Подпишись на нас в соц. сетях!


Нога на ногу: как правильно, чем и зачем отшелушивать кожу голеней



Ноги2.jpg

Сухие, шелушащиеся голени — проблема, которая досаждает многим. Казалось бы, есть увлажняющий лосьон, но он зачастую дает лишь временный эффект.

Чтобы поддерживать увлажненность кожи ног, следует потрудиться над проблемой и не ограничиваться одним лишь смягчающим кремом. Ноги обязательно следует отшелушивать — это ключевой фактор ее гладкости и шелковистости. Дело в том, что кожа голеней и ступней сама по себе склонна к чрезмерной сухости и отекам из-за частых проблем с кровообращением. Поэтому регулярные процедуры, способствующие его нормализации, способствуют гладкости и ухоженному внешнему виду ног.

Почему нужно отшелушивать ноги

Правильное отшелушивание — отличный способ улучшить кровообращение и уменьшить неровности и сухость за счет удаления омертвевших, шелушащихся клеток кожи, скапливающихся на поверхности. Эту процедуру следует выполнять регулярно, но не увлекаться ею чрезмерно, а после не забывать наносить увлажняющий лосьон.

Клетки кожи естественным образом обновляются, но иногда они имеют тенденцию скапливаться на поверхности, и тогда появляются сухие, шелушащиеся участки. В этих случаях крем не поможет. Сначала нужно убрать все лишние частички и лишь затем нанести ухаживающее средство.

Отшелушивание ног также может помочь предотвратить появление вросших волос, что нередко случается после бритья. Когда на коже остаются омертвевшие клетки, волосяные фолликулы могут закрываться ими, что и приводит к развитию вросших волос или воспалению (фолликулиту). Отшелушивание снижает такой риск и делает бритье легким и менее травматичным.

Наконец, сочетание отшелушивания с массажем может помочь улучшить кровообращение в ногах и уменьшить отечность. Хорошее кровообращение улучшает качество кожи: ее цвет, текстуру и защитную барьерную функцию.

Ноги3.jpg

Залезть под кожу: почему появляются вросшие волосы и как их убрать

Как отшелушивать ноги

Эту процедуру можно проводить несколькими способами, по желанию.

Сухая щетка. Специалисты утверждают, что массаж сухой щеткой полезен, поскольку эффективен для улучшения кровообращения, способствует лимфодренажу и отлично отшелушивает кожу. Чтобы правильно это сделать, рекомендуется проводить щеткой по направлению снизу вверх, слегка надавливая.

Пилинг. Можно использовать специальное средство для тела, с содержанием кислот (гликолевой, миндальной, молочной, винной и другими), которое очищает, отшелушивает и разглаживает эпидермис. Такой уход подходит для любого типа кожи, а особенно показан для зон с волосяным кератозом.

Сухой коже больше подойдут AHA-кислоты, тогда как жирной — AHA + BHA.

Скраб. Наконец, можно провести обычное скрабирование, хотя многие дерматологи и не слишком его одобряют. Лучше выбрать средство на основе сахара или соли с добавлением ухаживающих масел. Кристаллы в отличие от других абразивных добавок будут действуют мягко, так как растворяются в процессе процедуры.

Как часто следует отшелушивать кожу

Как и в случае с лицом, ноги тоже не следует отшелушивать слишком часто. Это может привести к раздражениям, воспалению и микротравмах. Хотя частота этой процедуры зависит от состояния кожи и индивидуальных показателей, специалисты рекомендуют делать это один-два раза в неделю. Пилинг и скраб выполняют на влажной коже, массаж сухой щеткой — на сухой. После любой из процедур следует наносить увлажняющее средство.

Следует иметь в виду, что если вы регулярно бреете ноги, то нужно избегать частого отшелушивания, так как бритье само по себе берет на себя эту функцию.

Последующий уход

Сразу после отшелушивания ног следует восстановить влажность кожи и ее защитный барьер. Это можно сделать любым средством, которое больше нравится, увлажняющим лосьоном, баттером или маслом для тела.

дзен.jpg




Массаж сухой щеткой: зачем нужен и как его делать?
Деликатные наши: обзор легких домашних пилингов и гоммажей
Как пользоваться отшелушивающими перчатками для тела
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Юлия Высоцкая поделилась рецептом сезонного блюда, которое хочется повторить
Дождливая половина лета сыграла нам всем на руку: леса изобилуют различными грибами, в частности вкусными и ароматными лисичками. Телеведущая и автор кулинарных книг Юлия Высоцкая посоветовала своим поклонникам не терять время, пока идет грибной сезон, и приготовить ризотто с лисичками — блюдо, которое идеально вписывается в летнее меню и удивляет своей ароматной глубиной.
3 часа назад
Парфюм в формате масла — самый актуальный вариант на последний месяц лета
Парфюмы в виде масла с прошлого лета активно продолжают набирать популярность в западных социальных сетях. К 2025 году тренд, пришедший из арабских стран и Индии, достиг такого уровня популярности, что именно его часто рекомендуют в качестве аромата на остаток лета. Разбираемся, в чем плюсы такого формата.
вчера
Со скольки лет можно использовать гиалуроновую кислоту без вреда для здоровья
Гиалуроновая кислота – один из наиболее востребованных компонентов в эстетической косметологии. В статье мы подробно рассмотрим, со скольки лет можно использовать гиалуроновую кислоту, чтобы сохранить красоту и здоровье кожи на длительное время, замедлить преждевременное старение.
вчера
Дизайнер Александр Богданов о том, как понять, что будет модным через год
Ориентироваться в переменчивой моде — естественное желание каждой девушки. Но как не потеряться в трендах, которые не только меняются со скоростью света, но и часто противоречат друг другу? Как из этой гонки не для слабонервных всегда выходить победителем, не растратив при этом весь бюджет? Своими идеями делится Александр Богданов, основатель и арт-директор бренда женской одежды ALEXANDER BOGDANOV.
вчера
Ногти с лого: учимся тренду у Дженнифер Лопес
Из-за вернувшейся моды на максималистскую эстетику маникюр с дизайном, напоминающим логотипы крупных люксовых брендов, стал хитом сезона с самого начала лета. Свою версию тренда успела представить и Дженнифер Лопес: рассказываем, каким он получился у знаменитости.
вчера
Показать еще