Подпишись на нас в соц. сетях!


Продается ежеминутно: 14 бьюти-бестселлеров, без которых вам не обойтись



jazmin-de-guzman-2qC1COs_FIY-unsplash-2.jpg

Косметика — вещь индивидуальная, поэтому мнения о ее фаворитах всегда расходятся. Однако есть некоторые бестселлеры, проверенные временем и объемом продаж, которые получили положительные отзывы буквально от всех — они исчезают с полок магазинов в считанные секунды. Мы составили список самых продаваемых косметических средств, которые обязаны стать mast have в вашей косметичке (если они ими еще не стали).

1. Румяна NARS Orgasm Blush

5908fcf5dd08955f6a8b496b.jpeg

Источник: @narsissist

Румяна «Оргазм» специалисты по макияжу называют самым заметным средством всех времен. Дело, конечно, в названии, которое автор Франсуа Нарс хотел сделать шокирующим и скандальным, впервые представив продукт в 1999 году. Но культовым его сделали формула и оттенок. На сайте бренда продается по четыре упаковки румян ежеминутно и 1400 каждый день. Интересно, что сегодня линейка оттенков «Оргазма» значительно расширена: до 28 цветов. Но за последние 20 лет самым популярным остается оригинальный розовый.

2. Спонж The Original BeautyBlender

121594428_991777521321937_6305166460821336424_n.jpg

Источник: @beautyblender

Мир аппликаторов для косметики полностью изменился с появлением ярко-розового спонжа в форме яйца — бьюти-блендера. Свою славу он получил благодаря блогерам на YouTube, но закрепил ее комплиментами пользователей, получив более 220 000 одобрений на сайте Sephora. Кроме того, что спонж действительно отлично справляется с нанесением жидких и пудровых текстур, еще он выглядит прямо в духе Instagram.

3. Карандаш Anastasia Beverly Hills Brow Wiz

106087929_284630462779826_3487163551641340389_n.jpg

Источник: @anastasiabeverlyhills

С тех пор, как брови пережили целую бьюти-револицию, известную как «эффект Кары Делевинь», и пришли к своему максимально натуральному виду, автоматический карандаш Anastasia Beverly Hills Brow Wiz, выпущенный в 2008 году, стал настоящим must have в косметичке. Причем он стал фаворитом для тех, кто корректирует брови самостоятельно, так и для тех, кто пользуется услугами броу-баров.

4. Тушь Too Faced Better Than Sex

50177660_833644190330436_4613320054068826955_n.jpg

Источник: @toofaced

Название средства «Лучше, чем секс» стало достаточно смелым утверждением, но эта тушь действительно стала бомбой в декоративной косметике. Среди преимуществ — плюшевая кисточку в форме песочных часов, которая была вдохновлена формами Мэрилин Монро. Пресс-секретарь Too Faced в интервью The Cut объяснил, что отсюда и название: «Однажды репортер спросил Монро, как оно было впервые выступать на Бродвее. На что она ответила: Лучше, чем секс».

5. Тени Urban Decay Naked Smoky Palette

14374252_2092776674281620_672387474_n.jpg

Источник: @urbandecaycosmetics

Палетка Urban Decay стала громкой новинкой в ​​2015-м, и до сих пор продолжает удерживать репутацию бестселлера. 12 соблазнительных оттенков создают идеальный макияж глаз.

6. Гель Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel

122214649_361249105215236_3362905744314085452_n.jpg

Источник: @clinique.ua

Несмотря на большое количество увлажняющих средств, которые обещают придать лицу модное сияние, бесспорным фаворитом все еще остается гель Clinique. В отличие от других средств, он действительно выполняет свои обещания и подходит для всех типов кожи, включая склонную к аллергии.

7. Мицеллярная вода Bioderma Sensibio H2O

146405422_870544823519301_6156605270121980256_n.jpg

Источник: @bioderma_indonesia

После того, как в уходе за кожей обязательным шагом стало очищение мицеллярной водой, ее синонимом назвали средство от Bioderma, без которого бьюти-дивы не представляют себе жизни. Оно легко снимает макияж, одновременно устраняя с кожи грязь, кожное сало, но не нарушая при этом естественный барьер.

