Акне — это не только признак полового созревания. У взрослых несовершенства появляются благодаря стрессу, диете и колебаниям гормонов. Расскажем, что делать, чтобы добиться чистой кожи. 

«Акне — это самое распространенное заболевание кожи, поражающее более 95 процентов девушек в какой-то момент их жизни», — говорит Шери Марчбейн, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка. По словам эксперта, 50% 20-летних, 30% 30-летних и 25% 40-летних женщин страдают от высыпаний. Эта статистика может показаться удивительной, но есть и хорошая новость: поскольку это состояние стало таким распространенным, существует больше исследований по различным типам акне и больше вариантов лечения, чем когда-либо прежде.

1. Кистозные акне

Источник здесь и далее: Pexels

Это глубокие, подповерхностные высыпания, которые у женщин обычно располагаются вдоль линии подбородка и на щеках. Это состояние часто встречается у людей с жирной кожей — кожное сало, грязь и омертвевшие частички кожи попадают в поры и вызывают возникновение фурункулов. Высыпания могут быть не только болезненными и красными, но и вызывать поствоспалительную гиперпигментацию (или темные пятна) и рубцы даже после заживления. Бысрое лечение кистозных угрей — ключевой момент, который не стоит упускать.

Режим лечения

Последовательный режим ухода за кожей может помочь в борьбе за красивую кожу.

• Умывайтесь два раза в день очищающим средством, которое содержит химические эксфолианты, такие как гликолевая кислота. 

• Наносите сыворотку с ретиноидом на ночь, например, с адапаленом (компонентом третьего поколения). Он действует мягче и предназначен для использования по всему лицу, чтобы уменьшить накопление омертвевшей кожи, а не только локально.

• Некоторые противозачаточные таблетки, содержащие эстроген и прогестин, одобрены FDA для лечения акне и назначаются докторами потому, что введение этих гормонов может снизить уровень вызывающих акне андрогенов, таких как тестостерон, который стимулирует сальную железу вырабатывать большое количество кожного сала. 

• Спиронолактон — лекарство от кровяного давления — работает аналогично для женщин в том смысле, что он блокирует андрогены, но без применения гормонов. Дерматолог может посоветовать принимать вам их вместе с противозачаточными.  

• В более тяжелых случаях может помочь изотретиноин (компонент, получаемые из витамина А). Он обеспечивает длительную ремиссию и способен даже вылечить рубцовые кистозные угри. Важно знать, что женщины, которые беременны или планируют забеременеть, должны избегать этого ингредиента, потому что он может вызвать врожденные дефекты у новорожденного.

Sos-метод

Если вы увидите, что на коже появляется кистозное высыпание, посетите своего дерматолога и попросите сделать легкий стероидный укол, чтобы уменьшить воспаление почти сразу. Это быстрое решение может пригодиться в том случае, если завтра вас ждет важная встреча.   

2. Угри / «Черные точки» 

«Угри появляются из-за закупорки сальных желез», — объясняет Рэйчел Назарян, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка. Угорь — это кожное сало плюс бактерии и мертвые клетки кожи. Когда закупоренная пора закрывается, образуется белый угорь. Он более поверхностен, чем кистозные угри. 

Комедоны (или «черный точки») появляются, когда кожное сало, бактерии и мертвые клетки кожи подвергаются воздействию воздуха, происходит процесс окисления, и пора становится темнее. 

Разница в том, что белые угри накапливают загрязнения под кожей и не имеют контакта с воздухом. И тот, и другой вид чаще всего встречается в Т-зоне, потому что в этой области больше всего сальных желез.

Режим лечения

• Прежде всего, вам необходима салициловая кислота, потому что она может проникать в поры и очищать их. 

• Если вы заметили, что белые угри или комедоны появляются регулярно, обратитесь за помощью к специалисту. Кристин Чин, лицензированный эстетик в Нью-Йорке и основатель одноименного спа-центра, рекомендует обратиться к профессионалу для чистки кожи.

Sos-метод

Когда у вас на коже появляется белый угорь, быстрее всего справиться с проблемой может пластырь от прыщей. Эти наклейки сделаны из гидроколлоида, который превращается в гель, вытягивающий грязь и кожное сало. Такие патчи уменьшают воспаление и создают барьер для защиты от бактерий.

