Подпишись на нас в соц. сетях!


10 вопросов Джону Тсагарису





Редакция «К&З» пообщалась с Джоном Тсагарисом и задала известному спа-терапевту и специалисту по китайской медицине вопросы о красоте и здоровье.

12.jpg

Досье

Специалист международного уровня по техникам безоперационного лифтинга и омоложения организма.
Родился в 1968 г. в Германии.
Закончил Университет Миддлэссекса и прошел стажировку в Пекине, где специализировался в области дерматологии.
В начале 2000‑х гг. разработал авторскую технику оздоровления — микс традиционной акупунктуры, шиацу-массажа лица и рефлексотерапии.
В 2009 г. продемонстрировал авторскую процедуру «Акупунктура красоты» в эфире «Четвертого канала» телевидения Великобритании.
В 2010 г. открыл anti-age клинику в Лондоне.
Проводит тренинги и мастер-классы, а также ведет прием — по всему миру, в том числе и в России.
График его визитов можно узнать на страницах в социальных сетях и в интернет-ресурсе
www.johntsagaris.co.uk.

 

1. Почему именно anti-age?

Когда я стажировался в Пекине, китайская медицина перевернула мои представления о традиционной для западной медицины терапии. Так возникла идея клиники антивозрастной медицины, где новейшие достижения европейской и американской науки будут подкреплены древними восточными техниками оздоровления.

2. В чем различие Востока и Запада в подходе к омоложению?

Западный подход — коррекция симптомов. Появились морщины? Вам назначат лифтинг. Тон кожи стал неравномерным? Подберут осветляющие и пилинг-программы. Таким образом, в борьбе с возрастными изменениями пациент и его врач на шаг отстают от биологических часов организма. Китайская же методика построена на наблюдении и умении прогнозировать. Даже если вы молоды и полны сил, по виду кожи лица можно
понять, что не так с организмом.

3.То есть вы можете с первого взгляда ­поставить диагноз?

Кожа лица — карта, по которой можно проанализировать состояние здоровья. В Китае, где появилась одна из первых физиогномических систем, это умели делать еще в III веке до нашей эры. Хотя одного беглого взгляда, разумеется, недостаточно.
Для точной диагностики кожу изучают визуально и тактильно. Впрочем, кое‑что можно сказать даже по фотографии.
Однажды журналисты нью-йоркской газеты предложили мне эксперимент — прислали несколько фотографий для диагностики, а потом провели обследование в клинике и сравнили результаты. У одной из женщин я предположил серьезное заболевание в латентной форме и оказался прав. К счастью, она не упустила время и обратилась к врачам. Болезнь удалось победить.

4.Научите читать по лицу?

Каждая зона соответствует определенным системам и органам. Подбородок — репродуктивной, щеки — пищеварительному тракту, лоб — нервной системе, область под глазами – почкам. Точки акупунктуры и акупрессуры лежат на проходящих через эти зоны 14 меридианах. Некоторые отвечают за гармонизацию энергетических потоков. Другие — за активизацию процессов и стимуляцию работы организма. Но такие тонкости уже надо серьезно изучать.

5738-1.jpg

5. Во время сеансов вы практическине используете косметику. Почему?

Все, что требуется коже для молодости и красоты, — уже в ней есть. Я сравниваю каждую клетку с гениальным ребенком, родившимся где‑нибудь в Эфиопии. Оставьте его без внимания и заботы, и он едва ли разовьет таланты. Но дайте малышу возможность учиться, и он станет лауреатом Нобелевской премии. Были бы под рукой хорошие инструменты.

6. И что же клетке требуется для вечной молодости?

Прежде всего кислород. Я опираюсь на современные знания о метаболизме и традиционную китайскую теорию о циркуляции энергии ци. Задача любого косметического ухода — заставить каждую клеточку кожи полноценно дышать.
Для воздействия на биологически активные точки в зоне энергетического меридиана я использую ультратонкие иглы собственной разработки. Закрепляет эффект 20-минутная светодиодная LED-терапия.

7.Советуете ли дополнять сеанс акупунктуры акупрессурой дома?

Я не рекомендую заниматься самомассажем. Активные точки расположены так близко, что неподготовленный человек зачастую получает эффект, обратный ожидаемому.
Однако есть несколько точек, отыскать которые просто. При аллергических состояниях полезно массировать зоны вокруг крыльев носа. Успокоиться помогает надавливание на точку над верхней губой. Головную боль облегчает акупрессура между бровями.

