Подпишись на нас в соц. сетях!


Скраб или гоммаж? Выбираем отшелушивающие средства для идеально гладкой кожи



MyCollages - 2026-07-02T180405.893.jpg

После использования этих средств кожа становится шелковистой и тактильно очень приятной. Но какой именно продукт выбрать. Несмотря на то что скрабы и гоммажи нередко воспринимают как синонимы, различия между ними принципиальны.


Русинова Мария.png


Мария Русинова, генеральный директор компании ФармОушен, врач, эксперт брендов «Доктор Море» и «ГидроБионик»


Классический скраб — это механический эксфолиант, в составе которого содержатся твердые абразивные частицы: измельченные косточки, морская соль, сахар или восковые гранулы. Однако степень жесткости напрямую зависит от формулы. Крупные частицы с острыми гранями дают интенсивное, порой травмирующее отшелушивание, тогда как скрабы с мелкими, отполированными или округлыми гранулами в мягкой маслянистой или гелевой базе действуют гораздо деликатнее, почти не раздражая кожу.

Гоммаж (от французского gomme — «ластик») работает по совершенно иному принципу. В нем либо совсем нет абразивных частиц, либо они настолько мелкие, что не создают трения. Механизм действия гоммажа основан на скатывании: средство наносится на кожу, слегка подсыхает, а затем скатывается пальцами, увлекая за собой омертвевшие клетки. Это максимально мягкий и безопасный способ эксфолиации.

Несмотря на различия в механизме действия, и скрабы, и гоммажи решают главную задачу — удаляют ороговевший слой клеток, который накапливается на поверхности кожи. Эпидермис постоянно обновляется: новые клетки рождаются в глубоких слоях, постепенно поднимаются вверх, стареют и отмирают. В норме этот процесс занимает около 28 дней, но с возрастом или под влиянием внешних факторов он замедляется. Мертвые клетки накапливаются, кожа становится шероховатой, тускнеет, поры забиваются, а уходовые средства хуже проникают вглубь. Эксфолиация запускает естественный цикл обновления: убирая «старый» слой, мы даем сигнал клеткам активнее делиться. В результате кожа становится более гладкой на ощупь, выравнивается ее микрорельеф, цвет становится свежее и ровнее.

Выбор конкретного средства зависит от типа кожи и зоны применения.
  • Для тела оптимально выбирать скрабы — они отлично справляются с огрубевшими участками. Скраб с крупными абразивными частицами — вариант для плотной, жирной или проблемной кожи, а также для зон с самой толстой роговой прослойкой: пятки, локти, колени. Здесь требуется интенсивное механическое воздействие. Крупные гранулы эффективно удаляют загрязнения из пор, полируют поверхность и дают заметный результат сразу после процедуры. Скрабы с мелкими округлыми гранулами действуют гораздо мягче. Они подходят для нормальной и даже чувствительной кожи тела, так как не создают микроразрывов и не вызывают раздражения. Их можно использовать на шее, декольте, внутренней поверхности бедер — там, где кожа тоньше.
  • Для лица же предпочтительнее выбирать гоммаж — это максимально бережный вариант эксфолиации. В нем отсутствует абразивное трение, отшелушивание происходит за счет скатывания высыхающей текстуры. Это идеальное решение для тонкой, сухой или реактивной кожи лица, склонной к покраснениям и шелушениям. Гоммаж не травмирует гидролипидный барьер, не пересушивает и подходит даже при куперозе. Его также рекомендуют для чувствительных зон лица, где механический скраб применять нежелательно.
MyCollages - 2026-07-02T163054.774.jpg
На фото: Скраб двойного действия для тела [ comfort zone ]; Отшелушивающий крем для тела Peau Neuve, Clarins; Скраб для тела Cold & Toned Body Scrub, WAU; Скраб для тела, Bisou; Солевой скраб-шиммер для тела «Сияние и питание», Letique; Омолаживающий пилинг для сияния и выравнивания тона кожи Vitamin C Glow Peeling, Skin Formula; Отшелушивающие гели для душа Сладкая карамель и Фиалка, Cottage; Скраб парфюмированный для тела Sultan's Dream, To My Skin
Елена Каримова, основатель и главный технолог бренда натуральной косметики MATSESTA и SEA ROSE
Помимо очевидного отшелушивания, скрабы для тела решают еще несколько важных задач. Когда вы массируете кожу абразивными частицами, вы попутно разгоняете кровь в поверхностных сосудах. Кожа сразу оживает: становится глаже, цвет выравнивается, исчезает сероватый налет, который часто появляется от скопления мертвых клеток. Крупные кристаллы морской соли вдобавок работают как ручной массажер — они стимулируют лимфоток, а значит, помогают выводить лишнюю жидкость и уменьшать отеки. В современных формулах соль не одинока: экстракты водорослей и кокосовая стружка усиливают эффект — поверхность кожи разглаживается, растяжки и целлюлит становятся менее заметными.

