапия с использованием коктейлей из различных компонентов: витаминов, минералов, аминокислот, нуклеотидов, гиалуроновой кислоты, противовоспалительных лекарств (если необходимо). Курс таких инъекций поможет «отремонтировать» кожу: восстановить поврежденные клетки, улучшить микроциркуляцию и клеточное дыхание, усилить выработку новых клеток кожи, вернуть ей здоровый вид. В среднем такой курс составляет 4-8 процедур с интервалом в 1 неделю.
Гиалуроновая кислота глубоко увлажняет кожу, усиливает выработку коллагена и эластина, поддерживает баланс веществ в коже. Добавление к гиалуроновой кислоте янтарной кислоты (сукцината) дает ярко выраженный эффект. Такой биоревитализант мощно воздействует на процессы обновления кожи.

Домашний уход

После проведения пилингов и курса восстановительных процедур важно поддерживать здоровье кожи, не давая неблагоприятным факторам (мы все еще вынуждены носить маски) вновь вызвать проблемы с кожей.
Положительное влияние как на воспаленную и раздраженную кожу, так и в качестве профилактики оказывают спреи на основе термальной воды или обогащенные увлажняющими и успокаивающими компонентами.

В случае аллергии на красители ткани, из которой изготовлены маски, появления аллергического ринита и сыпи (контактного дерматита), обратитесь к дерматологу. Скорее всего специалист назначит применение антигистаминных и местных стероидных препаратов, а также переход на другой тип маски, например, из хлопка.

Может показаться, что уход за кожей — это элементарно: сначала тоник, потом крем, затем сыворотка… То есть сначала сыворотка, потом крем, затем солнцезащита… То есть сначала солнцезащита… Нет! Запомните правильный порядок, ведь если его не придерживаться уход будет неэффективным и может даже навредить коже.

Средств для ухода за кожей множество, и важно применять их в правильной последовательности. Конечно, вовсе не обязательно использовать 6, 8 или даже 10 средств из многоступенчатых уходов. Применение некоторых из них вполне можно пропустить. Возможно, будет достаточно и основных трех этапов: очищение, увлажнение и солнцезащита. При сухой коже можно добавить масло для лица или увлажняющую сыворотку. При проблемной — тоник с салициловой кислотой или средство с ретиноидами. В зависимости от типа кожи возможны варианты, но только в правильном порядке.

1. Очищение

Перед применением любых средств ухода нужно обязательно очистить кожу: снять макияж, умыться, чтобы последующий уход хорошо впитывался и правильно работал. Здесь все зависит от личных предпочтений. Это может быть снятие макияжа молочком, лосьоном или маслом. Умывание с пенкой или гелем (в зависимости от типа кожи).

2. Тонизация

Современные тоники не содержат спирт и не раздражают кожу, как зачастую было раньше. Сегодня это мягкие средства, например, с увлажняющими ингредиентами для сухой кожи, или с содержанием отшелушивающих кислот для жирной и проблемной. Их применяют как после утреннего, так и после вечернего очищения. Однако, если вечером вы планируете нанести средство с ретинолом, и при этом пользуетесь тоником с кислотами, то лучше примените тоник утром. Также после тонизации кожи средством с кислотами, следует подождать не менее пяти минут, чтобы средство успело сработать и следующее средство не нейтрализовало кислоты.

3. Сыворотка

Сыворотки — это средства, содержащие высокую концентрацию различных активных веществ: питательных, антиоксидантных, увлажняющих и так далее. Этот уход не предназначен для ежедневного применения. Обычно его проходят курсом для решения определенной проблемы. Например, сыворотка с витамином С будет защищать кожу от повреждений, вызванных вредным воздействием окружающей среды, предупреждать пигментацию и преждевременное старение кожи. Такое средство идеально для нанесения утром. Вечером лучше отдать предпочтение сыворотке с гиалуроновой кислотой, особенно, если вы ежедневно применяете средства для проблемной или возрастной кожи, которые могут немного подсушивать.

4. Крем для век

Средство для кожи вокруг глаз деликатнее, чем для кожи лица, поэтому его следует наносить до применения средства для лица, чтобы оно могло нормально впитаться. Утром лучше использовать крем с металлическим роллером. Это не только удобно, но и дополнительно поможет охладить область вокруг глаз и устранить отечность. Вечером применяйте обычный увлажняющий, питательный или восстанавливающий крем для век.

5. Борьба с пигментацией

Наиболее эффективно работают точечные средства. Они позволяют направленно работать с пигментными пятнами, пигментированными шрамами и прыщами. Их наносят на ночь, чтобы средство могло особенно эффективно поработать (так как именно ночью процессы восстановления кожи активизируются). Если вечером вы уже использовали тоник для борьбы с прыщами или планируете нанести ретинол, то обработайте лицо средством против пигментации утром перед ухаживающим кремом, чтобы не создавать барьер для проникновения первого.

6. Увлажнение

Независимо от того сухая у вас кожа или жирная, увлажняющий крем следует применять ежедневно утром и вечером. Это будет поддерживать здоровье кожного барьера, сохранять наполненность кожи и ее гладкость и эластичность. Оптимальный выбор для утра — легкое средство на основе гиалуроновой кислоты (возможно, с солнцезащитным фильтром). Если следующий ваш шаг — это макияж, подождите не менее пяти минут, чтобы средство хорошо впиталось. Для вечернего применения крем должен быть наполнен различными питательными веществами, чтобы максимально поработать во время вашего сна. Это может быть не только гиалуроновая кислота, но и липиды, белки, витамины и так далее.