8. В чем основная ошибка женщин при ­выборе косметики?

У меня была клиентка, очень обеспеченная женщина. Когда я осмотрел ее кожу, атоничную и тусклую, воскликнул: «Немедленно выбросьте все, чем пользовались! Вы сами себя старите!» Оказалось, в ее косметичке
лежали кремы стоимостью по 5000 фунтов.
Качественные средства ухода просто не были подобраны в соответствии с типом ее кожи. Многие женщины вне зависимости от уровня дохода сталкиваются с той же проблемой. Найдите время на диагностику кожи и опирайтесь на ее данные при подборе косметики.

9. В последнее время трендом стал регулярный прием «таблеток красоты».Что вы думаете о них?

Действие витаминов можно сравнить с пребыванием в незнакомой стране. Представьте, что оказались в толпе иностранцев, язык которых не знаете. Вы не понимаете, что происходит, чего от вас ждут. То же и с химическими соединениями, привнесенными в организм извне. Их полезный потенциал не используется на 100 %. Альтернатива таблеткам — настои трав. Они усваиваются в десятки раз лучше искусственных добавок.

10. Что пожелаете читательницам «Красоты & здоровья»?

Уход за собой — ритуал, который никогда нельзя проводить в суете, наспех. Расслабьтесь, примите удобную позу, подумайте о чем‑то приятном — и уже после этого наносите косметику. Только так она принесет вам пользу.









22.08.2016
Наши рассылки

Что такое колд крем и почему он непременно должен быть в вашей зимней косметичке


139781831_224079542663252_637327136247698274_n-2.jpg

Расскажем про зимний спаситель для кожи. 

Что такое колд крем

82489781_174058514019864_1648826093348878960_n.jpg

Источник: @emilydidonato

Колд крем (cold cream) — это косметическое средство, которое препятствует испарению влаги из кожи и предохраняет ее от агрессивных факторов вроде ветра и мороза.

Стандартный колд крем — это эмульсия воды и масла или воска. Чаще всего в формуле присутствуют минеральное масло и пчелиный воск, которые создают на коже защитную пленку. Вместо минерального масла могут использовать растительное (например, миндальное), а в состав добавлять термальную воду или глицерин.

Зачем нужно это средство

В 150 году н. э. римский врач Гален создал первый прототип колд крема — смесь воды, пчелиного воска и миндального масла. С тех пор для очищения кожи люди пользовались этой версией средства (как очищающий бальзам в наши дни). В 1600-х годах миндальное масло заменило оливковое масло, а для улучшения аромата появились добавки, такие как розовая вода.

До 1920-х годов колд кремом в основном пользовались актеры театра. Во-первых, они использовали его в качестве основы для тяжелого грима. Затем, чтобы удалить все слои крема, пудры и жирной тональной основы. Именно тогда колд крем холодный крем приобрел репутацию средства, глубоко очищающего кожу и снимающего даже самый стойкий макияж. Поскольку в эти годы начала активно появляться коммерческая косметика, колд крем стал рекламировался как средство для снятия макияжа.Тогда у женщин было только два варианта очищения лица: мыло или колд крем. Поскольку крем не сушил кожу, многие предпочли второй вариант вариант. Интересно, что в рекламе 1950-х годов на лицо модели наносили радиоактивную грязь, чтобы продемонстрировать очищающие свойства колд крема. 

127982565_128090582421667_7410975942336809637_n.jpg

Источник: @taylor_hill

Кроме того, его использовали в качестве основы для макияжа. Женщины наносили слой колд крема в качестве основы для пудры. По мере того, как появлялось все больше очищающих средств, праймеров и видов макияжа, колд крем вышел из моды, но не исчез полностью. Теперь его выпускают прежде всего для защиты от раздражителей, которые могут вызвать обезвоживание кожи.

Кожа обезвожена, если ее водно-липидная мантия травмирована, прежде всего через внешние факторы. Среди них — ультрафиолет и ненадлежащий защита от него, а также ветряная и морозная погода. Чтобы объяснить, что мороз делает с кожей, можно провести параллель с замороженной клубникой. Когда мы достаем клубничку из морозильника, она скукоженной, так как вся вода из ягоды вышла на стенки морозильной камеры. Примерно то же мороз делает с нашей кожей: он ее обезвоживает.

