Независимо от техники массажа у некоторых людей будут оставаться синяки. Рассказываем, почему это происходит, и когда гематомы свидетельствуют о более серьезной проблеме.

    Владимир Яременко, массажист





Сначала давайте определим, что такое синяк. Медицинский термин гематома подкожная (синяк) — это кровоизлияние, возникающее в результате повреждения (разрыва) кровеносных сосудов. Оно и является причиной синевато-фиолетового цвета синяков. Женщины, люди старшего возраста, страдающие анемией, принимающие определенные лекарства, например, разжижающие кровь, больше других подвержены появлению синяков.

Несколько причин, по которым после массажа могут появиться синяки у здорового человека:

• Чаще всего при глубоком массаже тканей большое давление может привести к разрыву капилляров.
• Пожилые люди более подвержены образованию гематом из-за ослабленных стенок капилляров и более тонкой кожи.
• Некоторые лекарства и продукты питания (перечень ниже) повышают восприимчивость к синякам.

Если клиент принимает какие-либо из перечисленных ниже лекарств, он будет особенно подвержен образованию гематом, что потребует более мягких прикосновений:

• Разжижающие кровь препараты, в том числе аспирин, ибупрофен, напроксен.
• Рыбий жир, гинкго, имбирь, данг-гуй и чеснок также обладают разжижающими кровь свойствами.
• Кортикостероиды: кортизон, гидрокортизон, метилпреднизолон и преднизон могут вызвать истончение кожи.

У некоторых людей синяки появляются легко, и даже при самом незначительном надавливании может образоваться небольшая гематома. Возможной причиной является недостаток железа или каких-либо витаминов в организме. В таком случае рекомендовано обратиться к врачу и сдать необходимые анализы.

Если у вас есть такая проблема, лучше выбрать шведский или любой другой вид массажа с легким нажимом и поглаживаниями.

В каком случае появление синяков на теле после массажа допустимо:

• Антицеллюлитный массаж
• Медовый массаж
• Баночный массаж

Обратите внимание — при массаже спины образование гематом недопустимо!

Какие еще симптомы говорят о том, что массаж был выполнен неправильно и лучше найти другого специалиста, читайте здесь.

В холодное время года кожа требует особого ухода. Рассказываем, каких правил стоит придерживаться и на какие процедуры обратить внимание, чтобы сохранить молодость ваших рук.

Мадина Байрамукова, пластический хирург

Возможно вас это удивит, но кожа на руках подвержена возрастному старению гораздо сильнее, чем на лице. И тому есть несколько веских причин. Во-первых, кожа на кистях рука практически лишена жировой прослойки. Во-вторых, за руками мы ухаживаем гораздо реже и менее тщательно, чем за лицом. В-третьих, руки постоянно подвергаются стрессам: летом на них воздействуют солнечные лучи, вызывая фотостарения, в холодное время года — пониженные температуры и ветер. В быту мы часто забываем использовать перчатки, когда моем посуду, убираемся или чистим что-то, позволяя различным химическим веществам оказывать воздействие на незащищенную кожу рук, вызывая обезвоженность и провоцируя старение.

К этим факторам за последние два года добивалось также использование санитайзеров, антибактериальных средств для мытья рук и антисептических салфеток. Все это сказывается на состоянии кожи рук не лучшим образом.

Омолаживающая крем-сыворотка для рук «Иммортель», L'Occitane; антивозрастной крем для рук «Абсолют», Dr Sebagh.

Профилактика возрастных изменений в обязательном порядке включает как домашний, так и профессиональный уход.

• В первую очередь необходимо взять за правило заниматься всеми домашними делами только в перчатках, чтобы защитить кожу рук от воздействия химикатов.

• Не забывать пользоваться кремом для рук несколько раз в день: после домашних дел, перед выходом на улицу и перед сном.

• 1-2 раза в неделю делать процедуры для рук: пилинги и маски для более глубокого увлажнения и питания кожи. Для этих целей можно применять пилинги и маски, рекомендованные для ухода за лицом. Маски для рук лучше всего наносить на кожу перед сном и надевать хлопчатобумажные перчатки для более длительного воздействия.

• В теплое время в обязательном порядке использовать для рук кремы с SPF, а в холодное — беречь руки от холода и надевать на улицу перчатки.

Помимо домашних процедур, чтобы поддержать красоту и молодость рук, безусловно необходим профессиональный уход, который будет включать в себя как аппаратные, так и инъекционные процедуры.

На первое место среди уходовых методик выходят кислотные пилинги для рук, которые позволяют качественно отшелушить эпидермис.

Крем для рук с ароматом лотоса Medi Flower; сливочный крем для рук Anna Sharova.

Увлажнить кожу помогут такие методики как биоревитализация и мезотерапия. Мезотерапевтические коктейли, в состав которых помимо гиалуроновой кислоты входят и другие полезные элементы такие, как микроэлементы и витаминный комплекс, помогают не только увлажнить кожу, но и защитить ее от преждевременного старения.

