Оказывается, такой простой ингредиент, как куриное яйцо, может помочь волосам стать здоровее и красивее. Регулярное использование яичной маски для волос может сделать локоны крепкими и блестящими. Для этого не понадобится покупать дорогое средство, ведь их легко приготовить самим.

Поскольку яйца являются полноценным белком, они содержат все незаменимые аминокислоты, необходимые для того, чтобы помочь тканям всего организма быть здоровыми и сильными, включая волосы. Стержень волоса в основном состоит из волокнистого белка, называемого кератином, который использует белок как основной источник энергии. В целом, белок позволяет организму создавать, поддерживать и восполнять кератин в волосах.

Чтобы понять, за счет чего белок, содержащийся в яйцах, может поддерживать здоровье волос, нужно знать все компоненты стержня волоса.

Волос состоит из трех слоев:

1. Мозговое вещество – это мягкий внутренний слой стержня волоса.
2. Кортекс – средний слой стержня волоса, который придает волосам цвет, текстуру и прочность.
3. Кутикула – тонкий бесцветный наружный слой стержня волоса, защищающий кортекс от повреждений.

Белок из яиц помогает поддерживать более крепкий кортекс, что делает волосы менее склонными к ломкости или образованию секущихся кончиков. Он также помогает укрепить и сгладить кутикулу, что делает волосы более блестящими. Таким образом, белок помогает различным частям волосяного стержня и способствует роскошному виду локонов.

Наряду с белком яйца полны витаминов и минералов. В частности, яйца богаты биотином и другими витаминами группы В, которые укрепляют корни волос, помогая уменьшить их выпадение. Эти питательные вещества также работают над стимулированием роста новых волос, утолщая их и придавая им больше объема.

С другой стороны, люди, которые не получают достаточного количества белка, витаминов и минералов, могут столкнуться с ломкостью, истончением и выпадением волос. Кроме того, потеря питательных веществ в волосах может быть результатом химического воздействия, окисления под воздействием окружающей среды и регулярного использования горячих методов укладки. Поэтому маску для волос из яйца однозначно стоит попробовать.

7 плюсов яичных масок для волос

1. Стимуляция роста волос: яйца отлично подходят для роста крепких, здоровых прядей. Яичная маска для волос доставит все необходимые питательные вещества в волосяные фолликулы, чтобы помочь им повысить уровень кератина.
2. Улучшение эластичности волос: концентрированное количество биотина, содержащегося в яичных желтках, делает яичные маски отличным средством для повышения эластичности волос.
3. Придание волосам блеска: яичные желтки действуют как натуральные увлажнители для волос, питая сухие локоны и помогая волосам сохранять свой естественный блеск.
4. Очищение кожи головы: использование яичной маски для волос может помочь очистить кожу головы от излишков жира, особенно в сочетании с другими полезными для кожи головы ингредиентами. В частности, чистая и здоровая кожа головы — одно из главных преимуществ маски с корицей и яйцом.
5. Предупреждение выпадения волос: питательные вещества в яичной маске для волос, стимулируя и питая кожу головы, помогают укрепить корни волос, останавливая выпадение. Обилие витаминов группы В, содержащихся в яичных масках для волос, является причиной эффективного предотвращения выпадения волос.
6. Сдерживание ломкости волос: помимо сокращения выпадения волос, яичные маски могут помочь положить конец ломкости волос, укрепляя их. Запечатывание секущихся кончиков яичной маской для волос предотвратит ломкость и улучшит общую текстуру волос.
7. Восстановление поврежденных волос: поскольку волосы на 70% состоят из белка, белок, содержащийся в яйцах, может помочь восстановить любые кератиновые пробелы в структуре волос. Поэтому маски для волос из яйца помогают исцелить поврежденные пряди и способствуют общему оздоровлению волос.

12 рецептов яичных масок для волос

Теперь, когда вы знаете все преимущества яиц для волос, пришло время проверить силу яиц и увидеть результат. Хотя можно просто нанести на волосы взбитые яйца, лучше, если вы добавите и другие компоненты в маску, чтобы получить больший эффект. Учтите, сколько брать ингредиентов, зависит от объема волос. Если волосы длинные, то пропорции в рецептах можно увеличить.

