Мода на загорелое тело появилась всего сто лет назад, однако до сих пор не сдает своих позиций. И несмотря на настойчивые предупреждения дерматологов, все спешат провести побольше времени на пляже, а то и в солярии...

Вред чрезмерного увлечения загаром уже давно установлена, и врачи не устают об этом напоминать. Дело в том, что солнце излучает ультрафиолетовые волны разной длины. Одни (UVB-лучи) способствуют загару (к слову, выработка пигмента является не чем иным, как защитной реакцией кожи, чтобы не допустить ожога), а другие (UVA-лучи) проникают в глубокие слои и, помимо потемнения кожи, могут вызывать очень неприятные процессы, в том числе и рак.


Процедура искусственного загара предполагает воспользоваться все теми же лучами. В соляриях установлены лампы, которые излучают UVB и UVA-лучи, однако, чтобы процесс шел быстрее и без ожогов, преобладают в нем именно UVA-лучи. Такое воздействие позволяет получить практически идеальный золотистый загар всего за несколько сеансов. Но что мы будем иметь в перспективе?

Последствия загара

Самая распространенная проблема, которая обнаруживается в ближайшем будущем при регулярном посещении солярия, это преждевременное старение кожи. Процедура искусственного загара вызывает фотоповреждение, которое наносит ультрафиолет. Поэтому в солярии тоже стоит использовать защитные кремы и обязательно увлажнять кожу после его посещения.


При некоторых заболеваниях солярий противопоказан, и об этом важно и нужно знать. Сюда относятся проблемы с щитовидной железой, сердечно-сосудистые заболевания, некоторые гинекологические и кожные болезни. Если вы хотите посетить солярий, обязательно проконсультируйтесь прежде с терапевтом. Врач оценит ситуацию и скажет, возможно ли посещение или будет правильно от него отказаться.


Регулярное посещение солярия повышает риск возникновения онкологических заболеваний, в частности крайне опасный вид — меланому. Если на вашем теле имеется много родинок, то лучше не рисковать.



Фильтруйте: как выбрать солнцезащитное средство, безопасное для кожи и окружающей среды

Как правильно загорать в солярии

1. При очень светлом, первом фототипе кожи посещать солярия противопоказано. Второй, третий и четвертый фототипы должны начинать сеанс с трех минут постепенно увеличивая время.

2. Не рекомендуется загорать несколько раз в день или посещать солярий поочередно с солнечными ваннами. Перерыв между сеансами должен составлять не менее двух дней.

3. Перед загаром в солярии нельзя пользоваться косметикой и парфюмерией. Также является противопоказанием любая косметологическая процедура (пилинг, эпиляция, чистка).

4. Обязательно используйте защитные наклейки для груди, шапочку для волос и специальные очки.

5. Если вы проходите лечение и принимаете какие-либо лекарственные средства, ознакомьтесь с инструкцией подробнее. Многие препараты противопоказаны при посещении солярия.

Эта процедура вызывает разные чувства и ощущения. Одних несколько пугает даже мысль о ней, других погружает в состояние безмятежности близкое к внутриутробному и будто рождает заново. Так или иначе флоатинг был изобретен для абсолютного расслабления нервной системы и у кого с этим проблемы, его стоит попробовать.

Флоатинг (от англ. float — «плавать на поверхности») был изобретен еще в середине прошлого века американским нейрофизиологом и психоаналитиком доктором Джоном Лилли, который искал метод для полного расслабления разума, при этом находясь в сознании. Так ему пришла идея поместить человека в условия, где не было бы никаких раздражителей, лишь комфортное состояние, при котором органами чувств не ощущалось бы ровным счетом ничего.


И решение было найдено. После нескольких усовершенствований флоатинг дошел до нашего времени в виде метода оздоровления и восстановления организма. Классический вариант заключается в помещении человека в индивидуальную камеру с теплой водой (температуры тела человека и воздуха в помещении), которая содержит высокую концентрацию соли, благодаря чему тело остается на поверхности, подобно плоту. При этом в камере полная звукоизоляция и абсолютная темнота. Таким образом организм попадает в атмосферу полного покоя, когда мозг может перенастроиться, трансформировать переживания человека и активизирует свои ресурсы, что позволяет снять стрессы и даже хронические боли.