3. Акне на теле

Даже если вас никогда не беспокоили несовершенства на лице, вы можете столкнуться с акне на теле.  Многие женщины замечают, что чаще всего они возникают там, где спортивные бюстгальтеры задерживают нормальное выделение пота во время тренировки.

Режим лечения

• Используйте очищающее средство с перекисью бензоила после тренировки, чтобы избавиться от бактерий, вызывающих угри.

• Попробуйте также воспользоваться щеткой для тела, чтобы добраться труднодоступных мест.

Sos-метод

Используйте антибактериальные салфетки после тренировки в тех местах, где чаще всего возникают высыпания.

Неожиданные виновники

1. Удаление волос. Например, дермапланирование (отшелушивающая процедура, выполняемая бритвой) отлично подходит для удаления пушковых волос, которые растут на лице, но если у вас жирная кожа или активная стадия акне, она может привести к раздражению и еще большему количеству несовершенств. Лучший вариант в этом случае — лазерная эпиляция.

2. Наволочка. Важно помнить, что на ней могут скапливаться бактерии, а значит, наволочку, как и остальное постельное белье, нужно менять не реже одного раза в неделю. 

3. Средства для волос. Некоторые ингредиенты, которые отлично подходят для создания причесок, могут нанести вред коже на лице вокруг линии роста волос, а также на плечах и спине. Попробуйте линейку средств, которые были разработаны дерматологами специально для тех, кто страдает акне.

4. Телефон. Согласно исследованию, проведенному в Университете Аризоны, на поверхности мобильного телефона находится в 10 раз больше бактерий, чем на сиденье унитаза. Поэтому каждый раз, когда вы подносите телефон к уху, вы по сути подвергаете свою кожу воздействию микробов, что может привести к возникновению акне.

Что еще может помочь справиться с проблемой

• Скорректируйте свой рацион. Продукты с высоким гликемическим индексом могут изменить уровень ваших гормонов. Попробуйте изменить меню и посмотреть, улучшится ли состояние вашей кожи. Если нет, дайте знать вашему дерматологу.

• Избавьтесь от стрессов. Повышение уровня кортизола (гормона стресса) может привести к воспалению сальных желез, так что, возможно, пришло время попробовать одно из приложений для медитации, о которых мы писали ранее.

• Наладьте режим сна. Кожные заболевания, такие как экзема, ухудшаются при недостаточном качестве сна. Старайтесь спать не менее семи-десяти часов в сутки, рекомендованных Национальным фондом сна.

• Откажитесь от использования масел для лица. Используйте только те средства, на этикетках которых написано «некомедогенные». Это означает, что они не будут забивать ваши поры и вызывать воспаления.

Иногда от изобилия информации даже, казалось бы, такая простая вещь, как умывание, кажется сложным ритуалом из нескольких этапов. На самом деле достаточно одного-двух средств. Главное, чтобы они подходили вашей коже и ими было приятно пользоваться.

Года три назад в одном из пресс-релизов к очищающим средствам очень мило было замечено, что женщины делятся на рыбок и кошечек (что немыслимо сегодня, поскольку не вписывается в рамки новой этики). Первые любят умываться водой из-под крана с пенкой или гелем, а вторые — пользоваться ватными дисками или салфетками, смоченными очищающим молочком или, например, тоником.

Действительно, такое разделение существует, но справедливости ради нужно заметить, что есть и те, кто сочетает два этих способа. Сказать, какой из них лучше и правильнее, — нельзя. Все зависит от типа кожи и ваших личных предпочтений. При этом любой метод сегодня позволяет деликатно и с пользой очистить кожу.

Современные средства для влажного умывания содержат вещества, смягчающие водопроводную воду и защищающие кожу от ощущения стянутости, плюс во всех есть ухаживающие компоненты, улучшающие состояние того или иного типа кожи. Остается только выбрать и испытать на себе. 