1. Для жирных волос

Если ваши волосы склонны становиться жирными в течение дня, эта яичная маска поможет держать жир под контролем. Использование только яичных белков в маске будет способствовать регуляции выработки кожного сала, а корица поможет очистить кожу головы от излишков жира. Маска для жирных волос поможет предотвратить такие проблемы, как закупорка пор и кожные инфекции. Для усмирения жирности волос, достаточно использовать маску два раза в неделю.

Состав:
· 2 яичных белка
· 1 ст. л. меда
· 1 ст. л. оливкового масла
· 1/2 ч. л. корицы
Приготовление и применение:
1. Смешайте в миске яичные белки, мед, оливковое масло и корицу до образования густой пасты.
2. Нанесите маску пальцами на голову, равномерно распределяя ее по коже головы.
3. После нанесения смеси наденьте шапочку для душа или оберните пленкой.
4. Оставьте маску на 20 минут, пока ингредиенты не начнут высыхать.
5. Смойте маску с волос.
6. В зависимости от текстуры волос воспользуйтесь шампунем и еще раз смойте.

2. От выпадения волос

Используйте эту яичную маску для волос как средство от проблем с выпадением. Кремовое качество йогурта также делает его отличным кондиционером. В сочетании с яйцами и небольшим количеством лимонного сока йогурт помогает создать идеальную маску для борьбы с выпадением волос. Делайте маску один или два раза в неделю.

Состав:
· 1 яйцо
· 4 ст. л. йогурта
· 1 ст. л. лимонного сока
Приготовление и применение:
1. Взбейте яйцо и йогурт в миске до однородной массы.
2. Влейте сок лимона и смешайте его с остальными ингредиентами.
3. Нанесите маску на волосы, убедившись, что смесь полностью покрывает волосы.
4. Оставьте маску примерно на 30 минут.
5. Вымойте голову прохладной водой.
6. Перед тем как сушить волосы, нанесите кондиционер.

3. Восстанавливающая маска

Если вы регулярно используете тепло или химические компоненты для укладки волос, ваши волосы, скорее всего, страдают от повреждений. К счастью, вы можете устранить часть этих повреждений с помощью правильной маски для волос. Использование яичной маски для волос с медом поможет вылечить поврежденные локоны, укрепляя каждый волосяной фолликул и удерживая влагу. Запечатайте секущиеся кончики волос с помощью следующего рецепта.

Состав:
· 1 яйцо
· 1 ст. л. оливкового масла
· 1 ч. л. меда
Приготовление и применение:
1. Смешайте яйцо, оливковое масло и мед в небольшой миске.
2. Нанесите смесь на кончики волос.
3. Наденьте на голову шапочку для душа.
4. Дайте ингредиентам впитаться примерно 20 минут.
5. Смойте смесь и дайте волосам высохнуть естественным путем.

4. Для сухих волос

Лекарство от сухих волос — интенсивно увлажняющая маска для волос с протеином. Богатая жизненно важными питательными веществами, эта яичная маска для сухих волос — именно то, что доктор прописал. В состав маски входят яичные желтки, которые полны минералов, протеина, жирных кислот и витаминов, таких как A, D и E, а также майонез, который увлажняет и смягчает ваши волосы, как ничто другое. При сухих волосах поможет следующий рецепт.

Состав:
· 2 яичных желтка
· 1 ст. л. майонеза, без ароматизаторов
Приготовление и применение:
1. Взбейте ингредиенты в миске.
2. Нанесите смесь желтка и майонеза на волосы от корней до кончиков.
3. Наденьте шапочку для душа на голову и оставьте примерно на 20 минут.
4. Смойте маску шампунем и холодной водой.