Тем не менее классический флоатиг далеко не все воспринимают спокойно из-за особенностей психики. Некоторые даже стали называть камеры для флоатинга «гробами с водой». Поэтому стали разрабатываться и другие варианты, позволяющие попробовать уникальную процедуру большему количеству желающих. Однако подключение звукового и светового сопровождения, проведение флоатинга в открытых бассейнах или вдвоем противоречит его изначальной цели — полной изоляции. Поэтому и рассчитывать на уникальный эффект так называемой сенсорной депривации не приходится.




Несмотря на кардинальные отличия современные варианты флоатинга все-таки оказывают положительный эффект на организм и психику человека. Нахождение практически в невесомом состоянии, в комфортной и приятной атмосфере позволяет организму расслабиться, успокоиться и отбросить негативные мысли.


3 приема, которые помогут быстро справиться со стрессом




Противопоказаниями к процедуре могут быть сердечно-сосудистые заболевания, эпилепсия, незажившие раны, заболевания кожи и ушей, а также состояние опьянения.

По своей популярности наращивание ресниц почти сравнилось с маникюром и эпиляцией. В желании позабыть о туши и круглые сутки выглядеть на миллион многие девушки, решившиеся на «тюнинг», перебарщивают и с объемом, и с длиной. Не без греха и многие звезды, заразительные примеры которых мы рассмотрим в этом материале.

Наращивание ресниц — процедура, у которой есть как фанаты, так и ярые противники. Но отрицать удобство этой методики, заставляющей убрать куда подальше тушь, мы не будем. Особенно с учетом того, что, если подобрать оптимальный объем наращивания, окружающие даже не догадаются, что вы были у мастера.



Многие с размером ресниц все же перебарщивают — причем намеренно. Так, в рамках подготовки к своему дню рождения Оксана Самойлова отправилась к мастеру в Дубае и вышла из салона совсем другим человеком. Бизнесвумен, возможно, под влиянием жаркого арабского колорита увлеклась самым настоящим бьюти-максимализмом. «Стрелками Жади» она решила не ограничиваться и попросила нарастить ей ресницы такого большого размера, чтобы они легко дали фору сценическим накладным. Все получилось — теперь их видно издалека.


«Я год не наращивала ресницы и так этим гордилась! И тут я не знаю, что на меня нашло, но перед днюхой решила нарастить. Я уже не помню себя с наращенными ресницами, сейчас очень интересно, что из этого получится», — поделилась эмоциями взволнованная перед процедурой Оксана , а затем показала результат и призналась, что ей «странно» видеть свое отражение.






В тот же день, обитающая на Бали Анфиса Чехова, по всей видимости, тоже решила испытать местных мастериц в деле и отправилась на процедуру наращивания. Ресницы получились откровенно кукольными и угольно-черными, но, как призналась Чехова, результатом она довольна — такой эффект и требовался. Даже интересно, зачем?






Если говорить о голливудских звездах, то одной из первых, кто опробовал на себе наращивание и теперь делает его регулярно, является Дженнифер Лопес. Поп-дива выбирает достаточно акцентные верхние ресницы, а нижние слегка подкрашивает тушью.







А вот Ева Лонгория — многократная чемпионка в состязаниях для обладательниц самых длинных ресниц. «Чем объемнее, тем лучше» — таков девиз актрисы. Причем этим принципом Ева руководствуется не только перед выходом на красную ковровую дорожку, но и в повседневной жизни. При этом Лонгория делает акцент в макияже только на глаза, выбирая нюдовые оттенки помады.







Еще одна любительница ресниц подлиннее — Бейонсе. Певице нравится, когда они практически достают до бровей. Для выступлений на сцене или съемках клипов такой размер подходит прекрасно, но в обычной жизни — даже по суперзвездным меркам Бейонсе — уж очень заметно, что ресницы не «родные» и выглядят далеко не всегда уместно.








Перейдем к замыкающей нашу пятерку Ариане Гранде. Представительница младшего поколения современных звезд сделала супердлинные накладные ресницы отличительной чертой своего образа наряду с фирменным «хвостом Барби» и стрелками. Увидеть певицу без наращивания — большая редкость и удача. И вряд ли кому-то, кроме ее мастера, это удавалось. Пышные, длинные ресницы делают ее образ еще более кукольным.

О вкусах, конечно, не спорят — как и о длине ресниц. и многие женщины из этой все-таки личности творческие, поэтому для них наращивание ресниц решает много проблем, экономя время, позволяя всегда выглядеть «при параде» и на сцене, и в домашних трениках. Однако во всем нужно знать меру и подбирать объем и длину ресниц в соответствии с формой глаза. Впрочем, об этом мы уже говорили в начале.