Сухая и чувствительная кожа

Склонной к сухости и раздражению коже подходят очищающие масла и кремы, молочко и пенки с кремовым эффектом. Они одновременно питают и увлажняют кожу, защищают и восстанавливают ее гидролипидный барьер. При этом не все их обязательно смывать водой (читайте этикетку). Однако если ощущение пленки или излишней жирности на коже вам не слишком комфортно, можно дополнительно очистить лицо тоником.
  Легко удаляет все загрязнения из труднодоступных мест, очищает поры, улучшает кровообращение и лимфоток. Содержит экстракты ромашки и боярышника, обогащен минералами и антиоксидантами. Средство повышает тонус, упругость и эластичность кожи, обладает омолаживающим действием.
Комплекс пробиотиков усиливает иммунную и барьерную функции кожи. Мицеллы помогают эффективно очищать кожу без ощущения стянутости и дискомфорта. Фитокомплекс с экстрактами шести видов растений смягчает и успокаивает кожу, нормализует гидробаланс и процесс восстановления клеток кожи.
Разработано для бережного очищения чувствительной кожи, а также кожи, склонной к аллергии. Глубоко проникает в поры, успокаивает раздраженную кожу, очищает и тонизирует. Миндальное масло и масло косточек сливы защищают кожу от потери влаги и успокаивают ее.
Благодаря мицеллярной технологии эффективно захватывает и удаляет загрязняющие частицы, не травмируя кожу. Легкая текстура и формула с экстрактами шелка и кувшинки делает кожу мягкой. Подходит для очищения лица, контура глаз и губ. Не требует смывания. 
Подходит для обезвоженной и чувствительной кожи. Мягкие ПАВ (поверхностно-активные вещества) в составе средства не пересушивают кожу и очень деликатно очищают ее. Также подходит для зоны вокруг глаз. 
Бережная формула новинки позволяет без лишнего трения очистить кожу лица, глаз, губ и придать ей здоровое сияние. Легкий, женственный цветочный аромат разработан специально, чтобы сделать ритуал очищения кожи максимально приятным. 

Нормальная кожа/Все типы кожи

Если вы счастливая обладательница нормальной кожи, это вовсе не означает, что вам можно умываться обычным мылом. Берегите свою кожу и выбирайте более щадящие варианты: пенку, молочко и тоник с пометкой для нормальной кожи или для всех типов. 

Нежная пена глубоко очищает кожу от всех загрязнений и делает ее гладкой и сияющей. Формула обогащена рисовым порошком, который обеспечивает легкий пилинг. Экстракт овса, богатый глютамином и витамином B3, усиливает механизмы защиты кожи от вредного воздействия внешних факторов и поддерживает увлажненность кожи. 
Содержит экстракт листьев березы для эффективного очищения, увлажняющий комплекс Пентавитин^® и успокаивающие кожу экстракты листьев розмарина и лопуха. Удаляет макияж, увлажняет кожу, улучшает в ней микроциркуляцию.
Стимулирует процесс обновления клеток, регулирует функцию сальных желез; оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие. Осветляет, активизирует защитные функции кожи. Подходит для всех возрастов. Содержит экстракт центеллы, бромелайн, папаин, пептидный комплекс, аллантоин.
На 97 % состоит из ингредиентов природного происхождения. В аромате цветков винограда переплетаются нотки розы, заболонной древесины, арбуза, листьев фиалки и розового перца. Деликатно очищает кожу любого типа.
Гидрофильное масло с витаминным комплексом, бета-каротином тщательно очищает кожу лица и придает ей аромат апельсина. 

Мицеллы на основе натуральных ингредиентов очищают, не вызывая раздражений, способствуют поддержанию водного баланса. Витамин Е в составе оказывает антиоксидантное, тонизирующее действие, не оставляет жирной пленки, смягчает и увлажняет кожу.

Мицеллы и мягкие ПАВ из яблочных аминокислот деликатно очищают кожу лица от загрязнений. Низкомолекулярная гиалуроновая кислота восстанавливает ее естественное увлажнение и предотвращает появление сухости и стянутости после умывания. 
Глубоко и бережно очищает кожу. Древесный уголь вытягивает все загрязнения, освежает и восстанавливает кожу. Масло черного тмина смягчает, питает, успокаивает, нормализует уровень рН кожи, а экстракт шелковицы создает оптимальный гидробаланс и улучшает цвет лица.