Люди с комбинированной кожей часто забывают, что наступил холодный сезон, и продолжают пользоваться легкими гелевыми или эмульсионными средствами. И для этого времени года такой косметики может не хватить. В осенне-зимний период стоит перейти на плотные кремообразные средства, но не комедогенные, то есть такие, которые не провоцировать сыпи, а также пользоваться колд кремом перед каждым выходов на улицу (особенно если погода ветреная и морозная). Он создает на коже искусственную пленку, которая не ей даст потерять влагу.

Как использовать колд крем

131258567_747963205816748_512577137620045682_n.jpg

Источник: @
emitaz

Нанести тонкий слой крема на открытые участки кожи (лицо, шею, руки) за 20-30 минут до прогулки и дать впитаться. По возвращении домой крем можно смыть.

Какие ошибки можно допустить в нанесении колд крема

Заметим, что в качестве базового дневное средство колд крем применять не стоит: он не заменит крема с влагоудерживающими ингредиентами вроде гиалуроновой кислоты.

Не стоит использовать колд крем в качестве замены основного ухода. По словам химика-косметолога Джозеф Чинкотты, высокая концентрация минерального масла и мыла в конечном итоге высушат вашу кожу. Кроме того, большинство кремов от холода не содержат активных ингредиентов, которые необходимы для улучшения кожи, таких как керамиды и та же гиалуроновая кислота.

Кроме того, каково бы ни было происхождение названия, колд-крем можно использовать только при комнатной температуре. Хранить его в холодильнике не нужно. Так же, как и пользоваться колд кремом в жаркий день.

Автор: Мария Осьмачко
Фото: @giizeleoliveira
26.01.2021

Со вкусом шоколада: какие бывают бьюти-средства с какао


29937173892_6b3fd8ab2d_o.jpg

Косметика из какао-масла — отличный способ насладиться шоколадными бобами и усовершенствовать свою бьюти-рутину эффективным уходом.

Этот год мы предлагаем начать с приятных вещей, и первый трендовый бьюти-ингредиент сезона — какао-масло — имеет все шансы стать нашим фаворитом. Кроме создания атмосферы хюгге, какао-масло имеет целый ряд свойств, которые могут приблизить вашу кожу к идеалу. Среди них — антиоксидантный эффект, который обеспечивает молодость кожи, уменьшения проявлений растяжек и шрамов, богатое увлажнение и насыщение кожи жирными кислотами, которые возвращают ей бархатную текстуру, а также лечение чувствительной кожи — некоторые эксперты уверяют, что какао может помочь даже при таких заболеваниях, как экзема и дерматит. Расскажем про косметику с какао, которая порадует вас не хуже, чем горячий напиток с маршмеллоу.

Масло какао

Масло какао само по себе уже — мощное косметическое средство, которое содержит большое количество антиоксидантов, насыщенных и ненасыщенных жирных кислот. Эко-продукт способствует глубокому увлажнению, питанию и смягчению кожи, а также помогает разгладить морщины, возвращая лицу и телу молодость и красоту. В качестве приятного бонуса средство обладает нежным шоколадным ароматом, который подарит неповторимые эмоции при каждом его использовании. 

Тонер

Для этапа тонизирования отлично подходит трендовый формат тонера, заимствованный из азиатских традиций красоты. Средство с маслом какао подходит для ухода за жирной и обезвоженной, а также склонной к чувствительности кожей.

Увлажняющий крем

50073136_535902323485191_9183982522760437395_n.jpg

Источник: @
eco.doka

Крем на основе какао-масла имеет целый спектр преимуществ: он содержит витамин Е, пептидный комплекс и масло ши, увлажняет и защищает кожу, не камедогенный и безопасный для чувствительной кожи, быстро впитывается и подтягивает кожу, подготавливает ее к нанесению макияжа. Средство идеально подходит для прогулок зимними днями.

Сыворотка для лица

Средство для интенсивного восстановления кожи, которое работает пока вы спите. Оказывается, именно во время сна, когда наше лицо расслаблено, косметика наиболее эффективна. Сыворотка максимально удерживает молодость кожи, освещает пигментные пятна, питает, увлажняет, сужает поры, снимает сухость и шелушение, успокаивает раздражение и освежает. Экстракт какао в составе отвечает за тонизирование кожи, улучшает микроциркуляцию сосудов, снимает отечность и выравнивает цвет лица.