В нашем обзоре три особенно популярные сегодня процедуры для лица и тела, на которые действительно стоит сходить, чтобы улучшить внешний вид, повысить уверенность в себе и получить заряд бодрости.

Биолифтинг лица

Метод скульптурного массажа доктора наук в области физиологии человека, биолога и специалиста по биоэстетике Джоанны Хакимовой пользуется популярностью с 2004 года и получил признание на международном уровне. Это авторская техника мануального массажа шейно-лицевой зоны, который выполняется в сочетании с применением профессиональной косметики итальянского производства Natural Biolifting. Такой массаж активирует метаболические процессы, устраняет отеки, разглаживает и подтягивает ткани. А активные компоненты косметических средств на основе натуральных компонентов позволяют очистить, увлажнить, смягчить кожу и в целом поработать над улучшением ее качества.


Уже после первой процедуры можно отметить свежесть кожи, отдохнувший вид и эффект лифтинга. Однако, чтобы продлить и закрепить результаты, доктор Джоанна Хакимова рекомендует делать ежедневный домашний самомассаж лица, по которому проводит индивидуальное обучение. Если придерживаться ее рекомендаций, можно значительно омолодить внешность или эффективно поддерживать молодость черт лица, не обращаясь к агрессивным процедурам.

Екатерина Семенова, шеф-редактор kiz.ru: «Приятный массаж-уход одновременно расслабляет и тонизирует. После процедуры кожа стала напитанной, эластичной, посвежевшей. Отмечаю, что с верхних век ушли отеки и за счет этого кожа меньше нависает над глазами, а намечающаяся линия от уголков губ вниз стала не такой заметной. Конечно, ткани лица уже привыкли к определенному положению и, чтобы они не вернулись в исходное, полученный эффект нужно удерживать регулярным массажем. Постараюсь следовать рекомендациям. Также мою зрелую, склонную к сухости кожу косметолог порекомендовала очищать исключительно косметическим молочком и тонизировать цветочным тоником с экстрактом гамамелиса и розмарина. А для эффективного разглаживания и лифтинга кожи применять время от времени интенсивно-увлажняющую крем-маску с коллагеном».



Подробнее: @naturalbiolifting.russia

RSL-скульптурирование фигуры

Аппаратное моделирование фигуры продолжает набирать популярность. Многие выбирают методики, которые позволяют без усилий и риска для здоровья скорректировать контуры тела, повысить тонус кожи и сделать ее более ровной. Одна из таких методик – RSL-скульптурирование. В ней сочетаются несколько воздействий — компрессия, вибрация и LED-терапия. Виброкомпрессия прорабатывает не только все слои кожи, но и мышцы, воздействует на лимфатическую систему, оказывая лимфодренажный эффект, усиливает микроциркуляцию и насыщение тканей кислородом. Световая терапия стимулирует выработку коллагена и эластина, способствуя повышению упругости кожи.

Анна Кузнецова, редактор по работе с экспертами kiz.ru: «Процедуру RSL-скульптурирования я хотела попробовать давно. Хотелось подтянуть кожу, избавиться от отечности и ненавистной «апельсиновой корки». Могу сказать, что этот аппарат справился на ура. Уже после первой процедуры кожа стала гладкой, упругой и шелковистой на ощупь. Не скажу, что сильно ушли объемы тела, — все-таки для более заметного эффекта процедуру нужно делать курсом. Кстати, специалист салона красоты «Изумруд» сказала, что RSLsculpting отлично подходит любителям спорта — снимает боль и напряжение в мышцах после тренировки».

Подробнее: @salon_izymryd

Тайский массаж «Удар по усталости»

Стрессы, усталость, напряженные трудовые будни — все это отражается на состоянии наших ног и шейно-воротниковой зоны. Появляются тяжесть, скованность, болевые ощущения. Массаж с акцентом на ноги, а также область шеи и плеч поможет снять чувство напряжения и расслабиться. Неудивительно, что в тайской философии массаж стоп — важная составляющая гармонии и общего здоровья в целом, ведь здесь сконцентрированы энергетические точки всего организма человека. Особая методика воздействия на них способна устранить не только физический, но и эмоциональный дискомфорт.