8. Крем La Mer Creme De La Mer The Moisturizing Cream

133652646_3115643158536537_4346047080812611585_n.jpg

Источник: @lamermy

Говорят, что одно и то же средство не может подходить абсолютно всем без учета индивидуальных особенностей, типа кожи и возраста. Но если среди уходовой косметики и есть универсальное средство, то это увлажняющий крем La Mer, которые действует в пяти направлениях: увлажнение, регенерация, успокоения, разглаживание и сияние. Невероятно, но среди отзывов на это средство почти невозможно найти нареканий. Разве что высокая цена, но, говорят, она того стоит.

9. Помада Ruby Woo Retro Matte MAC

140664900_227857348929871_4258463595023830429_n.jpg

Источник: @biapans

Если вам нужна идеальная красная помада, но вы сомневаетесь, какую выбрать, делайте ставку на МАС Ruby Woo Retro Matte. Прохладный оттенок, созданный в 1999 году, точно подходит абсолютно всем, независимо от тона кожи и цвета волос. Пигмент остается на губах так долго, что точно не подведет вас в самые ответственные моменты. И что важно, что при этом помада не оставляет на губах ощущение сухости.

10. Тинт Benefit Benetint Lip & Cheek Stain

131205359_412912066730167_2287655330948409809_n.jpg

Источник: @benefitcosmetics

По данным пресс-секретаря Benefit популярный тинт был создан для экзотичной танцовщицы в 1970-х годах как «усилитель оттенка сосков». На сегодняшний день средство используется в основном для губ и щек, хотя креативные натуры могут использовать его как угодно.

11. Помада Charlotte Tilbury Pillow Talk Lipstick

85049776_135216947741142_7680711137189659404_n.jpg

Источник: @ctilburymakeup

Поиски идеального оттенка помады перестали быть проблемой, когда бренд профессионального визажиста Шарлотты Тилбери в 2017 году выпустил помаду Pillow Talk. Этот оттенок стал настолько популярным, что прямо сейчас он продается каждые две минуты. Pillow Talk разработан для людей любого возраста и кожи, наполнен питательным экстрактом орхидеи, триглицеридами и уникальной смесью масел и воска. В результате, такая формула улучшает кожу губ лучше, чем маски. Через частички пигмента, которые отражают свет, Pillow Talk придает губам соблазнительный объем. Среди звездных любительниц нюдового оттенка — Сальма Хайек и Мишель Уильямс.

12. СС-крем Erborian CC Cream

132997972_182230550268936_6948271204195905771_n.jpg

Источник: @erborian_russia

Это многофункциональное средство можно наносить как основу под макияж, так и как самостоятельное тонирующее средство. При нанесении на кожу крем адаптируется к вашему цвету лица, оставляя за собой безупречный тон лица и пряча мелкие недостатки. Тогда как капсулированные пигменты придают легкое естественное сияние. Поэтому неудивительно, что один из таких праймеров продается ежеминутно.

13. Тушь Great Lash Maybelline

38842836_1851009841614272_2403873992772419584_n.jpg

Источник: @isthatmett

Если с популярностью туши Too Faced может соревноваться еще какое-то средство для ресниц, то это однозначно будет тушь Great Lash Maybelline. Масштабы бренда позволяют ему быть официально представленным во многих странах мира и поражать красавиц демократичной ценой в 6,50 долларов. Поэтому продажи просто шокируют: тушь улетает с полок магазинов каждые две секунды во всем мире и продается более 40 000 экземпляров в день.

14. Консилер Tarte Shape Tape Contour Concealer

e22ba06aceba06508ba8bc69d7be90b0.jpg

Источник: @tartecosmetics

Представленное летом 2016 года, тонирующее средство от Tarte перевернуло наше представление о консилере. Жидкую кремовую формулу часто пытаются имитировать другие марки, но еще никому не удалось ее повторить. Благодаря идеальному и длительному покрытию, консилер продается каждые 12 секунд.




7 ошибок в макияже, которые не стоит допускать
Бьюти-гигиена: 7 правил безопасного хранения косметики
Новые заповеди красоты: бьюти-тренды, которые будут иметь успех в 2021 году
Наши рассылки

Как правильно делать макияж век с помощью праймера


MyCollages - 2025-06-02T091444.218.jpg

Нанесли праймер на верхнее веко, чтобы тени наконец стали держаться, но ничего не вышло? Разбираемся, как правильно красить глаза после использования продукта, чтобы результат получался долговечным. 