Жирная и комбинированная кожа

Проблемную, жирную и комбинированную кожу нужно очищать деликатными средствами. Если ее тщательно тереть или применять агрессивные средства, то можно получить обратный эффект. Кожа, защищаясь, будет вырабатывать еще больше кожного сала. Поэтому она нуждается в деликатных средствах без содержания спирта. Также состав таких средств обычно дополняют антибактериальными, противовоспалительными и матирующими компонентами, например, экстрактом зеленого чая, бисабололом, аллантоином и другими. 

Предназначена для очищения кожи, склонной к акне, воспалению, раздражению. Содержит два вида гиалуроновой кислоты, сквален и растительные экстракты (ячмень, ромашка и гуттуиния). Увлажняет кожу, предотвращает шелушение. Не содержит спирта, парабенов и минеральных масел. 

Мягко удаляет макияж, себум, загрязнения с лица и контура глаз. Легко смываемая текстура масла со свежим ароматом, превращающаяся в молочко, не оставляет жирного блеска. Содержит масло подсолнечника, семян черного тмина, витамин Е, эфиры яблочной кислоты.
Стимулирует процессы обновления эпидермиса. АНА-кислоты увлажняют кожу, отшелушивают и осветляют ее, сужают поры, повышают синтез коллагена и эластина. ВНА-кислота очищает поры, помогают избавиться от черных точек.

Тоник с аминокислотами, гликолевой кислотой и комплексом AHA-кислот отшелушивает ороговевшие клетки кожи, увлажняет и осветляет ее. Подходит для возрастной кожи.  
Предназначен для очищения проблемной кожи лица, склонной к воспалениям. Обладает выраженным антимикробным действием, глубоко очищает и сужает поры, препятствует появлению угрей и прыщей, снимает покраснение и раздражение, успокаивает кожу, удаляет излишки себума.
   Устраняет прыщи, черные точки и предотвращает их дальнейшее появление. Уменьшает раздражение кожи. Салициловая кислота дает антибактериальный и отшелушивающий эффект. Экстракт черники освежает, тонизирует и насыщает кожу полезными веществами. 

Мягкая текстура с маслом ши при контакте с водой превращается в шелковистое масло и быстро удаляет стойкий макияж с кожи лица, губ и контура глаз. Комплекс экстрактов пиона, ежевики и черники повышает защитные свойства кожи, тонизирует. Витамин Е стимулирует обновление клеток и снимает воспаление.

Смывает загрязнения и излишки себума, контролирует блеск кожи, успокаивает, увлажняет. Ниацинамид улучшает обменные процессы в коже, выравнивает тон. Фолиевая кислота оказывает антибактериальное действие, нормализует работу сальных желез, восстанавливает уровень влаги, разглаживает кожу.
Масло чайного дерева оказывает антибактериальное действие, уменьшает следы от прыщей и угрей, регулирует выделение себума. Алоэ вера увлажняет, успокаивает и восстанавливает кожу. Салициловая кислота очищает и уничтожает бактерии. 

Бамбуковый уголь абсорбирует излишки жира, придавая коже матовый оттенок. АHA-кислоты ускоряют отшелушивание рогового слоя и обновление эпидермиса, придают коже гладкость и свежесть. Экстракт алоэ вера увлажняет и успокаивает кожу. Масло чайного дерева снимает воспаление и раздражение. 

Не устаем напоминать, что кожа вокруг глаз особенно тонкая и нежная, поэтому ей нужен регулярный уход специально предназначенными для нее средствами. Так можно уберечь ее от преждевременного старения и сохранить свежесть взгляда.

Полезно знать

1. Тщательно выбирайте ухаживающую косметику для век, все такие средства должны пройти помимо дерматологического также и офтальмологический контроль и быть безопасными для тонкой кожи данной зоны и глаз.

2. От отеков и темных кругов помогут средства с витамином С, арбутином, кофеином, ниацинамидом, которые оказывают лимфодренажный эффект, усиливают микроциркуляцию и осветляют пигментацию. Покраснения в результате микроповреждений защитного слоя кожи можно устранить средствами для чувствительной кожи, в состав которых входит, например, термальная вода, экстракты лекарственных растений, пантенол, растительные масла. Морщины в области глаз разгладят средства нормализующие обмен веществ в коже и активизирующие в ней выработку коллагена, такие как пептиды, ретиноиды, витамин С, экстракты морских водорослей и другие.
 