Программа «Удар по усталости» — это профессиональный тайский массаж с усиленным воздействием на стопы и шейно-воротниковую зону. Его выполняют в приятной и расслабляющей атмосфере. После сеанса в теле ощущается легкость и прилив энергии, а эмоциональное состояние обретает гармонию.

Подробнее: @waithai_russia

Если вы хотите изменить себя этой весной, но не знаете пока, с чего начать, мы подготовили для вас шпаргалку. Это список главных процедур, на которые делают ставку мировые специалисты. 

1. Приведите волосы в порядок

Источник: @negin_mirsalehi

Процедуры в салоне красоты отличаются от домашних тем, что они направленны на более глубокий уход и очищение. Мастера применяют технические средства вроде очищающих шампуней и скрабов-пилингов. Эти щелочные продукты не продают для самостоятельного ухода, так как из-за неправильного использования дома они могут вызвать раздражение кожи головы.

Уходы состоят из многих этапов и продуктов: масок, филеров, ампул, сывороток, проводников.

Салонный уход — это целый ритуал: вы расслабляетесь, пьете чай, наслаждаетесь массажем головы и приятными ароматами. После завершения ухода мастер в соответствии с вашими просьбами, состоянием волос и кожи головы порекомендует вам индивидуальный домашний уход.

Салонный уход, который стоит попробовать:

• Oribe. Разглаживает волосы, придает им упругость и блеск. Обеспечивает длительный эффект блестящих и ухоженных волос.

• «Абсолютное счастье для волос» от Lebel. Комплексная процедура, которая начинается с пилинга кожи головы и завершается глубоким увлажнением всей длины. Насыщает волосы, имеет накопительный эффект.

• Olaplex. Уход, который используют во время окрашивания волос, самостоятельно и в домашних условиях. Работает внутри волос, как фундамент, дает им силы и упругости.

• Терморепарация Jean Paul Myne. Уход для пористых и сухих волос. Насыщает микроэлементами и витаминами, облегчает укладку и имеет накопительный эффект.

• Orising. Средство, направленное на уход за кожей головы и реабилитацию волос. Прекрасно работает с сухой кожей головы, склонной к дерматиту, и жирной с перхотью. Служит профилактикой выпадения волос.

• Nashi Argan. Аргановое масло проникает глубоко в стержень волоса и питает его изнутри. Уход универсальный: подходит для натуральных и окрашенных волос, женщинам, мужчинам и детям.

2. Остановите выпадение волос

Источник: @krasotastudio

Кроме всем известной мезотерапии, эффективными могут быть процедуры по уходу за кожей головы, которые в салонах красоты часто называют ритуалами. Обычно ритуалы проводят по следующей схеме: сначала мастер очищает кожу головы с помощью детокс-флюида, который мягко удаляет загрязнения, дальше применяет маску с глиной, а затем — шампунь. После этого точечно, в соответствии с радиальными проборами, наносит несмываемый лосьон раздражающего действия и с помощью массажа головы стимулирует те точки, которые отвечают за усиление лимфотока и кровотока.

3. Отстригите челку

Источник: @allthingshairbr

Тренд, вдохновленный 70-ми, о котором мы уже писали, — челка-шторка. Эмили Хезер, стилист нью-йоркского салона Cutler Salon, говорит, что челка-шторка стала любимицей модниц благодаря своей универсальности. Ее легко отрастить, скрыть, собрать в хвост, а еще можно укладывать различными вариациями, изменяясь каждый день.

Еще один сериальный хит, который оставил ощутимый отпечаток на нынешней моде — драма "Ход королевы". Именно ей селебрити-стилисты приписывают бум на бейби-челку, ставшую хитом этой весны. Единственное, что нужно учитывать, если вы уже решились на такую стрижку — она лучше подходит лицам с заостренным подбородком, но не с крупными чертами лица.

4. Попробуйте окрашивание «имбирь» 

Источник: @anyataylorjoy

За это тренд также стоит поблагодарить сериала «Ход королевы», главная героиня которого носила именно такой цвет волос. Этот красный цвет включает вкрапления медного и каштановых оттенков, а его блестящее покрытие подойдет всем тонам кожи, особенно девушкам со светлой кожей.

