Подпишись на нас в соц. сетях!

Как сделать ноги и ногти не только красивыми, но и здоровыми


Спросили эксперта.

shutterstock_609399500_900.jpg

Надежда Набатникова.jpg


Надежда Набатникова, врач-дерматолог, косметолог, подолог, главный врач Twenty Clinic, член Европейской Академии Дерматовенерологии EADV, член European Nail Society




• Какие проблемы приводят человека к подологу?

Проблемы, с которыми пациенты обращаются к врачу-подологу, можно разделить на два вида: проблемы с ногтевой пластиной или/и кожей стоп.

Проблемы первого вида могут быть разнообразными: частичное или полное изменение цвета ногтевой пластины, образование пустот под пластиной (ноготь не прирастает к ложу), изменение формы ногтевой пластины (форма стала поперечно-волнистой, появился надлом пластины, боковые края загнулись), болезненность в области боковых валиков вследствие врастания ногтевых пластин.

В отличие от ногтевых пластин, которые всегда на виду, кожу стоп, особенно с подошвенной стороны, сложно разглядеть, и, как правило, внимание пациентов привлекает не изменение внешнего вида, а субъективные ощущения: зуд или боль. Например, обильное и/или сопровождающееся зудом шелушение кожи стоп, чрезмерная потливость, единичные или множественные болезненные уплотнения на стопах, высыпания на коже.

• Может ли состояние кожи стопы и ногтей быть признаком какого-либо заболевания?

В первую очередь мы говорим о хронических заболеваниях кожи, таких как атопический дерматит, псориаз, красный плоский лишай: ногтевые пластины кистей и стоп имеют характерные изменения своей структуры (симптом наперстка или срединная каналиформная дистрофия Хеллера).

Локализация гиперкератоза или мозолей на подошвенной поверхности стопы свидетельствует об ортопедическом диагнозе, например распространенные халлюкс вальгусная (hallux valgus) деформация стопы и продольно-поперечное плоскостопие.

Тонкие и бледные ногтевые пластины также могут быть признаками таких заболеваний, как анемия, сахарный диабет или нарушений в работе щитовидной железы.

• В чем заключаются отличия медицинского педикюра от обычного?

Процедура гигиенического педикюра проводится как корректировка физиологических процессов отрастания длины ногтевых пластин и ороговения кожи стоп, для улучшения внешнего вида. А манипуляции при медицинском педикюре направлены на решение патологических состояний: утолщение ногтевых пластин (онихогрифоз), отслоение ногтевых пластин от ногтевого ложа (онихолиз), врастание боковых краев ногтевых пластин (онихокриптоз), гиперкератоз кожи стоп, стержневые мозоли.

• Что выбрать: гель или классический лак?

Нельзя безвозвратно убрать из жизни современной женщины гель-лак. Но перед началом процедуры покрытия гель-лаком необходимо оценить здоровье ногтевых пластин и не наносить покрытие на тонкие ногтевые пластины, пластины с онихолизом, имеющие неоднородную структуру или измененный цвет. При нанесении гель-лака есть четкие инструкции, при нарушении которых можно причинить вред и ногтевой пластине, и коже вокруг. Например, если базу под гель-лак нанести более толстым слоем, чем рекомендовано брендом, то на ее просушивание в лампе понадобится больше времени, это может привести к термическому ожогу ногтевой пластины и далее — к ониходистрофии.

Не рекомендуется наносить покрытие гель-лак без перерыва. Перерыв должен составлять от двух недель и не менее трех раз в год. В этот период полезно применение лаков или кремов, которые увлажняют и восстанавливают ногтевую пластину. В состав таких препаратов могут входить коллаген, хитозан, масла ши и каритэ. В период «каникул» вы также можете перейти на обычный лак, например, с пометкой 5 free nail polish, что означает, что в составе лака нет толуола, формальдегида, формальдегидной смолы, камфоры и дибутилфталата.

• Можно ли снимать лак аппаратом или это вредит ногтям?

Снять гель-лак аппаратом получится быстро, но даже у хорошего мастера с идеально поставленной рукой не получится на 100 % оставить ногтевую пластину без так называемых пропилов. Пропилы истончают ногтевую пластину, но они маскируются под «выравнивающей» базой. Таким образом, от процедуры к процедуре ногтевая пластина становится тоньше и под тяжестью слоев базы и гель-лака может разрушиться. В настоящее время есть тенденция не снимать базу с ногтевой пластины, дополнять ее новой поверх старой. В этом случае присутствует риск нарушения скорости роста ногтевой пластины и обновления ногтевого ложа, что приводит к различным патологиям.