3. Наносите средства на верхнее веко по направлению от уха к носу, а по нижнему — от носа к уху. Несколько капель распределяйте аккуратными круговыми и/или постукивающими движениями без сильного нажима подушечкой безымянного пальца (он оказывает самое деликатное воздействие).  

4. Для экспресс-эффекта воспользуйтесь патчами под глаза. Они быстро устраняют отеки, следы усталости и уменьшают выраженность темных кругов. Их тканевая, а чаще — гелевая основа насыщена активными веществами высокой концентрации и подобно интенсивной сыворотке дает быстрый и выраженный эффект.

Есть, что выбрать

Крем для кожи вокруг глаз Perfection Eye Cream, L.Raphael — 563 евро

Восстанавливает естественный баланс жирных кислот кожи и поддерживает ее естественный уровень влаги. Улучшает текстуру кожи, поддерживает эластичность и упругость. Возвращает коже гладкость, мягкость и ощущение комфорта, устраняет ощущение стянутости. Заметно сокращает морщины.

Концентрат для глаз The Eye Concentrate, La Mer — 17 000 руб.

Возвращает коже здоровый цвет и естественное сияние. Смягчает, увлажняет, разглаживает кожу и сокращает мимические морщины. Заметно осветляет темные круги. Содержит экстракт морских водорослей, бессмертника, масло семян кунжута, эвкалипта, макадамии, обогащен минералами и многими другими полезными веществами.

Преображающая сыворотка для кожи области глаз Re-Nutriv Ultimate Diamond Transformative Eye Serum, Estée Lauder  — 16 000 руб.

Заметно уменьшает припухлости кожи вокруг глаз. Обогащена экстрактом черного трюфеля, тонизирующим и оздоравливающим кожу, имеет приятную шелковистую текстуру. В комплекте — охлаждающий керамический скульптурирующий аппликатор для легкого массажа. 

Восстанавливающий крем для кожи вокруг глаз Ideal Resource Restorative Bright Eye Cream, Darphin — 4500 руб.

Помогает заметно уменьшить темные круги под глазами и разгладить морщинки. Благодаря экстрактам арбуза, авокадо и масла ши крем восстанавливает и укрепляет защитный барьер кожи, возвращает ей здоровое сияние. В его составе 82% растительных ингредиентов. Средство прошло проверку дерматологов и офтальмологов. 

Тонизирующий и разглаживающий крем для глаз Vineactive, Caudalie — 2500 руб.

Нейтрализует агрессивное воздействие окружающей среды, дает ощущение комфорта. Особый антиоксидантный комплекс Anti cell burn-out complex™ сочетается с пептидами и экстрактами папоротника, которые подтягивают кожу и борются с морщинами. Экстракт лакрицы помогает избавиться от отеков, а экстракт каштана — от темных кругов под глазами. 

Крем-контур вокруг глаз C-Vit, Sesderma — от 2000 руб.

Крем-контур вокруг глаз с легкой текстурой и мощным антиоксидантным действием за счет стабилизированного витамина С. Омолаживает и оживляет кожу в области вокруг глаз. Увлажняет, уменьшает мешки под глазами, мимические морщины, наполняет отбеливающими пигментами, устраняет признаки усталости и темные круги под глазами, обеспечивая свежий и безупречный вид.

Биоармирующий антивозрастной крем-контур вокруг глаз Mezolux, Librederm — 1680 руб.

Сочетает природные и высокотехнологичные ингредиенты. Стимулирует синтез коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты и укрепляет кожу. Комплекс растительных пептидов устраняет темные круги, отечность, сухость кожи. Масло ши питает, смягчает и успокаивает кожу. Концентрат красных водорослей, стимулирует микроциркуляцию, оказывает лимфодренажное действие. 

Увлажняющий гель для контура глаз, Weleda — 1160 руб.

Снимает отечность, устраняет темные круги под глазами, предотвращает появление морщин, вызванных сухостью кожи. Экстракт огурца интенсивно увлажняет и освежат кожу, масло зародышей пшеницы питает ее, а экстракт опунции и сок алоэ защищают кожу от потери влаги. Легко наносится с помощью роликового аппликатора. Совместимость геля с контактными линзами подтверждена офтальмологами.