Но при всей своей пользе скрабы — средство агрессивное, если подходить к ним бездумно. И главное, что стоит усвоить: универсальных вариантов не бывает.
  • Скрабы с крупными частицами категорически не подходят сухой, тонкой или уже раздраженной коже — они с легкостью оставляют микроцарапины, вызывают покраснение и могут спровоцировать воспаление. С особой осторожностью стоит использовать такие средства на внутренней поверхности бедер и на животе: здесь кожа тоньше и чувствительнее.
  • Второй важный момент — частота применения. Ежедневное скрабирование не только бесполезно, но и вредно: вы нарушаете гидролипидный барьер, кожа теряет влагу, пересыхает и начинает шелушиться еще активнее. Оптимальный режим — 1–2 раза в неделю. Гоммажи в этом смысле более щадящие, их можно использовать чаще.
  • Не менее важна и техника. Скраб наносят на влажную кожу мягкими круговыми движениями, без нажима — втирать с усилием не нужно, это только травмирует поверхность. Гоммаж, напротив, требует сухой и чистой кожи: его распределяют, оставляют на минуту, а затем скатывают пальцами. И после любой эксфолиации обязательно увлажнение — крем, лосьон или масло. Без этого этапа вы не получите желаемой гладкости.
  • Есть и прямые противопоказания: купероз, варикозное расширение вен, дерматиты, грибковые поражения, открытые раны и свежие шрамы. В этих случаях от механического воздействия лучше отказаться.
Если подойти к выбору и использованию скрабов осознанно, они становятся надежным союзником в уходе: кожа выравнивается, становится упругой, приобретает здоровое сияние — и все это без лишних сложностей.
MyCollages - 2026-07-20T161909.079.jpg
На фото: Гидрофильный скраб-уход для тела Multi-Peel 3-in-1, Booster Bar; Скраб-желе для лица Pomegranate, Perlier («Лэтуаль»); Обновляющий гель для душа и лосьон для тела с комплексом кислот, Grown Alchemist; Отшелушивающий крем для тела, Урьяж; Мыло эксфолиант, Algotherm; Солевой скраб для тела Лайм-Имбирь, Elemis; Обновляющий сахарный скраб для тела, Ilona Lunden; Антицеллюлитный арома-скраб с икрой морских ежей и ламинарией, HydroBionique; Скраб с салициловой кислотой, Она Иная; Парфюмированный солевой скраб для тела Pink Orchid, Faberlic; Скраб для тела Розовый грейпфрут Macadamia & Sugar Body Scrub, Kundal («Лэтуаль»)

дзен.jpg



Деликатные наши: обзор легких домашних пилингов и гоммажей
Кислоты, скраб или энзимы: что лучше для вашей кожи?
Сила энзима: какими средствами обеспечить своей коже щадящее очищение
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Просто огонь: вредна ли на самом деле острая пища для пищеварения
Удивительно, как одна щепотка чили, имбиря или другой специи может полностью преобразить блюдо, превратив его из пресного во взрыв восхитительного вкуса. Но у многих людей сложные отношения с острой пищей. Узнаем, как специи влияют на нашу пищеварительную систему и стоит ли отказываться от остренького?
28 минут назад
«Самое сложное — быть матерью»: Александра Трусова рассказала о возвращении в спорт после рождения сына
Александра Трусова год назад стала мамой и уже вернулась к тренировкам. Фигуристка призналась, что совмещать спорт с материнством оказалось сложнее, чем она ожидала.
3 часа назад
Стареем незаметно: что считается невидимым врагом молодости кожи
Мы привыкли связывать возрастные изменения с цифрой в паспорте, но биологическое старение начинается задолго до того, как появляются первые заметные морщины. Один из процессов, который способен ускорять этот сценарий, — оксидативный стресс. Как с ним справиться?
вчера
Паста без фтора, гидроксиапатит, энзимы: что действительно нужно эмали
Сегодня огромное количество брендов предлагает товары по уходу за полостью рта. При этом многие выделяют определенные ингредиенты зубных паст, которые, по их утверждению, самые модные и эффективные. Как научиться разбираться в составах и выбирать те средства, которые действительно защищают эмаль зубов, рассказал врач-стоматолог.
вчера
От астмы до ожирения: 11 серьезных заболеваний, к которым может привести стресс
Как показал опрос ВЦИОМа, каждый третий россиянин живет в стрессе. И хотя стресс сам по себе — вещь неприятная, он еще и опасен для здоровья. Если не научиться справляться с ним и держать его под контролем, могут начаться серьезные заболевания.
вчера
Показать еще