Подпишись на нас в соц. сетях!

Как защищать волосы от внешних факторов в весенне-летнее время


Весна и лето – сезоны, когда наши волосы и кожа волосистой части головы становятся наиболее уязвимыми. Что им так вредит? Почему эти сезоны – самые опасные? И как сохранить здоровые, красивые волосы в любое время года? Об этом рассказывает врач дерматовенеролог, косметолог Василий Фирсов.

как-восстановить-волосы.jpg

Почему волосы портятся

Стержень волоса состоит из двух частей – медуллярной и корковой. Медуллярная часть – это мозг волоса с рыхлой структурой, где много пор, заполненных воздухом. Корковая часть покрывает медуллярную – это кутикула, которая состоит из чешуек. Эти чешуйки хорошо видно под микроскопом – они должны быть плотно прижаты друг к другу. Если это так, то волосы выглядят здоровыми и блестящими. Если же чешуйки торчат в разные стороны – волосы будут тусклыми и безжизненными.
Чтобы чешуйки плотно прижимались друг к другу, волосу нужно кожное сало. Секрет сальных желез нормального качества покрывает волосы равномерно – мы сами распределяем его по всей длине, когда расчесываемся. Вы знали, что в древности и в Средние Века девочек из аристократических семей заставляли проводить перед сном расческой по волосам сто раз?

Причем не обычной расческой, а щеткой из конского волоса. Делали это, чтобы сальный секрет распределился по всей длине волос. Секрет распределяется самостоятельно сантиметров на 10-15 от кожи головы, и это в лучшем случае. Если человек не заботится о волосах, то как раз после этих 10-15 см. чешуйки волоса начинают приподниматься и отваливаться. Им не хватает кожного сала, чтобы держаться вместе. Поэтому многие женщины сталкиваются с тем, что волосы секутся – нет сального секрета, нет и чешуек. Кутикула облетает, мозговое вещество расщепляется, и мы получаем слабые, секущиеся волосы.

Добавьте к этому распространенность себорейных процессов, которая очень высока. Например, почти все люди, которые страдали угревой болезнью, имеют признаки себореи или себорейного дерматита. Сальный секрет у них вязкий и выделяется больше, чем нужно. Такое кожное сало не может защищать стержень волоса. Как состояние организма сказывается на волосах, мы писали здесь.

Выпадение волос

Факторы, опасные для волос

В эти сезоны они мало чем отличаются от тех факторов, которые вредят нашей коже:
  • холод (на улице весна, но температура по-прежнему низкая)
  • ультрафиолет
  • пыль (весной ее особенно много в воздухе)

Холод

При низкой температуре секрет сальной железы застывает и не может выполнить свою защитную функцию. Чешуйки отваливаются, волосы секутся и рассыпаются.
защита-волос.jpg

Ультрафиолет

Ультрафиолет и инфракрасное излучение высушивают волосы с огромной скоростью. Кутикула повреждается, чешуйки отваливаются, волосы разрушаются.

Пыль

Воздействует на кожу волосистой части головы и на сами волосы. Сальный секрет хорошо притягивает к себе пыль с разными аллергенами, которые в ней находятся. Например, уже начали пылить береза и ольха – самые мощные аллергены в наших широтах. Эти вещества не добавляют нам здоровья и запускают механизмы локального аллергического воспаления – это влияет на весь организм в целом.

Пыль, которая попадает между чешуек кутикулы, способствует их быстрому распаду. Волосы остаются беззащитны даже перед факторами физического воздействия.

Комплексное воздействие всех этих факторов высушивает волосы, разрушает их и делает безжизненными.

Как защитить волосы

Негативное воздействие всех этих факторов нужно предотвращать. Это несложно, но требует времени и регулярности. Специально для вас я составил программу с этапами ухода, где привожу разные средства для защиты волос. Выбирайте, что использовать, но обязательно примените это на практике.

Программа ухода

1. Мытье головы

До сих пор люди думают, что нужно мыть голову 1 раз в неделю, чтобы сохранить волосы. Это абсурд – современный человек должен соблюдать гигиену по мере необходимости, а не по правилам нелепых домыслов. И неважно, где этот человек живет – в мегаполисе или на природе. Вместе с мытьем головы вы смываете старое кожное сало, где находятся пыль и аллергены. Высокое содержание пыли в воздухе напрямую влияет на кожу волосистой части головы, где сальный секрет (особенно у тех, кто страдает себорейными процессами) выделяется гуще и обильней. Поэтому в таких условиях или во время отдыха на море мыть голову надо двукратно.

Средства: Выбирайте шампуни с меньшим содержанием парабенов – те, которые имеют в своей основе поверхностные активные вещества, глюкозиды и бетаины. Не покупайте средство, которое совмещает в себе и шампунь, и бальзам – использование двух функций в одном препарате не приводит к повышению его эффективности.

мытье-головы.jpg

2. Маски

Используйте их после каждого мытья головы – сразу после применения шампуня. Это идет на пользу – такие маски питают стержень волоса и помогают сохранить в нем больше воды. А значит, не дают волосу высохнуть.