5. Для роста волос

Если ваша цель — длинные, струящиеся локоны, эта яичная маска для волос для вас. Используя простую смесь яиц и оливкового масла, эта маска помогает кондиционировать волосы, сохраняя естественный баланс жира кожи головы. Яйца помогут питать корни и стержни волос, способствуя здоровому росту волос и улучшая текстуру волос. Оливковое масло поможет смягчить каждую прядь и обеспечить дополнительное кондиционирование. Следуйте приведенному ниже рецепту несколько раз в неделю, и ваши волосы станут длиннее.

Состав:
· 1-2 целых яйца, в зависимости от длины волос
· 1 ст. л. оливкового масла
Приготовление и применение:
1. Взбейте яйца и столовую ложку оливкового масла в небольшой миске до однородной массы.
2. Нанесите смесь взбитых яиц и оливкового масла на волосы, равномерно распределив ее по всей длине.
3. Оставьте смесь на 20 минут.
4. Смойте смесь с волос прохладной водой.
5. Вотрите кондиционер в волосы и дайте им высохнуть на воздухе.

6. Для густоты волос

Как кокосовое, так и миндальное масло обладают свойствами, которые могут вдохнуть новую жизнь в сухие, хрупкие волосы, помогая им выглядеть гуще и хорошо расти. Пара яичных белков, богатых протеинами, дополняют эту тройку ингредиентов, любящих волосы, создавая волшебную маску, которая поможет создать объем. Используйте рецепт два-три раза в неделю и наблюдайте, как волосы становятся гуще.

Состав:
· 2 яичных белка
· 2 ст. л. кокосового масла
· 4 ст. л. миндального масла
Приготовление и применение:
1. Вылейте яичные белки, кокосовое масло и миндальное масло в миску.
2. Смешайте ингредиенты до однородной массы.
3. Аккуратно нанесите маску на кожу головы и волосы.
4. Смывайте яичную маску холодной водой с шампунем, но не используйте кондиционер.

7. Для усиления блеска

На протяжении столетий касторовое масло известно тем, что помогает волосам действительно блестеть, благодаря впечатляющим увлажняющим свойствам этого чудесного масла. Касторовое масло также обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые сделают вашу кожу головы более здоровой. Если вы готовы к ослепительно блестящим волосам, воспользуйтесь этим рецептом.

Состав:
· 1 яичный желток
· 1 ч. л. касторового масла
Приготовление и применение:
1. Смешайте ингредиенты в небольшой миске.
2. Нанесите смесь с желтками на волосы от корней до кончиков.
3. Дайте маске впитаться примерно полчаса.
4. Смойте маску прохладной водой.

8. От перхоти

Стоит понимать, что сложно вылечить перхоть только маской. Хотя многие факторы, такие как неправильное питание, грибки и стресс, могут быть причиной перхоти, единственный источник проблемы определить непросто, поэтому стоит посетить дерматолога. Тем не менее, можно предпринять определенные меры для борьбы с перхотью, например, яичную маску для волос.

Нанесение яичной маски на волосы поможет бороться с зудящими чешуйками сухой кожи, интенсивно увлажняя кожу головы. Эта смесь также поможет избавиться от бактерий, вызывающих перхоть, сохраняя при этом кожу головы хорошо увлажненной.

Состав:
· 2 яйца
· 3 капли масла чайного дерева
· 3 ст. л. кокосового масла
Приготовление и применение:
1. Смешайте в миске яйца, масло чайного дерева и кокосовое масло до образования однородной массы.
2. Нанесите маску на волосы, полностью покрывая каждую прядь от корней до кончиков.
3. Дайте ингредиентам настояться примерно 30 минут.
4. Смойте маску с волос прохладной водой и шампунем без сульфатов.

9. Увлажняющая маска

Если вы хотите гладкое, блестящее полотно волос, вам понадобится яичная маска, которая устранит пушистость. Рецепт содержит лавандовое масло, которое поможет успокоить напряженные пряди, масло шиповника увлажнит, а лимонный сок выровняет кутикулы.