Обладательницы нависших или активно жирнящихся век наверняка регулярно сталкиваются с проблемой макияжа. Скорее всего, спустя пару часов после нанесения теней, карандаша или подводки от результата не останется почти ничего. В таком случае многие визажисты часто рекомендуют сделать частью своей бьюти-рутины использование праймера для век. Этот продукт должен помочь с долговечностью макияжа и обеспечить его стойкость на протяжении всего дня. Однако что же делать, если праймер на вас не сработал? Рассказываем, как правильно им пользоваться.

Зачем нужен праймер для век?

Основной задачей данного продукта для макияжа является увеличение стойкости теней, подводки и карандаша в том случае, если веки от природы жирнятся или являются нависшими, что приводит к скатыванию. Особенно важным праймер станет тогда, когда обладательница подобного типа кожи в зоне вокруг глаз, решит сделать чуть более яркий макияж, чем обычно. Ведь если в повседневной жизни можно легко обойтись тушью для ресниц и небольшой стрелкой, то на вечер почти всегда хочется сделать хотя бы классические смоки. Именно тогда на помощь и придет этот продукт.

MyCollages - 2025-06-02T091850.266.jpg

Почему продукт часто недооценивают?

Многие женщины пренебрегают использованием праймера для век по одной простой причине — они уверены, что этот продукт необходим только для макияжа в стиле «полный глэм» и никак не поможет их ежедневной бьюти-рутине. Конечно же, скорее всего, они ошибаются. По крайней мере, в том случае, если на регулярной основе пользуются тенями для век, пусть даже самыми светлыми и нейтральными. Праймер для век помог бы их макияжу стать более долговечным и стойким, а значит не исчезнуть спустя несколько часов. 

MyCollages - 2025-06-02T091952.454.jpg

Как правильно делать макияж век после использования праймера?

После того, как вы нанесли праймер для век, не стоит сразу хвататься за кисть для макияжа и упаковку теней. Нужно дать продукту подсохнуть, подождав несколько минут, а затем закрепить его тенями, совпадающими по оттенку с вашей кожей, или — еще лучше — прозрачной пудрой. После этого можно приступать к привычной вам технике макияжа.

В том случае, если вы делаете повседневный макияж нейтральными оттенками теней, бежевыми или розовыми, делайте все так, как привыкли. Стоит сделать акцент на неподвижной части века, которая поможет немного скрыть нависание. Если же вы решили, что вам нужен вечерний макияж, попробуйте технику cut-crease («вырезанная складка»), которая была популярна в середине 2010-х годов. Именно она считается одной из самых подходящих для нависшего века. 

MyCollages - 2025-06-02T092113.781.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
02.06.2025

Как выбрать цветную тушь, ориентируясь на цвет глаз


MyCollages - 2025-05-27T123746.330.jpg

Хотите попробовать трендовую цветную тушь, но не знаете, на какой из них остановиться? Ориентируйтесь на цвет глаз. Рассказываем, какой оттенок подойдет под какие глаза. 

Тушь для ресниц — это неотъемлемая часть макияжа для многих женщин: она помогает сделать взгляд более открытым, а иногда и добавить и драматичный эффект. В последний год все более популярными становятся цветные варианты продукта: синий, розовый, красный, фиолетовый или даже зеленый. Многие дополняют подобной тушью свой яркий макияж, а другие делают ресницы единственным цветным акцентом. Но как же подобрать такой оттенок туши, который подойдет именно вам. Рассказываем, на каких вариантах стоит остановиться в зависимости от вашего цвета глаз. 

Как выбирать цветную тушь под цвет глаз?

Если этим летом вы хотите привнести в ваш макияж яркости и свежести, добавив цвета ресницам, или просто никогда не могли подобрать подходящий оттенок туши, рассказываем о нескольких простых правилах, которые должны помочь вам сделать правильный выбор. Считается, что цвет продукта должен быть контрастным вашему цвету глаз: чем заметнее разница, тем более подходящим, скорее всего, получится сочетание. Для того, чтобы усилить эффект, добавьте в свою рутину с цветной тушью подводку или карандаш, близкие к вашему оттенку глаз.

Оттенки цветной туши для карих глаз

Если вы являетесь обладательницей карих глаз, вам очень повезло — вам на выбор представляется сразу несколько разных оттенков туши. С темными глазами с теплым подтоном хорошо сочетаются синий, фиолетовый и бургунди. Первый вариант точно подойдет для тех, кто хочет получить яркий и контрастный макияж, который подчеркнет красоту ваших глаз. Фиолетовый и бургунди можно использовать для более нейтральных образов, в которых, тем не менее хочется добавить небольшой цветовой акцент. 