Бальзам для тела

Бальзам легко наносится на кожу, не оставляя ощущения стянутости и липкости. Его активная формула глубоко восстанавливает, питает и смягчает особенно сухие участки эпидермиса: губы, колени, локти, пятки. Средство, обогащенное маслом какао, маслом карите, миндаля, оказывает бережный уход за кожей, образуя на ней невидимый защитный барьер от вредного воздействия окружающих факторов.

Маска для лица

Маска с какао подходит для всех типов кожи. Но это особенно точный выбор для тех, кто пытается достичь увлажненной и упругой кожи. Косметика поразит фантастическим запахом, который напомнит о чашке горячего шоколада, как в любимой кофейне.

Скраб для тела 

53859478_125734835168608_1189083365368172536_n.jpg

Источник: @enjoli.ru

Каждая часть тела время от времени нуждается в хорошем скрабинге, и эксфолиант для тела с какао невероятно круто справляется с этой задачей. Бархатная формула сочетает в себе антиоксидантную силу экстракта какао, измельченные шелухи какао-бобов и какао-масло, чтобы очистить кожу и сделать ее гладкой как шелк. Благодаря естественному содержанию кофеина, скраб помогает пробудить кожу, придавая ей ту дополнительную дозу бодрости, которой нам всем сейчас не хватает.

Крем для тела

Одно из самых распространенных средств с какао. Нежирный крем быстро высыхает на теле. Идеально подходит, чтобы быть бестселлером и для спортивной, и для пляжной сумки.

Бальзам для губ

Органический бальзам для губ сразу же после нанесения создает приятное ощущение комфорта. Бальзам ложится на губы тонким защитным слоем, прекрасно питает и увлажняет кожу, усиливает ее защитные свойства и способствует быстрому заживлению и восстановлению.

Крем с эффектом автозагара

Для тех, кто мечтает провести отпуск на пляже, есть средство, которое поможет быстро и легко достичь роскошного оттенка загара. Кроме золотистого сияния, крем не оставляет пятен, увлажняет и питает кожу, подходит для использовать как на лице, так и на теле, а также обеспечивает коже упругость и шелковистую нежность.

Автор: Мария Осьмачко
Фото: @juravlinka12
25.01.2021

Чеклист: 10 ошибок, которые вы допускаете в интимной гигиене


pexels-sora-shimazaki-5938391.jpg

Интимная гигиена — это часто история о крайностях: мы или полностью игнорируем этот вопрос, или ревностно заботимся о том, что стоит оставить в покое. Предлагаем проверить себя на предмет ошибок, которых следует избегать во время мытья, менструальной гигиены и подбора белья, и, возможно, пересмотреть собственные привычки.

1. Вы делаете неправильные движения во время мытья

Врачи отмечают, что подмываться и вытираться туалетной бумагой следует исключительно спереди назад. Если двигаться в обратном направлении, есть риск занести бактерии из анального отверстия до уретры и влагалища и, как следствие, нарушить вагинальную микрофлору или инфицировать мочевыводящие пути.

Расстояние между уретрой и анальным отверстием у женщин сравнительно невелико, поэтому возбудители легко попадают в мочевой пузырь. Одна из распространенных инфекций бактериального характера — цистит, основными возбудителями которого считаются кишечная палочка и стафилококк.

2. Вы применяете агрессивные очищающие средства

pexels-sora-shimazaki-5938265.jpg

Источник здесь и далее: Pexels

В погоне за чистотой и свежестью легко переусердствовать: антибактериальное мыло и парфюмированные гели для душа с агрессивными поверхностно-активными веществами могут вредить гидролипидной мантии кожи, нарушать ее микробиом и вызывать раздражение в зоне вульвы. Злоупотреблять банными ритуалами с пеной и бомбочками для ванн тоже не стоит — они содержат ароматизаторы и красители.

Большинство гинекологов соглашаются, что для ежедневной гигиены достаточно теплой воды. Дополнять уход можно мягкими гелями и эмульсиями для интимной гигиены или гипоаллергенным мылом без запаха.

Мыть гениталии нужно раз в день или чаще: например, во время менструации, если есть возможность воспользоваться биде или еще раз сходить в душ.