Состав:
· 2 яйца
· 10 капель лавандового масла
· 10 капель масла шиповника
· 1 ч. л. лимонного сока
Приготовление и применение:
1. В небольшой миске смешайте яйца, масло лаванды, масло шиповника и лимонный сок.
2. Взбейте ингредиенты вилкой, пока смесь не станет пенистой.
3. Равномерно нанесите маску на волосы.
4. Наденьте на голову шапочку для душа.
5. Дайте маске подействовать в течение примерно 20 минут.
6. Смойте маску под душем прохладной водой, шампунем и кондиционером.

10. Питательная маска

Питательная яичная маска поможет волосам удерживать больше влаги, глубоко кондиционируя каждый стержень, насытит витаминами, укрепит и восстановит поврежденные пряди.

Состав:
· 2 яйца
· 3 ст. л. растительного масла (касторовое, репейное, льняное)
· 3 ст. л. меда
Приготовление и применение:
1. Смешайте яйца с маслом и медом до однородной массы
2. Равномерно распределите смесь по корням волос и всей длине прядей.
3. Дайте маске подействовать 1,5-2 часа.
4. Смойте теплой водой с шампунем.

11. Для укрепления волос

Желтки – прекрасное средство для питания и укрепления волос. Авокадо для волос также является замечательным ингредиентом, который может предотвратить выпадение волос, питать кожу головы и способствовать росту волос. Вместе с желтками авокадо создает невероятно питательную смесь, полезную для волос.

Состав:
· 1 желток
· 1/2 авокадо
Приготовление и применение:
К пюре из авокадо добавьте яичный желток и тщательно перемешайте.
· Нанесите смесь с желтками на волосы, распределите по всей голове.
· Через 20 минут вымойте волосы прохладной водой.

12. Против секущихся кончиков

Эта проблема заставляет волосы выглядеть неопрятными и неухоженными. Секущиеся кончики не дают прядям выглядеть гладкими и вместо этого непослушно топорщатся.

Состав:
· 1 яйцо
· 10 г сухих дрожжей
· 1 ст. л. лимонного сока
Приготовление и применение:
· Смешайте яйцо с дрожжами и лимонным соком
· Нанесите смесь на всю длину волос и оберните теплым полотенцем
· Смойте маску теплой водой через 20-30 минут.

Советы и предупреждения

Избегайте горячей воды
Всякий раз, когда вы смываете яичную маску с волос, избегайте использования горячей воды. Высокая температура воды может сварить белки и желтки, из-за чего смыть их частички станет сложно и появится специфический запах. Использование прохладной воды для ополаскивания яичной маски гарантирует, что и белки и желтки хорошо смоются.

Используйте качественные яйца
Маска для волос из яиц будет настолько эффективна, насколько хороши будут яйца, которые вы используете. Если вы хотите получить как можно больше питательных веществ из маски для волос, используйте в своих рецептах свежие фермерские яйца. Качественные яйца обладают ценным протеином и насыщенными витаминами желтками, не содержат химикатов и вредных добавок, что позволит дать волосам больше питательных компонентов.

Используйте дополнительные ингредиенты
Дополняйте яичную маску ингредиентами, которые соответствуют индивидуальным потребностям ваших волос. Персонализация рецепта маски для волос с ингредиентами, ориентированными на конкретный тип волос, сделает локоны более здоровыми в целом.

Таким образом, яичные маски (из целых яиц, только с желтками или белками) для волос дают нам возможность без лишних затрат получить заметный результат улучшения здоровья и качества волос. Домашний уход для волос из яиц, дополненные другими питательными компонентами, могут стать именно тем средством, которое поможет устранить конкретную проблему волос и вернуть им силу и блеск. Вы сможете гордиться своими волосами!

На свою голову: 10 ошибок в уходе за волосами, из-за которых можно выглядеть на 10 лет старше

Вопросы и ответы

Как избавиться от яичного запаха на волосах после нанесения маски?
Чтобы маска из яиц не вызывала запаха на волосах, добавьте немного свежевыжатого апельсинового или лимонного сока в прохладную воду, которой вы ополаскиваете волосы. Оба эти фрукта кислые, что поможет очистить кожу головы, а также они оставят приятный цитрусовый аромат. Также стоит попробовать уксус и прохладную воду, чтобы смыть маску из яиц, устранить запах и придать волосам блеск и гладкость.