Увлажняющий крем для контуров глаз «ОТермаль», Uriage — от 950 руб.

Средство с легкой текстурой приятно и эффективно в применении. Благодаря содержанию гиалуроновой кислоты и изотонической термальной воды «Урьяж», хорошо и быстро увлажняет кожу. Разглаживает морщинки, вызванные обезвоживанием, улучшает микроциркуляцию, уменьшает отеки и темные круги под глазами. 

Бальзам для кожи вокруг глаз 30+/40+ Fenomen C, Perfecta — от 600 руб.

Осветляющий крем с нежной консистенцией устраняет темные круги и сокращает морщины. Формула содержит высокомолекулярную гиалуроновую кислоту, которая поддерживает уровень увлажненности, а также стабильную форму ретинола, действующего против морщин.

Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз с ниацинамидом и лецитином, Art&Fact — 556 руб. 

Ниацинамид эффективно борется с морщинами, выравнивая кожу и улучшая ее эластичность. Лецитин обеспечивает увлажняющие и защитные функции. Экстракт листьев моринги (южное дерево) — богатый источник витаминов и антиоксидантов — восстанавливает, укрепляет кожу и защищает от негативных факторов.

Крем-сияние для кожи вокруг глаз «Антиоксидантный», Natura Siberica — 500 руб.

Устраняет припухлости и темные круги под глазами. Ферментированный экстракт корня центеллы азиатской восстанавливает и укрепляет баланс биома кожи и ее сопротивляемость последствиям городского образа жизни, поддерживает нежную кожу век в период стрессов. Антиоксидант ресвератрол борется со свободными радикалами. Феруловая кислота – стирает следы усталости, осветляет, возвращает коже тонус и упругость. 

Крем для контура глаз
Omega 3,6,9 «Идеальное восстановление»,
Omegaderm — от 500 руб. 

Ультралегкий уход, обогащенный ценными омега кислотами 3-6-9, обеспечивает интенсивный уход за нежной кожей вокруг глаз. Крем обладает направленным тройным действием – повышает тонус и упругость кожи, наполняет клетки внутренним потенциалом сопротивления старению, разглаживает морщинки, устраняет отеки, темные круги и следы усталости. 

Ролик вокруг глаз ВВ Cream, Garnier — 450 руб.

Эффективное средство, способное решить несколько проблем одновременно: уменьшить темные круги, снять следы усталости, разгладить и увлажнить кожу вокруг глаз, придать коже сияние.

Противоотечная гель-маска для кожи вокруг глаз, Mixit — 295 руб. 

Экстракты каштана и гамамелиса стимулируют микроциркуляцию крови, укрепляют стенки сосудов, проводят профилактику купероза и дают выраженное противоотечное действие. Экстракты арники и василька оказывают лимфодренажный эффект. Экстракт лайма тонизирует и улучшает цвет кожи. 

Сторонники красоты по-прежнему расходятся во мнениях относительно эффективности и важности применения тоников в повседневном уходе за кожей: скептики считают, что этот этап можно пропустить, в то время как ярые поклонники клянутся в преимуществах для баланса pH. Расскажем, действительно ли вам нужно добавлять тоник в свой рутинный уход за кожей.

Что именно тоник делает для нашей кожи

Источник: @pinkieloveforever 

Первоначально тоники использовались для баланса pH кожи после очищающего средства. «Поскольку в наши дни вы можете легко получить очищающие средства со сбалансированным pH, тонеры больше не нужны в режиме ухода за кожей», — говорит доктор Тед Лейн, сертифицированный дерматолог и главный врач Sanova Dermatology.

Тем не менее, они могут помочь удалить излишки очищающих средств, мягко усилить отшелушивание и восстановление барьера или служить противовоспалительным средством — в зависимости от ингредиентов, которые содержат. Например, тоник, содержащий молочную или гликолевую кислоту, может помочь мягко отшелушивать вашу кожу, а тоник с успокаивающими ингредиентами, такими как алоэ или розовая вода, может помочь уменьшить воспаление. Между тем, тоник с очищающими кожу ингредиентами, такими как салициловая кислота, может стать отличным средством для очищения пор.