3. Вы используете средства для ухода там, где этого делать нельзя

Большинство лосьонов и кремов для тела (с маслами, растительными экстрактами и парфюмированными отдушки) нежелательно наносить на интимные части тела, особенно на половые губы, откуда раздражающие компоненты могут попасть на слизистую. Кожа в этой зоне не нуждается в дополнительном увлажнении, и если вы все же чувствуете сухость, откажитесь от мыла в пользу геля с увлажняющими компонентами или разово воспользуйтесь гипоаллергенным лосьоном или бальзамом.

Осторожными надо быть и со скрабами и пилингами. Эксфолиация кожи в зоне бикини — один из методов профилактики вросших волос, но использовать скрабы с крупными абразивными частицами (например, солевыми кристаллами) с этой целью нельзя. Подберите максимально мягкое отшелушивающее средство для чувствительной кожи и используйте его осторожно, без лишнего трения.

4. Вы неправильно вытираетесь полотенцем

pexels-castorly-stock-3944866.jpg

В идеале для интимных зон нужно иметь отдельное полотенце. Но главное, не пытаться вытереться насухо: кожа на вульве подвержена механическим повреждениям. Вместо этого нужно мягко промокнуть гениталии и дать им высохнуть естественным образом.

5. Вы пытаетесь перебить запах ароматизированными средствами

«Если бы природа хотела, чтобы вагина пахла розами или лавандой, она бы сделала, чтобы вагина пахла розами или лавандой», — иронизирует профессор Роналд Ламонт из Королевского колледжа акушеров-гинекологов.

Вагине свойственно иметь запах, поэтому маскировать его парфюмированными салфетками, дезодорантами для вульвы или туалетной бумагой с выразительными отдушки не стоит. Более того, ароматизированные средства могут вызвать аллергические реакции, особенно если ваша кожа к ним предрасположена.

Запах влагалища может меняться несколько раз в течение цикла. Но если вам кажется, что он стал слишком резким и неприятным, обратитесь к гинекологу: это может быть признаком инфекции, которая требует лечения.

6. Вы используете ежедневные прокладки

pexels-sora-shimazaki-5938370.jpg

Врачи не рекомендуют применять ежедневные прокладки (особенно ароматизированные) без необходимости: они не дают воздуху в промежности нормально циркулировать и способствуют образованию «парникового эффекта». Последний может нарушать баланс микрофлоры, грозит развитием инфекций вроде вульвовагинального кандидоза (молочницы).

Если вы не можете обойтись без прокладок, потому что наблюдаете обильные ежедневные выделения, следует выяснить причину этих выделений вместе с врачом.

7. Вы носите синтетическое белье или недостаточно часто меняете купальник

Белье из искусственных материалов и одежда тесной посадки образуют тот самый «парниковый эффект» и создают условия для размножения микроорганизмов. По тем же причинам гинекологи советуют минимизировать ношение колготок или по крайней мере выбирать те, где часть промежности выполнена из хлопка. Вместо синтетических трусов тоже лучше выбирать хлопковые: натуральные ткани не препятствуют циркуляции воздуха и лучше впитывают влагу.

Менять белье надо ежедневно. Также желательно захватить сухое белье на тренировку. При этом спать можно и без трусов: если есть возможность дать этой зоне «подышать», лучше ею воспользоваться.

Если говорить о модели трусов, то стрингов (если, конечно, вам в них комфортно) бояться не стоит. Предположение о том, что такое белье может вызвать молочницу или инфекции мочевыводящих путей, опровергли в нескольких научных работах, в частности в исследовании Японской Асоциации акушерства и гинекологии. Впрочем, надевать стринги во время тренировки все же не желательно: из-за активного трения бактерии из анального отверстия могут попасть в вагину.

Старайтесь менять влажный купальник на сухой сразу после плавания. Купальник ограничивает циркуляцию воздуха, к тому же его ткань часто пропитанная не самой чистой водой из водоемов. Все это может привести к нарушению влагалищной микрофлоры.

8. Вы не обращаете внимания на вросшие волосы

photo-1535980970317-d11b81e869ee.jpeg

После депиляции лобковые волосы нередко начинают расти в неправильном направлении или оказываются «заблокированными» под кожей. Это может вызвать образование воспалений и гноя.

Самый простой способ избежать вросших волос — воздержаться от их удаления и подравнивать длину ножницами. Но если вы не можете отказаться от восковой депиляции или шугаринга, придерживайтесь рекомендаций Канадской ассоциации дерматологов и мягко отшелушиваете кожу на лобке лосьоном с гликолевой кислотой.