Какие ингредиенты можно добавлять в яичные маски для волос?
Многие продукты, которые легко найти на каждой кухне, могут сделать яичную маску еще более питательной и ценной для волос. Например, хороший отзыв оставляют:

· Кокосовое масло: обеспечивает глубокое кондиционирование.
· Лимонный сок: очищает кожу головы.
· Йогурт: восстанавливает слабые пряди и борется с выпадением волос.
· Оливковое масло: отшелушивает кожу головы, укрепляя и смягчая волосы.
· Банан: усмиряет вьющиеся волосы.
· Алоэ вера: увлажняет тусклые волосы.
· Мед: повышает устойчивость к повреждениям и ломкости.
· Масло авокадо: запечатывает кутикулу волоса, предотвращая его повреждение.
· Корица: улучшает кровообращение в коже головы, усиливает рост волос.
· Яблочный уксус: уменьшает шелушение.
· Масло чайного дерева: успокаивает перхоть и подходит жирной коже головы.
· Пищевая сода: очищает кожу головы от частичек продуктов ухода и стайлинга.

Также существуют рецепты яичных масок с добавлением молока, лука, сметаны и многих других питательных и полезных для волос и кожи головы компонентов.

Нужно ли использовать в яичной маске яйцо целиком или отдельно белок или желток?
В идеале следует использовать как белок, так и желток в смеси для маски для волос, поскольку обе части яйца обладают рядом преимуществ. Если говорить точнее, желток обеспечивает интенсивное увлажнение и питает. Яичные белки полезны по-своему, поскольку содержат протеин и ферменты, поедающие бактерии, которые помогают поддерживать свежесть и чистоту кожи головы.

Важно знать свой тип волос, прежде чем решить, использовать ли все яйцо или только его часть в домашней маске для волос. Если ваши волосы склонны к жирности, используйте только яичные белки. Если волосы сухие или сильно повреждены, а также сухая кожа головы, то сосредоточьтесь на использовании маски для волос на яичном желтке, чтобы получить дополнительную дозу минералов и влаги.

Боб, как у одной из героинь нашумевшего «Белого лотоса», стал одной из самых желанных стрижек этого года. Рассказываем, в чем его особенность и стоит ли повторить такую прическу.  

Короткие стрижки и стрижки средней длины в этот весенне-летний сезон, как многие уже знают, пользуются особенной популярностью. Главным же хитом явно стал классический боб, который уже распространился по красным дорожкам и социальным сетям. Одной из причин возвращения в моду этой стрижки стала прическа героини Лесли Бибб в знаменитом сериале HBO «Белый лотос». Рассказываем, чем она так запомнилась зрителям и почему ее стоит повторить. 

В чем особенность боба из «Белого лотоса»?

Прическа из сериала стала объектом активного обсуждения в социальных сетях из-за идеального объема и безукоризненной укладки, с которой каждый раз появлялась героиня в кадре. Она полюбилась зрителям в том числе благодаря своей универсальности: ее можно стилизовать (прямо как в сериале) на одну сторону, сделав аккуратные локоны и трендовый боковой пробор, а можно сделать пробор в центре и оставить пряди прямыми или выпрямить их, если вы обладательница от природы волнистых волос. 

Что попросить в парикмахерской?

Придя в салон, покажите мастеру кадр из сериала с прической Лесли Бибб, любой другой боб подобной длины или просто попросите классический боб до середины челюсти. Скорее всего, мастер с радостью исполнит ваше желание, потому что такая стрижка считается одной из универсальных — подходящих разным типам внешности и формам лица. К тому же, боб, как из «Белого лотоса», хорош тем, что его не нужно очень часто обновлять: благодаря особенностям техники он отрастает не очень заметно и требует освежения только тогда, когда обладательницу перестает устраивать длина. Этот факт стал одной из причин, по которой эта прическа была выбрана для героини Лесли Бибб: съемочной группе нужно было, чтобы она продержалась на протяжении всего пребывания в Таиланде. 

