Подпишись на нас в соц. сетях!


Не только шампунь: специальные средства и 7 правил ухода за кожей головы





pexels-daria-shevtsova-1109595-2.jpg

Здоровье волос начинается со здоровья кожи головы – это неочевидно, но уход за этой зоной нужен не меньше, чем за лицом и телом. Объясняем, почему.

Если за кожей лица и тела мы старательно ухаживаем — подбираем специальный уход, посещаем процедуры — то о коже головы часто забываем. Максимум, что она получает в большинстве случаев —  использование шампуня (тот же кондиционер наносится, отступая от корней). Но при этом правильный уход однозначно повлияет на качество растущих волос.

Если хотите отрастить сильные и крепкие волосы, которые не будут сечься и ломаться, необходимо разобраться во всех тонкостях ухода за этой частью тела. 
Поверхность кожи головы – богатая и сложная микроэкосистема. Она постоянно покрыта потом, кожным секретом, омертвевшими клетками, которые «подпитывают» многочисленную и резидентную микробную флору кожи головы (бактерии и дрожжи).

Микрофлора кожи головы богата и разнообразна, если сравнивать с другими частями тела. Так, коэффициент плотности различных видов микроорганизмов на ней составляет в среднем 106/см2, тогда как на коже предплечий он равен 103/см2. 

Микробиом кожи головы защищает ее от негативного воздействия патогенных микроорганизмов. Баланс микробиома обеспечивает коже естественную защиту и предотвращает зуд, шелушение, раздражение и перхоть.

Как правильно ухаживать за кожей головы

pexels-roman-odintsov-4553021.jpg

Источник здесь и далее
: Pexels

Что нужно делать

  1. Пользоваться мягкими щетками и расческами.

  2. По возможности сушить пряди естественным способом.

  3. Мягко массировать голову во время мытья.

  4. Обеспечивать достаточное ополаскивание волос после использования шампуня.

  5. Находиться на улице в солнечные дни в шляпе или кепке.

  6. Дважды в год проходить профилактический осмотр у трихолога.

  7. При наличии перхоти пользоваться специальным шампунем и оставлять его на волосах на несколько минут перед ополаскиванием.

Нельзя

  • Покупать расчески со слишком жесткими зубьями.

  • Часто пользоваться феном и стайлингом.

  • Чрезмерно массировать волосы во время мытья.

  • Пользоваться шампунями с очень густой текстурой, если волосы вьются.

  • Слишком часто выпрямлять волосы или делать химическую завивку.

  • Использовать маски, шампуни, бальзамы самостоятельно, по «домашним рецептам».

  • Находиться на улице без головного убора.

  • При наличии перхоти пользоваться кондиционерами или ополаскивателями на спиртовой основе.

Какая косметика нужна для ухода за кожей головы

pexels-nikolai-ulltang-285284.jpg

Прежде чем тратить деньги на специальные средства, сходите на прием к трихологу или дерматологу. Если уже чувствуете такую потребность, обратите внимание на этот список.

Шампунь для чувствительной кожи головы

Средство без сульфатов помогает снять дискомфорт, вызванный раздражением и зудом кожи головы. Часто в состав добавляются экстракты календулы или ромашки, потому что они обладают антисептическим и успокаивающим действиями.

Крем-гоммаж

Скраб отшелушивает ороговевшие клетки кожи головы и освобождает корни от остатков средств для стайлинга. После использования гоммажа появляется прикорневой объем, пряди дольше остаются свежим.

Очищающая маска-шампунь

Это средство выполняет сразу три функции: очищает, питает и обеспечивает легкий пилинг кожи головы. 

Сыворотка с аминокислотами

Сыворотки глубоко увлажняют кожу головы и насыщают ее аминокислотами, микроэлементами и белками. Таким образом средство предотвращает выпадение волос и способствует его быстрому росту.

Эликсир для ухода за кожей головы

Устраняет основные проблемы кожи головы (сухость, жирность, зуд), улучшать микроциркуляцию в прикорневой зоне и способствовать росту новых крепких волос. 

Косметические средства, которые помогают при заболеваниях кожи головы

Как и любой иной участок, кожа головы время сталкивается с различными заболеваниями, которые в большинстве случаев требуют строгого дерматологического контроля и лечения. Более того, последствия целого ряда заболеваний отражаются на этой зоне.

