Планка взлетела до небес: идеальный родитель должен быть одновременно педагогом, психологом, диетологом и много кем еще. В этой гонке за «идеальностью» выгорают даже самые мотивированные.

Исследование подтвердило, что регулярная физическая активность стала важной частью заботы о физическом и эмоциональном благополучии россиян.

Для одних знаков неделя станет временем прорыва, для других — периодом внутренней перезагрузки. Узнайте, что звезды советуют именно вашему знаку: где ждать удачи, а к чему стоит подготовиться заранее.

Часто образ «идеального семьянина» в массовом сознании сводится к набору клише: надежный добытчик, умелый хозяин, нежный отец... Безусловно, эти качества ценны, однако реальность семейной жизни сложнее и тоньше.

На этой неделе организму будет особенно важно не бороться с усталостью через силу, а научиться вовремя замечать ее сигналы. Эмоциональное напряжение, недосып и перегрузка могут быстрее отражаться на самочувствии, чем обычно.