Новое поколение уже родилось с гаджетами в руках, но это не значит, что им не нужен контроль.
Дети исследуют этот мир с невероятной жадностью. За короткое время они на базовом уровне усваивают язык и через него получают знания об окружающем мире — начиная от видов динозавров и заканчивая таблицей умножения.
С этой точки зрения, современные гаджеты могут быть очень полезным изобретением для развития кругозора. Но это справедливо только в том случае, если пользоваться новыми технологиями контролируемо и разумно.
Специалисты определили допустимое количество времени, которое дети могут проводить перед экраном. Так, малышам до 2 лет не рекомендуется использовать телефоны, планшеты и даже смотреть телевизор. В возрасте от 2 до 10 лет допускается использовать гаджеты 1 час в день, а для подростков и взрослых норма составляет 2 часа.
Нетрудно заметить, что эти расчеты далеки от реалий жизни. Например, подросткам иногда нужно делать домашнее задание на компьютере, использовать электронные учебники и просто общаться в мессенджерах. В среднем тинейджеры проводят в телефоне не менее 5 часов в день, что уж говорить о взрослых?
Однако сама идея о необходимости хотя бы частичного ограничения экранного времени ребенка беспокоит умы многих родителей, чьи наследники родились в эпоху информационного бума. Дети чрезмерно увлекаются виртуальным миром, что может вызвать проблемы с восприятием реальности. Для них очень важно пройти этап социализации с настоящими сверстниками, а не их аватарами в социальных сетях, а также познать мир сначала в реальности, а уже потом получить дополнительные знания в интернете.
Способы ограничить экранное время
В первую очередь необходимо обсудить с ребенком количество часов, в которые он может использовать гаджеты для своих личных целей. Правила должны быть четкими, и родителям желательно проявлять последовательность в их соблюдении: так проще избежать ненужных ссор по поводу продления сроков.
Поддержать ребенка в информационном детоксе можно и самим родителям. Попробуйте проводить меньше времени в телефоне и больше — с детьми. Это поднимет ваш авторитет и поможет чаду увидеть положительный пример.
Подумайте о том, какие зоны в вашем доме можно сделать свободными от гаджетов. Например, всем известная традиция «никаких телефонов за столом» задумана как идеальное условие для теплой семейной беседы. Но первое время, возможно, стоит заранее подумать о темах для обсуждения, чтобы избежать неловкого молчания, изредка прерываемого стуком ложек и вилок.
Помогите детям найти другие способы развлечься. Не стоит сразу вести их в поход в горы, особенно, если ваш сын или дочь до этого не проявляли интереса к туризму.
Вытащить наследника из виртуального мира может быть непросто, поэтому поначалу можно исходить из того, что ему больше нравится. Возможно, это будет ужин в кафе, совместная прогулка с собакой или концерт любимой группы. Постепенно можно дойти и до семейных квестов или поездки куда-то в другой город.