Как укладывать стрижку?

Стилист-парикмахер Крис Макмиллан, работавший с Лесли Бибб над созданием образа ее героини в сериале, недавно рассказал в социальных сетях, какие шаги предпринимал, чтобы создать и уложить ставшую хитом стрижку. Специалист признался, что единственной причиной, почему он решил наградить персонажа стильным бобом, была отрастающая челка актрисы, под которую нужно было подвести остальную длину волос. 

Поскольку героиня Бибб должна была источать уверенность в себе, было решено, что уложенный на одну сторону с легкими локонами, станет идеальной statement-прической для нее. Чтобы повторить эту укладку, вам понадобятся качественный фен, а также несколько продуктов для стайлинга волос: гель для создания формы, текстурирующий спрей, термозащита и лак подвижной фиксации. Парикмахер Лесли Бибб спешит успокоить и тех, кто так и не «подружился» со средствами  для волос: по его словам, боб в стиле «Белого лотоса» можно и не укладывать, а оставить в естественном виде. В том случае, если мастер сделал стрижку правильно, то пряди сами лягут легко и аккуратно. 

Если вам хочется увлажнить и напитать волосы, но при это совсем нет желания тратить баснословные средства на салонные процедуры по уходу, попробуйте маску из репейного масла и яиц. Рассказываем, как сделать ее дома.

Маски для волос домашнего приготовления могут стать отличной альтернативой салонному уходу в том случае, если у вас нет желания обращаться к мастеру и тратить деньги на процедуры или если вы страдаете от аллергий на химические элементы, содержащиеся в специальных составах. Самостоятельно созданный продукт может помочь в легких случаях (питание волос или восстановление их структуры), когда не нужна помощь трихолога. Рассказываем, как приготовить маску из репейного масла и яиц и в чем может быть ее основная польза. 

Чем хороша маска для волос из репейного масла и яиц?

Подобная самодельная маска для волос считается одним из лучших способов восстановить поврежденные локоны, не прибегая к помощи салонного ухода. Ее секрет заключается в самих ингредиентах: репейное масло, изготавливаемое на основе корня лопуха, содержит большое количество полезных элементов: витамины A, B и E, которые помогают в укреплении волос, стимулирующие рост аскорбиновая и никотиновые кислоты, создающий на поверхности волос защитную пленку инулин и другие.

Некоторые дерматологи тоже признают пользу масла как компонента для средств для кожи головы. Они считают, что подобная маска обладает целым рядом свойств, которые могут помочь улучшить качество волос: устранить зуд кожи головы, перхоть, замедлить потерю прядей и, к тому же, стимулировать их рост, сделать всю длину укрепленной, блестящей, гладкой и мягкой, а также помочь «запечатать» секущиеся кончики и на определенный период придать им более здоровый вид. Чаще всего для получения желаемого эффекта все любители подобного домашнего ухода рекомендуют сочетать масло с еще одним компонентом: яйцами, горчицей, какао или касторовым маслом. Разбираемся, как приготовить вариант с яйцом. 

Как сделать маску в домашних условиях?

Для того, чтобы приготовить дома маску для волос из репейного масла и яиц, вам понадобится 3 столовых ложки масла, 1 куриное яйцо, 1 столовая ложка меда и 20 мл лимонного сока. В том случае, если у вас дома не нашлось репейного масла и выйти за ним в магазин не представляется возможным, его можно попробовать заменить на касторовое или оливковое. 

Все компоненты — само масло, яйцо, сок лимона и мед — будущей маски необходимо смешать в глубокой тарелке, миске или кастрюле до получения однородной субстанции. Далее, получившийся состав необходимо подогреть на плите или в микроволновке до состояния комнатной температуры. 