Средства: Применяйте маски с добавками – кератин, протеины, пшеница, гиалуроновая кислота.

3. Масло

Я рекомендую делать промасливание волос 2 раза в неделю. Пальцами возьмите немного масла и распределите его от кожи головы до кончиков волоса – во всю длину. Удобней всего делать это, взяв в руку небольшую прядь. Не втирайте масло в кожу головы – распределяйте его по всей длине волос, чтобы маслом пропиталась именно кутикула. Это активизирует и сохранит функцию сального секрета. Если питать медуллярную и корковую части волос, можно даже отрастить их на лишние 5-7 сантиметров! Для тех, кто не использует масло, длина волоса ограничивается тем, что дала природа – во многом это обусловлено генетическими факторами. Многие мои пациентки жаловались, что их волосы не растут дальше определенной длины – вступают в силу естественные факторы разрушения, волосы буквально рассыпаются. Промасливание дает возможность отрастить волосы длиннее обычного – они будут красивыми, а концы – здоровыми.

Не бойтесь, что после этого волосы будут жирными – да, после первых 2-3 промасливаний легкая жирность вполне может быть, но потом кутикула будет впитывать масло очень быстро. Эффекта жирных волос не будет даже у тех, кто страдает избыточным салоотделением. Если же у человека неправильная структура кожного сала, то масло тоже поможет – перемешается с сальным секретом, и тот станет лучшего качества.

Средства: Кокосовое, аргановое или аюрведическое масло (брингарадж, ним)

кокосовое-масло-2.jpg

4. Ополаскивание

Речь не про традиционные бальзамы-ополаскиватели, которые вы наносите после шампуня. Я говорю про ополаскивание отварами – делайте это после маски и до промасливания 2 раза в неделю. Ополаскивание рекомендуют для лечения проблем на коже головы – отвар попадает на кожу и питает ее полезными веществами.

Средства: Можно попробовать ополаскивание отваром из календулы или ромашки. Имейте в виду, что календула слегка сушит, поэтому делайте это строго перед промасливанием волос. Какие еще средства полезны для здоровья волос, читайте здесь.

5. Защита перед выходом на улицу

Чтобы эффективно защищать волосы, нужно предотвратить их активное высушивание солнечными лучами. Для этого применяйте спреи, бальзамы и лосьоны – наносите их перед выходом на улицу. Они равномерно покроют ваши волосы и защитят их от солнечных лучей, сохраняя влагу. То же самое касается лаков и гелей для укладки – покупайте их с УФ-фильтром. Такие продаются в любой аптеке. Этого можно не делать, если вы промаслили волосы, но если нет – только это защитит их от ультрафиолета.

Средства: защитные спреи-кондиционеры, бальзамы, лосьоны

Азиаты, приезжая в теплые страны, всегда носят широкополые шляпы, часто – с козырьком. Они делают это не только потому, что загар в их странах неуместен. Они прекрасно знают, что солнце высушивает – и кожу, и волосы. Взгляните на людей, которые всю жизнь проводят под солнцем – все они выглядят старше, у них много морщин и тусклые, короткие волосы. Не скрывайтесь от солнца, но постарайтесь вовремя позаботиться о своих волосах – поверьте, они ответят вам большой благодарностью. Будьте красивы и здоровы!

Читайте также: Андрогенное облысение у мужчин и женщин: связь с себорейным процессом.
Дерматовенеролог-косметолог
Василий Викторович Фирсов, дерматовенеролог–косметолог. Член Всероссийского общества дерматовенерологов, член Всероссийской ассоциации мезотерапевтов.
Фото: Архивы пресс-служб
17.03.2020

9 неочевидных причин секущихся волос


Верхний слой волоса состоит из кератиновых чешуек, которые могут истончаться, пряди расслаиваются и ломаются. Обычно это происходит из-за проблем со здоровьем или внешнего воздействия. Называем еще 9 причин, о которых вы можете не подозревать.

Что будет, если мыть голову каждый день (спойлер – это не вредно)


С детства нам говорили, что это очень вредно: волосы испортятся, начнут выпадать, потускнеют. Большинство помнит об этом и терпят, даже если волосы очень грязные. Рассказываем, можно ли мыть голову каждый день (и испортит ли это пряди на самом деле).

10 причесок, которые вы делали дома и можете носить в офис после карантина


Дома в условиях карантина самыми удобными укладками стали те, что можно сделать быстро и не дают волосам спадать на лицо. Некоторые вполне подойдут для работы. Тем, у кого за два месяца волосы стали длиннее, можно попробовать новые прически.

7 микроэлементов, без которых волосы не будут сильными, а кожа – сияющей


Наш внешний вид –  результат здоровья организма. На него влияет не только уход и питание, но и нехватка определенных веществ. Не спешите на дорогостоящие процедуры – сначала сдайте анализы и сверьтесь со списком в нашей статье.

5 серьезных причин регулярно ходить к трихологу


К трихологу нужно обращаться также часто, как и к гинекологу, стоматологу, начиная с подросткового возраста, посещать этого врача один раз в год. Почему – объясняет специалист клиники «Капиллум» (Capillum clinic).