Инфекции кожи головы (бактериальные, грибковые), аутоиммунные и воспалительные заболевания (псориаз, красная волчанка), доброкачественные формы рака кожи и прочие болезни — это только часть частых медицинских проблем, которые могут возникнуть с кожей головы.
Для лечения используются препараты (ретиноиды, глюкокортикоидные средства, антралин, антимитотики, псоралены, антибактериальные, противогрибковые средства), которые часто имеют побочные эффекты в виде покраснения, зуда. Дерматокосметические средства помогают уменьшить дискомфорт и сбалансировать микробиом.







Новый тренд — кастомизированная косметика для волос: 5 причин попробовать ее
Как сделать афрокудри самой: 5 способов повторить горячий тренд
Чтобы были крепкими и лучше росли: 5 правил ухода за волосами перед сном
Автор:
10.11.2020
Наши рассылки

12 лучших масел для поддержания здоровья волос


девуушка на фоне пальмы.jpg

Благодаря насыщенному содержанию полезных веществ масла славятся высокой эффективностью в уходе за волосами. В то же время цены не «кусаются», а в интернет-магазинах можно легко найти любой вариант: как в чистом виде, так и в составе уходовых средств со вспомогательными экстрактами и витаминами.

Масла действительно влияют на здоровье волос: делают их прочными и шелковистыми, увлажняют, питают и восстанавливают, придают роскошное сияние, защищают от воздействия ультрафиолета и предотвращают расслаивание кончиков.

Виды масел и критерии выбора

Масла могут быть базовыми и эфирными. Последние — слишком концентрированные для самостоятельного использования, поэтому их можно применять только в комбинации с базовыми или другими средствами ухода. Базовые масла делятся на жидкие, густые и жесткие (баттеры). Они способны проникать в структуру и восстанавливать волосы изнутри.

При выборе следует ориентироваться на тип волос и проблему, которую нужно решить. Справедливости ради стоит сказать, что большинство масел универсальны и качественно ухаживают за всеми типами, но если выбор все-таки есть, почему бы этим не воспользоваться. Главное — качество косметики. Отдавайте предпочтение нерафинированным маслам холодного отжима, которые сохраняют максимум полезных свойств.

Масла для сухих и окрашенных волос

1. Кокосовое

Благодаря богатому составу эффективно увлажняет, питает и смягчает волосы, защищает от ультрафиолета, повреждений и выпадения, успокаивает кожу головы. Нерафинированное масло нельзя надолго оставлять на коже (волос это не касается).

2. Жожоба

Имеет легкую консистенцию, а в холодильнике застывает в виде воска — простой способ проверить средство на натуральность. Глубоко восстанавливает волосы и откладывает появление седины, дарит гладкость, мягкость и блеск, нейтрализует воздействие УФ-лучей.

3. Льняное

Содержит витамины, ненасыщенные кислоты Омега, минералы и ферменты, которые идеально подходят для осветленных, истонченных, сухих и секущихся волос. Питает и увлажняет от корней до кончиков, повышает упругость и реанимирует кортекс.

Масла для восстановления волос

масло для уходаа.jpg

Источник здесь и далее: Pexels

4. Оливковое

Антиоксиданты, ненасыщенные жирные кислоты, полифенолы и витамины (A, D, E) регенерируют, смягчают и обеспечивают термозащиту. Кроме оздоровления волос масло увлажняет и успокаивает кожу головы, укрепляет фолликулы.

5. Аргановое

Это одно из самых драгоценных масел. Примерно на 80% состоит из жирных кислот, а также содержит витамины и антиоксиданты. Подходит как для натуральных, так и окрашенных поврежденных волос: возвращает эластичность и силу, питает и увлажняет, стимулирует рост и защищает цвет. Аргановое масло имеет формат флаконов, спреев и сывороток: удобно как наносить самостоятельно, так и добавлять в шампуни и маски.

6. Ши

Или по-другому карите. Это масло, богатое жирными кислотами, фитостеролом и витаминами (A, D, E, F). Прекрасно питает, смягчает и восстанавливает волосы, играет роль природного SPF.

Масла для жирных волос

7. Виноградное

Регулирует выработку себума и тонизирует кожу головы, помогает волосам восстановиться после окрашивания и солнечных ванн, укрепляет корни. В составе масла виноградных косточек — мощные антиоксиданты, полезные кислоты и минералы.

8. Миндальное

Богатое триглицеридами кислот Омега, фитостеролами, минеральными солями и витаминами (A, B, E). Нормализует работу сальных желез, регенерирует волосы и придает здоровый блеск. Массаж головы с маслом миндаля ускоряет кровообращение, активизирует рост и предотвращает появление перхоти.