Получившуюся теплую маску необходимо нанести на всю длину волос и на их корни, а потом оставить впитываться примерно на 30 минут. Спустя отведенные 30 минут нужно смыть маску теплой водой, а затем промыть кожу головы и волосы привычными шампунем и кондиционером.

Еще один классический способ приготовить маску с репейным маслом — добавив к ней горчицу. Для ее создания вам понадобятся столовая ложка масла и две — воды, 40 гр горчицы, щепотка сахара, а также один желток.

Все ингредиенты за исключением сахара необходимо смешать, и только потом засыпать сахаром. Получившийся состав нужно нанести на корни и всю длину волос и оставить на 30-40 минут, предварительно обмотав пленкой. 

Репейное масло в составе маски может помочь и жирным волосам. Для подобного эффекта вам понадобиться разбавить его цитрусовым соком (скорее всего, лимонным), перцовой настойкой и белком. Такой состав сможет стабилизировать работу сальных желез и сделать кожу головы немного менее жирной.  Против выпадения волос тоже может сработать один из видов маски на основе репейного масла. Для ее приготовления смешайте масло с медом и лимоном: вам понадобятся 2 столовые ложки репейного масла, а также 2 столовых ложки лимонного сока и меда. Далее, по уже знакомой схеме, смесь необходимо нагреть и только потом нанести на длину волос, оставив на полчаса под теплым полотенцем. 
С помощью репейного масла можно попробовать восстановить и уже поврежденные волосы: для создания защитного слоя на посеченных концах нужно добавить еще касторовое масло. Их смесь (2 столовых ложки репейного и одна — касторового) наносится на концы волос и смывается примерно через полчаса. 
Для того, чтобы избавиться от перхоти с помощью репейного масла, вам понадобятся также гречишный мед и экстракт алоэ. Такой состав нужно втереть в кожу головы массирующими движениями и продержать около часа. 

Кому стоит попробовать?

Считается, что в качестве уходового средства маска из масла и яйца подойдет для любого типа волос. Обладателям жирных волос она может помочь в нормализации работы сальных желез, а девушкам с сухими прядями — восстановить прежний блестящий и здоровый вид. По этой причине чаще всего любители подобных средств рекомендуют ее всем, кто страдает одной из следующих проблем: 

• Истонченные волосы

• Чрезмерная сухость волос

• Секущиеся кончики волос 

• Перхоть, зуд и сухость кожи головы

Меры предосторожности

Внимательно следите за количеством смеси, которое вы наносите на ваши волосы, а также за тем, сколько времени вы держите маску из масла и яичного желтка. Как слишком много продукта, так и его слишком долгое нахождение на прядях могут привести к прямо противоположному желаемому эффекту: волосы станут не блестящими и мягкими, а, наоборот, тусклыми и сухими.

Еще одной группой риска при использовании маски для волос с маслом и яйцами являются аллергики. Несмотря на естественный состав, у некоторых людей может проявиться аллергическая реакция на средство. Чтобы избежать неприятной ситуации, перед проведением домашней процедуры проведите тест: нанесите на внутреннюю сторону руки получившуюся смесь и понаблюдайте за тем, что будет с кожей. Если спустя 15-20 минут ничего не произойдет, можете смело использовать маску на волосах.

Вопросы и ответы

Нет единого мнения о том, какой курс пользования маской нужно пройти, чтобы добиться желаемого результата, потому что это зависит от индивидуальных особенностей ваших волос, а также от степени их поврежденности. Чаще всего первый эффект от домашних процедур будет заметен не раньше, чем через три недели-месяц, но вполне вероятно, что может понадобиться и больше времени. 

Для того, чтобы смыть маску так, чтобы средство не осталось в волосах, вам понадобится теплая (не горячая, так как высокие температуры всегда вредят качеству прядей) вода. При смывании также необходимо использовать шампунь и кондиционер, чтобы исключить возможность того, что часть маски все-таки осталась в волосах.  Наносить состав из масла и яиц нужно на сухие волосы до принятия душа, распределить маску для получения желаемого эффекта нужно по всей длине.  Единого мнения на этот счет нет, однако те, кто часто делает домашние маски, обычно настаивают на том, что эффект будет заметен, если продержать состав на коже головы и длине волос хотя бы на протяжении 20-30 минут. 