9. Вы пытаетесь очистить влагалище и занимаетесь спринцеванием

Вагина или влагалище «очищается» сама собой: ее естественные выделения вымывают остатки крови, спермы и других веществ. Специально очищать влагалище струей воды не надо: так можно вымыть секрет и полезные бактерии вместе с ней.

Нельзя и самостоятельно «дезинфицировать» вагину спринцеваниями различными растворами. Доказательств, что это защищает от ИППП или вагинальных инфекций нет, а о том, что так можно нарушить баланс бактерий и pH влагалища — есть.

10. Вы редко меняете средства менструальной гигиены

oana-cristina-mZel4xJrMUM-unsplash-2048x1365.jpg

Источник: Unsplash

Меняйте тампоны и прокладки по мере заполнения или раз в четыре-восемь часов. Если переживаете за экологию и не хотите вырабатывать еще больше отходов, выбирайте альтернативные средства гигиены — менструальные чаши, многоразовые прокладки и менструальные трусы. Первые желательно освобождать и мыть раз в шесть-восемь часов, а белье и текстильные прокладки стирать после каждого дня использования.

Автор: Мария Осьмачко
Фото: Pexels
22.01.2021

Лед, увлажнение и никакого фитнеса: простая инструкция по уходу за кожей после шугаринга


89606144_921337164966981_2605371909036349557_n-2.jpg

Шугаринг или сахарная эпиляция — это форма удаления волос с использованием натурального сахара. Сахарная восковая эпиляция обычно безопасна и может эффективно удалять волосы в нежелательных местах. Однако после депиляции сахарным воском важно правильно ухаживать за кожей. Иначе могут возникнуть такие осложнения, как вросшие волосы. Если эта проблема возникла у вас, оперативно лечите такие осложнения и поговорите с дерматологом о том, как предотвратить проблемы в будущем.

Как проходит процедура

75280951_546465922841399_4138994516927047898_n.jpg

Источник: @fashiondesfemmes

Если вы считаете, что эпиляция бикини лазером или другими современными методами вам не подходит, депиляция сахарной пастой может стать отличной альтернативой.

Проходит процедура в несколько этапов.

  1. На подготовительном этапе мастер специальными дезинфицирующими средствами очищает кожу.

  2. Это помогает избежать неприятных последствий.

  3. Затем с помощью талька обезжиривают кожу, чтобы улучшить сцепление карамели с волосками и снизить болевые ощущения.

  4. В теплых руках разминают пасту, чтобы она легче наносилась. Делает это мастер от середины к краям против роста волос.

  5. Далее необходимо немного подождать, чтобы карамель застыла.

  6. После резким движением по росту волос полоска отрывается, а остатки удаляются прохладной водой.

  7. По завершению удаления нежелательной растительности наносится специальный крем для чувствительной кожи, который помогает снять раздражение и подавляет рост новых волос.

В отличие от воска, сахарную пасту наносят один раз. Она хорошо удаляет волосы. Остальные единичные волоски обычно удаляют пинцетом.

Сразу после процедуры появляется покраснение, но это считается нормальным.

Через несколько часов раздражение проходит.

Что нельзя делать после шугаринга

89914707_499906344015510_683322766902833547_n.jpg

Источник: @vanessahong

Уход после процедуры шугаринга по обработанным участком тела не менее важен, чем подготовка и правильное выполнение техники.

Чтобы избежать раздражения и неприятных последствий, необходимо соблюдать некоторые рекомендации. 

  • В первые сутки воздержаться от водных процедур.

  • В первые несколько дней не посещать сауны, бани и бассейны.

  • На пару дней отказаться от фитнеса и больших физических нагрузок, при которых увеличивается потоотделение.

Как еще можно облегчить состояние кожи

82182991_100968431412611_1468486285637702387_n.jpg

Источник: @
nycbambi
  1. Сразу после процедуры шугаринга уменьшить болевые ощущения поможет кусочек льда. Вы также можете нанести средство с пантенолом, если чувство раздражения не проходит. Для дальнейшего ухода необходимо использовать косметические средства для чувствительной кожи, чтобы уменьшить воздействие на поврежденный эпидермис.
  2. Носите свободную одежду. Это особенно актуально, если мастер выполнял процедуру глубокого бикини или эпиляцию подмышек.