5. Уделите внимание бровям

Источник: @bellahadid

Привлекательный взгляд лисы, как у Беллы Хадид не в последнюю очередь обеспечивает размах ее бровей, кончики которых дерзко взлетают вверх. Знатоки говорят, что сама модель не от рождения получила такую ​​эффектную внешность, а усовершенствовала ее услугами пластической хирургии. Это не помешало ей стать одной из самых успешных моделей последних лет и образцом для миллионов девушек по всему миру. Не знаем, как насчет того, чтобы повторить ее успех, но чтобы повторить форму ее бровей достаточно просто всего одной бьюти-процедуры броулифтинга, который может быть выполнен как операционным методом, так и неинвазивным — с помощью инновационной косметологии.

6. Поэксперементируйте с маникюром

Источник: @amyytran

Посмотрев на Instagram Кайли Дженнер, трудно не стать одержимой тенденцией неоновых ногтей с леопардовым принтом. Вашему мастеру маникюра понадобится набор кистей для нейл-арта и несколько разных оттенков неонового лака, чтобы создать эти красочные пятна. В конце достаточно покрыть ногти глянцевым верхним слоем, и все готово.

7. Сходите на чистку лица

Профессиональные чистки в салоне красоты или клинике помогут избавить кожу от ороговевших частичек, наладить ее нормальное дыхание и местное кровообращение, освежить цвет лица и даже разгладить первые морщинки. Среди таких косметологических услуг можно выбрать ультразвуковой вариант, при котором все загрязнения «выбиваются» из кожи ультразвуковыми волнами высокой частоты. Это очень мягкий и безболезненный метод, подходящий коже без выраженных проблем. 

Коже с возрастными изменениями и проблемами (акне, тусклый цвет, гиперкератоз) помогут кислотные пилинги. В салоне можно провести профессиональный пилинг, подходящий именно вашей коже, с комбинацией необходимых кислот, которые «поработают» над той или иной проблемой и подарят ощущение обновленности. 

Зрелой коже, а также при имеющихся несовершенствах кожи можно попробовать газожидкостный пилинг. Смесь кислорода, углекислого газа и различных активных веществ распыляется на кожу под высоким давлением. Метод хорошо очищает кожу, выравнивает ее рельеф, повышает упругость и эластичность.    

8. Сделайте эпиляцию

Конечно, одного весеннего месяца не хватит для того, чтобы быстро и навсегда избавиться от нежелательных волос. Эффективные аппаратные методики (например, на диодном лазере) предполагают проведение не менее 8-10 сеансов с перерывом в три-четыре недели, да и солнечная погода все же не лучшее время для их проведения (есть риск пигментации). Поэтому идеальное начало для такой борьбы — осень. 

Но есть метод, который остается популярным уже многие годы, — это шугаринг, или сахарная эпиляция. Многие открывают для себя этот метод и остаются ему верными, потому что это быстрая, эффективная и доступная по цене услуга, которая есть практически в любой студии, центре или сети салонов красоты. Процедуру выполняют нагретой смесью сахара, воды и лимонного сока (также возможно добавление ухаживающих компонентов). Этот вариант более мягкий, чем восковая эпиляция, может выполняться на любых участках тела и сохраняет кожу шелковистой на протяжении нескольких недель. При регулярном шугаринге волоски начинают расти более редкие и светлые.   

9. Пройдите курс процедур для коррекции фигуры

Источник: @bodyspheroom

Устранить застоявшуюся в тканях жидкость, разогреть мышцы, снять болевые ощущения и усталость и деликатно скорректировать силуэт помогут услуги с использованием аппаратных методик на основе традиционных физиотерапевтических процедур с доказанной эффективностью. 

Так, например, прессотерапия сегодня может работать в разных режимах, учитывая именно те цели, которые необходимо достичь, а специальный костюм с воздушными камерами, который надевают на сеанс, регулируется и обеспечивает плотное прилегание при любых физических параметрах человека.  

Миостимуляция также имеет несколько программ воздействия. Она комфортна, эффективно возвращает телу тонус, борется с целлюлитом и небольшими жировыми отложениями. Под воздействием электрического тока вовлекаются в работу (сокращаются) все мышечные волокна, обрабатываемой зоны, что невозможно при обычной физической тренировке.

Не менее эффективна методика эндосфера-терапия. Это инновационная разработка итальянских ученых, совмещающая в себе вибрационное и компрессионное воздействие. Их чередование, подобно хорошему массажу, обеспечивает качественный лимфодренаж, усиливает обменные процессы в тканях. Результат — легкость в  теле, гладкая кожа и более стройный силуэт.