Рекомендую чередовать снятие базы и гель-лака аппаратным методом и раствором для снятия гель-лака, чтобы сохранить баланс физиологических процессов в росте ногтевой пластины.

• Вредны ли лучи лампы для сушки?

Ультрафиолетовое излучение, которое генерируют лампы, вызывает дегенеративные изменения клеток кожи, фиброзной ткани и кровеносных сосудов, сушит ногтевую пластину. Это приводит к преждевременному старению кожи и фотодерматозам. В случае применения ламп для сушки гель-лака мы говорим о накопительном эффекте воздействия УФ. Каждый месяц, из года в год.

Советую выбирать салоны красоты, в которых мастера используют LED-, а не УФ-лампы, у которых воздействие на ногтевую пластину и кожу рук более агрессивно. Лучи ультрафиолетового спектра в LED-лампе есть, но их гораздо меньше, и время для просушивания сокращается. Это снижает агрессивное воздействие имеющихся УФ-лучей. Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует перед началом нанесения гель-лака и сушкой в лампе наносить на кожу кистей солнцезащитный крем или маску с SPF30 или 50+ для профилактики возрастных изменений кожи и рака кожи, индуцируемых ультрафиолетовыми лучами. Другой вариант защиты по рекомендации AAD – надеть плотные хлопковые перчатки черного цвета с открытыми (обрезанными) кончиками пальцев для покрытия ногтей лаком. 

Молочко с венотонизирующим действием Biovenac Lait, Methode Cholley 
CHY_biovenac 611 копия.jpg
Масло для ногтей и кутикулы ProSpa, OPI
Масло для ногтей и кутикулы ProSpa, OPI копия.jpg
Расслабляющий крем для уставших ног, Organic Kitchen
Расслабляющий крем для уставших ног, Organic Kitchen.jpg
Заживляющая мазь от трещин на пятках, Gehwol med
Заживляюшая мазь от трещин на пятках, Gehwol med.jpg
Аромаскраб-уход для рук, ног и всего тела «Королевский инжир», La Ric
a7983c402255a45c06ee976124226a50.jpg
Увлажняющая маска для ног, Cettua
Увлажняющая маска для ног, Cettua.jpg
Омолаживающий крем для ног «Долгая жизнь клетки», Guinot
Longue Vie Pieds 125.jpg
Крем Foot Hygiene Cream, Margaret Dabbs
Крем Foot Hygiene Cream, Margaret Dabbs копия.jpg
 Крем восстанавливающий 24-7 Radical Day & Night Recovering Cream, Christina Fitzgerald
Крем восстанавливающий 24-7 Radical Day & Night Recovering Cream, Christina Fitzgerald копия.jpg
Массажное масло для рук «Зеленый чай», La Ric 
85158dd8cd555786f7a5574765cd5cde.jpg

Лак Coral-ing Your Spirit Animal, лак Mariachi Makes My Day, OPI
Лак Coral-ing Your Spirit Animal, OPI копия.jpg   Лак Mariachi Makes My Day, OPI копия.jpg
Базовое покрытие Basis Of Everything, Smith & Cult
Базовое покрытие Basis Of Everything, Smith & Cult.jpg
Жидкая перчатка, La Ric
cd02b82f84ac473c59b4b50b4712f003.jpg
Гель-эксфолиант смягчающий для кутикулы Radical, Christina Fitzgerald
ea6cbb08eb9d6840ab236c189355f5bc.jpg
Лак Orgasm, NARS
Лак Orgasm, NARS.jpg

2.jpg

До кончиков ногтей

Лак Indian Pink, Tom Ford.jpgИнна Рыкова.jpgНастраиваемся на весеннюю волну, ловим лучи солнца и расцветаем! Самое время отложить в дальний ящик теплые свитера, достать яркие платья и, конечно же, сделать новый маникюр. А о том, какие цвета и формы будут в тренде, расскажет Инна Рыкова, технолог по обучению OPI.