С истончившим эпидермисом и проявлениями пигментации справляется такой метод, как фотолечение. Помимо избавления от гиперпигментации данная процедура способствуют омоложению кожи и устранению мелких морщин. Сделать кожу более плотной поможет игольчатый RF-лифтинг.

Крем для рук Hand Drink SPF 15, jane iredale; крем для рук «Шик», mi&ko.

Поскольку одним из проявлений возрастных изменений кожи является просвечивание вен и суставов вследствие потери прежних объемов, то для их восстановления рекомендуется проводить аугментацию филерами на основе гиалуроновой кислоты. При склонности к отеками для восстановления утраченных объемов используются препараты-стимуляторы коллагена.

Кожа рук больше всего подвержена агрессивному воздействию внешней среды: чего только стоит регулярное использование мыла и антисептика. Чтобы как можно дольше сохранить молодость этой части тела, окружите себя несколькими тюбиками крема. 

Омолаживающий крем для рук Jeunesse des Mains, Clarins

Со своей основной задачей — отлично увлажнять кожу — крем для рук от Clarins справляется на ура. Питательная формула на основе масла кунжута и экстракта шелковицы успокаивает и восстанавливает сухую кожу, защищая ее от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Идеальный вариант для холодного времени года. 

Легкий увлажняющий крем для рук Specialist, Comfort Zone

Cквалан и пантенол моментально делают сухую кожу рук мягкой, способствуя восстановлению гидролипидного барьера. Масла инка инчи и абиссинской горчицы насыщают кожу полезными микроэлементами: Омега-3, 6 и 9, фитостеролами, витаминами А, Е и С. Ультра-легкая текстура крема моментально впитывается, обеспечивая комплексный уход и защиту.

Мультиактивный омолаживающий крем для рук «Долгая жизнь клетки», Guinot

Creme Longue Vie Mains — один из лучших антивозрастных кремов для рук. В составе содержатся масло сладкого миндаля и липоксин, которые предназначены для того, чтобы увлажнять сухую кожу и восстанавливать ее гидролипидную мантию. За счет меланоксила и витамина E продукт также осветляет пигментацию и защищает ногти. Пусть вас не удивляет высокая цена — каждый грамм продукта стоит своих денег. 

Изысканный крем для рук и ногтей Caudalie

Еще один яркий представитель категории «лучшие из лучших» — крем для рук с винодрожжами и полифенолами винограда от Caudalie. Масла карите и винограда увлажняют кожу, обеспечивая мощную антиоксидантную защиту. Питательная текстура при соприкосновении с кожей моментально тает, не оставляя жирной пленки. Отличный выбор на каждый день. 

Крем для рук Detox, H2O+

Продолжает наш топ лучших кремов для рук питательный детокс-крем от H2O+. Средство увлажняет кожу, защищая от загрязнений окружающей среды, а приятная отдушка с ароматом белого чая бодрит и поднимает настроение. Также не можем не отметить большое количество положительных отзывов в Интернете на этот продукт. 

Крем-маска для рук и локтей Ilona Lunden 

Комплекс из витаминов, натуральных масел, растительных экстрактов и биологически активных компонентов обеспечивает защиту и регенерацию кожи рук и локтей. Питательная формула обогащена экстрактом солодки и гидролизованным протеином пшеницы, которые стимулируют выработку коллагена и выравнивают микрорельеф. Настоящая находка для тех, кто не привык выбирать между комфортной текстурой и достойным составом. 

Питательный крем для рук с экстрактом манго Frudia

Фруктовая косметика Frudia всегда радует приятными отдушками и натуральными составами. Экстракт манго, масло ши и аргинин обеспечивают полноценный антивозрастной уход, питая и восстанавливая кожу. Удобный мини-формат продукта — весомый повод прописать его в вашей дамской сумочке. 

Увлажняющий крем для рук с кактусом Flor de Man Jeju Prickly Pear Hand Cream, Flor de Man

Любителям азиатской косметики наверняка понравится крем для рук корейской марки Flor de Man. Формула с экстрактом колючей груши моментально устраняет ощущение стянутости, смягчая сухую кожу. Еще одна причина, по которой продукт попал в наш топ — легкая текстура, которая не оставляет ощущения липкости. 

Восстанавливающий крем для рук «Интенсивный уход», Garnier

Тем, кто ищет крем по доступной цене, следует обратить внимание на бестселлер Garnier. Ключевым компонентом в составе стал сок клена, известный своими заживляющими свойствами. Кроме того, средство содержит глицерин и аллантоин, которые защищают руки и создают вокруг них защитную пленку. Сухая кожа скажет «спасибо». 

Глицериновый концентрированный крем для рук и ногтей с ромашкой 3-в-1 Eveline Cosmetics

Завершает наш обзор лучших средств для рук глицериновый крем от Eveline. Косметика этого бренда не заставит вас выбирать между ценой и качеством: в состав продукта входят проверенные временем натуральные компоненты (экстракт ромашки, масло ши, витамин E), которые успокаивают и смягчают обезвоженную кожу в течение 48 часов. Приятный бонус — быстро впитывающаяся формула.