MyCollages - 2025-05-27T124207.433.jpg

Оттенки цветной туши для голубых глаз

Если у вас голубые глаза, любая классическая тушь, черная или коричневая, уже является контрастной для вас, а значит — подходит лучше всего. Особое внимание визажисты советуют обратить на коричневые оттенки, которые бренды очень часто выпускают даже в своих классических формулах. Если же все-таки вы бы предпочли яркий цвет, отталкивайтесь не от контраста и выбирайте ярко-синий вариант. С помощью такой туши подчеркнется синева ваших глаз, ведь цвет станет казаться еще более ярким. 

MyCollages - 2025-05-27T124456.745.jpg

Оттенки цветной туши для зеленых глаз

Зеленые глаза считаются одними из самых редких и, до недавнего времени, для них не так часто разрабатывали подходящие оттенки цветной туши. Все изменилось пару лет назад, когда в списках трендов впервые оказались ресницы розового цвета. Как оказалось, именно этот оттенок создает идеальный контраст и отлично подчеркивает зеленые глаза, делая их настоящим акцентом лица. 

MyCollages - 2025-05-27T124722.634.jpg

Оттенки цветной туши для ореховых глаз

Обладательницы ореховых глаз могут столкнуться с тем, что им сложно понять, какой оттенок туши будет являться для них контрастным, так как их радужка имеет одновременно карие и зеленые частички. В связи с этим принято считать, что им подходит яркий и одновременно нейтральный бургунди, который час рекомендуют для женщин с карими глазами. Благодаря красноватому оттенку одновременно будут подчеркнуты оба цвета. 

MyCollages - 2025-05-27T124854.011.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
28.05.2025

Коричневый — новый черный: как меняется классика в макияже


MyCollages - 2025-05-19T164830.298.jpg

В погоне за натуральными образами в макияже черные стрелки, кажется, сменились на коричневые, а смоки-айс стали все чаще делать в теплых тонах. Рассказываем, как коричневый цвет в бьюти-индустрии стал новым черным. 

Коричневый цвет в макияже в последние несколько сезонов стал по-настоящему преобладающим, потеснив даже, как кажется, вечную классику — черный. Многие связывают это с непрекращающейся модой на естественные бьюти-образы, в которые далеко не всегда могут органично вписаться яркие черные стрелки или подведенная черным карандашом-кайялом слизистая. Именно в таких случаях на помощь часто приходят разные оттенки коричневого, которые помогут сделать умеренный акцент. Рассказываем, в каких еще случаях коричневый потеснил черный и с чем это связано. 

По какой причине коричневый заменил черный в макияже

Одной из самых очевидных причин, как сказано выше, является тренд на естественность во внешнем виде, которая распространяется, в первую очередь, как раз на макияж. По этой причине, несмотря на сохраняющееся желание рисовать стрелки и делать акцент на глаза, многим женщинам хочется быть еще и в тренде. Именно по этой причине коричневый цвет становится отличным компромиссом: он позволяет подчеркнуть все желаемое, однако сохраняет нейтральность и уместность макияжа, не делая его чрезмерно бросающимся в глаза. 

Вторая причина, по которой различные варианты коричневых оттенков набрали такую популярность к 2025 году, — это универсальность, так как данный цвет, в отличие от черного, нужен не только для макияжа глаз. Можно приобрести один коричневый карандаш с холодным или нейтральным подтоном, который в итоге станет сразу и тенями для век, и кайалом для слизистой, и продуктом для контуринга, и помадкой для бровей, и даже помадой. Таким образом, коричневым цветом можно сделать почти весь макияж за исключением базы и румян, чем черный оттенок похвастаться точно не может. 

MyCollages - 2025-05-19T165256.699.jpg

Какие макияжи в коричневых оттенках стоит попробовать?