«Тонеры не нужны всем, но они могут предложить дополнительные преимущества, если у вас есть определенные проблемы с кожей», — говорит доктор Николета Бранков, сертифицированный дерматолог и ведущий подкаста Millennial Doc. Главное здесь — знать, какие ингредиенты искать, а каких избегать, и найти тоник, который лучше всего подойдет вашему типу кожи.

Какие ингредиенты стоит искать в тонике для лица

Для сухой и нормальной кожи

Вам нужен тоник с ингредиентами, усиливающими увлажнение, такими как гиалуроновая кислота. «Гиалуроновая кислота может удерживать в воде до 1000 раз больше своего веса, что делает ее мощным увлажнителем, сохраняя вашу кожу увлажненной в течение дня», – говорит доктор Александра Зейтани, медицинский, хирургический и косметический дерматолог из Северной Каролины. «Избегайте тоников на спиртовой основе или с гамамелисом, так как это еще больше высушит вашу кожу», — добавляет она. 

Для чувствительной кожи

Доктор Бранков рекомендует выбирать увлажняющий тоник, содержащий такие увлажняющие ингредиенты, как глицерин и гиалуроновая кислота. По ее словам, к другим успокаивающим кожу ингредиентам относятся ромашка и розовая вода. Кроме того, убедитесь, что его формула не содержит отдушек и спирта, поскольку они могут вызвать раздражение чувствительной кожи.

Для жирной или склонной к акне кожи

Ищите решения с пометкой «без масла» или «некомедогенный», — предлагает доктор Зейтани. Ключевые ингредиенты, на которые следует обратить внимание, включают альфа- и бета-гидроксикислоты, такие как салициловая кислота, молочная кислота и гликолевая кислота. Эти ингредиенты помогают отшелушивать кожу, удаляя излишки кожного сала и омертвевшие клетки. «Они также могут помочь минимизировать появление расширеннных пор и уменьшить высыпания», ` добавляет доктор Зейтани. 

Для всех типов кожи

Безспиртовые тоники, содержащие антиоксиданты, такие как витамин С, подходят для любого типа кожи, — говорит доктор Бранков. В составе ищите успокаивающие ингредиенты, такие как алоэ. Старайтесь подобрать средство с легкой текстурой, которое не будет содержать отдушек.

Как правильно использовать тоник

Источник: @mecosmeticsblog

«Важно отметить, что ваш увлажняющий крем или сыворотка также могут содержать эти активные ингредиенты, поэтому вы можете получить те же результаты, используя на один продукт меньше в вашем режиме ухода за кожей», — говорит доктор Бранков. Другими словами, тонизирование — несущественный компонент в бьюти-рутине. Однако, если вы все же хотите включить тоник в свой уход за кожей, используйте его один раз в день — утром или вечером будет достаточно. Для достижения наилучших результатов нанесите несколько капель средства на ватный диск и протрите еще влажную кожу сразу после очищения лица. Затем нанесите увлажняющий и солнцезащитный крем.

Транексамовая кислота — это перспективный ингредиент для ухода за кожей, который вы скоро увидите во всех своих осветляющих средствах. Этот компонент пополнил ряды витамина С и альфа-арбутина и стал одним из наиболее эффективных средств борьбы с гиперпигментацией всех видов, включая солнечные пятна, темные пятна, шрамы после акне и меланодермию.

Независимо от причины вашей гиперпигментации, или даже если вам просто нужно осветлить кожу, стоит попробовать транексамовую кислоту. Исследования вокруг нее чрезвычайно многообещающие: каждое новое показывает все больше и больше потенциальных возможностей использования этой кислоты.

Что такое транексамовая кислота

Источник: @dazzlensparkle

Транексамовая кислота — это производная аминокислоты лизина, которая синтезируется в лаборатории. Его основное применение — пероральный препарат, предотвращающий кровопотерю во всех ситуациях, включая менструацию, послеродовое кровотечение или вскоре после тяжелой травмы. Иногда его назначают больным гемофилией перед стоматологической операцией, чтобы предотвратить осложнения.