7. Ретинол

Ретиноиды (так называют все производные витамина А, включая ретинол) активизируют в коже клеточный метаболизм, синтез коллагена и эластина, что способствует обновлению кожи и улучшению ее качества. Это процесс не быстрый, поэтому чтобы получить результат нужно применять средство с ретинолом несколько месяцев подряд. Кроме того, ретинол способствует отшелушиванию клеток кожи, осветляет, устраняет пигментацию, придает лицу свежесть и сияние. Средство с ретинолом применяют на ночь, а начинать его использование следует с минимальной концентрации, так как это вещество может вызывать покраснение и сухость кожи и она должна к нему привыкнуть. 

8. Масло

Особенность масел в том, что они могут проникать через любые ухаживающие средства, но средства не могут проникать через них. Именно поэтому масло следует применять в последнюю очередь. Они хорошо удерживают все полезные ингредиенты в коже, предотвращая их испарение, помогают повысить их эффективность и делают кожу мягкой и гладкой. При этом не нужно думать, что масла предназначены только для сухой кожи. Некоторые виды масел, например, чайного дерева, шиповника или жожоба будут полезны и для жирной кожи.

9. Солнцезащита

Это средство ухода за кожей, по сути, не нуждается в глубоком впитывании, поэтому может быть нанесено и поверх масла. Оно защищает кожу от негативного влияния ультрафиолетовых лучей, тем самым предупреждая пигментацию, обезвоживание и преждевременное старение. Для применения в городе будет вполне достаточно средства со SPF 15-30.

Вы их удаляете, а они появляются снова и снова. Надоедливые угри могут утомить кого угодно. Дерматологи рассказывают, как правильно с ними бороться.

Что такое черные точки

Прежде чем пытаться в очередной раз избавиться от черных точек, полезно сначала узнать, что они, собственно, собой представляют и почему появляются. Доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка Рейчел Назарян объясняет: «Черные точки — это смесь кожного сала и мертвых клеток кожи, которая собирается в порах. Под воздействием кислорода она окисляется и становится черной». В медицине черные точки (черные угри) носят название открытые комедоны. Также есть закрытые комедоны, так называемые белые угри. По словам Шари Марчбейн, доктора медицины, дерматолога и клинического доцента дерматологии Нью-Йоркского университета, черные точки характеризуются расширенным устьем волосяного фолликула вследствие избытка кожного сала. Затем подключаются бактерии P. Acnes, которые в свою очередь вызывают воспалительный процесс».

Одним словом, черные точки — это, по сути, волосяной фолликул, который настолько забит мертвыми клетками кожи, жиром и бактериями, что его устье сильно расширяется. Когда это содержимое выходит на поверхность, оно окисляется и чернеет. Несмотря на темный цвет — это не имеет ничего общего с грязью. Доктор Назарян продолжает: «Хорошая новость заключается в том, что черные точки вовсе не являются признаком грязной кожи». Плохая же в том, что очень часто возникновение комедонов имеет генетическую природу. То есть некоторые люди просто более склонны к их развитию, и основная причина этого до конца не известна.

Как лечить черные точки

В серьезных, стойких случаях, конечно, лучше обратиться к дерматологу. Но если вы решили пойти по пути самостоятельного решения проблемы, можно обратить внимание на следующие пункты.

1. Средства с салициловой кислотой

«Если у вас черные точки, следует использовать средства с салициловой кислотой, — объясняет дерматолог из Нью-Йорка, доктор Джошуа Цайхнер. — Эта бета-гидроксикислота помогает удалить излишки кожного сала и отшелушить омертвевшие клетки с поверхности кожи». Здесь лучше использовать скраб для лица, который действует вдвое эффективнее. «Сочетание механического отшелушивания скрабом с химическим за счет салициловой кислоты может помочь сохранить поры чистыми», — говорит доктор Цайхнер.

2. Средства с ретиноидами (для более стойких черных точек)

«Ретиноиды могут помочь в лечении угрей и закупоренных пор, уменьшая липкость клеток, которые закупоривают поры, а также повышая скорость обновления и восстановления кожи», — говорит доктор Марчбейн. Хотя о ретиноле ходит множество мифов, правильно подобранная концентрация ретинола и режим применения такого средства могут существенно улучшить состояние кожи и помочь устранить и предотвратить появление черных точек.

3. Лекарственная терапия (в тяжелых случаях угревой болезни)

Когда все остальное не помогает, дерматолог назначает лекарственные пероральные препараты. Среди них могут быть средства с содержанием гормонов, которые снижают выработку кожного сала, антибиотики, а также наружные рецептурные кремы с ретиноидами. Все эти рекомендации подходят для лечения акне средней и тяжелой степени.

4. Увлажняющие средства

Увлажнение — важный этап ухода при любом типе кожи. Кожа с акне — не исключение. Доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка Джереми С. Фентон подтверждает: «Все вышеперечисленные методы могут не только удалить жир с кожи, но и подсушить кожу, поэтому важно поддерживать ее нормальный гидробаланс. Увлажнение позволит вам продолжать использовать отшелушивающие продукты без каких-либо проблем». Так, например, если крем с ретиноидами слишком сушит вашу кожу, то попробуйте нанести его поверх (или даже между слоями) увлажняющего средства. А перед применением убедитесь, что он не является комедогенным.