Вариант 1. Естественный макияж
Естественный макияж, или даже один из вариантов «макияжа без макияжа» — основная причина популярности коричневого цвета. Для того, чтобы получить красивый результат, воспользуйтесь светло-коричневыми тенями, чтобы добавить взгляду выразительности, а если хотите сделать чуть более драматичный, но не слишком акцентный, эффект, то добавьте коричневый карандаш на слизистую нижнего века или вдоль линии роста нижних ресниц. 
MyCollages - 2025-05-19T165426.780.jpg

Вариант 2. Коричневые смоки

Второй вариант популярного макияжа в коричневых оттенках больше подходит на вечер. Чтобы сделать смоки, вам понадобятся несколько тонов коричневых теней, от более светлых до темного, который можно использовать в качестве подводки, а также для затемнения внешнего уголка века. Даже в вечернем бьюти-образе старайтесь сохранять актуальную сегодня естественность и не перестарайтесь с интенсивностью оттенков. 

MyCollages - 2025-05-19T165539.868.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
20.05.2025

Яркий и блестящий макияж на лето: как краситься этим летом и быть в тренде


MyCollages - 2025-05-13T143524.414.jpg

Забудьте про повсеместный «макияж без макияжа» — летом этого года в моду возвращается яркий блестящий макияж. Рассказываем, как сделать его по-настоящему актуальным.

За последние годы количество экспериментов с макияжем в повседневной жизни существенно сократилось: из-за тренда на естественность, эстетику «чистой девочки» и следующий из нее «макияж без макияжа» многие женщины успели потерять творческий интерес к декоративной косметике. Возможно, цветные палетки с тенями стоит доставать со дна косметички — похоже, что этим летом мы наконец отойдем от похожих нюдовых образов и вернем макияжу яркость и блеск. Рассказываем, как будут выглядеть самые актуальные варианты.

Как яркий макияж вернулся в моду?

В последнее время в мире моды и красоты все чаще появляются разнообразные максималистские тренды: на крупные принты и надписи, массивные украшения, акцентную обувь и необычные макияжи. Именно по этой причине в социальных сетях начинают активно обсуждать яркие и привлекающие бьюти-образы, от которых многие уже успели отвыкнуть. Одним из них является так называемый Holo-Makeup (или «голографический макияж»), ставший особенно популярным в TikTok. Он представляет собой современную интерпретацию блестящего и одновременно цветного макияжа, который совмещает в себе современный тренд на сияющую кожу и возрождающуюся моду на яркие оттенки.

MyCollages - 2025-05-13T143907.791.jpg

Как сделать «голографический макияж»?

Подобный тип макияжа, популярный в социальных сетях, представляет собой уже ставшую привычной за последние модные сезоны сияющую базу, которую дополняют разнообразные цветовые и световые акценты: голографические синий, зеленый и лиловый, высветляющий отдельные участки кожи лица белый или перламутровый, а также разнообразные блески и губные помады с глиттером, которые дополняют образ отдельными крупными переливающимися частичками.

MyCollages - 2025-05-13T144019.078.jpg

Для того, чтобы воссоздать такой «голографический макияж» вам понадобятся следующие продукты: праймер с эффектом сияния, сияющая тональная основа (лучше выбирать легкие варианты вроде тинта или флюида, чтобы не утяжелить образ), консилер с легким покрытием или светло-розовый цветной корректор, палетка теней с яркими цветами и разнообразными спарклами, металликами и глиттерами, цветной карандаш-кайал для слизистой, блестящие румяна, хайлайтер, любая тушь для ресниц, а также карандаш для губ с блеском или помадой, которая подойдет под ваш макияж. 

Секрет удачного «голографического макияжа» заключается удачное смешение в макияже глаз таких цветов, как синий, зеленый, желтый или розовый, а также нескольких текстур: гелевого мягкого карандаша в зоне слизистой, матовых теней, которые создадут необходимую основу, а также разнообразных видов блеска — это может быть как деликатный сатин, так и яркий глиттер, который «видно из космоса» (для такого эффекта нужно не забыть воспользоваться специальным клеем, который сделает блестки ярче и не даст им осыпаться). Все это позволит создать не просто яркий макияж, а футуристический образ. 

MyCollages - 2025-05-13T144145.099.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
15.05.2025

Что такое «губы-джем» и как их сделать?


MyCollages - 2025-05-05T142206.031.jpg

Блестящие и сочные «губы-джем» — новый тренд в макияже, заданный бьюти-индустрией и социальными сетями. Рассказываем, что он из себя представляет и что нужно, чтобы его повторить.