  3. Увлажняйте кожу. Шугаринг может вызвать пересыхание кожи, поэтому первую неделю после процедуры необходимо активно увлажнять эту область. Хорошо работают натуральные масла для тела. Подождите не менее 24 часов, чтобы начать увлажнение.

  4. Не забывайте про эксфолиацию. Отшелушивайте кожу  через 24–48 часов после шугаринга. Вам следует проводить эту процедуру от двух до семи раз в неделю после процедуры, чтобы избежать вросших волосков. Для отшелушивания можно использовать отшелушивающий гель или специальный скраб. 

Противопоказания

Шугаринг зоны глубокого бикини считается одним из самых безопасных методов удаления волос и практически не имеет противопоказаний.

Отказаться от метода следует в двух случаях:

  • при индивидуальной непереносимости компонентов карамели (встречается редко),

  • при сахарном диабете любой стадии.

При этом шугаринг отлично подходит для беременных женщин и кормящих мам, так как в состав пасты входят только натуральные компоненты, которые не могут нанести вреда.

Автор: Мария Осьмачко
Фото: @poosh
21.01.2021

Как правильно давить прыщи (да, мы знаем, что вы это делаете)


pexels-karley-saagi-4068072-2.jpg

Будем откровенны: сколько ни говори о том, что давить прыщи — это вредно, люди все равно будут это делать. Несмотря на риск занести инфекцию, спровоцировать еще большее воспаление и заработать рубцы и пигментные пятна, избавиться от которых будет даже сложнее. Узнали, как выдавить прыщ наименее травматичным способом. 

Почему выдавливать прыщи вредно

Прыщ — это воспаление, которое происходит в волосяном фолликуле. Так как наша кожа полностью покрыта такими фолликулами, то и прыщики могут появляться в любом месте, но локализация угревой сыпи обычно наблюдается на лице, груди и верхней части спины. Это себорейные участки с наибольшим количеством сальных желез на квадратный сантиметр кожи.

Одиночные высыпания могут появляться даже на сухой или нормальной коже, но у людей с жирным типом кожи встречаются чаще.

Надо четко различать периодическую и систематическую угревую сыпь. Одно дело, когда у вас время от времени появляется один-два высыпания: накануне месячных, из-за стресса, ношения маски или потребления продуктов с высоким содержанием сахара. Или, например, из-за того, что вы плохо смыли макияж или часто касаетесь лица грязными руками.

Другая история — это угревая болезнь, или акне. Если у вас много воспалительных узелков, гнойничков и комедонов, любое выдавливания (даже одного прыщика) может значительно ухудшить состояние кожи. Поэтому людям, имеющим акне, выдавливать прыщи категорически запрещено. Выдавливание или так называемая «чистка» — это не лечение.

Теоретически один прыщик, который появился у вас, например, перед месячными, выдавить можно. Но, если сделать это неправильно, воспалительный процесс распространится на более глубокие слои кожи, а риск образования поствоспалительных пигментных пятен и рубцов возрастет. Поэтому прежде чем выдавливать прыщ, надо дважды подумать.

Некоторые люди постоянно выдавливают прыщи (даже такие, которые почти не видны на коже), потому что получают психологическое облегчение от этого процесса. Эту проблему надо прорабатывать с психологом, иначе есть риск заработать рубцы и пигментные пятна.

Некоторым, в свою очередь, просто нравится наблюдать за этим процессом. Это объясняет популярность американского дерматолога Сандры Ли (Dr. Pimple Popper), которая стала известна на YouTube благодаря роликам, где выдавливает прыщи пациентам.

Как предотвратить образование новых прыщей

pexels-karolina-grabowska-4197491-2.jpg

Источник здесь и далее: Pexels

У всех людей на коже есть бактерии c. acnes, но в питательной среде (субстрате кожного сала и клеток эпидермиса) количество этих бактерий становится больше нормы. Возникает воспаление и, как следствие, образуется его продукт — гной.

Чтобы остановить эти процессы, людям с жирным типом кожи надо периодически применять себорегулирующие и отшелушивающие активы: ретиноиды, салициловую и азелаиновую кислоты. Эти вещества стабилизируют работу сальных желез и улучшают отшелушивание кожи, а значит, предотвращают два важных фактора образования угрей — гиперсеборею (избыточное салоотделение) и гиперкератинизацию (неправильное отшелушивание клеток эпидермиса). Также можно использовать бензоил пероксид — он обладает противовоспалительным и антимикробным эффектом.