9. Масло макадамии

Содержит жирные кислоты, витамины PP и группы B. Регулирует водно-жировой баланс, увлажняет и питает, придает волосам эластичность, усиливает естественную защиту и улучшает состояние кончиков.

Масла для роста волос

масло для ухода с пипеткой.jpg

10. Касторовое

В основном состоит из триглицеридов кислот Омега и считается лучшим активатором роста. Параллельно защищает от обезвоживания, уплотняет чешуйки и борется с расслаиванием кончиков. Из-за густоты и насыщенности его лучше смешивать с более легкими средствами, чтобы избежать отягощения волос.

11. Горчичное

Оздоравливает кожу головы благодаря бактерицидным и ранозаживляющим свойствам, стимулирует кровообращение и ускоряет рост, нейтрализует статику, питает, смягчает и уплотняет волосы.

Универсальные

12. Репейное

Лучшее универсальная масло, которое не вошло ни в одну категорию. Оно прекрасно подходит как для сухих и нормальных, так и склонных к жирности волос: реконструирует и укрепляет, увеличивает густоту, ускоряет рост, помогает убрать перхоть и зуд, усиливает кровообращение.

Нюансы использования масел для волос

  • Для усиления эффективности масло можно слегка подогреть на паровой бане, но только если в форуме нет эфирного масла. После обработки волос следует обернуть голову целлофановым пакетом или чем-то подобным, а поверх — махровым полотенцем. 

  • Во время нанесения нужно делать легкий массаж, если масло предполагает контакт с кожей.

  • В отличие от эфирных, базовые масла не имеют ощутимого запаха. Интенсивный и горький запах — признак прогорклости. 

  • Некоторые виды масел нельзя использовать во время беременности, поэтому обязательно читайте противопоказания перед применением. 

  • Если это первая попытка масляного ухода, сначала сделайте тест на аллергию.

  • Не используйте базовые масла в первые дни после окрашивания: они могут вымыть цвет и изменить оттенок. 

  • И последнее — делайте перерывы. Постоянная обработка маслами приводит к перенасыщению и привыканию волос к такому уходу.


Автор: Мария Осьмачко
Фото: Pexels
10.05.2021

Шесть поводов немедленно отправиться к трихологу


     hair.jpg

Проблемы с волосами не возникают на ровном месте. Перенесли тяжелую инфекцию, пережили сильный стресс, переборщили с окрашиванием — волосы начинают сечься и сыпаться. Проблема решится быстрее, если вы своевременно придете на прием к трихологу — это врач-дерматолог, который занимается диагностикой, профилактикой и лечением заболеваний волос и кожи головы.

Елена Варфаломеева.jpg


  Елена Варфоломеева, врач-трихолог, к. м. н.



Волосы выпадают

Причем больше, чем обычно. Тревожный признак, когда теряется больше 100 волос в день. И это одна из самых частых причин, с которой обращаются к трихологу. В некоторых случаях решить проблему помогают бабушкины рецепты (хоть и специалисты и исследователи твердят, что это как минимум бесполезно). 

Многие женщины предпочитают в домашних условиях готовить натуральные маски для волос из простокваши и лука, травяные настойки из ромашки и крапивы, домашние бальзамы из корня репейника и лопуха. Иногда народные средства срабатывают. Но скорее всего спустя время после домашней терапии выпадение волос повторится, а иногда оно даже начинает прогрессировать. Это происходит из-за дистрофии волосяного фолликула. Качество волос при этом, конечно, тоже ухудшается, а со временем потеря волос может стать фатальной.  

Секутся и ломаются

Тусклые ломкие волосы с секущимися кончиками - знакомая картина? Если вы постоянно ухаживаете за волосами, регулярно подстригаете кончики, пытаетесь сохранить их живой вид с помощью специальных средств, но проблема остается, выясните причину с трихологом. Особенно насторожить должно изменение «характера» волос: прямые волосы вдруг начинают кудрявиться или, наоборот, вьющиеся превращаются в печально спадающие распрямившиеся, как сосульки, пряди.

Слишком сухие или слишком жирные

Любой дискомфорт кожи головы, нетипичные изменения самих волос указывают на серьезную проблему. 

Срочные меры нужно принимать в том случае, когда меняется режим мытья, то есть появляется потребность мыть голову несколько раз в день, потому что ощущение свежести до вечера не сохраняется. Сальность может возникать из-за изменения гормонального фона. Если повышаются андрогены, то, соответственно, растет вязкость кожного сала и усиливается его выработка. Сухость сопутствует больше процессам угасания гормонального фона, и это тоже должно насторожить.