В последний месяц мировые социальные сети начал захватывать новый бьюти-тренд — на так называемые «губы-джем». Он логично продолжает многолетний тренд на «съедобный макияж», которому мы обязаны бьюти-образами в стиле, например, клубники, вишни, корицы и многочисленных видов кофе. Мода на «джем» на губах в этом году, правда, в меньшей степени привязана к какому-то конкретному цвету, а больше сосредоточена на правильной текстуре и подходящих разнообразных оттенках. Рассказываем, что она из себя представляет и какими продуктами стоит обзавестись, если вы хотите повторить этот образ. 

Что из себя представляют «губы-джем»?

Блестящие сочные губы различных ягодных и фруктовых оттенков точно станут одним из главных бьюти-хитов этого лета. Уже весной активно стали активно появляться инфлюенсеры, которые демонстрируют в своих роликах и постах трендовый макияж и рассказывают, как его повторить; моду успели подхватить и звездные визажисты, уже применяющие ее на знаменитостях. Для соответствующего образа специалисты используют популярные в этом году тинты для губ, которые дают яркий цвет и обеспечивают эффективную стойкость почти на весь день, карандаш для создания контура, а также глянцевый блеск или «желе для губ», особенно востребованное в азиатской бьюти-индустрии. 

В отличие от «губ-желе» новый тренд меньше сосредоточен на так называемом «глазированном эффекте», который был популярен на протяжении двух последних лет благодаря бальзамам и тинтам бренда Хейли Бибер Rhode. Сочность «джема» создается визажистами  и бьюти-энтузиастами не только и не столько с помощью блеска, сколько правильно выбранными оттенками, которые действительно напоминают о разных ягодах. По этой причине для подобного макияжа чаще всего выбираются продукты, обладающие оттенком, который сочетает розовые, бургунди и коричневые тона.  

MyCollages - 2025-05-05T142503.264.jpg

Кому мы обязаны их популярностью?

Как ни странно, в моде, сменившей прославившиеся благодаря Rhode глазированные «губы-желе», тоже не обошлось без Хейли Бибер и ее бренда. В марте этого года предпринимательница и ее марка представили новый оттенок ее уходового тинта для губ под названием PBJ («сэндвич с арахисовым маслом и джемом»). Новинка тут же заставила говорить о себе благодаря идеальному, по мнению пользователей социальных сетей, цвету теплой терракоты, смешанной с ягодами. Дополнительно Rhode выпустили и специальные оттенки румян, которые идеально дополняют тренд на «губы-джем». 

MyCollages - 2025-05-05T142643.572.jpg

Какие продукты понадобятся, чтобы повторить образ?

Повторить подобный макияж губ очень просто, если вы обладаете подходящими для него продуктами. Для «губ-джема» вам понадобится мягкий карандаш для губ, который будет легко тушеваться, так как контур в подобном образе должен быть легким и слегка небрежным, тинт или оттеночный бальзам теплого ягодного или бургунди-цвета, а также глянцевый блеск или специальное «желе для губ», с помощью которого можно закрепить получившийся результат и добавить макияжу сочности и того самого эффекта джема.  

MyCollages - 2025-05-05T142813.828.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
06.05.2025
 

Актуальные статьи

Какие шорты стоит выбрать этим летом
Лето уже стартовало, а значит пора выбрать шорты, в которых вы проведете этот сезон. Рассказываем, какие модели будут самыми трендовыми в 2025 году.
2 часа назад
Сколько клетчатки нужно есть человеку и какую именно?
Согласно современным диетическим рекомендациям, адекватное потребление клетчатки для мужчин составляет 33,6 г в день, а для женщин — 28 г. Причем, нужно вводить в рацион как растворимые, так и нерастворимые волокна. Итак, в каких продуктах все это содержится?
4 часа назад
Как распорядок дня помогает справляться со стрессом
Как ежедневные привычки могут помочь вам в стрессовый период? И как установить эффективный распорядок дня? Рассказываем в этом материале.
сегодня
Как правильно делать макияж век с помощью праймера
Нанесли праймер на верхнее веко, чтобы тени наконец стали держаться, но ничего не вышло? Разбираемся, как правильно красить глаза после использования продукта, чтобы результат получался долговечным.
сегодня
Какие аксессуары для волос будут в тренде этим летом
Вместе с возвращением максималистских трендов вернулась и мода на головные уборы и аксессуары, дополняющие образ. Рассказываем, на какие украшения для волос стоит обратить внимание.
сегодня
Показать еще