Самый главный тренд в нейл-индустрии — это здоровые ногти и кожа рук. Слишком глубокая обработка при процедуре приводит к негативным последствиям для ногтей, поэтому в 2020 году маникюр становится более щадящим.Повальное увлечение «выравниванием», излишним утолщением ногтей с помощью гелевых баз уходит в прошлое. Вместо этого стоит обратить внимание на базы с комплексом укрепляющих и питательных компонентов. Ищите в составе комплекс витаминов группы B5, кальций, D‑пантенол — они защищают и улучшают структуру ногтя под гелевым покрытием. Два в одном: здоровые ногти и элегантное, естественное покрытие.

ФОРМА

Форма ногтей сезона весна-лето — 2020 не категорична, но наиболее популярными останутся классический мягкий квадрат и удлиненный миндаль. Однако правила цветовой гаммы изменились. Короткие ногти мягкой формы покрываем нейтральным, нюдовым оттенком, а удлиненный миндаль — плотным розовым или насыщенным фиолетовым.

ДЛИНА

В этом году не отказывайте себе в экспериментах с длиной и формой. Если мастер предлагает оставить длину и сделать более экстравагантную форму, соглашайтесь, ведь весна — время перемен!

ЦВЕТ

Апрель заряжает нас солнечным настроением и пробуждает после зимы. Яркие цвета — наши лучшие помощники. Коралловый, оттенок мускусной дыни, оттенок лимонного золота, мятный или цвет экрю придутся как нельзя кстати. Не забудьте про оттенок года от Pantone — Classic Blue, классический синий, и вы не раз захотите повторить это покрытие. Мировая тенденция к металлическим, перламутровым переливам прослеживается на модных показах, в новых тенденциях в окрашивании волос. Не обойдут стороной новое прочтение жемчужных, перламутровых эффектов и ногтевые тренды весны-лета — 2020. Обязательно сделайте себе перламутровое покрытие, похожее на эффект «Жемчужный Единорог», когда розовые, голубые и лаймовые оттенки покрыты хромовой втиркой.

ДИЗАЙН

Один из самых модных нейл-дизайнов 2020 года — стемпинг. Делается он с помощью специальных пластин и штампов. Изящный растительный орнамент, выполненный в сочных оттенках зеленого — листья, бутоны, ветки растений, — особенно эффектен на прозрачном, минималистичном покрытии. Модно такие орнаменты перекрывать матовым топом. Опытный мастер, владеющий искусством нейл-арта, может повторить принт с вашей одежды на ногтях и создать «ваш», неповторимый, дизайн ногтей.

ГРАДИЕНТ

К лету будут актуальны нежные градиенты из сочных либо нюдовых оттенков, которые хорошо сочетаются между собой. Будем делать удлиненные кристальные ногти, полупрозрачные, смоделированные прозрачным гелем с небольшими цветными фигурками, добавим к ним флористический стемпинг и немного блесток (не как на Новый год, но втирки и мелкие камешки будут на пике летней моды).

КЛАССИКА

Любители классики тоже будут довольны — она всегда в моде, просто красные к весне становятся более теплыми, клубничными, «нюды» — не однотонными, а с добавлением перламутровых искр, и при вечернем свете трансформируются из едва заметного офисного покрытия в романтическое, сияющее. И еще одно правило незыблемо: ухоженные руки выглядят более элегантно. Два раза в день пользуйтесь кремом и маслом для рук и ногтей. 
29.03.2020
Наши рассылки

11 правил безопасности, которые нужно соблюдать в маникюрном салоне


Эстетическая составляющая — не главный критерий оценки работы салона или мастера. Гораздо важнее, соблюдаются ли определенные нормы, которые могут защитить от множества инфекций.

Банановый макияж, морской маникюр и губы-стейки: какие тренды сейчас в топе в Instagram


Расскажем про самые горячие и немного сумасшедшие тенденции, перед которым мы не можем устоять.

Какой педикюр нужен после карантина: рассказываем про КАРТ-метод


Рассказываем, что представляет собой модная бьюти-процедура и почему она лучше обычного педикюра.

5 болезней, которыми можно заразиться после маникюра


Расскажем, какие правила безопасности игнорируют многие мастера и почему это может быть опасно.

9 дизайнов маникюра, которые помогут представить, что вы на море


Скоро начнут работать салоны, но пока нет возможности отправиться к морю. Сделайте маникюр, который будет навевать ассоциации с отпуском, пляжем и природой.


Наши рассылки