Мы с нетерпением ждем, когда улицы загорятся разноцветными огнями, а в магазинах начнется приятная суматоха. Впрочем, начать предновогодний шопинг вы можете уже сейчас — некоторые бренды уже выпустили свои рождественские коллекции. 

В этом году многие косметические компании выставили на продажу свои новогодние наборы уже в конце сентября. В числе первых оказалась и марка Lush, средства которой являются эталоном в создании новогоднего настроения. 

К радости многих поклонников бренда, в коллекцию вернулась знаменитая линейка по уходу за телом «Снежная фея», представленная в виде геля душа, двух кондиционеров для тела (один из них твердый), пены и бомбы для ванны, а также мыла. 

Отдельного внимания в рождественской коллекции 2021, конечно же, заслуживают бомбы. Любители свежих нежных ароматов наверняка оценят Snowball («Снежный шар»), а тем, кому хочется хотя бы ненадолго перенестись в сказку, понравится You Shall Go To The Ball («Вы должны отправиться на бал») в форме кареты. 

Приобрести средства из зимней коллекции Lush уже можно во всех магазинах бренда и на официальном сайте. 

Октябрь — месяц борьбы с раком груди. По традиции многие косметические компании поддерживают эту инициативу, чтобы лишний раз напомнить о том, как важно вовремя диагностировать заболевание. 

Традиционно в октябре многие бьюти-бренды окрашивают свои средства в розовой цвет или украшают их тематической ленточкой. Маленькая деталь несет в себе глубокий смысл, являясь символом победы над раком молочной железы. А еще это самый настоящий знак Вселенной, сигнализирующий о том, что хотя бы раз в год нужно делать маммографию.

Элизабет Херли — глобальный амбассадор «Кампании по борьбе с раком груди» Estee Lauder.

История «розовой ленточки» берет начало в 1992 году, когда основательница корпорации Estee Lauder Companies Эвелин Лаудер вместе с главным редактором журнала Self Александрой Пенни объявила о запуске кампании по информированию о раке молочной железы. 

Эвелин Лаудер поставила перед собой важную цель — она хотела достучаться до каждой женщины, донести важность раннего обследования и вселить надежду на победу над заболеванием. Именно поэтому в 2000 году Эвелин запустила инициативу по иллюминации всемирно известных достопримечательностей, в рамках которой розовым светом ежегодно подсвечиваются 26 национально значимых объектов в 22 странах мира. За это время «луч надежды» озарил более 1000 зданий!

Сверху вниз, слева направо: Эйфелева Башня, Париж (Франция); Политехнический музей, Москва (Россия); Сиднейский оперный театр, Сидней (Австралия); Миланский собор, Милан (Италия).

Сегодня Estee Lauder Companies запускает ежегодную кампанию под лозунгом «Вместе мы победим рак груди». Корпорация по-прежнему продолжает сотрудничество с Российской ассоциацией маммологов, в рамках которого в октябре будет проведена активная просветительская работа, направленная на повышение осведомленности о раке молочной железы и мерах его профилактики. Кроме того, при участии компании будет организована Школа маммологов России, направленная на обучение новым методам диагностики и лечения более 120 специалистов со всей России. 

Мультифункциональная восстанавливающая сыворотка Advanced Night Repair Synchronized Multi-Recovery Complex, Estee Lauder.

Стремление привлечь внимание к проблеме как можно больше людей не могло оставить равнодушными и другие косметические бренды. Один из ярких активистов «розовой ленточки» — компания Avon — уже более 20 лет реализует миссию против рака груди. С начала этого года на борьбу с недугом компания инвестировала более 9 миллионов. Она активно поддерживает Фонд медицинских решений «Не напрасно», Центр поддержки женщин по вопросам рака молочной железы «Вместе», а также работу горячей линии Avon по вопросам рака груди, где можно бесплатно получить консультацию и поддержку специалистов. Недавно партнером кампании также стал благотворительный фонд «Дальше».

Браслет дружбы и поддержки «Кэрри», Avon.

Поддержать инициативу отважился и российский бренд Anna Sharova, который окрасил свой крем для области декольте в розовый цвет. «Мы хотели напомнить женщинам о важности самодиагностики, — говорит Анна Шарова, косметический химик-технолог, основатель бренда косметики Anna Sharova. — Регулярные обследования у маммолога необходимы, но не стоит забывать о самодиагностике. Она позволяет обнаружить признаки рака груди на ранних стадиях и предотвратить его развитие».

Крем для шеи и области декольте с эффектом лифтинга Anna Sharova.

Вы тоже можете не остаться в стороне и помочь кампании. Для этого просто напомните близким о важности ежегодного обследования, а лучше запишите их (и себя) к маммологу. Ведь когда мы вместе, мы непобедимы.