Зональная алопеция

Эту стадию облысения часто путают со своеобразной анатомией лба, даже пытаются уверить врача, что так было всегда. На самом деле виски и зона челки — гормонозависимые. Возрастные процессы или, наоборот, подростковые всегда начинаются от границы лба и волосистой части головы. Если граница отодвигается вверх, значит рост уменьшается. Это может означать начало многих видов алопеции, и чаще всего — андрогенетической.

Появилась перхоть

Непрекращающаяся перхоть или высыпания на коже головы в виде мелких прыщиков, по-научному фолликулит, гнойнички, корочки, чешуйки, язвочки, если они не проходят от аптечных антисеборейных шампуней, — повод обратиться к за помощью. Это состояние опасно воспалением кожи головы и инфекционными процессами, нарушающими жизнь волосяных луковиц. Глубокое воспаление способствует гнойному воспалению волосяных луковиц, и если процесс запустить, то волос в этом месте может не быть уже никогда.

Медленно растут

И это тоже повод прийти к трихологу. У здорового человека волосы растут от 0,5–2,5 см в месяц, но все индивидуально. Препараты, которые назначает специалист, благоприятно влияют на рост, пышность и блеск волос. Первое время они работают на решение проблемы, а когда она решена (это случается через три месяца), начинается работа над спецэффектами — увеличением скорости роста, плотности, шелковистости и блеска.

Автор: Елена Смирнова
Фото: Pexels.com/CC 0
08.05.2021

Sustainability: 5 реальных шагов, как поддержать тренд на экологическую ответственность


девушка в платье с цветочным принтом.jpg

Расскажем, как развить в себе ответственное отношение к красоте и позаботиться о планете, даже когда выбираете косметику.

Термин sustainability возник в конце 80-х годов, и понадобилось много времени, чтобы его начали широко применять, особенно в бьюти-индустрии.

Sustainability, или концепция устойчивого развития, означает разумное и экологическое использование природных и человеческих ресурсов, длительное и многократное использование продуктов производства, а также экологический ресайклинг. Сейчас подходы устойчивого развития интегрируют в свою деятельность многие отрасли, в том числе индустрии дизайна, моды и красоты.

1. Убедитесь, что ваша косметика не содержит микропластика и силиконов

Маленькие ежедневные ритуалы способны существенно улучшить нашу жизнь, но одновременно могут нанести вред окружающей среде. После использования косметических средств вроде эксфолиантов или геля для душа пластиковые микрочастицы, содержащиеся в них, смываются в канализацию.

Впоследствии они попадают в океан и оказываются в желудке рыб, или же возвращаются в водопроводную систему. 

Микропластик даже может попасть в человеческий организм и вызвать проблемы с гормональным фоном. Ищите средства с биоразлагаемыми микрочастицами природного происхождения: оксид кремния, семена клубники и миндальная скорлупа. Они имеют растительное основу и распадаются без ущерба для окружающей среды. Попадая в сточные воды, они могут быть переработаны бактериями и другими живыми организмами, а следовательно, не наносят вреда мировому океану.

Несмотря на то, что силикон придает волосам гладкости, он имеет синтетическую природу и при распадании вредит окружающей среде. К тому же со временем силикон может накапливаться в организме. Поэтому, чтобы помочь планете, ограничьте использования средств для волос с силиконами.

2. Обратите внимание на сертификаты, указанные на упаковке

розовое небо.jpg
Источник здесь и далее: Pexels

Даже если вы не очень ориентируетесь в том, как следует читать состав продуктов, обратите внимание на специальные знаки, указывающие на наличие сертификатов, например, Fairtrade («Справедливая торговля») и Ecocert. Получить их просто так, без строгого соблюдения условий производства, невозможно. Они означают, что все ингредиенты природного происхождения получены из контролируемых, экологически чистых и возобновляемых источников. В такой косметике отсутствуют вещества животного происхождения, парабены, силиконы, компоненты нефтепродуктов и синтетические ароматизаторы.

3. Не покупайте лишнего и выбирайте базовые средства ухода

Для того, чтобы получить красивую здоровую кожу, на самом деле вам нужно не так много средств. Начинать и заканчивать день нужно с очищения. Следующий шаг — уход за кожей вокруг глаз. К средствам ежедневного ухода за лицом стоит добавить активатор для ухода, такой как сыворотка.