Как и в случае со многими другими лекарствами, которые находят косметическое применение, клиницисты обнаружили, что транексамовая кислота оказывает вторичный эффект в качестве ингибитора пигментации, и в течение многих лет она использовалась в Японии для лечения меланодермии.

Преимущества транексамовой кислоты для кожи

Источник: @bare_minds

Транексамовая кислота осветляет кожу посредством сложного процесса, в котором задействованы различные ферменты и рецепторы в организме. В результате этого процесса она мешает производству меланина, темного пигмента кожи. Этот компонент предотвращает образование меланина, а также блокирует его попадание в клетки кожи.

Со временем его стали использовать как эффективное профилактическое средство, которое также способно купируровать гиперпигментацию. Хотя большинство исследований было проведено на пациентах с меланодермией, многие пользователи экспериментировали с ней при других типах гиперпигментации и обнаружили, что она очень полезна.

Также известно, что транексамовая кислота обладает противовоспалительным действием, хотя ее применение в этой связи еще не изучалось. При этом многие пользователи с розацеа отмечают, что добавление средств с транексамовой кислотой в их повседневный уход за кожей помогает облегчить такие симптомы, как покраснения, что, вероятно, связано с ее противовоспалительным действием.

Транексамовая кислота против витамина С и других компонентов, осветляющих кожу

Источник: @intuitiveglow

Транексамовая кислота так же эффективна, как и другие популярные осветляющие кожу ингредиенты, такие как гидрохинон, витамин С, койевая кислота, экстракт корня солодки, ниацинамид и альфа-арбутин.

Гидрохинон считается стандартным средством лечения гиперпигментации, но это серьезный препарат, который может иметь побочные эффекты, поэтому в последние годы он теряет популярность, и многие ищут ему альтернативу.

В исследовании меланодермии, проведенном в Иране, было показано, что раствор 3% транексамовой кислоты столь же эффективен, как раствор 3% гидрохинона + 0,01% дексаметазона, как осветление пигментации.

Витамин С в самой сильной форме, L-аскорбиновая кислота (сокращенно LAA), — самый популярный ингредиент для борьбы с гиперпигментацией, а также обладает некоторыми замечательными антивозрастными свойствами в качестве антиоксиданта и усилителя коллагена. Было не так много исследований, сравнивающих эти два ингредиента, но мы смогли найти одно исследование, которое действительно показало, что транексамовая кислота более эффективна, чем витамин С, в осветлении пигментации.

Если ваша кожа упругая, и вы хотите быстрых результатов, вам не нужно отказываться от сыворотки с витамином С и переходить на транексамовую кислоту. Сочетание двух методов лечения дает более быстрые результаты, чем использование одного. Если ваша кожа плохо реагирует на LAA, вы можете попробовать комбинировать средство с транексамовой кислотой, которое содержит более мягкие формы витамина C, или с косметикой, которая содержит другие мягкие осветлители кожи.

Как использовать транексамовую кислоту для ухода за кожей

Источник: @bare_minds

Как и многие другие активные ингредиенты, транексамовую кислоту лучше всего использовать в несмываемых составах, таких как сыворотки и лосьоны.

Поскольку этот ингредиент относительно новый, мы не знаем точно, насколько вероятно, что он вызовет раздражение, поэтому важно протестировать его на предплечье или шее в течение нескольких дней, прежде чем наносить непосредственно на лицо.

Транексамовая кислота может использоваться как ночью так и днем, хотя иногда ее готовят в формате, который стоит наносить вечером. Обычно в инструкции к средству, которое вы покупаете, есть четкие указания.

Если транексамовая кислота входит в состав сыворотки, лучше всего применять ее после очищения и тонизирования, но перед увлажнением. Если вы используете тоники или сыворотки с pH-зависимыми ингредиентами, такими как витамин C, BHA или AHA, вам нужно сначала использовать их, а затем нанести сыворотку или лосьон с транексамовой кислотой.

Поскольку транексамовая кислота используется специально для борьбы с гиперпигментацией, очень важно пользоваться солнцезащитным кремом в дневное время. Воздействие лучей UVA и UVB усугубляет все виды гиперпигментации, поэтому нет смысла использовать средство, которое лечит ее, не предотвращая ее ухудшение.