Вы хотите понять, почему ваши волосы ведут себя именно так? Пройдите тест и узнайте, какой у вас тип волос, чтобы подобрать идеальный уход.

Биотин не только полезен для волос, но и способствует улучшению работы мозга. Узнайте, какие продукты помогут вам улучшить когнитивные функции и общее самочувствие.

Биотин, известный также как витамин B7, играет важную роль в поддержании нашего здоровья. Он участвует в обмене веществ и необходим для нормальной работы организма.

Поскольку биотин является водорастворимым веществом, он не накапливается, а наш организм самостоятельно не может производить его в достаточном количестве. Именно поэтому важно регулярно получать его с пищей.

Зачем нужен биотин?

Этот витамин важен для многих процессов.

• Он восполняет кератин — основной строительный материал волос, кожи и ногтей. Именно поэтому биотин часто добавляют в косметические средства.
• Кроме того, витамин B7 помогает преобразовывать пищу в энергию, поддерживая работу нервной системы и мозга. Достаточное количество биотина способствует улучшению когнитивных функций и памяти.
• Биотин также влияет на экспрессию генов, контролируя рост и восстановление клеток. Он также важен для развития плода во время беременности.
• Биотин полезен людям с метаболическими нарушениями, так как помогает снижать уровень сахара и холестерина в крови.

Какие продукты содержат биотин?

Дефицит биотина встречается редко, так как его легко получить в достаточном количестве через продукты животного происхождения. Кроме того, наши кишечные бактерии производят его самостоятельно, хоть и немного.

Однако вегетарианцы и женщины в период беременности и грудного вскармливания могут испытывать дефицит этого витамина. Поэтому им стоит обратить внимание на свой рацион.

Эксперты объяснили, влияет ли биотин на появление акне

Вот 10 продуктов, которые помогут получить достаточное количество биотина:

Говяжья печень

Она также богата железом, которое необходимо для выработки энергии и насыщения крови кислородом.

Соевые бобы

Соя — это полноценный растительный белок, богатый изофлавонами и антиоксидантами. Она поддерживает рост и восстановление мышц, а также укрепляет здоровье сердца и метаболизм эстрогена (женского гормона).

Тофу или соевое молоко — отличные альтернативы.

Пивные дрожжи

Они богаты витаминами группы B, белком, селеном и хромом. Дрожжи поддерживают работу метаболизма, щитовидной железы и регулируют уровень сахара в крови.

Яйца

Яйца также богаты холином и высококачественным белком. Эти вещества поддерживают здоровье мозга и помогают восстанавливать мышцы. А витамин D укрепляет иммунитет и здоровье костей.

Грибы

Грибы также содержат витамины группы B и антиоксиданты. Они поддерживают энергетический обмен и укрепляют иммунную систему.

Семена подсолнечника

Они богаты полезными жирами, магнием, белком и клетчаткой. Семечки поддерживают нервную систему, здоровье сердца и улучшают пищеварение, нормализуя уровень сахара в крови.

Лосось

Кроме того, лосось богат омега-3 жирными кислотами, белком, цинком и селеном. Он полезен для мозга, сердца, иммунитета и обмена веществ.

Сардины

Эта рыба богата омега-3 жирными кислотами и кальцием. Сардины полезны для сердца, мозга и костей и обладают противовоспалительным действием.

Миндаль

Миндаль богат полезными жирами, витамином Е и магнием. Эти вещества необходимы для здоровья сердца и правильной работы нервной системы. Миндаль также снижает уровень плохого холестерина и повышает уровень хорошего. А антиоксиданты в составе ореха помогают снизить риск образования воспалений в организме.

Сладкий картофель (батат)

Он богат бета-каротином, полезен для кожи и глаз, а также содержит много клетчатки для правильной работы кишечника и метаболизма.