Далее — основной уход, чтобы обеспечить коже необходимое увлажнение днем ​​или глубокое восстановление ночью. Также, вместо того, чтобы снова и снова покупать любимые средства в одинаковой упаковке, можно сохранить флакон или футляр и наполнять его несколько раз. К тому же, сейчас все больше брендов выпускают рефилы.

4. Проверьте, что упаковка подлежит вторичной переработке

океан.jpg

Трансформации начинаются в тот момент, когда мы задумываемся над тем, что дальше будет происходить с упаковкой от наших любимых средств. Из каких материалов она изготовлена ​, подлежит ли повторной переработке? Сертификат FSC гарантирует, что упаковка изготовлена ​​из переработанных материалов в соответствии с принципами экологической ответственности.

Это помогает сохранить воду и электроэнергию, которые были бы потрачены на производство, уменьшить углеродный след и сократить количество мусора.

5. Выбирайте бренды, которые придерживаются концепции устойчивого развития

Концепция устойчивого развития и социальная ответственность сегодня должны быть основной идеологии брендов, стремящихся быть актуальными и успешными. Поэтому если вы хотите хотя бы немного помочь планете, обратите внимание на те марки, которые придерживаются подхода sustainability.


Автор: Мария Осьмачко
Фото: Pexels
30.04.2021

Резать или спасать: что делать с секущимися кончиками


девушка в белом платье.jpg

Секущиеся концы — один из вечных вопросов наряду с электризацией волос. Сколько бы мы не сталкивались с этой проблемой, она все равно застает нас врасплох и заставляет буквально хвататься за голову. Расскажем, можно ли спасти секущиеся концы, не прибегая к радикальным мерам, а заодно выясним, как избежать этой проблемы в будущем.

Что вызывает сечения концов

Секущиеся концы — это результат агрессивного ухода и укладки. К факторам, которые могут травмировать волосы и вызвать их расщепление на концах, относятся:

  • использование термоприборов (фенов, выпрямителей, стайлеров) на высоких температурах;

  • окрашивание волос агрессивными красителями;

  • агрессивные химические завивки и выпрямления;

  • механические повреждения от интенсивного расчесывания и распутывания;

  • постоянное трение волос об одежду (например, капюшоны);

  • активное растирание волос полотенцем, особенно махровым.

Почему важно отрезать секущиеся концы

парикмахерские ножницы.jpg

Источник здесь и далее: Pexels

Секущиеся концы — следствие механического повреждения волос. Чтобы предотвратить дальнейшее сечение, поврежденные концы нужно состригать. Конечно, если у вас нет на это времени, вы можете продолжать ухаживать за волосами и укладывать их привычным образом. Но медлить со стрижкой все же не стоит, ведь со временем волосы будут расслаиваться не только на кончиках, но и выше. Соответственно, чем дольше вы откладываете это решение, тем больше волос мастеру придется отстричь.

Стричься рекомендуют раз в два месяца, но все индивидуально. Как только вы видите, что концы перестали нормально укладываться и торчат в разные стороны, можете смело записываться к мастеру. Затягивать с этим на полгода или год  не получится.

Может ли помочь уход, если отстригать длину не хочется

Если волосы путаются, истончаются и имеют тусклый вид, уходом им уже не поможешь. Если же общее состояние неплохое, можно попробовать поддержать волосы салонным и домашним уходом.

Но надо помнить, что ни один уход не воскресит и не «склеит» секущиеся кончики — только временно придаст им ухоженный вид.

Как ухаживать за волосами с секущимися кончиками

стилист отрезает волосы.jpg

Секущиеся концы требуют такого же бережного отношения, как и остальные волосы. Чтобы не травмировать их еще больше (или предотвратить сечение, если еще не поздно), придерживайтесь базовых правил ухода и укладки.

  1. Мойте голову умеренно теплой водой, а в конце ополаскивайте прохладной.

  2. Не злоупотребляйте шампунями для глубокого очищения: чередуйте это средство с мягким шампунем с увлажняющими компонентами.

  3. Используйте кондиционер — обычный или несмываемый.

  4. Не растирайте волосы полотенцем — вместо этого слегка промокните. Мягко отжать воду с волос можно с помощью полотенца из микрофибры, шелка или старой футболки.

  5. Обязательно применяйте термозащиту в удобном для вас формате. Это может быть спрей, масло или крем.

  6. Прежде чем начинать термоукладку, дайте волосам подсохнуть в естественным способом на 60-80% или, если укладку надо сделать как можно быстрее, просушите их феном на низкой температуре.