Конечно, не стоит забывать и о базовых шагах, которые также предупредят появление единичных прыщиков. Это правильное очищение кожи, увлажнение и защита от солнца.

Какие прыщи категорически нельзя выдавливать, а какие не стоит, но можно

Прыщи можно разделить на три вида.

  1. Закрытые комедоны. Это подкожные элементы невоспалительного характера, образованные в результате скопления кожного сала и эпидермиса. Косметологи экстрагируют их во время чистки, а вот собственноручно их давить все же не стоит: есть риск еще больше травмировать кожу.

  2. Красные узелки без гнойного содержимого. Такие прыщи категорически нельзя давить. Поскольку у них нет гноя, от ковыряния из них все равно ничего не выйдет. В конце концов вы только травмирует кожу — и воспаление будет прогрессировать. Приостановить воспаление на стадии узелка помогут местные средства с салициловой кислотой и бензоил пероксидом.

  3. Прыщики с гнойными элементом. Гной может выйти и сам, но при необходимости такие прыщики можно выдавить.

Важный нюанс: нельзя давить прыщи в так называемом «треугольнике смерти» — у носа и над верхней губой. В этой зоне очень сильное кровоснабжение; отсюда венозные сосуды относят кровь в глубину черепа. Если неосторожно выдавить прыщ в «треугольнике», можно получить глубокое воспаление и, как следствие, даже инфицирование головного мозга.

Если у вас акне, то прыщи, какими бы они ни были, давить нельзя. Вместо этого нужно обратиться к дерматологу и подобрать правильное лечение.

Что делать с «черными точками»

«Черные точки» — это кожное сало, которое при контакте с воздухом из-за окисления приобретает черный цвет. Если речь идет о комедонах на носу, которые не выходят над уровнем кожи, то это не болезнь, а физиология. В свою очередь, «черные точки», напоминающие пробки, могут быть симптомом комедональной формы акне.

Если у вас жирный тип кожи и расширенные поры, избавиться от «черных точек» навсегда вам не удастся. Выдавливать «черные точки» не стоит, лучше подобрать правильный уход. 

Что сделать, чтоб не выдавливать прыщ, но уменьшить воспаление

pexels-karolina-grabowska-4041231.jpg

Образование редких красных узелков можно приостановить локальными средствами с содержанием салициловой кислоты и бензоил пероксида.

Применять местные средства можно раз или два раза в день. Если сделать это вовремя, то прыщик не вызреет, а регрессирует (как правило, за двое суток) и гнойный элемент не образуется.

Как правильно выдавить назревший прыщ

Прежде всего заметьте: от того, что вы выдавите прыщ, он не пройдет. Возможно, даже станет еще больше и более красным. Точно не стоит давить прыщ накануне важного мероприятия, потому что есть все шансы на следующий день получить еще большее воспаление.

  • К выдавливанию прыщика с гнойным содержимым надо подойти как к хирургической манипуляции. Руки должны быть чистыми, ногти желательно короткими.

  • Лицо надо очистить гелем или пенкой для умывания. Также можно воспользоваться тоником или дисками с салициловой кислотой. Накануне манипуляций на прыщ можно на несколько минут наложить компресс — полотенце, смоченное в теплой воде.

  • Далее надо взять стерильную иглу (желательно иглу от стерильного шприца) или специальный ложкообразный инструмент для выдавливания. Чтобы простерилизовать инструмент, можно в течение 10 минут прокипятить его в воде и обработать 96% раствором спирта. Или подержать над зажигалкой и остудить.

  • Головку гнойного прыщика надо проколоть с первой попытки, но очень осторожно, не слишком глубоко, чтобы не пробить стенку фолликула. Далее можно взять чистые ватные диски или палочки и с двух сторон слегка надавить на прыщ, чтобы выжать гнойное содержимое.

  • После процедуры прыщик надо обработать 2% салициловой кислотой или спиртовым раствором. Когда образуется корочка, следует нанести локальное средство вроде бензоил пероксида.

Как ухаживать за участком, где был прыщик, чтобы кожа быстрее зажила

Участок можно обрабатывать салициловой кислотой. Если образовалась заметная рана, использовать заживляющие средства вроде цика-кремов с центеллой азиатской и пантенолом.

Но лучше просто не давить прыщи — тогда и не будет необходимости реанимировать кожу.

Автор: Мария Осьмачко
Фото: Pexels
14.01.2021
Наши рассылки