  7. Если волосы запутались на концах, не пытайтесь резко «вычесать» узелки щеткой. Используйте спрей для облегчения расчесывания.

  8. Для интенсивной терапии сухих и ломких волос усильте уход питательными масками и салонными процедурами.

Как временно замаскировать секущиеся концы

Чтобы придать секущимся концам опрятный вид в перерыве между стрижками, используйте разглаживающие флюиды, сыворотки, масла и несмываемые кондиционеры. Наносить их лучше на влажные, слегка подсушенные полотенцем волосы.

Автор: Мария Осьмачко
Фото: Pexels
20.04.2021

Выпадение волос, замедленный рост, сечение: как понять, что пора обратиться к трихологу


выпадение волос.jpg

Если волос на расческе остается больше, чем обычно, косметические средства перестали помогать, а концы секутся уже через месяц после стрижки, стоит бить тревогу и записываться к трихологу. Рассказываем, как вам может помочь врач.

Девушки с роскошными локонами в рекламах ежедневно говорят о косметических средствах против ломкости, выпадения, перхоти, сеченых кончиков и многих других проблем, которые не дают покоя всем, у кого есть волосы на голове. Но не нужно забывать, что эти продукты — не лекарственные средства, и в критической ситуации стоит обратиться к врачу.

Случаи бывают разные, и вполне возможно, если у вас выпадают волосы и их качество в целом стало хуже, дело уже не в уходовых средствах. Нужно проверить, каких витаминов и микроэлементов вам не хватает, что из продуктов можно добавить в рацион.
Восстановление волос — это долгий процесс (не верьте все тем же рекламным слоганам). Трихолог знает, что происходит с волосами. Он даст вам нужные рекомендации, подскажет, какие анализы нужно сдать и как ухаживать за волосами, чтобы остановить выпадение.

Когда нужно обратиться к трихологу

Нарушились структура и качество волос

Они стали поврежденными, тонкими, секущимися и ломкими. Можно, конечно, списать это на разные внешние факторы, но просто так волос не истончится, значит, есть и еще какие-то причины.

Замедлился рост

Это тоже должно насторожить вас. Если в организме все в порядке, волосы будут расти так же, как и раньше.

деревянная расческа.jpg

Дискомфорт кожи головы

Это может быть зуд, стянутость, шелушение, жирность, чувствительность. Такие симптомы намекают на то, что пора идти к специалисту.

Сильное выпадение волос

Норма — выпадение 100 волос в день: примерно 20-30 во время расчесывания, сушки и укладки и до 50 при мытье. Если же волосы остаются у вас в руке, когда вы проводите по ним, после мытья их выпадает больше обычного или во время расчесывания на расческе их осталось больше, чем всегда, — это повод для беспокойства. Просто так волосы не выпадают, это следствие каких-то нарушений в организме, нехватки витаминов или использования средств, которые вам не подходят.

Врач-трихолог соберет анамнез, назначит все необходимые анализы и обследования и, проанализировав все это, предложит пути решения проблемы. Это может быть профессиональный уход, аппаратные процедуры (лазеротерапия, криотерапия), инъекционные методы (мезотерапия, плазмотерапия, дермадроп — точечные «выстрелы» кислородной струи, смешанной с лекарственными компонентами).



Екатерина Чувакова стилист.png



     Екатерина Чувакова, стилист салона красоты Spa Bar
Фото: Pexels.com/CC
20.04.2021
 

Актуальные статьи

Как привести себя в форму и восстановить здоровый режим после праздников
Расскажем, как грамотно восстановить здоровый режим дня и (наконец) прекратить доедать остатки барбекю.
17 минут назад
3 асаны для здоровой спины: Екатерина Андреева поделилась своим опытом
Телеведущая рассказала, как поддерживать здоровье спины.
27 минут назад
Знаменитости, которые изменили во внешности одну деталь и сразу преобразились
Порой достаточно сменить прическу, установить виниры или сделать ринопластику – и сразу становишься другим человеком.
2 часа назад
Самые красивые голливудские пары, о чьем расставании мы сожалеем до сих пор
Как бы идеально они не смотрелись вместе, но их отношениям пришел конец.
3 часа назад
12 лучших масел для поддержания здоровья волос
Благодаря насыщенному содержанию полезных веществ масла славятся высокой эффективностью в уходе за волосами. В то же время цены не «кусаются», а в интернет-магазинах можно легко найти любой вариант: как в чистом виде, так и в составе уходовых средств со вспомогательными экстрактами и витаминами.
вчера
Показать еще